精编范文圆梦记事本范例推荐word版 10页.docx

1、精编范文圆梦记事本范例推荐word版 10页本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！= 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ = 圆梦记事本范例篇一：记事本圆梦计划记事本圆梦计划 一本记事本的使用方法将确定你的人生，或者可以改变你的人生。记事本圆梦计划就是讲述了一个简单的道理，通过记事本的方式来记录你将要做或者做过的每一件事。或许有的人认为，在高科技发达的今天，记事本已经慢慢淡出我们的生活，但是这是错误的思想，记事本比高科技记录你的事情更加好。用他自己的作品为我们表现出记事本比高科技记事本的好处。将梦想写在记事本里时常带着走；亲手写下梦

2、想，加强对人生的思索；可随时翻阅的活页记事本胜过数位记事本；将记事本当成扩充内存，加快头脑运转；记事本的大小以圣经本为标准 ；梦想记事本、行动记事本、思考记事本，让梦想都变成现实；“一本记事本，足以改变你的人生”这绝不是夸大其词。 记事本记录着我们为梦想所走出得每一步，做出的每一件事。用人脑记或许记得不清楚，或者会忘记你明天或者后天将要做什么，但有记事本，你就不会忘记，因为你有一本可以帮你记住你要做什么，你将会做什么的本子。有了本子你会更容易管理自己的生活，就好像制定一个生活计划一样，但不同的是，生活计划比较死板。有了记事本，你做事情就更灵活了，有什么东西要记就记下来。这样就更加方便了，生活方

3、便了，目标明确了。不会发生你有点事要做，但是忘记了你要做什么这么尴尬的事。记事本起到一个重要的备忘录作用。在现在的今天，高科技虽然后，但你用记事本做备忘录更加方便，更不容易出现错误。把记事本当作是自己头脑的一部分，甚至变成你的随身碟。所以要求记事本不要太大，也不要太小。“把事情记在记事本里，你就可以多出更多的脑力用在更重要的事情上，并加快思考的速度”。 我觉得把事情写在记事本上，自己的想法才会摇摆不定，一时换一个梦想。对自己而言，不论过多久你都可以继续讨论和坚持同样的事情，帮助自己实践梦想。我认为熊谷正寿的暂时还不适合现在的我们，我们现在只需要做的事比熊谷正寿的简单一点。我们要做得是：1.把自

4、己想要做的东西列个清单出来。2.把自己将要做得东西分类。3.制定时间去完成，想清楚要怎么去完成。4.每过一个时间就要反省一下自己规划出来的东西。5.查看自己的梦想完成度。6.如果环境变的，及时把规划改变，但梦想是不变的。 迈向成功之途的首要步骤在于立定明确的目标，然后将你的梦想以及圆梦计划写进记事本里。为了不让梦想过了一段时间就被遗忘，一定要让它变成自己的一部分。不论走到哪都将记事本带在身边，让化成文字的梦想或目标，寸步不离地跟着自己，如同身体的一部分，将梦想变成可以渐次实行的步骤。 篇二：记事本圆梦计划未来年表10年A4打印版本空表格word文档格式篇三：日历记事本范例实验报告1217119

5、吴明俊 计算机应用一班一.系统的详细设计 主类CalendarPad1成员变量记事本NotePad1成员变量2方法年Year1.成员变量2方法月Month1成员变量2方法二. 关键代码CalendarPad.javaimport java.util.Calendar; import javax.swing.*; import java.awt.*;import java.awt.event.*; import java.io.*;import java.util.Hashtable;public class CalendarPad extends JFrame implements Mouse

6、Listener int year,month,day;Hashtable hashtable;File file;JTextField showDay;JLabel title;Calendar 日历;int 星期几;NotePad notepad=null;Month 负责改变月;Year 负责改变年;String 星期=星期日,星期一,星期二,星期三,星期四,星期五,星期六;JPanel leftPanel,rightPanel;public CalendarPad(int year,int month,int day) leftPanel=new JPanel();JPanel lef

7、tCenter=new JPanel();JPanel leftNorth=new JPanel();leftCenter.setLayout(new GridLayout(7,7);rightPanel=new JPanel();this.year=year;this.month=month;this.day=day;负责改变年=new Year(this);负责改变年.setYear(year);负责改变月=new Month(this);负责改变月.setMonth(month);title=new JLabel7;showDay=new JTextField42;for(int j=0

8、;j7;j+) titlej=new JLabel(); titlej.setText(星期j);titlej.setBorder(BorderFactory.createRaisedBevelBorder(); leftCenter.add(titlej); title0.setForeground(Color.red);title6.setForeground(Color.blue);for(int i=0;i42;i+) showDayi=new JTextField(); showDayi.addMouseListener(this); showDayi.setEditable(fal

9、se); leftCenter.add(showDayi);日历=Calendar.getInstance();Box box=Box.createHorizontalBox();box.add(负责改变年);box.add(负责改变月);leftNorth.add(box);leftPanel.setLayout(new BorderLayout();leftPanel.add(leftNorth,BorderLayout.NORTH);leftPanel.add(leftCenter,BorderLayout.CENTER);leftPanel.add(new Label(Please i

10、nput in the year of the input box check year (negative) BC, and press enter),BorderLayout.SOUTH);leftPanel.validate();Container con=getContentPane();JSplitPane split=new JSplitPane(JSplitPane.HORIZONTAL_SPLIT,leftPanel,rightPanel);con.add(split,BorderLayout.CENTER);con.validate();hashtable=new Hasht

11、able();file=new File(日历记事本.txt);if(!file.exists() try FileOutputStream out=new FileOutputStream(file); ObjectOutputStream objectOut=new ObjectOutputStream(out); objectOut.writeObject(hashtable); objectOut.close(); out.close(); catch(IOException e) notepad=new NotePad(this);rightPanel.add(notepad);设置

12、日历牌(year,month);addWindowListener(new WindowAdapter()public void windowClosing(WindowEvent e) System.exit(0););setVisible(true);setBounds(100,50,524,285);validate(); 篇四：记事本使用你会使用记事本吗？你相信使用记事本会帮你改变生活吗？如果你的答案并不那么肯定，那请仔细看看这篇文章。在生活中你面临各种问题，有时候也会想，是不是有一个更好的工具，能帮助你收集生活中的点滴智慧，从小习惯开始累积，逐渐发生巨大的改变。 也许，记事本就是这样

13、一个功能强大的工具。 1、记事本是记忆的延展请设想一下，我们在森林里迷了路，每5分钟左右就会有一个双向岔口，有路人甲乙两人。甲勇敢啊，一鼓作气地往前走，到了双叉路口就用自己的直觉，选一个走。 乙呢，小心谨慎，步步为营，每到一个岔路口就用笔在纸上记一下。 甲一路走到了路的尽头，发现此路不通，怎么办呢？只能退回去重来，退到哪一个口呢？刚才第一个口走得是左边还是右边？哎呀，忘记了。而乙也同样走到了路的尽头，也是此路不通，然后他不慌不忙地掏出刚才记录的纸，回头看看，哦，刚才第3个路口是往左边走的，不妨退回去走走右边看。 人类的短期记忆只能记得7的正负2的项目，也就是说，再聪明的人，一次也只能同时记得9

14、个项目，森林里的岔口如果超过9个，那甲的头脑里就会一片混乱，而乙呢，借助了他的纸和笔，从容地使自己的记忆有了更多的延展。 2、 记事本是经验的 总结 同样还是甲乙两个人，甲误打误撞走出了森林A，乙凭借自己的记事本也走出了森林A，第二天，他们要开始走森林B。甲这次吸取了经验，也拿出了纸和笔开始记录。马上冲进了森林B。 而乙呢，不慌不忙在森林入口坐下，拿出记事本，翻开昨天的记录，总结经验教训，昨天的岔路一共有19个，有17个都在岔口的某一个方向听到了溪水的声音，因此，而最后证明，这些方向都是正确的方向。因此，如果今天在岔路口听见某一个方向有溪水的声音的话，则优先往这个方向走。 人类之所以能不断进步

15、，是因为有着过去的经验，书籍、信息都是过去经验的传递，但书籍和信息都来自于他人的经验，不一定适合自己。实际上，只有自己的实践经验，才是最宝贵的。但个人过去的经验，必须有所记录才能进行总结，并且为未来提供更多的依据。在这一点上，在记事本上书写过去的经历，并且不断总结，是非常重要的一点。 3、记事本能对信息进行再加工回过头去看在森林A的时候， 乙开始只是简单地记录自己所走的岔口的位置，但当他来到第三个岔口的时候，他突然发现某个方向路面的草比较稀疏，而某个方向又传来了溪水的声响，他开始考虑，这些是不是可能是某种线索。他不知道，但仍然记录了下来。最后在行走森林B的过程当中，发现了这些是有用的线索。 当

16、文字要被记录下来的时候，人就会对被记录的文字进行思考，书写是自己与自己的对话，也是对信息的重新整理和思考，记录的这些东西对不对？有没有用？每一次下笔的时候，大脑都会这样提醒自己，笔和纸做好了记录的工作，而同时，大脑做了信息再处理的工作。但是如果只在头脑中记忆，大脑通常只能做单项功能。不信你可以自己观察一下，如果不用纸笔，仅用大脑，是否很难在思考一个 问题的同时对自己的思考进行反思呢？4、 记事本帮助你战胜自己人类其实有两个大脑，一个是理性的大脑，一个是感性的大脑。正如著名的心理学家乔纳森?海特在他的成名作象与骑象人中所说的那样，感性的大脑，如同一头在旷野里奔跑的桀骜不驯的大象，而理性的大脑，则

17、是那个手握缰绳的骑象人。大象是盲目的，追求短期利益的，喜欢享受的。正如你每次面对困难的任务就会害怕和逃避，正如你虽然知道自己在减肥却无法抵制那块巧克力蛋糕，这就是那头大象在起作用。而作为骑象人，作为一个理性的你，对待困难应该迎难而上，面对诱惑应该坚决抵制。 大象是常常在潜意识完成奔跑的，你试试看，如果当你减肥，但是又想吃一块巧克力蛋糕的时候，你试试把它记录在记事本上- - -“我想吃一块巧克力蛋糕，热量为150大卡，但是我在减肥，我昨天跑了30分钟才消耗了150大卡的热量”，当你写下这些文字的时候并且回忆起你昨天汗流浃背跑步的情境时，通常你已不会再想吃这块蛋糕了。为什么呢？因为思想的表达和书写

18、本身，就是一个理性的过程，记事本呼唤出了那个骑象人，大象得到了很好的控制。 为梦想做计划，为了长远的利益克服眼前的惰性，这些都是理性的大脑才会做的事，记事本能够呼唤出理性的大脑，帮助你战胜冲动的大象。让记忆得以延展，让个体经验得以保存，让信息通过大脑进行再次加工，以及综合上述所有的力量，让理性的大脑帮助你克服惰性和坏习惯，只有这样的记事本，才是我们需要的迈向梦想的工具。 新年终于来了，很多人都会有一本甚至几本漂亮的记事本，想谈谈记事本的用法。 大部分人用记事本的作用都一样，记下要完成的工作（学习）任务，当然现在更多有电脑或者手机同步了。 我以前也一样。后来逐渐越来越懒，也就不用了。 改成纸张的

19、记事本是今年年初的事（还是去年年末？），到现在大概1年不到时间，真得做得比较好的是后面5个月，大概经历了3个阶段。 第一阶段：一开始看了李笑来的那本书，把时间当朋友，很有启发。他建议用纸张的记事本，并且记录的不是工作任务，而是“时间开销”，就像记账本记录的是“金钱支出”一样。每天把“时间开销”记下来，就知道时间花到哪里去了，慢慢就可以对时间有所控制和掌握，从而增加效率。 于是这个阶段我开始慢慢记录每日时间开销，刚开始记录的时候，简直大惊失色 ，原来我在网络上消耗了那么多时间，以前都没意识到！这个阶段，主要就是记录时间开销，对被浪费的时间做出一定的改进办法。第二阶段：不久以后，一个朋友送了高效人

20、士的五项管理（李践）的记事本给我。那基本上就是一本全年的记事本，当然有五项管理的精髓在，例如心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理。内容很有效，我反复看了多遍。但那本本 子太厚了，随身带不方便，因此后来不记了。这个阶段中我感觉最有效的是每天晚上要写当天的“每日反省”和“每日学习”。目前我的记事本里，仍然觉得这两项是最有用的。每日晚上，反思白天有什么内容做得不够好（包括犯错误）的时候，考虑下今后通过什么切实的方法可以改进。比如刚开始记“时间开销”的时候，我发现我在网络上消耗的时间特别长。 后来我就制定应对措施，例如，1、尽量用纸张写大概的 工作方案 框架后再使用电脑 2、尽量到会议室去

21、写（会议室里没电脑）3、在网络上浪费时间超过30分钟，出门走一下，透口气，再下定决心回来继续干活 等等。 有些反省则是很具体和细微的，例如，请访客进会议室的时候，尽量让他们坐在*位置，这样有利于他们看到对面我们的照片，也利于我主宾的位置。每日学习的内容更多了，每天的新的思考，带来收获的新做法等等。例如，有一次看到李开复微薄上说“我管理公司靠的是发问，不是靠回答。回答会启动对话，对话会刺激创新，如果你想要一个创新的文化，那就多发文” 我的每日学习把这段话抄下来，下面用红笔写了怎么联系我的工作，在内部管理上更多发挥团队的积极性等，也有具体措施。当然，记事本的”每日学习“只是片断的，大量的连续性的学

22、习，包括看书和笔记，以另外形式完成。每日学习和每日反省最大的好处，就是针对自己工作中的细节，通过学习“更好的”，和改进“较坏的”，做到每天持之以恒的改进。时间一久，可以看到非常巨大的进步。第三阶段：后来看了胜间和代的时间投资法和熊谷正寿的记事本圆梦 计划 ，尤其是后一本书，对如何利用记事本有了很详细的描述。而后者也正是通过记事本中的“梦想记事本”“行动记事本”和“思考记事本”来达成了他35岁拥有上市公司的目标。 他的“思考记事本”类似第二阶段说到的“每日反省”和“每日学习“，行动记事本就是具体的工作。而梦想记事本则是行动的方向。 其实大多数人都是就事论事在做事的，做事的时候常常忘记是“为什么”

23、。忘记长远的目标而埋首眼前的任务，渐渐会迷失方向。 梦想记事本就是要制定更长远的目标，并且以“行动记事本”来配合每天的行动。 熊谷正寿说的”梦想“是要30年跨越的。我大概只做了5年计划，而且还是简单的。 我现在的周计划和月计划都做得很详细，包括工作、学习、人际网络、健康休闲以及家庭生活。每一项都有具体的目标，量化的执行方案 （当然，不是每次都能完成的，我先汗一个）。 现在我的记事本是这样的，前一天晚上（或当天早上）把第二天要做的事情罗列一下，并用红笔标注最重要的3件事（先做重要的工作而不是紧急工作的原则），每一项都预估一个完成的时间。每天白天记录时间开销，同时对照之前的时间预估，有些工作会比预

24、想中花费更多的时间，那下次就会预留更多地时间来完成。每天工作完成后（我比较懒得在晚上做，所以一般是下班前做），写”每日反省“（包括对策）和”每日学习“。（不给任何人看，应此都写得很中肯，偶尔会写”严重批评“，”重点表扬自己！“等） 周日写下一周的工作计划，包括工作、学习等等方面，每一个必须有量化指标（例如，每周精读2本书，用思维导图写读书笔记，这样周五左右如果还没看完会在周末加油一下）。月末写下月工作计划，跟周计划相似。当然也有“约会时间表”和“待完成事件清单”，不过那些都只是起到提醒作用。坚持记事本半年以来（我承认，半年前一直断断续续的），我觉得自己有了很大的改变。 首先，对时间的控制力强了

25、很多。（之前每天的工作规划，大概只能完成30%。 我想看这篇文章的人应该会拼命点头吧，相信我，我和你一样，从来不是最好的，虽然也不是最糟的） 其次，拖延症改善了很多。（相信我，我是严重拖延症患者，我是自持小聪明者，真得干活起来效率很高，因此很拖，反正总能在dead line之前完成）最后，确实如上述所有书的作者说的那样，我感觉生活充实了很多。我以前也嘲笑有严格计划的人是”强迫症“，我觉得他们不自由，不浪漫，不随性。 我觉得把时间排得满满的太可怕了。现在我不这么想 了。 其实有良好工作计划的人，反而有更多地空闲时间。我每天的时间规划不会超过5-6小时，因为每天会有很多突发事件。如果哪天工作效率高

26、，真的空出很多时间来，我就看看书，逛逛网络 - - - - 。而下了班，除非特别情况，时间都是家庭和私人的。 在这新年伊始，大家都有许多美好的计划，那倒不妨试试记事本这个工具，尤其对于严重拖延症患者们，可能会有惊喜哦！PS：这两天在看哈佛大学公开课- 幸福学。 说到“自省”和“改变”是很重要的方式。 我觉得写下来的”自省“远比只是脑子里想想要有用得多。 而且落实到”对策“上，就是具体的行动上，会非常有效。 再说一个 故事 ，自从我要求单位里的人每周都要做知识分享之后，有人来问我”到底看什么书好啊？“，我的回答是，”不管什么书，只要看了就好“。 记事本也是一样，我自己的形式，也是经历了很多次改变

27、才形成目前的样子。从最小的事做起，坚持一段时间（如果不适合自己，可以寻求更好的方式，但不能是因为毅力而放弃），慢慢会发现更多更好的方式。 去年有编辑部约稿，写了约5万字的 “如何使用记事本”的文字，后来因各种事拖延，也就没有做下去， 不过文字存着也是可惜，现找部分出来，重新编辑下，与大家分享。 大家如果有靠谱的经验，也请到小组分享。 1.1你准备好了吗？1 工具准备：记事本计划需要的工具有：a) 记事本（当然），活页的，A5大小。活页记事本比固定的记事本有许多的优势，它方便随时整理，随时补充新页，还可以根据个人的要求来分类，在后期整理的时候方便分类管理。在这里补充一点， 记事本其实只是一个工具

28、，有些人喜欢用纸质记事本，比如我。 有些人喜欢用电脑软件 excel , evernote， 或者用手机， ipad， 这些都是工具的不同， 不会过分影响记事本的实际效用。 不过我个人日常用纸质的， 每周会把重点的东西再总结到电脑上， 时间统计则用excel来做。b) 笔：黑色或蓝色笔，彩笔1-2种颜色用黑笔或者蓝色笔来记录基本内容，用1-2种颜色的笔来标注重点是比较理想的 c) 即时贴：方便记录临时的想法。2 时间准备：有一句话非常深得我心，“时间用在什么地方，是看得到的”。记事本有多重要？那要看你要给它留多少时间。在记事本的初级阶段，要留出足够的时间来做好事件的记录和整理工作。 在进阶和高

29、级阶段，还要在每天晚上，预留出时间来做每日事件的整理，和第二天的计划工作。 1.2 你准备好了吗？（心态准备）心态上的准备，实际上是最终重要的准备，说下几个原则。1、 对自己要求低一点：记事本计划也是一本简单的书，速度快的人，可能三四个小时就可以看完。但是要落实到行动上，却不是一天两天可以完成的。一开始实施计划的时候，切忌给自己太多的任务，太大的压力。我们见过很多朋友，去买健身房的年卡，一张4500元，想想每周来3次，一年150次左右，每次才30元，便宜啊。但是根据统计，有超过85%的人买完年卡后实际去健身房的次数少于10次，每次花费超过450元。 这就是典型的给自己定的目标太高，导致最后无法

30、坚持的事件。记事本计划分为“初级阶段”“进阶阶段”和“高级阶段”，并不是说这三个阶段会有高低之分，而是希望通过循序渐进的步骤，让大家慢慢掌握使用记事本的一些内容。同样是锻炼身体，不妨开始从“坐地铁不用自动扶梯开始”，或者从“每天步行500步”开始。我在写这本书的时候，开始也是给自己压力太大，定的周计划都是1万/周。见过目标太大，根本坚持不了。然后就是信心奔溃，中断了很长一段时间。后来经过反思，调整了计划，告诉自己，每天写500字，每周写6天，休息1天。500字对我而言，实在不算是很高的目标，于是每天留30分钟，写500字，觉得轻松愉快，常常就超过了指标。 慢慢地，一本书也就写完了。 2、 习惯

31、养成的连续性原则：开始的时候，对自己要求低一点是应该的。但是有一点不要忘记，就是一定要坚持。拿前面锻炼身体的例子来说，开始的时候可以定目标为“每天步行500步”，但是一定要坚持不懈，最好是能够每天坚持，而且能在固定的时间段。每天坚持，是为了改变“习惯”的惯性。 每一种习惯都是有惯性的，尤其是在开始阶段，阻力非常大的时候，如果能每天在固定的时间坚持，就能冲破这种阻力，形成良好的习惯。这种连续性原则，以7天为一个周期，起码要坚持1-2个周期。这种坚持，是要不折不扣地做到标准，而且连续7天，如果当中有1天没有坚持，那就从头计数。也就是说，如果要求改变习惯为“每天步行500步”，那就一定要每天坚持500步，只有400步就不能算坚持。