福师《体育保健学》在线作业二讲解.docx

1、福师体育保健学在线作业二讲解福师体育保健学在线作业二一、判断题(共26 道试题,共52 分。V 1. 运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的(b。A. 错误B. 正确满分:2 分2. 青春发育期的年龄约是在16岁到20岁(a .A. 错误B. 正确满分:2 分3. 中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病(b。A. 错误B. 正确满分:2 分4. 病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病(a 。A. 错误B. 正确满分:2 分5. 损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤(b 。A. 错误B. 正确满分:2 分6. 含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种,称为常量元素。含量较少的有镁、

2、碘、氟、硒、锌、铜等,称为微量元素( a。A. 错误B. 正确满分:2 分7. 腹部按摩时,应按逆时针方向运动( a。A. 错误B. 正确满分:2 分8. 中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段( b.A. 错误B. 正确满分:2 分9. 环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部(b 。A. 错误B. 正确满分:2 分10. 肩周炎又称冰冻肩(b .A. 错误B. 正确满分:2 分11. 贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态(b 。A. 错误B. 正确满分:2 分12. 空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法(b .A. 错误B.

3、 正确满分:2 分13. 按摩手法若用力大,频率快,持续时间短,能起到兴奋作用(b .A. 错误B. 正确满分:2 分14. 在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血(b .A. 错误B. 正确满分:2 分15. 女子的骨骼细小,骨密质厚度较薄(b 。A. 错误B. 正确满分:2 分16. 一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克(a 。A. 错误B. 正确满分:2 分17. 钙若与草酸可以更好吸收(a 。A. 错误B. 正确满分:2 分18. 绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血(b 。A. 错误B. 正确满分:2 分19. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要

4、的因素(b .A. 错误B. 正确满分:2 分20. 少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱25倍( b。A. 错误B. 正确满分:2 分21. 运动损伤就地检查首先要观察伤员的全身状况(b。A. 错误B. 正确满分:2 分22. 营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质( b。A. 错误B. 正确满分:2 分23. 擦伤是皮肤受到外力摩擦所致(b。A. 错误B. 正确满分:2 分24. 在加强下肢肌肉力量训练的时候,要注意提高膝关节的灵活性和协调性(b 。A. 错误B. 正确满分:2 分25. 儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组(a A. 错误B. 正确满分:2

5、 分26. 制定运动处方时,首先应进行医学和体力的检查,最重要的检查是形态测量(a 。A. 错误B. 正确满分:2 分二、单选题(共20 道试题,共40 分。V 1. 青少年每日膳食中,蛋白质的供给量为(c 。A. 7080gB. 6070gC. 8090gD. 7580g满分:2 分2. 内环境和外环境的界限是(c。A. 有无生命B. 大气层C. 人的皮肤D. 以上都不是满分:2 分3. 髌骨劳损的诊断要点是(d。A. 膝痛膝软B. 关节积液C. 股四头肌萎缩D. 半蹲试验阳性满分:2 分4. 运动员的热能物质(d 。A. 与蛋白质为主,脂肪量最少B. 以糖为主,蛋白质量最少C. 以脂肪为主

6、,糖量最少D. 以糖为主,脂肪量最少满分:2 分5. 运动中按摩的时间一般为(b 。A. 710分钟B. 35分钟C. 10分钟D. 1015分钟满分:2 分6. (c 运动项目对维生素B1的需要量较高。A. 速度B. 灵敏C. 耐力D. 力量满分:2 分7. 过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的(a。A. 一种急性病理状态B. 一种慢性病理状态C. 急性软组织损伤D. 慢性软组织损伤满分:2 分8. 中、小学田径运动会,有伤病的学生(b 参加比赛。A. 可以B. 不允许C. 视伤情而定能否D. 根据项目确定能否满分:2 分9. 急性闭合性软组织损伤早期处理方法是(d。A. 冷敷B.

7、 加压包扎C. 抬高伤肢D. .以上三个同时进行满分:2 分10. 骨骺的慢性损伤可引起(b。A. 骨骺分离B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分离和骨折满分:2 分11. 脑震荡的诊断要点是(a 。A. 意识丧失B. 逆行性C. 头痛和头晕D. 恶心和呕吐满分:2 分12. (d可使体内的高价铁还原成低价铁。A. 维生素EB. 维生素DC. 维生素AD. 维生素C满分:2 分13. 调节生理机能的营养素有(d。A. 脂肪、蛋白质、维生素、水B. 糖、脂肪、维生素、矿物质C. 糖、脂肪、维生素、矿物质D. 蛋白质、维生素、矿物质、水满分:2 分14. 糖占热能总供给量的(b。A. 4060%B

8、. 6070%C. 5060%D. 4070%满分:2 分15. 维生素在体内的主要功用是(D。A. 供给热能B. 构成机体组织C. 不是构成机体组织的原料,但供给热能D. 保证生理功能满分:2 分16. 关于肌肉痉挛的描述不正确的是(D。A. 痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍B. 所涉及的关节屈伸暂时受限C. 痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感D. 缓解后不易再发满分:2 分17. 肱骨骨折固定后,可采用(B 。A. 大悬臂带B. 小悬臂带C. 大、小悬臂带中任意一种D. 上臂固定于体侧满分:2 分18. 前臂骨折固定后,应采用(A。A. 大悬臂带B. 小悬臂带C. 夹板固定即可D. 前臂固定于躯干满分

9、:2 分19. 肝脏淤血引起的运动中腹痛,部位多在(B 。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部满分:2 分20. 在一般食物中,以(C 蛋白质的必需氨基酸最为理想,它与人体的需要比较接近。A. 鱼类B. 奶类C. 鸡蛋D. 牛肉满分:2 分三、多选题(共4 道试题,共8 分。V 1. 冷水浴的作用有(ABCD 。A. 改善情绪、消除疲劳B. 使心跳加快、血流加速C. 呼吸加深D. 胃肠蠕动加强满分:2 分2. 脂肪由(ABC三种元素组成。A. 碳B. 氢C. 氧D. 氮满分:2 分3. 人体较易缺乏的是(ABC。A. 碘B. 氟C. 硒D. 硫满分:2 分4. 蛋白质的营养功用有(ACD 。A. 调节生理机能B. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能C. 能提高中枢神经系统的兴奋性,加强条件反射D. 是细胞的主要成分