精校版第十课野外避险与救援自然灾害.docx

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2、)自然灾害是指给人类生存带来危害或损害人类生活环境的自然现象。它包括了：气象灾害、地质灾害、海洋灾害等。一、水害的预防与求生方法水害是指一切与水有关的直接或间接伤害，包括:洪水、暴风雨、冰雹、急流、海啸等。求生方法：1.在洪水到来时，如果是在坚固的建筑物里，可以爬到建筑物的上面,同样别忘了带上求生必需品.在一般情况下，水往往是浅的地方急，深的地方缓；窄的地方急,宽的地方缓；陡的地方急,平的地方缓.所以急流往往出现在山坡、壶口、水道变窄处.2。顺流斜下:如果被急流冲到宽阔的水域,水流会逐渐缓下来。这时应该是想办法上岸的时候了。游向岸时,不要横渡,更不能逆流,应该顺应水流的方向，斜着向岸上游去.如

3、果有漂浮物,就抱着漂浮物，用脚拍打水, 这样拍打是有效果的。3.先下后上:如果是处在有浪、旋涡的湍急区域,千万不要惊慌,也不要胡乱挣扎。扑腾上来以后马上深吸一口气,干脆就向水底扎去。水底巨大的翻腾力量会把人掀到很远的地方,并举上水面。无论是否会游泳,先下后上的原则都适用。即使不在急流区域,在不需要呼吸的时候,把头放在水里都是节省体力的好方法。记住:身体在水里比例越大,浮力也就越大。4. 减少负担:尽量甩掉鞋子和吸水后比较笨重的衣物.口袋里如果装了很重或者吸水后很重的东西,即使很贵重也要放弃。5.如果是在一只马上就要下沉的船上,应该提前下水,不要等到最后。因为船在沉没的最后时刻会形成巨大的旋涡,

4、很危险。当然，下水之前别忘了穿好救生衣，或者找好可以信赖的漂浮物。救援方法:1。堵截搭救：在急流中,救援人员要跑向下游准备实施搭救。2。抛物搭救：如果落水者意思清醒,可以向水中抛投漂浮物、绳子等物品.3.下水搭救:不要盲目下水搭救落水者。因为救援者往往会被落水者牵连而发生意外。如果你的水性很好,可以下水救援,但是，一定注意不要接近落水者。你可以伸过去一根木棒让他抓住，也可以递给他一个漂浮物，总之，一定要让他手里有的抓，而不是抓住你。如果一旦发生被落水者抓住不放的情况,救助者可以马上潜水,落水者这时才有可能放手。预防措施:1。在野外宿营时,先看看这里是不是容易发水的地方。2。去野外前，听听当地的

5、天气预报。3.雨季，不要在干洒的河床上宿营。既然是河床，就说明曾经是水道，现在是干的，下起雨来就不一定了.4。在可以预料洪水到来前，最简单的方法就是往高处跑，如果有时间,尽量带上火种、食物、衣服、可以信赖的漂浮物.这样,一旦跑不了,可以有个漂浮物做依靠。5.没有高点，或者来不及跑向高点,应该马上寻找漂浮物,最好是方便固定或者是容易抓住的.6.如果必须面对水里逃生,又不会游泳,下水前用棉花或者软布等堵上鼻孔。这是一个必要方法。当人在水下缺氧时,会不由自主地做出吸入动作。一般从鼻腔吸入的会直接进入肺部;从口腔吸入的气体会进入肺部,液体会受到阻碍而进入胃部，这就避免了呛水死亡。当然，这样只是能起到一

6、定的作用，并不是解决了人可以长时间呆在水下的问题。7.在暴风雨到来前,选好宿营地；用不透水的布包好备用的衣服;预备干燥的引火物同样重要。二、应对泥石流的方法雨季,地表水饱和后，多余的水分会汇集在一起,向低处流动。在坡度较大的山坡，水流会将已经被水浸泡得没有固着力的土壤、砂、石砾带走,并形成流体,向下流动。这种现象称为泥石流。泥石流多发生在雨季，在雨中和雨后出现.有时，泥石流的流速很快，有很大的冲击力,可造成生命和财产的严重损失。求生方法:1.避免滑倒：泥石流最大的危险是埋葬、吞没低处的物体。如果人在泥石流中滑倒，很可能被接下来的泥石流吞没。所以,一定要保持身体的高度。站立不稳时,可依靠山坡上的

7、树木，岩石保持体位。2.避免撞击：如果泥石流较大,可能带动较大的石块冲下来,注意躲避。如果身边有比较大的树木或者岩石,可以躲在后面，以防石块撞击。3.保护头部：想尽一切方法避免头部损伤,并防泥水呛入口中。救援方法：1.在山坡下方，发现有人被困在泥石流当中,又无法直接拉出来，可以通过挖掘泥石流的方法营救。挖掘时注意方向，应该从侧面挖掘，不要垂直挖,以免震动上面的泥石继续下滑，伤害救援人员.2。在泥石流正在进行中,应该从侧面，垂直泥石流的方向直接或者间接拉出遇险者,不要顺着或逆着泥石流方向救援以免越陷越深.3。如果有人发生休克、昏迷，应及时检查是否发生骨折或脑损伤。三、怎样处理中暑患者中暑是人体在

8、高温环境下,散热功能调节障碍或调节失败而引起的不良反映。一般发生在持续高温环境，降温不及时,或者体质虚弱时。主要症状：1.先兆中暑：重要表现为头晕、眼花、乏力、胸闷、口渴、体温稍微升高等。2.轻症中暑:重要表现为体温升高(在纬度以上）、面部潮红或者苍白、恶心、呕吐、大量出汗、脉搏细速、血压下降等。3.重症中暑:高热、肌肉痊孪、意识模糊、昏迷等。处理方法：1。出现先兆中暑时，马上让患者离开高温环境，到阴凉通风处体息,多喝冷却的盐开水,一般可逐渐恢复。2.轻症中暑时，也应该让患者离开高温环境,到阴凉通风处休息,并多喝冷却的盐开水。除此之外，还要解开患者的衣服,在头部和胸部作冷敷，在太阳穴涂抹清凉油

9、。 3.中医的刮痧疗法对治疗中暑也很有效。4.对于重症中暑患者，原则上应该马上送医院治疗,做电解质平衡治疗在野外，可以采用物理疗法，如扇风、大面积冷敷、酒精擦浴等。预防措施：1。高温环境工作,要间歇性休息，每次工作时间不要太长.2。出汗过多时,喝水要加入一定量的食盐(稍微感到咸味的浓度）.3。伏天在太阳下活动，要尽量穿着浅颜色的衣服,并戴好遮阳帽。4。穿越沙漠时，尽量选择晚间赶路,白天休息。四、地震中的救生方法地震是地壳压力的释放方式，是地球自然运动的结果。地震具有范围广、突发性、破坏性强等特征。地震不但直接毁坏建筑,间接的破坏性也不小，如引发山体滑坡、洪水、海啸等。 地震的预报工作一直是科学

10、家研究的课题,但是,对于个人来讲，能够预知地震到来是十分困难的。在野外，有经验的人可以通过动物的异常行为预感地震的发生.因为动物可以敏锐地感觉到前震的发生，并在地震的前夕做出反应.例如：冬眠的动物会提前返回地面;哺乳动物会频繁向同类发出警戒信号：鸟类会高枝惊叫：家畜会焦躁不安.求生方法:1.在晃动中,保持平衡或通过滚动的方法,逃离建筑物或可能有重物压下来的地方。2.在建筑群中,一时无法逃离,可以选择角落或者有较好支持物（如:保险柜、结实的家具)的位置.3.如果在车里:周围没有建筑物或山崖,马上停车;如果有，加大油门驶离危险地带停车;没有特殊情况尽量留在车里。4.在山上,尽量往山顶移动。5.在平

11、原，尤其是黄土地面,如果要趴在地上,就会减少掉进裂缝的几率。6。在乱石岗,蹲在原地，以免摔倒。7.在堤坝下,马上逃离,以免堤坝决口。8。如果时间允许,逃跑或躲避时，随便拿点水和食物，一旦被困,可以延长等待救援的时间。9。如果被压在废墟中,认真分析你的处境,并制定逃生计划。如果在覆盖物不多的情况下,要自己想办法爬出来，移动覆盖物时要试着用力，以免引起新的倒塌。如果覆盖物较多，确定不可能逃生，要耐心等待救援。等待期间要合理分配体力和给养(如果有给养的话)。不要大喊大叫,因为在地震发生后的短时间内是没有救援人员的.等待期间要时刻鼓励自己,增强信心。要知道,在其他条件不变的情况下,希望和意志可以延长人

12、的生命。听到有人活动，立刻通过呼喊、有节奏敲打发声等方式发出求救信号。救援方法:1。搬动废墟覆盖物时，要遵循先上后下的次序，观察倒塌物的上下结构，以免引起新的倒塌。2。挖掘时,开始可以使用大型机械、工具,发现室内物品和服装等日常用品时，尽量徒手操作,以免给遇险者造成伤害。3。救援人员要有保护设备，并时刻警惕余震发生。五、火灾的预防求生与救援火灾的成因很多,雷电、火山、摩擦、化学反应、爆炸、人为因素都可能引发火灾.火灾除直接引起烧伤外,火灾引起的塌方、窒息、一氧化碳中毒等也是造成生命财产损失的因素。求生方法:1。如果只是衣服着火，可以马上脱下衣服拍打,如果一时不方便脱下，可就地打滚将火压灭.2。

13、如果是被火围困，即使衣服着火,也不要脱下衣服。衣服可以保护身体不被烧伤。3。遇有浓烟、一氧化碳、有毒气体时,应避免烟呛.可用湿手巾捂住口鼻,并尽量使自己贴近地面.4。利用隔绝层：棉被、苫布、麻布等虽然能燃烧,但可临时阻挡火焰和热辐射。把衣服弄湿再穿越大火。5。顶风逃跑：在草原遇到草地大火，一定要向来风方向转移，在被大火包围时（火已经接近时）,要顶风逃跑.6。利用地形：在野外,如果遇到大面积火灾,可以利用附近的地形逃生,最佳的地点是水塘、河流。其次是缺少植物的干涸河道,乱石岗.7。建立空地：如果被火包围,又无法逃脱，而附近的草丛又很快可以燃烧完.那么，主动烧出一块空地，并躲在空地上也是有效的逃生

14、方法。8.如果在野外被火包围,而又可以确定无法通过大火逃出火海,有一个冒险的方法:找一个可以挖掘的地方，挖个地洞钻进去.救援方法:1.阻隔氧气:没有氧气就不可能燃烧,阻隔空气是有效的灭火方法。例如:油锅着火可用锅盖盖住,马上熄灭;刚燃烧的火苗用毯子、棉被一盖就灭。室内着火，不打开窗户也会减少、至少是不帮助燃烧.2。打防火道:在火势凶猛,无法直接扑灭时,可以在火点周围拆除可燃物,使火势无法曼延。在城市可以通过拆除建筑物的方法实现；在野外，可以砍伐树木、割草,也可通过火烧的方法烧出防火道。3。对烧伤患者,要特别注意预防感染.没有消毒、包扎条件时，尽量使患处与外界隔离,可以用干净的塑料布覆盖患处，或

15、者用干净的塑料袋罩住受伤的股体。4。对窒息患者，马上进行急救(参阅本章的野外急救)预防措施：1.在有易燃物品的地点工作、活动,应该预备灭火设备。2。在高楼办公,而楼内人员复杂，有火灾隐患,除公共防火设施外，个人应配备逃生面罩.3.在野外生火,要有专人负责。注意：生火地点要远离树木、草丛;不要在风口点火；有风天点火要用石块、泥块垒好防火墙：干树叶会引起飞舞的火星,有风天不要往火堆里填加干树叶。4。学会使用灭火器等消防器材.注意事项:1。除非在没有人类活动的地方，遇到火灾马上报警无论在什么时候都是必须的.2。在救援人员没有到达前，应该积极组织灭火，救助伤员.3。在楼上遇火,千万不要乘电梯,应该从方

16、便楼梯逃生。现代建筑一般都在建筑物外侧墙体上设有火灾疏散通道,这里应该是首选的逃生路线。六、紫外线伤害预防与处理方法紫外线的强度在不同的地方有一定的差异。在高原地区、臭氧层比较薄的区域紫外线就比较强烈。在雪域，由于紫外线受到冰雪的反射,被吸收的少，所以会比其他地方强烈得多。紫外线对人体的伤害主要表现为晒伤和雪盲。受害症状：1。紫外线对皮肤伤害主要表现为：皮肤灼伤（红肿、起泡、脱皮)、皮肤息肉、局部开裂等.2.雪盲的主要症状是：视力下降、眼睛干涩、畏光、红肿、流泪、角膜粗糙、角膜起泡、疼痛、晶状体浑浊等.处理方法:1.紫外线灼伤一般无须特殊治疗,防止继续伤害是关键。2.在野外,雪盲的治疗也以防止感染和恢复为主:防止继续伤害;使用抗菌（口服、滴眼液）;覆盖遮光(戴上眼罩）.不要因为眼睛痛痒而揉搓眼睛。戴隐形眼镜的，要摘掉。 预防措施:1。用衣服把暴露的皮肤包裹起来,可以遮挡一定的紫外线。遮盖效果要看服装的材料。2.尽量戴有宽边的帽子.在有强烈紫外线的地方，甚至手套也不可少。3。如果皮肤非暴露不可,一定要用防晒用品。市场上的化妆品柜台有防晒霜出售。专业登山和冰雪地区活动一定使用专业防晒霜。4。防止发生雪盲的方法很简单,戴上登山眼镜是最简单最有效的方法.5.如果你不是主动去野外活动,而是在野外遇险,当然不可能事先预备护目镜。这时的防止发生雪盲的方法只有眯起眼睛，并在休息的时候闭上眼睛.