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1、01心理学二级重点 第一章: 异常心理学1. 心理异常定义: 不适宜行动: 个人在某个时期或长期没有能力按社会认可的适宜方式行动. 不适应状态: 其行为后果对社会和个人都是不适应的心理状态.2. 区分正常与异常: 合理性(心理反应), 协调性(心理过程), 稳定性(个性心理) 核协定3. 正常: 1). 心理健康运动三个标志: 1793, 法, 皮内尔,道德治疗. 1908, 美,比尔斯,一颗失而复得的心. 康州卫生协会2). 三个阶段: 二战+60年代, 精神病人到精神疾病, 身心因素到社会因素, 适应能力到全面心理素质.3)五个历史标准: 主观(被判别者体验感受+判别者经验), 统计(偏离

2、平均值), 测验(标准化), 社会适应, 病因(最低) 五个现代标准(能力): 适应, 耐受, 调控, 社交, 康复. 计观适验病, 适耐康社调, 生理,心理社会的完美状态.4). 生存和发展标准(认识清晰健全, 情绪积极饱满, 意志品质良好, 个性完善统一, 人际关系和谐, 潜能充分发挥)4. 五病理学模式: 生物学(器质病变),心理动力(矛盾冲突),行为模式(不良学习),社会学(生活变动), 整体论(综合作用) 三个病因学研究(生理-心理-社会): 生理(遗传,脑功能,神经递质), 心理(应激,消极情绪,挫折), 社会(人际关系,社会生活事件,丧失)5. 异常: 进一步分为失衡和障碍: 暂

3、时性,情景性与偶发性,有无病理变化.6. 10种一般心理问题(十种失衡都有情景性,而且与正常情绪区别)1)偏执: 固执己见刚愎自用, 有成绩/遇挫折/被超越, 顽固执拗(被超越妒火中烧) 对自己客观正确的评价, 擅于约束自己, 谦虚谨慎2)自卑: 评价偏低自愧无能, 多次失败/消极评价, 自负(正常),自我排斥(无情景性) 发现自己优点和长处, 体验成功, 补偿作用: 以勤补拙, 扬长避短.3)多疑: 神经过敏疑神疑鬼, 偶发/孤立/正常, 猜疑(一般怀疑) 消除偏见,主动与人交流,4)无端烦恼: 自寻烦恼杞人忧天, 生活顺利/子女尚小, 烦恼(客观原因)5)消沉: 心灰意冷沮丧颓唐, 意志/

4、人生观/混世, 委顿(躯体疲劳)6)孤僻: 孤寡怪癖不合群, 不理睬/被讥笑/受挫折, 孤独(渴望交流,热情活力)7)攻击性: 挑衅打击损毁破坏 , 受挫折/烦恼/无聊, 敌对(心态)8)狂热: 盲目过度不合理, 爱好/爱慕/盲信/行为 热情(正常, 有价值),冲动(短暂,后悔)9)怯弱: 三弱(意志,情感,性格), 交往/交谈/处理, 害羞(过分担心自我形象)10)心理疲劳: 消极低落低效率, 高强度/长单调, 生理病理疲劳(自然防护反应)7. 障碍进一步分为三种(心理紊乱,精神失常,边缘状态),以症状和疾病两种形式表现.8. 13种症状: 妄想, 幻觉: 无因之果,一个是思维(主要是迫害妄

5、想),一个是感觉(主要是幻听)错觉, 感知综合障碍: 错因之果,不同性质事物,不能正确反映.情感高涨(原因可理解,程度过分). 情感欣欢 (原因不可理解)交替人格(不同时期), 多重人格(同一时期), 人格转换(没有自称角色的语言和行为) 人格解体(意识不到自身存在) 9. 疾病1: 5种神经症(两种焦虑,三种恐怖,四种强迫,四种躯体,神经衰弱)1). 神经症: 焦, 恐, 强, 疑, 神, 有一定人格基础, 无器质病变,自知力完整, 3个月,病程多迁延.2). 焦虑: 并非由焦虑刺激引起, 以焦虑情绪体验为主, 同时明显伴有植物神经功能紊乱. 精神+躯体,无刺激或极不相称. 分为急性焦虑(惊

6、恐障碍)和慢性焦虑(广泛性焦虑障碍) 急性焦虑CCMD: 1. 症状标准: 符合神经症, 符合4项: 无明显诱因特定情景+不可预测, 间歇只怕再发作,恐惧+焦虑+自主神经+人格解体+现实解体+濒死+失控, 突然开始+迅速高峰+意识清晰. 2. 严重标准: 难以忍受,无法摆脱,感到痛苦. 3. 病程标准: 1个月至少3次,或继发焦虑持续1月. 4. 排除标准: 其他精神障碍+躯体疾病. 慢性焦虑CCMD: 1. 症状标准: 符合神经症, 持续原发符合2项: 无明确对象和固定内容+持续提心吊胆, 自主神经症状或运动性不安. 2. 严重标准: 社会功能受损,难以忍受无法摆脱而痛苦. 3. 病程标准:

7、 6月. 4. 排除标准: 疾病继发性焦虑, 戒断反应, 精神疾病伴发焦虑. )3). 恐怖: 异乎寻常的强烈恐惧或不安的内心体验, 回避. 三类(特定,场所,社交), 刺激,紊乱,回避.CCMD: 1.诊断标准: 符合神经症. 恐惧为主, 符合4项: 不相称的强烈恐惧+焦虑和自主神经症状+反复或持续回避+明知过分不合理不必要,但无法控制. 3. 回避是突出症状. 4. 排除焦分疑.4). 强迫: 源于自我又违反自我意愿, 冲突强烈, 极力抵抗无法控制摆脱. 四类(观念,情绪,意向,行为). 四种之一,反复,抵抗,冲突.CCMD: 1. 诊断标准: 符合神经症, 强迫症状为主. 具有1项: 强

8、迫思想(观念+回忆+表象,强迫性对立观念+穷思竭虑+害怕丧失自控力), 强迫行为(动作):反复洗涤+核对+检查+询问, 以上两项的混合. 源于自己内心. 反复出现+极力抵抗+无法奏效. 2. 严重标准: 社会功能受损. 3. 病程标准: 3月. 4. 排除标准: 精神疾病或躯体疾病继发强迫症状5). 躯体形式: 没有病变, 过分担心, 反复求医. 四类(躯体化障碍2年, 疑病症3个月,躯体形式自主神经紊乱,持续性躯体形式疼痛障碍6个月)6). 神经衰弱: 衰弱(核心症状),情绪,兴奋,紧张性疼痛,睡眠. (青春期,起病慢,两症状,排除其他)10. 疾病2: 两种癔症(解离和转换)1). 无病变

9、,解离转换,生理心理.2). 解离: 部分或完全丧失对自我身份的识别和记忆. (情爆,遗忘,漫游,假呆,身份,精神病)3). 转换: 将不快转换成躯体症状. (抽搐,瘫痪,失明)4). 生活事件引发, 青春期更年期女性, 起病急骤. (急骤+应激, 无基础,暗示,排除其他).11. 疾病3: 4种心境障碍(躁狂三高,抑郁三低,双相,持续(环性,恶劣心境)1). 明显持久,高涨低落,相应思维行为改变.2). 躁狂: 三高(情感高涨易激惹,思维奔逸,精神运动性兴奋), 1周, 无抑郁发作.情高,思奔,精兴.CCMD: 1. 症状标准: 不相称的心境高涨,或仅易激惹, 严重可出现幻觉妄想. 8项3(

10、仅易激惹4项): 注意力不集中或随境转移, 语量增多,思维奔逸+联想加快+意念飘忽,自我评价过高或夸大,精力充沛+不感疲倦+活动增多+难以安静+不断改变计划或活动, 鲁莽行为, 睡眠需要减少, 性欲亢进). 2. 严重标准: 严重损害社会功能, 或给别人造成危险或不良后果. 3. 病程标准: 持续1周. 分裂缓解后持续1周. 3. 排除标准: 器质性精神障碍+精神活性物或非成瘾物所致躁狂. 3). 抑郁: 三低(情感低落,思维缓慢,动作语言减少和迟缓), 2周, 无躁狂发作.CCMD: 1. 症状标准: 心境低落, 9项4: 兴趣丧失无愉快感. 精力减退或疲乏. 精神运动性迟滞或激越. 自我评

11、价过低+自责+或有内疚. 联想困难+或自觉思考能力下降. 想死自杀自伤. 睡眠障碍(早醒+失眠+过多), 食欲降低+或体重明显减轻. 性欲减退. 2. 严重标准: 社会功能受损,痛苦或不良后果. 3. 病程标准: 持续2周. 分裂缓解后持续2周. 3. 排除标准: 器质性精神障碍+精神活性物或非成瘾物所致抑郁. 4). 双相: 循环发作, 间歇期, 2周以上.5). 持续: 环性(反复高涨低落), 恶劣心境(不符合轻抑郁, 2年)12. 疾病4: 6种人格障碍(偏执,强迫,冲动,分裂样,反社会,表演)1). 偏离正常,适应不良. 广泛+稳定+持久, 2年, 18岁, (否则少年品行障碍)2).

12、 偏执: 极端, 情绪化超价观念, 易记恨.3). 强迫: 严格习惯, 不安全完善感, 不许变更.4). 冲动: 阵发, 难自控.5). 分裂样: 孤僻, 怪异, 缺乏情感体验.6). 表演: 夸张, 自我中心, 寻求关注.7). 反社会: 三无 (冷酷无情, 无视规则, 无罪责感)13. 疾病5: 4种应激障碍(两种急性,创伤后,适应障碍)1). 急性及其精神病(有精神病性妄想): 起病急, 病程短, 1小时内不超1个月. (强刺激引起兴抑障, 急骤, 功能受损)2). 创伤后应激障碍: PTSD, 刺激, 回避, 警觉, 延迟, 3个月, 多年 (反复体验, 延迟发生, 功能受损)3).

13、适应障碍: 明显社会生活事件为诱因, 1月不超6个月. (诱因, 生活事件和人格基础, 负性情绪, 社会功能受损)14. 疾病6: 精神分裂症1). 精神与现实脱离, 知情意分裂, 幻觉+妄想+紧张综合症2). 偏执(妄想幻觉), 青春(障碍紊乱), 紧张(紧张综合症), 单纯(阴性), 未定(阳性)3). 思维,幻觉,情感,行为(9项2), 1个月, 自知力+社会功能受损. (幻听, 思维松弛, 思想插入, 被控制, 妄想, 逻辑倒错, 情感倒错, 紧张怪异愚蠢, 意志减退)15. 疾病7: 进食(厌食,贪食)和睡眠障碍, 性功能障碍+性心理障碍(性变态: 指向, 偏好, 身份)1). 不符

14、合社会认可标准, 对他人伤害, 对自己痛苦. 一般6个月, 易性症2年(有转换性别强烈愿望)2). 厌食: 对肥胖病态恐惧, 体重严重低于正常. 3). 贪食: 难以控制欲望+暴饮暴食, 病态恐惧肥胖, 有厌食史, 每周2次+3个月 4). 睡眠: 困难, 浅, 少, 易醒, 多梦, 不解乏. 一周3次+1个月, 关注后果而痛苦, 无疾病. 16.疾病8: 5种儿童精神障碍1). 广泛性发育障碍: 儿童孤独三联症 (社交+言语+刻板动作, 3岁), 婴儿痴呆.2). 儿童多动症: 注意力涣散+多动, 7岁前, 6个月.3). 儿童情绪障碍: 分离焦虑(依恋对象), 学校恐怖症(1个月不含最初1

15、个月),儿童抑郁症,儿童强迫症4). 精神发育迟滞: 智力低下(70),社会适应困难. 5). 抽动障碍: 运动抽动,发声抽动. 抑郁(灰色,情绪是向下的, 低), 焦虑(乱色,时高时低,对未来的过度担心,害怕失控, 乱), 躁狂(红色,亢奋夸张,高)听: 什么样的人, 什么样的问题问: 什么样的原因 (表面内在)说: 什么样的解决方法 (层次)埃里克森心理社会发展阶段理论: 每一阶段任务是个体成熟与社会文化环境,社会期望间冲突矛盾所决定的.01岁基本信任对基本不信任, 13岁自主对羞怯(自我怀疑, 空虚), 35岁主动对内疚, 512岁勤奋对自卑, 1220岁同一性对角色混乱(虚伪), 20

16、24岁亲密对孤独, 2465岁繁殖对停滞(人际关系贫乏), 65岁后完善对失望.成瘾综合症: 反复使用+强烈渴求, 耐受性+优先于柯尔伯格(两难故事,认知冲突) 权威(惩罚与服从)工具(功用和自我中心)好孩子(人际遵从)法律契约伦理. 韦斯勒不合理信念: 绝对化要求, 过分概括化, 糟糕之极.焦虑: 放松疗法,提供信息 放心焦.强迫: 暴露, 反应预防 反强暴.恐怖: 暴露, 系统脱敏 恐敏系统脱敏: 恐怖症.厌恶疗法: 成瘾症, 性变态行为, 强迫观念. 独立章节: 精神动力1 人格驱力(libido): 生的本能,死的本能.心理性欲发展阶段: 口唇期(安全感,信任), 肛欲期(固结, 肛门

17、性格: 整洁+吝啬+固执), 性欲期(俄狄浦斯期, Oedipus Complex, 46岁, 伊莱克斯情结, 恋母仇父),潜伏期, 青春期.人格结构理论: 本我(id, 生理成分,快乐原则),自我(ego, 心理成分,现实原则),超我（superego社会成分，道德原则）本我的驱使，超我的谴责，现实的限制焦虑及防御机制：现实性焦虑，神经性焦虑，道德性焦虑. 自恋性防御机制（精神病性否认，妄想型投射，分裂，扭曲）神经症性防御机制（压抑，置换，退行，隔离，反向形成，抵消，合理化）不成熟防御机制（投射认同，被动攻击，见诸行动）成熟防御机制（利他，升华，幽默）最常见的防御机制(基本功能是改变现实以降

18、低焦虑)否认(亲人去世而认为没有死亡), 压抑(压抑到潜意识, 遗忘早年的创伤),投射(放置到他人身上,小人之心度君子之腹), 反向作用(截然相反矫枉过正的态度和行为, 不忠丈夫的过分殷勤), 转移或移置(一定程度的表达,较安全的对象. 迁怒), 抵消(象征性的语言或动作, 打破了碗说岁岁平安), 合理化(用解释掩饰潜意识动机,酸葡萄心理), 情感隔离(强行隔离事件和痛苦情感, 述说自己的悲惨经历仿佛在讲他人的故事)精神决定论，潜意识机能优势论技术：）自由联想）梦的解析（通往潜意识的捷径）：梦是潜意识与个人的交谈，是个人意识与集体意识的交谈被压抑的潜意识以改变的形态在梦中出现（梦的显义，隐义，

19、梦的工作，日间残留，替代，移置，凝缩）阻抗：回避对创伤状态的恐惧，对自我变化和自我暴露的抵抗阻力来自来访者(进步成长带来的痛苦, 功能性行为失调, 对抗咨询的心理)阻力来自咨询师(满足自身需要, 其他个人需求, 个人问题, 固有观念或移情)方法: 解除戒备心理,正确诊断分析, 真诚助人的态度.4). 移情: 不适宜的对过去某人情感的重复, 对压抑和回避的过去的重现. 正移情+负移情.特点: 矛盾,反复无常, 顽固. 是有价值的工具, 是危险的来源.负性移情: 开始阶段要及时处理, 工作联盟后是分析进展的标志.容易移情的原因: 权威地位, 非评判性和接受态度, 隐去身份的状态.处理原则: 镜子和

20、节制原则. 早期是哈哈镜(反移情+自己的问题), 反思内省, 最后真实反映来访者的问题.5). 工作联盟: 患者合理的自我和分析师分析的自我.形成原因: 病人的贡献, 分析情境的贡献, 治疗师的贡献.6). 分析性解释.7. 精神动力疗法四阶段1). 开始阶段: 初步评估人和问题是否合适,讨论治疗安排,背景资料收集,初步梳理. 2). 移情发展阶段: 建立工作关系, 理解背后内容(既往潜意识中冲突主题的再现). 3). 修通阶段: 展示联系,移情分析,分析性解释, 顿悟. 4). 解决阶段: 克服最后的波动(对咨询结束的阻抗)8. 移情和退行: 1). 提供一个回复过去的机会, 看到患者如何从

21、可怜的无助,渴望象征性的亲近,过渡到顽固不化的违抗. 2). 退行:退回到当初创伤体验的情景, 退行移情克服阻抗.3). 成为过去嘲笑自己的父亲的替身改变原有想法,否则只信任咨询师,依旧不信任生活中的人(没有移情) 第二章心理测验和常用量表的应用1. 智力: 理解和推理的一般能力. 特殊能力的总称. 抽象思维能力为核心的多种认知能力的综合. 智龄(比纳, 一道题两个月),智商(1916, 推孟,比率智商成长曲线非线性, 1949, 韦克斯勒,理差智商个人与同龄人平均数的离差程度. IQ= 100+15(X-X)/S, 也就是100+15Z)2. 智力理论: 二因素论(斯皮尔曼, 一般因素和特殊

22、因素), 多因素论(桑代克, 社会+具体+抽象), 群因素论(瑟斯顿,7类, 语文理解+词语流畅+数学运算+空间关系+机械记忆+知觉速度+一般推理). 智力层次结构理论(英国维尔隆, G因素言语和教育, 操作和机械).智力三维结构理论(吉尔福特, 内容+操作+成果).流体和晶体智力理论(卡特尔). 多元智力理论(加德纳, 8类,语文+数学+物理(空间)+音乐+体育+自然+自我+人际,关键是智能组合). 三重结构理论(三元理论, 斯腾伯格, 成分+情境+经验). PASS(加拿大戴斯,注意唤醒系统, 编码加工系统, 计划系统)3. 智力测验: 标准测验过程+标准测验表.1). 斯坦福-比纳, 考

23、夫曼, 麦卡锡,瑞文测验(渐进矩阵), 丹佛智能筛选,多彩光谱,DN认知评价系统,适应性行为测验.2). 韦克斯勒(WISC, 语言部分: 常识+类同+算术+词汇+理解+数字广度, 操作部分: 填图+图片排列+积木+拼图+译码+迷津). ( 场类吃力算数, 填图拼积一米 )3). 访谈法,观察法,问卷法,投射法,评定法,情景法. (景观访问定投)4. 人格测验: (高尔顿最早, 1919年武德沃斯正式)1). 卡特尔16PF, 加利福尼亚心理调查量表, 主题统觉TAT, 2). MMPI: 明尼苏达多相人格问卷, 十个临床量表(疑病, 抑郁,癔病, 精神病态偏执, 男女气, 妄想症, 精神衰弱

24、, 精神分裂症, 轻躁狂, 社会内向), 四个效度量表(说谎, 诈病, 校正, Q), 566题(550+16重复题), 16岁,399题, 4590分钟, 5题重复则废卷(53070), 高分, 双高峰.3). 艾森克(EPQ): N: 焦虑情绪反应强烈平静缓慢, E: 好交际,易激动冷淡秩序, P: 孤独不近人情. 4). 罗夏墨迹: 10张图片, 四阶段(自由反应,提问,类比,极限试探), 四方面 (定位+定性+内容+独创)投射: 精神分析(无确定意义情景引导,使个体隐藏在潜意识中的欲望,要求,动机,冲突等泄露出来) 刺激反应(主动,有选择地给外界刺激加上某种意义,再适当反应) 知觉理论

25、(影响反应: 知觉反应中都有投射作用,情绪投射或更易感知准备感知的事物)包括: 联想法,构造法, 完成法, 排选法, 表露法. 5. 职业兴趣和职业能力倾向测验霍兰德职业偏好: 现实, 研究, 艺术, 社会, 企业, 传统.6. 心理健康测验: 1). 症状自评量表(SCL90): 现在或最近一周,五级评分, 总分(GSI)160, 阳性项目43项,因子分2.2). 阿辛巴赫儿童行为(CBCL): 一般信息,社交能力(活动能力,社交情况,学校情况),行为问题,三级计分,70. 3). 康纳斯儿童行为问卷: 三种(父母,教师,父母+教师), 4级计分,六个因子. 4). Beck 抑郁问卷(BD

26、I): 21条目,四级.5). 焦虑自评量表(SAS, 仲克): 20个项目, 四级计分,乘1.25取整数,轻(5059),中(6069),重(70)6). 抑郁自评量表(SDS), 抑郁状态量表(DSI)7). 汉密尔顿焦虑量表(HAMA): 医用, 14项, 5级计分, 2名评定员通过交谈和观察, 大于7(可能)大于14(肯定),8). 生活事件量表(LES): 家庭生活(28条),工作学习(13条), 社交及其他方面(7条),自己的实际感受 95%是小于20分, 99%是小于32分. 刺激量=影响程度得分(五级计分)* 持续时间得分(四级计分)* 发生次数. 第三章: 性心理学1. 群婚

27、杂交性享乐、性崇拜古罗马纵欲中世纪禁欲主义文艺复兴清教徒玛利亚 席列撒规定，维多利亚时代，禁欲进入了精神层面性革命与回归2.爱文布洛赫(性学之父),赫希菲尔德(德国, 同性恋研究，性学（五卷）, 国际性科学会)，金西报告, 海特报告, 芝加哥大学爱德华.劳曼调查, 1992刘达临中国两万例“性文明”调查报告. 3. 认知理论: 性别图式理论(帮助记忆，扭曲记忆)和性脚本理论(人类的性行为没有多少是自然的)4. 性治疗: 行为疗法(感觉集中训练),认知-行为疗法(认知重构),夫妻疗法(人际关系), 生物医药疗法. 暴露效应+匹配现象.5. 性别角色与自我认同(性别范式理论), 性吸引与爱情(强化

28、理论，生物社会学理论), 爱情理论(斯腾伯格, 三角理论: 亲密、激情和责任),(哈森和辛普森, 依附理论: 安全，逃避, 焦虑矛盾型爱人),(爱情故事理论: 左右信仰，影响行为), (生化理论: 激情型和伴侣型爱情)6. 美国性资讯及教育委员会(信息. 态度、价值观和洞察力. 人际关系与人际交往技能. 责任)我国性教育(性生理, 性心理, 性伦理道德, 性法律). 7. 中年危机: 成熟、做爱的熟悉、孩子的出生,婚外性行为预见婚前性行为. 公平理论, 进化论观点. 8. 性反应的差异: 自慰行为, 对偶尔性行为的态度, 性高潮的一致性.9. 詹姆士自尊公式: 自尊=成功/抱负. 取决于成功也

29、取决于成功对于个体的意义. 逐渐调整渴望成功的鸿沟. 第四章: 团体心理学1. 普拉特, 肺病. 玛什精神病, 阿德勒(奥), 斯拉夫森(纽约, 问题少年),1947勒温(团体动力学研究中心, 扩展到正常人, T小组). 50年代拉扎勒斯(应用行为疗法), 70年代应用于青少年问题, 日本(产业界,会心团体,生活发现会, 森田疗法),大陆(1991年10月, 樊富珉)2. 十二条优点: 被其他成员支持, 相互关系中找出自己的利益，鉴别需要特别予以援助的成员, 增进个别的训练, 有益于发展社会性, 提高治疗效果及更好的适应, 主持人和成员更多的接触, 安全感和信心, 接近主持人的机会, 综合各种

30、教育经验, 松弛紧张和不安, 主持人工作更加有效. 3. 五个局限: 个人深层次的问题, 个体差异, 受到伤害, 隐私, 不称职的主持人. 4. 功能(教育功能, 发展功能, 预防功能, 治疗功能), 因素(明确的目标、称职的主持人、积极参与的成员和适当的团体活动), 5. 影响机制1). 获得情感的支持: 情绪宣泄, 发现共同点, 被人接纳, 满怀希望 2). 尝试积极的体验: 享受亲密感, 增强归宿感和认同感, 观察团体行为和领导关系,体验互助互利3). 发展适应的行为: 提供安全试验环境, 相互学习交换经验, 尝试模仿适应行为, 学习社会交往技巧.4). 重建理性的认知 6. 群体动力学

31、: 勒温的场论。把人的心理和行为视为一种场的现象，是人与环境的函数. 内聚力强六个特征(团结来自于群体内部, 没有分裂为小群体倾向, 适应外部变化和处理内部冲突的能力,认同感和归属感, 明确群体的目标, 承认群体的存在价值并愿意维护). 游戏(视真性, 持续性沉淀心理的童趣是宝贵的创作资源, 暴露性心理公开. 是一种保护性的发展机制满足+释放+补偿, 释放紧张拘束，起到心理保护与补偿作用). 7. 主持人的角色和角色冲突: 专家角色与成员角色的冲突, 教育者角色与组织者角色的冲突, 领导者角色与伙伴角色的冲突8. 团队心理咨询的一般目标: 1). 通过自我探索的过程帮助成员认识自己、了解自己、接纳自己，使他们能够对自我有更适当的看法。2). 沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，学会信任他人。3). 帮助成员培养责任感，关心而敏锐地觉察他人的感受和需要，更善于理解他人。4). 培养成员的归属感与被接纳感，从而更有安全感，更有信心面对生活中的挑战。5). 增强成员独立自主、自己解决问题和