高一年级篮球.docx

1、高一年级篮球高一年级篮球模块教学教案 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是一项集体的对抗性、技战术的多变性、使用的复杂性于一体的运动项目，而且趣味性强等特点。通过篮球运动，能够发展学生跑、跳投等基本活动水平，提升人人的灵活性、速度、力量、协调性等体能水平，所以，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的水平，了解篮球规则，巩固提升运球、双手+胸前传接球技术和掌握交叉突破技术。同时培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。技能基础和理解水平相差很多，有的同学是为选择模块项目而选篮球项目（这样的女同学较多，男同学个别有），但绝大部分同学是喜爱或有一定技能基础而选择

2、篮球项目。技能基础好的同学基本技术、个人技术都已比较熟练，而技能基础差的同学，一些基本技术（运球等）都很差。理解水平也是相差很多。多数同学对篮球项目的一些技能基本名称都不知道。一些简单的规则也知道很少，（如：带球跑、二次运球等）。只有少数同学知道一些，对篮球项目多数同学只知道NBA、CBA比赛好看、精彩，如何精彩。为什么精彩知之甚少。所以学生已有的认知水平和技能基础相差甚远。篮球课教案1教学内容基本姿势、起动、双手胸前传接球课 型综合教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量、下肢速度及下肢灵活性,增强学生的协调性。2、初步学习基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3、培养学生组织纪律性

3、，小群性配合的水平及培养学生自觉参加体育锻炼的水平。场地器材二个球场、60个篮球结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。3、准备活动（1）慢跑热身（2）球感练习a、拨球练习b、绕肩练习c、绕跨练习d、连贯大绕环练习1、组织： 要求： 快、静、齐 积极主动，有问题找同学或老师解决组织与活动： 二路纵队绕球场跑两周，要求精神饱满 跟教师一起做练习，每个练习松动运动关节，所所要求：练习幅度大、练习稳。 765%基本部分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的

4、基本环节，保持准确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态。2.动作方法：平行开立，微微提踵，重心在中间，眼视前。3.易犯错误及纠正。（1）重心高。按要领做（2）上体过于前倾。按要领做，放松运动机体一、练习队形成四列横队教师站在2、3列中间1、示范动作，讲解用途2、学生练习：（1）模仿练习（2）有口令练习（预备开始）（3）持球姿势练习3、发现“尖子生”，纠正不足要求：认真观察动作，重视姿势练习。 470%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、学习起动1.动作要领：身体跟运动方向走，异侧脚快速蹬地。2.易犯错误及纠正：（1）重心高。按要求做，强化姿势。（2）重心跟进不足。多体会蹬跨

5、练习。三、双手胸前传接球。1.动作要领：按伸、提、翻、拨四个要点去做传球；按、收做接球。2.易犯错误及纠正：（1）传球时手腕翻转不够。要求学生传球时拇指下压。（2）手指拔球不够。一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。（3）传球时两肘外张。一人在练习者身后伸前臂控制一个宽度，限制其肘外张。二、1、教师讲解与示范，讲用途与练习方法2、学生练习（1）体会蹬地动作（2）有助跑的练习（3）完整练习要求：反应快，蹬地有力、动作果断。三、四列横队站好1、讲解与示范找一个自愿者共同完成示范2、学生练习（1）徒手模仿练习（2）持球练习a、近距离传接球练习b、远距离传接球练习c、一个中心点传接球练习要求：学生注意观

6、察，注意动作性质 6 1970%75%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材1、充分放松，调节机体平衡；2、学生自评与互评，教师总评；3、课后实行传接球练习460%课后小结篮球课教案2教学内容运球、急停、单手低手上篮课 型综合教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量与速度、提升学生的控制能力与协调能力。2、通过学习，使学生初步理解运球、急停、单手低手上篮技术动作,提高篮球球感。3、培养学生果敢、顽强和个性心理的发展。场地器材二个球场、30个篮球结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。

7、3、准备活动（1）慢跑热身（2）活动各运动关节（3）滑步移动学习1、组织： 要求：集合迅速，带着好心情来上课（1）二路纵队绕球场跑3周，要求精神饱满（2）尽量伸展各运动关节（3）注意重心复位，动作轻松灵活 765%基本部分一、运球、急停1.动作要领：身体姿势准确，手型自然张开，运球关节以肩为轴，随后以肘为轴腕伸展有弹性，球向不同方向运行时，应按球的不同部位。2.易犯错误及纠正：上肢僵硬，重心不到位：做动作时尽量放松，按要领做组织：四列散开，教师站在2、3列中间教法：1.示范与讲解。2.学生练习。（1）徒手体会运球与重心移动（2）原地运球练习（3）行进间运球。（左、右、前、后变换） 470%结

8、构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、急停1.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。2.跨步急停：快跑中，屈膝大跨一步，重心后移，跟着跨第二步，急停。重心落在两脚上。三、行进间单手低手上篮1.动作方法：以右手投篮为例。在跑的过程中，右脚跨出一大步，双手前迎球，左脚跟上一步，且脚跟先着地并迅速过渡到前脚掌起跳，右脚屈膝配合。当身体腾空到最高点时，通过手腕、手指将球柔和地投出，此时双脚自然落。2.动作要领：（1）右大跨接球，跨左脚并制动速度，引球起跳。（2）用扣腕与手指拨球。柔和地将球投出。二、1、教师示范与讲解2、学生练习（1）模仿练习。（2）

9、持球练习。要求：手脚协调配合，步法扎实，控制好重心。组织：分成四小组练习教法：1、教师示范与讲解2、学生练习（1）原地徒手练习。（2）行进间持球练习。（3）纠正错误要求：一大二小向上跳；步法与接球动作协调配合。 4 1965%75%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材1、采用抖动、拍击与呼吸来放松2、学生自评与互评，教师总评，表彰先进，纠正不足。3、课后进行快运球与投篮练习，注意安全。660%课后小结篮球课教案3教学内容运球折转、运球急停、单手低手投篮课 型综合教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量与速度、提高学生的控制能力与协调能力。2、通过学习，使学生初步理解运球折转、运

10、球急停、单手低手投篮技术动作,使之运用到运动实践中。3、培养学生果敢、顽强和独立运动的个性。场地器材二个篮球场、30个篮球、20个标志物结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。3、准备活动（1）慢跑热身（2）活动各运动关节（3）脚步移动滑步移动1、组织： 要求：人到得齐，在课堂上多观察，多模仿，不懂就问（1）二路纵队绕球场跑3周，要求精神饱满（2）充分伸展各运动关节（3）姿态正确，重心平稳，各方向的移动都能到位动 860%基本部分一、学习运球折转（前转身）1.方法：当右手运球至转折点时，右手带球至

11、左侧方，交予左手运球，重心与身体积极跟上2.动作要领：（1）异侧脚大跨并用身体护球，用同侧脚蹬转配合带球（2）带球果断并护住球，上下肢动作协调配合。组织：一、练习队形成四列横队教师站在2、3列中间示范与讲解。教法：1.示范与讲解。2.学生练习。（1）徒手模仿练习（2）双人一组，一人模仿练习，一人佯防。（3）双人一组，一人持球练习，一人佯防。要求：动作果断，做到心到形到。 570%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、复习急停先二路纵队由端线开始，听到信号后运球急停；练习完成后交给下二路纵队练习。练习23遍三、复习投篮分成四个练习小组，每小组指派一名骨干指挥，老师下场辅导与纠错。四、自

12、由对攻练习。二、要求：急停技术正确，练习队形同步三、（1）自由组合按所见所学来练习（2）教师发现问题，积极反馈，便于调整教学方法 511 765%75%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材1、采用取拍击法与呼吸法2、学生自评与互评，教师总评，表彰先进，纠正不足。3、课后多进行运球与投篮练习460%课后小结篮球课教案4教学内容运球后转身、运球急停、肩上投篮课 型综合教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量、弹跳。下肢度灵活性与协调能力。2、初步学习运球后转身、肩上投篮技术,改进和运用急停技术。3、培养学生果敢、顽强。改进心理素质和良好品质。场地器材二个篮球场、30个篮球、15个标

13、志物结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。3、准备活动（1）慢跑热身（2）活动各运动关节（3）多方位移动并配合攻防手型（4）交叉步与撤步学习1、组织： 要求：人到得齐，在课堂上多观察，多模仿，不懂就问（1）二路纵队绕球场跑3周（2）徒手动作活动关节（3）改变方向时应做到心到手到，（4）动作快，重心平稳 760%基本部分一、学习运球后转身1.用途：便于护球，娈不利为有利2.动作方法：移动脚向中枢脚跟进而改娈身体方位，移动脚向侧前方蹬地，前后跨、拧腰，协助身体旋转。3.动作要领：急停、拧腰、蹬转，换

14、手运球。二、成四列横队练习1.教师讲解与示范2.学生练习。（1）原地徒手练习（2）持球练习（3）行进间过标志物练习 570%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、运球急停分成四练习小组，在练习平图上有若干标志物作障碍物，遇障碍物就急停前转身，接着运球终点三、肩上投篮1.动作要领：离篮适当距离时，投篮手屈腕、屈肘持球。另一手在球侧扶球，投篮时伸臂、拨指使球后旋至投篮点。2.易犯错误及纠正（1）肘外屈：按动作要领做，有物控制其练习。（2）动作不协调：连续用力，全身协调配合。（3）拨球不旋：持球空手心，后侧拨球出手。四、实践与运用利用所见所闻进行简易攻练习来练习投篮。二、三、学生先成半圆形

15、站位在球场一端观看教师讲解与示范1教师示范与讲解，请学生示范与讲解关健点2.学生练习：（1）无球徒手体会手型。（2）持球原地体会伸拨（3）分组投篮练习。组长指挥、老师下场辅导。要求：先多会动作，尽量近距离做，感觉不对的多问。四、把运球、急停、转身、投篮灵活运用到实践中去，注意动作放松，做动作不要怕 ？（3）自由组合按所见所学来练习（4）教师发现问题，积极反馈，便于调整教学方法 412865%75%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材1、采用抖动来放松2、学生自评与互评，教师总评，表彰先进，纠正不足。3、课后适当进行攻防练习，把技术运用到攻防中，注意练习安全。460%课后小结篮球

16、课教案5教学内容抢篮板球、传接球接低手上篮、讲攻防规则课 型综合教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量与速度、提高学生的判断能力与协调能力。2、初步学习抢篮板球，改进和提高传接球技术与投篮技术，能在篮球对抗中运用简易规则进行锻炼3、培养学生果敢、顽强、眼明手快、积极思考与场上配合的个性品质。场地器材二个篮球场、30个篮球、15个标志物结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。3、准备活动（1）绕场慢跑（2）球操与球感练习a、先伸接松动各运动关节b、原地运球与持球手感练习1、组织： 要求：练习中注意

17、观观察，抢板中注意安全（1）二路纵队绕球场跑3周（2）先活动各关节。然后做球感练习，做到球与心相通，控球自如。 860%基本部分一、抢篮板球1.方法：当投篮手出球投篮后，攻防双方队员力争有利位置去抢未投中的球2.动作要领：预判，抢占有利位置，起跳用单手或双手将球控制在自己的保护范围内，为下一个配合服务。一、学生站在篮板两侧观看示范1.教师示范、骨干示范，讲解要领与注意事项2.学生练习。（1）双人无球抢站位置练习（2）若干小组实抢篮板球练习，每组分配一个组长负责。 570%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、传接球与低手投篮采用行进间双手胸花前传球。当运动到接近端线板时，任何一名练习

18、队员低手上篮，往回时换人投篮三、讲解规则1.注意犯规规定2.注意违例规定3.换人与暂停4.裁判员手势。四、实践1.规则与运用2.灵活运用技术攻防技术有几点，望大家灵活运用。二、三、学生围成半圆形听教师讲解规则，常时还要请学生示范其实例，不懂就问，多利用课外练习了解一下规则。近距离做，感觉不对的多问。四、1、（1）2对2可出罚球区（3）3对3可出3分区其它规则边学边用，互相提高。2.分成若干小组，每小组912人，便于交换练习和体力的恢复，同时有利学习和提高。 841070%80%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼4、收器材5、1、采用小跳步来放松2、学生自评与互评，教师总评， 3、课后进

19、行个人投篮技术的提高，下次课抽查560%课后小结篮球课教案6教学内容防持球队员、抢板、小群体攻防课 型综合教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量、下肢灵活性，上下肢协调配合能力。2、初步学习防持球队员、小群体攻防，改进和提高抢篮板球技术。3、培养学生吃苦耐劳、敢打敢拼的优良作风；培养学生与同伴合作的能力，提高篮球学习兴趣。场地器材三个篮球场、30个篮球结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。3、准备活动（1）绕场慢跑（2）活动关节（3）多种变位运球（4）交叉步与撤步练习1、组织： 要求：练习时多

20、动脑，多与同伴配合（1）绕球场跑3周（2）松动关节，防止受伤（3）听口令变向与变位运球,运球讲究身形合一（4）步法讲究心到形到 860%基本部分一、防守持球队员1.方法：运用基本姿势和起动技术，在适当距离内防守持球队员2.要领：精力集中，重心不失控，双手尽可能的张开堵截进攻路线3.易犯错误及纠正受骗失重心：集中精力，不受假象控制，重心能及时回防。一、练习队形：成半圆形，教师站在圆的中间1.示范与讲解；骨干示范，教师纠错2.学生练习。（1）原地防守徒手练习（2）双人徒手练习（3）双人一人持球一人防守练习 665%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、抢篮板（复习）1.佯攻佯抢2.实攻实

21、抢三、小群体攻防四、实防运用1.回顾所学技术并灵活运用到实践中去。2.自由散发运用注入个性的攻防意识。二、感悟抢点与时机，讲究判断与堵位三、1.随意安排六位篮球爱好者上场示范进攻与防守；教师随场讲解要领与注意事项。2.在规则允许下进行攻防练习，不要过勇，严防受伤。四、1.先单个技术每人复习12次，并适当的进行一下配合、2.“脱钩”的人在一起进行练习，其它的人随教师一起练习要求：灵活运用技术，讲究配合 571165%80%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼5、收器材1、采取呼吸来结束放松2、学生自评与互评，教师总评， 3、课后发展素质练习和进行投篮练习，下次课抽查。360%课后小结篮球课

22、教案7教学内容长传球与接球，传切配合、二攻二配合课 型新授课教学目标1、通过学习，锻炼学生的下肢力量、下肢灵活性，提高上肢力量，发展身体的灵活性与协调能力2、通过学习使学生初步掌握长传与接球技术，传切配合与二攻二配合战术，使学生有一定的快攻意识与近体进攻意识。3、培养学生果断、顽强和与同伴配合的集体作用场地器材三个篮球场、30个篮球、小圆圈若干（直径大于篮球）结构课的内容组织教法与要求时间强度准备部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生。3、准备活动（1）投篮游戏35人一组，两人持圆圈，其他人投“篮”（2）运球变位练习（左、右、前、后、

23、转身）1、组织： 要求：练习主动、有问题找教师或骨干3（1）持“圆圈者”慢跑动，投篮者追圈投篮（2）看手势或听哨音来改娈运球方向与运球路线要求：配合得当，运球同步 960%基本部分一、长传球与接球1.方法： 长传的特点就是摆脱防守，变被动为主动，是快攻的一种形式这一，也就是得球者将球快而远的传出。2.要领：持球者手臂发力，将球高而远的传出。可采用肩上，单臂抡回、双手高远传球。一、练习队形：成二列横队，练习时散开，距离在1520m之间。1.教师示范，学生示范、讲解2.学生练习。（1）徒手模仿练习（多种都练）（2）持球练习（可根据自身能力选一种）一人传球一人接球，接球学生双马上传球，注意力度、远度

24、、与弧度。 665%结 构课的内容组织教法与要求时间强度基本部分二、传切配合1.方法：进攻配合的一种，传切关键就是突破防守攻内线2.动作要领：持球队员传球给另一进攻队员，自己马上切入，接另一同伴球攻内线投篮。三、二攻二配合1.方法：运用所见所闻，摆脱防守队员而采取的一种方法要领：持球队员与非持球队员这间采用一切方法，突破防守，攻入篮下进行投篮。四、自由攻防练习学生自由选择，灵活运用技战术。二、要求：时机准确，配合多，传球控制好三、1.讲解与示范2.分成若干小驵，让骨干指挥练习，能“脱钩”的调在一起，未“脱钩”的由教师统一组织并强化要求：活学活用四、展示个性，讲究个人与集体的完美配合。 66970%70%结束部分1、放松2、小结与评价3、课后锻炼1、收器材1、采取小跳步来放松2、学生自评与互评，教师最后总结， 3、课后发展速度素质，加强攻防含义的篮球锻炼。460%课后小结