手把手教你做美食2.docx

1、手把手教你做美食2 下面黏贴一个 面筋的做法 “面筋的生产过程，就是从小麦面粉中提取凝结的蛋白质的过程。一般面粉中含水分812%、淀粉6080%、蛋白质815%。每100公斤面粉可得湿面筋25公斤和小麦淀粉58公斤左右。制作方法1.原料准备：将面粉置于容器中，加入相当面粉重量40%的水水中含3%的食盐，充分拌和，加工成粘性强的面团。然后静置1小时，夏季静置时间可稍短些，以防变酸。加水量不可过多。以免蛋白质来不及粘结就分散在水中，给操作带来困难，也影响面筋提取率。2.制取：将面团置于密孔罗、筛或粗布中淋水，揉洗时淀粉随水流走，留在罗里或布内的粘在一起的蛋白质即为湿面筋。水洗的次数越多，面筋中的淀

2、粉夹杂率越低，蛋白质的成分越高，质量也就越好。一般水洗35次。洗过面粉的水中含有大量淀粉，经沉淀可获得小麦淀粉。湿面筋的含水率为38%，蛋白质为60%左右，表面光滑，弹性足，韧性好。制作方法1.油面筋：可以加面粉，也可不加面粉。加面粉的配方北京、上海是：湿面筋10公斤，加面粉2.02.9公斤，再加少量盐。搅拌78分钟，取出后切成小块制成小球，先投入油温为90100的油锅里，炸35分钟，使球的外层起一层破皮，捞出后再投入油温为130240的油锅里，再炸10分钟出锅即可。2.水面筋：将湿面筋切成小块或制成小球，然后投和水锅，用蒸汽加热，使蒸汽保持100左右，持续30分钟，即成水面筋。3.烤麸：将湿

3、面筋平摊在蒸笼中，厚度为23厘米，加热30分钟，即成烤麸”12原料：圆白菜一颗。人少的话其实大半颗就够吃了。步骤1：圆白菜去帮，手撕成小片状，然后洗干净，沥干水分。把葱、姜、蒜切成末待用。步骤2：在锅内加适量油，放入干辣椒段、花椒炒香，再加葱、姜、蒜末略炒；下圆白菜片煸炒。步骤3：加些酱油，少许陈醋、白糖、精盐、鸡精，调好味，炒几下即可出锅。步骤不是太复杂，但味道却也不差哦！13原料：肉丝，水发木耳、笋子，豆瓣酱步骤1：将肉切成3厘米长的细丝，用少许盐和淀粉浆一下。锅烧热，肉丝炒散，加姜、蒜和豆瓣酱炒出香味。步骤2：倒入切好的笋丝，木耳。步骤3：加入白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精、剁椒大火翻一

4、两分钟。步骤4：最后用少许淀粉勾芡就可以起锅了。最近我回复帖子的是有点少了，晚上我都不开博客的，把精力放到一些书稿上文字上，晚上一杯咖啡，一些歌曲陪伴我写点东西，还是蛮惬意的_。14原料：西红柿两个，鸡蛋3个。步骤1：将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了。步骤2：将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。步骤3：锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。步骤4：将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒。步骤5：翻炒几下出锅即成，可以稍微加点葱花配配色。14原料：黄瓜一根，皮蛋两个。步骤2：皮蛋剥壳后切瓣，一个切8瓣这样。步骤2：将黄瓜切成细片。步骤3：锅里底油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。步骤4：皮蛋煎好后加水，有些浮沫，剔除出去，然后后放黄瓜块。步骤5：喜欢黄瓜脆些的话就少煮一会，喜欢软些的话就多煮一会。最后放点香油，盐就可以出锅了。步骤6：很简单的一道汤，做起来味道也不错的。