浙江省心理健康教师C证面试活动课说课题目及相关活动设计.docx

1、浙江省心理健康教师C证面试活动课说课题目及相关活动设计浙江省心理健康教师C证面试活动课说课题目及相关活动设计 评分标准：语言表达清晰流畅；理论运用基本正确；辅导方案设计合理；情绪反应自然恰当。选用话题共有20+2个：1、如何帮助学生增强自信心？ 2、如何帮助学生学会准确评价自己？3、如何帮助学生提高抗挫能力？ 4、如何帮助学生调控消极情绪？5、如何帮助学生提高自控能力？ 6、如何帮助学生提高某一种学习能力？7、如何帮助学生增强学习意志？ 8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？9、如何帮助学生改善学习方法？ 10、如何帮助学生克服考试焦虑？11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？12、如何

2、帮助学生与同伴更好地交往？13、如何帮助学生改善亲子关系？ 14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？15、如何帮助学生适应新的学习环境？ 16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？17、如何帮助学生正确选择升学志愿？ 18、如何帮助学生学会恰当的消费？19、如何帮助学生克服自我中心意识？ 20、如何帮助学生克服厌学情绪？21、如何帮助学生学会预防危机事件的发生？ 22、如何帮助学生认识要珍爱生命？叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题； 2、所教年

3、级及学生的心理特点3、活动目标4、课前准备5、活动过程（热身运动、切入主题、升化主题、总结归纳）6、活动中应注意的问题（可能会出现的问题及应对措施）1、如何帮助学生增强自信心？设计一：增强自信心心理辅导活动课设计辅导理念：树立自我的正确认识基础上的自信的生活态度，在帮助学生树立自信、增强自信的过程中培养学生的人生观和价值观。辅导目的：1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己。2、知道树立和增强自信的方法。3、通过活动，客观地认识自我，能运用正确的方法增强自信心。辅导重点：树立自信的方法。课前准备：多媒体课件辅导过程：一、盲人弹琴的故事导入新课 师：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自

4、信之歌？我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？二、关注自我：我是怎样的人？看到进步和长处 师：轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？ 1.给学生介绍一些因找到自己的长处而获得成功的事例 2.学生活动一：看图，说话。 3.学生活动二：找优点，因为优点是自信支点。 自我找，给其他同学找。 师提示：优点不光是学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、会做饭菜等等都是优点。 4、学生填“我是怎样的人” 请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，根据真实情况写出510条。我是一个（ ）的（男孩、女孩）。我是一个（ ）的人三、增强信心和实力 活动三

5、：成功的喜悦 1、每个学生找出自己成功的生活经历。 2、小组讨论，全班交流。四、小结 1、师：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。 我们每个人都有自己的长处，也许我们不能创造丰功伟绩，但只要我们有信心，我们一样可以不断进步、不断完善，使自己更有自信。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。做个自信的人。 2、 配乐朗诵诗歌为自己喝彩设计二：主题：自信不倒翁【理念阐述】一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学

6、生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教师应教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。【活动目标】1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。【活动准备】1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。【活动过程】一、 玩玩想想，激趣导入1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。

7、（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。2、导语： 人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会 不倒的道理。）二、 自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否经常开怀大笑？c)走路脚步是否快速有力

8、？d)是否经常当众发言？e)是否经常用肯定的语气说话？f)遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）三、学习方法，快乐实践导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。1、 我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。） （1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。）(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。（3）小结：重视仪表能为你带来自信。2、如果找出自己的

9、优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。（1）（出示场景图） 教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：A、外貌，B、各个方面（如在学校、家庭等）， C、性格、能力、特长，D、人际关系，（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如：A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。B、我是一名教师，有好多可爱的学生。C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。（3）学生分组进行欣赏自己的活动。请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。（4）做欣赏自己的演示。3、小结：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。4、如果把自己作为

10、朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。（投影出示练习）（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候 。（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧。”这时候，你 。（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候 。（学生完成练习，集体交流。通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己。 通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。）小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。

11、四、巩固方法，模拟训练导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”（闹钟响了）上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（上学歌）课堂上：积极举手 大胆发言。下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（课间十分钟）睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（摇篮曲）1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。2、请小组表演。（配音乐）总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌相信自己。（

12、播放音乐）（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。） 2、如何帮助学生学会正确评价自己？（二）如何帮助学生正确评价自己？ 2.我长大了活动分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到“我不行”和“我能行”两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。活动目标：1

13、、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。活动准备：1、了解学生自信的程度及学生的长处。2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级活动过程：一、小品导入：1、教师导语：小朋友们，我们在生活中肯定要去做很多事情，有的做成功了，这时候，别人就会表扬我们，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢？2、小组里谈谈自己的心情。3、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫“我能行”，还有一个叫“我不行”，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。4、小

14、品表演：我能行和我不行5、小组讨论交流：小朋友，这两个小朋友，你遇到过吗？你觉得自己有些像谁呢？二、找一找，说一说1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！2、和同桌说说你会做这些事吗？（1）我会洗红领巾，也会洗手帕、袜子。（2）我会补书，也会包书皮。（3）我会弹琴、画画、打电脑等等。（4）我会整理房间。（5）我会自己叠被子。3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗？4、请学生现场表演自己的特长。三、小品：小明真的是“我不行”吗？1、教师过渡语：在生活中，有

15、些人像“我能行”一样能看到自己的优点，有些人就像“我不行”，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品小明真的是“我不行”吗？2、小品表演。3、讨论：（1）小明真没用吗？（2）小明做什么事情最棒？4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗？5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。四、活动：自信奖状1、在我们的生活、学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢？2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做？（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服

16、也脏了，你会试着去（2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去（3）你的眼睛天生近视，因此，不得不戴眼镜，可人家总叫你外号，你会试着去3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。五、小结生活中的每一个人，不可能只有优点、没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像“我能行”一样，做事有信心，经常对自己说一句：“我能行，我真棒！”3、如何帮助学生提高抗挫折能力？设计二：正确对待挫折 设计理念：对于小学生来说，

17、由于受身心发展和社会阅历等的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识，他们的目标期望值往往比较高。因此，挫折是小学生在生活和学习中时常会遇到的问题。，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。因此，教师有必要对学生进行相关的心理辅导，帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。 辅导目的： 1、通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。 2、通过现场采访及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。 3、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方

18、式。 辅导前准备： 1、准备不屈的幼苗我校六(1)班聋哑儿童王弋事迹材料。 2、准备癌症患者我校故事兴趣班胡颖老师的录像资料。 辅导步骤 ：一、谈话引入 1、读悄悄话信箱中一封没有署名的同学来信：上学期期末考试，我因为语文没有考好，因此，没有评上“三好”学生。直到现在，一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。我该怎么办呢? 2、说说自己遇到的困难和失败。 3、普通人会遇到挫折，那么名人呢请看名人的“挫折档案”。 出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会

19、议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。 4、提问：从简历中，你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。 5、教师向学生指出：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。 二、讲述身边真实的故事 1、现场采访我校六(1)班班主任潘安兰老师，让学生了解不屈的幼苗王弋同学战胜挫折的故事。今年4月5日，南宁晚报刊登了一篇题为不屈的幼苗的通讯报导。文中13岁的小女孩王弋出生不久，因为受到病毒感染高染不退，由于用药不慎，小王弋几乎丧失了听力和说话的能力，成为一名聋哑儿童

20、，但是她没有被挫折压倒，顽强的学习和生活，经过苦练慢慢学会了说话。 (1)请王弋姐姐给同学们读一首诗。 (2)展示王弋同学在“98国际美术年澳大利亚悉尼第三届世界和平书画展”上，荣获特别金奖和银奖的证书。 (3)少先队员为不屈的幼苗王弋同学献上美丽的鲜花。 2、观看电视录像，体验胡颖老师战胜病魔的乐观精神。 3、师生交流感受后，说说你或者你认识的人，战胜过哪些挫折。 4、老师结合学生的发言指出：一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。 三、请你来当“知心姐姐”。 1、给写“悄悄信”的那位同学出主意，鼓励他战胜困难，获得成功。 2、老师在学生讨论的基

21、础上指出：面对挫折，应当以冷静的态度分析失败的原因，才能使自己摆脱挫折，转败为胜。 四、如果是我，怎么办? 1、老师讲述广西少年报刊登的一篇通讯老师罚抄课文，学生自缢身亡。99年5月7日上午，新疆建筑工程总公司附小6年级的小学生李星睿同学，因为没有按要求补写老师布置的抄课文的作业，被老师罚抄课文。当天下午13点40分，李星睿的爸爸、妈妈回家，发现女儿躺在客厅里，脖子上缠着一条红领巾，由于发现太晚，抢救无效，李星睿自缢身亡。 2、师生参与报上的讨论：如果这件事发生在你身上，你该怎么办? 五、老师给学生一份简要的问卷，了解学生对遇到挫折后各种表现的看法，并向学生介绍几种调节受挫心理的方式，如：渲泄

22、法、转移法、自我暗示法等。 六、老师进行小结：在成长的道路上，会遇到各种各样意想不到的困难和挫折，只要以健康的心态去对待，就可以做到：不在失败中倒下，而从挫折中奋起。 补充活动 1、开故事会，请本班在南宁市“故事大王”比赛中获奖的同学讲述科学家战胜挫折和失败的故事。 2、了解你周围的人战胜挫折的事例。 3、收集与挫折有关的名人名言。 设计三：正确面对挫折主题活动设计方案设计理念：对于小学生来说，由于受身心发展和社会阅历等的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识，他们的目标期望值往往比较高。因此，挫折是小学生在生活和学习中时常会遇到的问题。，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，

23、损害身心健康。因此，教师有必要对学生进行相关的心理辅导，帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。 、活动目标1、使学生认识到人生旅途中难免遇到失败和挫折，应有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备2、让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石；3、在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者；4、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 二、准备：1、教室黑板上书写“正确面对挫折”几个大字。2、网上搜索关于“挫折”的个案。3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。5、准备音乐真心英

24、雄三、活动过程：（一）、认识挫折导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意、心想事成、一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。（二）、回忆往事，你印象最深的挫折是哪一次，找到解决的方案（让学生发言、教师及时指导）1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例；2、分析挫折产生的原因。3、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。 （三）、正确面对挫折1、同学可能会发现，同样的挫折，不同的人

25、，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？2、师生共同探讨面对失败的方法。（四）、欣赏歌曲真心英雄（五）、师总结：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，那就一定能达到胜利的彼岸。4、如何帮助学生调控消极情绪？设计一：情绪气象台（小学）【理念阐述】二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。而当今儿童初初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯；这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到

26、成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。 活动目标： 1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 活动准备 ：1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐 2、情绪大转盘每人一份 3、来自学生的一段录像 4、幸福拍手歌 5、多媒体课件 活动过程：课前交流 1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒

27、。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧张、难为情、高兴） 2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。 （一）音乐进入情境 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福恐慌悲伤 小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着

28、环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。 （二）“抓手指”体验情绪 1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字。当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。 2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ （三）利用“情绪气象台”回忆情绪 1、刚才短短的两分

29、钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验） 2、交流：同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪） 3、师小结： 看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一

30、些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！ （四）看录像，明确不良情绪 1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。） 2、大刚的情绪经历了怎样的变化？ 3、大刚有没有控制好自己的情绪？ 4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？ （五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法 1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。 （1）小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。 （2）小丽的脸上长了很多