下午红茶十种喝法.docx

1、下午红茶十种喝法红茶魔力搭配-下午茶的十种喝法喝下午茶的时候，你是不是只会机械性地把 红茶包泡在热水里，像吃速食般一饮 而尽？是不是觉得红茶的味道太单调乏味？不妨学习一下由立顿红茶推荐的 “10种下午茶喝法“制作专属于自己的苹果红茶、玫瑰红茶，说不定能让滋味单一 的红茶变得缤纷多彩，还可以让忙碌的OL们在工作间隙舒醒头脑，健康每一天。1姜红茶经典健康红茶搭配健康关键词：抗寒、提神、抗疲劳健康指数： 症状：昏昏欲睡，头晕目眩办公室内总是闷闷的，不透气，于是你却被这快窒息的环境搞得昏昏欲睡； 长期 的缺氧导致头晕目眩，无法集中尽力工作，然而繁忙的工作却时不时地向你袭来， 此刻，疲劳就像一块巨大的石

2、头把你压得喘不过气。此刻你需要：一杯姜红茶神奇功效：生姜的辛辣，可以让身体产热，并且迅速提高人体新陈代谢、消耗体内热量，从 而达到减肥的效果。除此之外，生姜这种特性还能助于排便，及改善手脚冰冷的 症状。而红茶是发酵茶，可让身体保暖，并能帮助排除身体多余水份，改善水肿。因此，当这2种物质混在在一起的时候，红茶就是变成一个催化剂，将姜的种种 性能完完全全的释放出来，让他可以预防感冒、振奋精神、健康减肥、滋阴壮阳 等等。在每一个繁忙的日子里， 请暂时告别电脑的摧残， 泡上这样一杯简单易制 的姜红茶，品一口，感受老天赋予神奇融合的力量，所有一切的疲惫，此刻便消 失的无影无踪制作方法：方法 1 ：喝姜红

3、茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。材料：立顿红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水IOOOcc 1天4-5杯量方法 2 ：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中， 能过滤姜的辛辣味。材料： 立顿红茶包1包、生姜18g、砂糖Ig、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量2.葛根粉红茶 感冒特效药！健康关键词：抗病毒、保暖健康指数： 症状：头晕，流涕，浑身酸软长期困在办公楼里， 由于空气不流通， 感冒就成了你的老朋友， 时不时得与你见 见面，叙叙旧！然而这种浑身酸软、流涕含泪的日子实在是不好过！但是我们却 总是喜欢等他到来的时候才想法送走他， 于是吃药，

4、打针，让自己承受着各样的 痛苦。此刻你需要：葛根粉红茶神奇功效：葛根粉本身能祛除感冒病毒，而红茶中所含的抗氧化物质能够增强体制对病毒的 抵抗力，除此之外，葛根粉比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。而 喝热的饮料，能温暖所有的内脏，进而提高各脏器的功能。因工作压力大引起的 心烦气躁、情绪紧张，喝点葛粉红茶能起到帮助身体 放松的作用。（白白的葛粉 很像杏仁霜，必须用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如再加入一些 冰糖和柠檬，不但能让茶更好喝，还能为身体增加一点维生素。）所以说葛根粉 红茶就是最优雅的感冒特效药，最适合在办公室里的知性美女们！在无法选择办公环境的时候，我们可以选择一杯好

5、的红茶搭配饮品， 让你的身心 得到彻底的放松与舒适，与此同时也可以牢牢的抓住健康！百搭的红茶就这样温和的、柔情的玩转着饮品界的MiX Match,他将许多性能完全 不同的物质搭配之后，所产生的效果是那么赏心悦目让你意想不到！不知立顿红茶的创始人托玛斯？立顿爵士是否也有如此的预见呢？制作方法：材料：葛根粉半大匙（一茶匙），立顿红茶一包 做法：1.先把一茶匙葛根粉放入大碗里面，再烧一壶开水，水必须少到沸腾为止。 水不够热的话，葛根粉是不会溶解的。2.把大约15ml的热开水倒入葛根粉里面，充分地搅拌，使它完全溶解。3.把使用热水溶解后的葛根粉倒入 茶杯里，放入立顿红茶包，倒入沸腾的水12Oml。4.

6、充分搅拌，直到葛根粉变成半透明状，及至红茶的颜色出现为止，如此便大功 告成了。3玫瑰红茶一一OL的养颜必备品！健康关键词：养颜美容、补气血健康指数： 症状：脸色差、精神萎靡OL们长时间坐在电脑前，极易导致脸色蜡黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑 爬上你的脸庞，这实在是爱美的 OL们最不能忍受的事情了。此刻你需要：玫瑰红茶神奇功效：玫瑰红茶口感醇和，玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，办公女郎、家庭主妇、 热恋中的女人，在空闲时间都可以泡上一泡，玫瑰花漂浮在杯中表面，上下沉浮, 美丽无所不在。玫瑰红 茶具有养颜美容，补充人体水分，促进体内毒素排出、有 益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。玫

7、瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶， 不但可以促进血液循环、补气血，使人 面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。当您工作压力过大，容易引发胃痛。这时候如果能饮一杯玫瑰红茶，便可使人觉得浑身舒坦，胃也不会痛了。因为这道红茶具有柔肝醒胃、活血的功能。如果您的口腔有异味，喝这道红茶就最合适不过了。饮用后，口气会变清新。制作方法：材料：干品玫瑰花6朵，立顿红茶一包。做法：1、先用开水烫茶杯，使杯身温热；2、 放进茶包,注入滚热的开水，泡半分钟后拿走茶包；3、 放入玫瑰花，扣上盖子，闷3分钟后即可饮用。如有需要，可放入果糖调味。4大枣红茶 女生的补生恩物！健康关键词：补血强身、增加免疫力健康指数：

8、症状：心血不足引起头晕眼花、心跳加速 相信绝大多数女生都有痛经的经历， 那种痛到晕眩的感觉相信男生是永远不能体 会的。而女生们每个月都会经历这个过程，而且还要强忍痛楚继续工作。此刻你需要：大枣红茶神奇功效：在月经期喝枣红茶，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的 “补身恩物 ”。红枣含有 蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素 A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等， 对肝脏有益。 红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、 夜睡不宁和头晕眼花 等症状。产后妇女饮用， 可减少烦躁与抑郁。 黑枣有滋润养血之力， 虽功效缓和， 但如果长期食用效果也不错。制作方法：材料：干品玫瑰花 6 朵，立顿红茶一包。做法：

9、 1、先用开水烫茶杯 ,使杯身温热；2、放进茶包 ,注入滚热的开水 ,泡半分钟后拿走茶包；3、放入大枣 ,扣上盖子,闷 3分钟后即可饮用。如有需要 ,可放入果糖调味。5.薰衣草红茶 舒缓身心！健康关键词：镇静、安神、舒压 健康指数： 症状：压力过大、烦躁不安 10点要开例会，11点半要交PrOPoSaI, 1点要跟客户碰头 一堆事情经常会压 得 OL 们头昏脑涨、 烦躁不安。但是事情还是摆在那边， 越是烦躁事情越做不好， 只能调整身心状态，积极面对才行。此刻你需要：薰衣草红茶神奇功效：薰衣草的香味令人安神、缓解调节神经，这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消

10、除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以 有“上班族最佳伙伴 ”的美名。制作方法：材料：薰衣草 5 克、立顿红茶包 1 袋、蜂蜜 10 毫升做法： 1 、将红茶包和薰衣草放入壶中用 500毫升的沸水冲泡， 5分钟后滤出茶 渣。2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。6.桂花红茶 花香女人，由内而外！ 健康关键词：散瘀止痛、止咳、生津健康指数： 症状：口腔炎，牙周炎，喉咙不适过大的压力和繁重的工作，经常使 OL 们身心俱疲，甚至会引起一些小病，如； 牙龈出血，咽喉炎，口干舌燥，声音沙哑等。可能 OL 们会觉得这是小病，无足 挂齿，但长期处于亚健

11、康状态一定会大大影响到工作质量哦。此刻你需要：桂花红茶神奇功效：桂花红茶具有散淤止痛，入药有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口 燥，对口腔炎、 牙周炎、皮肤干裂、 声音沙哑等具有良好功效。 还可以美白皮肤， 解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神！特别是能驱除体内湿气， 舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于 口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。制作方法：材料：桂花 1 茶匙、立顿红茶包 1 袋做法： 1、用热水先把红茶泡开，最好加盖以保持红茶热度及香气；2、放入桂花冲泡 34 分钟，以使茶香能够完全释放， 3、桂花红茶可以多次冲饮7.柠檬红

12、茶 青春无极限！ 健康关键词：祛暑、健胃、排毒健康指数：症状：中暑、肠胃不适、粉刺炎炎夏日，经常让忙碌的 OL 们有种晕头转向的感觉，出虚汗、头晕、肠胃不适 等症状统统一股脑出现了，甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。此刻你需要：柠檬红茶神奇功效：柠檬红茶具有柠檬的清香滋味， 建胃整肠帮助消化， 颇适合餐后饮用。 此外还可 滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和 神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。 天气炎热时， 柠檬红茶泡开 水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，可使脸部光洁，坚 持食用还能消除粉刺。制作方法：材料：柠檬汁1大勺、柠

13、檬一片、立顿红茶包 1袋做法： 1、将红茶包，柠檬汁，柠檬片一起放入杯中，冲入 400 毫升的沸水，加 盖焖约十分钟即可8.苹果红茶 与青春共舞！健康关键词：抗皱、降脂健康指数：症状：压力过大、血糖不稳随着岁月的流逝， OL 们常常会觉得青春在流逝，渐渐出现一些慢性疾病，让她 们感到猝不及防，那何不从现在开始抓住青春的尾巴呢？此刻你需要：苹果红茶神奇功效：苹果红茶可以养颜美容、促进肠胃消化，预防心脑血管疾病、预防癌症 、改善 肺功能 、促进体内毒素排出、预防糖尿病、苹果中的可溶性纤维可调节机体血 糖水平，预防血糖的骤升骤降。而且有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张 血管的功效。制作方法：材料

14、：立顿红茶包 1 包，苹果适量，苹果浓缩汁 100毫升，蜂蜜 1大匙。做法： 1、先将苹果浓缩汁加开水煮沸。2、加入蜂蜜。3、加入已切成片状的苹果 4、加入红茶 1 包并充分搅动均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。9.枸杞红茶 远离三高！健康关键词：安神、降血脂健康指数：症状：高血压、高血脂、高血压随着生活水平的提高， 三高人群可谓越来越多， 所谓三高： 就是高血压、 高血脂、 高血糖。这三项的偏高， 成了很多慢性病的根源。 而且三高的趋势越来越低龄化。 OL 们应酬多，吃的好，就更容易沾染上这类疾病了。而忙于工作的她们根本没 时间去注意，渐渐就变成了顽疾。何不让我们从一杯茶开始远离疾病呢？

15、此刻你需要：枸杞红茶神奇功效：枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，并且 可以有效降血脂，改善视力模糊症状，并帮助延缓衰老。有助于血管畅通、预防 心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、养胃、养颜瘦身的功效。制作方法： 材料：立顿红茶包 1 包，枸杞 10克，蜂蜜 1 大匙。做法： 1、将枸杞洗净。2、把洗净的枸杞、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。3、将壶盖盖上，闷泡三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜，即可饮用10.山楂红茶 吃嘛嘛香！健康关键词：健胃、消食健康指数：症状：食欲不振、消化不良OL 们由于工作忙碌经常是有了上顿没下顿，没有规律的饮食习惯极易引起胃部 疾病。 2、3 点才吃午饭是家常便饭，于是一下吃太多，导致消化不良。咕噜咕 噜真难受此刻你需要：山楂红茶神奇功效：山楂红茶具有健脾、理气、开胃之效。适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良 者饮用。它最突出的功效就是健胃， 消积，特别是帮助消化过食肉类引起的不适。 据现代研究，山楂可以降低血清胆固醇。 降血脂、增加冠脉血流量及心