附一专项技能考核标准.docx

1、附一专项技能考核标准附一 专项技能考核标准速度滑冰教学训练理论与方法研究方向1、短道场地连续滑行三圈、背手摆臂均可。（40分）优秀（4030）基本姿势合理、蹬冰方向正确、身体重心移动平稳、动作自如、全身配合协调。良好（3020）基本姿势合理、蹬冰方向正确、身体重心移动不够平稳、有起浮动作，全身配合基本协调。及格（2010）基本姿势合理、蹬冰方向正确、身体重心移动不够平稳、有起浮动作，动作僵硬，全身配合不协调。不及格（100）基本姿势不合理、蹬冰方向不正确、身体重心移动不够平稳、有起浮动作，动作僵硬，全身配合不协调。2、单脚平衡支撑滑行（左、右腿各一次滑行）（40分）优秀（4030）基本姿势合理

2、，鼻、膝、刀尖三点成一线平刃滑行。良好（3020）基本姿势合理，鼻、膝、刀尖三点基本成一线平刃滑行。及格（2010）基本姿势合理，鼻、膝、刀尖三点成一线平刃滑行、浮腿有着冰现象。不及格（100）基本姿势不合理，鼻、膝、刀尖三点不能平刃滑行。3、弯道连续滑行（不少于4复步）（20分）优秀（2016）基本姿势合理，头、肩、上体成一线向左倾斜、左外右内刀刃支撑、动作连贯。良好（1614）基本姿势合理，头、肩、上体基本成一线向左倾斜、左外右内刀刃支撑、动作连贯。及格（1412）基本姿势较合理，头、肩、上体能够成一线向左倾斜、左外右内刀刃支撑、动作较连贯。不及格（120）基本姿势不合理，头、肩、上体不成

3、一线向左倾斜、不能够左外右内刀刃支撑、动作较连贯。滑雪教学训练理论与方法研究方向一、测试指标及比例 （100分）身体素质专项技术模仿30米跑平地六角跳原地动协点杖跳转1/52/52/5二、测试方法与评分标准（一）身体素质（30米跑）1、测试方法：考试采用分道跑方法每组两人。采用站立式起跑，不穿钉子鞋。发令信号两个即“各就位” 、“鸣枪”。成绩采用人工计取的方法。2、成绩评定： 20分起评，实行减分制。男、女分别排序。30米跑评分表（男考生）成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分4秒10204秒35154秒60105秒1054秒15194秒40144秒7095秒2044秒20184秒45134秒808

4、5秒3034秒25174秒50124秒9075秒4024秒30164秒55115秒0065秒50030米跑评分表（女考生）成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分4秒50205秒15155秒40106秒1054秒55195秒20145秒4596秒2045秒00185秒25135秒5086秒3035秒05175秒30125秒5576秒4025秒10165秒35116秒0066秒500（二）基本技术1、平地六角跳（1）测试方法：在地面上画出边长为60厘米左右的六角形，双脚从中心跳到一个边外，再跳回（一次），连续依次跳完各个边，这与双板平行回转动作很相似。（2）技术标准： a基本姿势正确 b很好的平衡控制

5、c动作协调准确（3）评分标准采用一人一组的方式测试30秒钟。40分起评，达标30分,(看附表二) 技评为10分,实行减分制，以上几个方面，每项扣分标准在1分至2分之间。男、女分别排序。六角跳评分表（男、女通用）成绩（次）得分成绩（次）得分成绩（次）得分成绩（次）得分60305026402230185929.64925.63921.62917.65829.24825.23821.22817.25728.84724.83720.82716.85628.44624.433620.42616.455284524352025165427.64423.63419.62415.65327.24323.233

6、19.22315.25226.84222.83218.82214.85126.44122.43118.42114.42、原地动协点杖跳转（1） 测试方法： 手持雪杖基本滑行姿势站立，动作开始，原地点杖跳转。（2）技术标准： a基本姿势正确 b点杖准确节奏清晰 c跳转时髋膝踝动作正确 d上下肢动作协调一致（3）评分标准采用三人一组的方式测试。考试时至少有三名以上的考官评分，取中间分或平均分为有效分数。技评40分起评，实行减分制，以上几个方面，每项扣分标准在1分至5分之间。男、女分别排序。冰球教学训练理论与方法研究方向一、测试指标与所占分值类 别专项技术测 试指 标滑行拨球、传接球射门分 值20分

7、40分40分二、测试方法与评分标准（一）专项技术1.曲线滑行（1）测试方法： 按名单顺序每次一人，行进间障碍运球：每人一次，通过6个障碍，每个障碍之间距离为4米。起点由冰场端线的界墙边丈量8.25米，第一个障碍物，蓝线上距界墙8.25米，第二个障碍在蓝线、红线中间距界墙2.25米，第三个障碍在中间争球点，第四个障碍同第二个障碍，第五个障碍在蓝线上同第三个障碍垂直平行，第六个障碍在争球点，返回压步滑行到门后直线倒滑蓝线结束。（2）评分标准：起评分20分，实行减分制，以上几个方面每项扣分标准在05分之间。技术标准扣分值 基本姿势：上体前倾，两腿弯曲，膝角在100120度之间。05 蹬冰滑行：重心与

8、蹬冰同步向滑行腿移动，身体重心与冰面垂直在两脚中前部。05 收腿放刀：蹬冰腿利用蹬冰反作用力积极收腿，收刀靠近滑行脚开始下刀。05 双手握杆：杆刃靠近冰面，左右摆动整体协调。052.拨球、传接球（1）拨球 测试方法：按名单顺序，每次一人进行测试。原地拨球：前、左、右，长、短结合。拨球时间为1分30秒。评分标准：起评分20分，实行减分制,以上几个方面每项扣分标准在05分之间。技术标准扣分值(a)滑行的基本站立姿势，肩背手臂放松。05(b)目视前方，余光看球。05(c)上下手距2030厘米。05(d)通过上体肩的带动手腕翻转进行拨球，杆刃中部扣球，前部拉球传接球。05（2）传、接球 测试方法：按名

9、单顺序两人一组传接球。按组次进行，传接距离56米，原地传接球20次。 技术标准：起评分20分，实行减分制,以上几个方面每项扣分标准在04分之间。技术标准扣分值(a)抬头看人，决定目标。04(b)拍刃中间扣球。04(c)球从拍中部转至拍尖指向目标。04(d)球旋转，不翻滚。04(f)拍刃平放在冰面上。043.射门（1）测试方法：按名单顺序，每次一人进行测试。距离球门8米摆放9个球，在60秒内将球射向球门（2）技术标准：起评分40分，实行减分制，以上几个方面每项扣分标准在510分之间。技术标准扣分值(a) 球拍后部扣球。010(b) 肩对目标球门。010(c) 后腿蹬冰，使重心移至前脚。010(d

10、) 球从球拍后部转至拍尖射出。010（3）评分标准：考评员根据射门评分表（表40-1），表40-1 射门评分表分值成绩（射中）分值成绩（射中）分值成绩（射中）36-40924-28612-16332-368 20-2458-12228-32716-2044-81专项技术各测试指标的成绩评定均由三名考评员独立评分，去掉一个最高分和最低分后，取中间值为有效分数。冰壶教学训练理论与方法研究方向1、持杆徒手滑行（m）。（40分）评分等级测试内容测试要求优秀（32-40）16m兼看滑行姿势良好（22-30）12m及格（12-20）8m不及格（0-10）6m2、持壶滑行。（40分）评分等级测试内容优秀（3

11、2-40）基本姿势合理，按预定线路滑行，壶、滑行腿、浮腿三点成一线滑行。良好（22-30）基本姿势合理，按预定线路滑行，壶、滑行腿、浮腿三点基本成一线滑行。及格（12-20）基本姿势合理，按预定线路滑行，壶、滑行腿、浮腿三点不成一线滑行。不及格（0-10）基本姿势不合理，不按预定线路滑行，壶、滑行腿、浮腿三点不成一线滑行。3、投准。（20分）评分等级测试内容测试要求优秀（18-20）大本营圆心内以完整技术投壶，投壶后可自行擦冰完成投准。良好（12-16）大本营2英尺内及格（6-10）大本营4英尺内不及格（0-4）大本营6英尺内花样滑冰教学训练理论与方法研究方向单人滑专项技能考核标准一、单人滑考

12、核指标与比值 类 型技 术表 演指 标跳跃旋转步法姿态编排表演比值51/51/51/51/51/5100分1010101010 二、单人滑考核内容与评分标准（一）技术考核内容及评分标准1. 技术考核内容与标准1) 考核内容：跳跃、旋转、步法组成一套自由滑冰节目。2) 考核说明：时间13010；音乐自选，服装、器材自备。3) 评分方法：按比值每项满分为10分，即技术分（3/5）和表演分（2/5）。2. 技术评分标准优秀 （108）技术规范、动作完成，自由滑节目完整良好 （7.55.5）技术规范、动作完成，自由滑节目较完整及格 （53）技术基本规范、动作完成，自由滑节目完成不及格（2.50）技术不

13、规范、动作未完成，缺少一类技术或不能完成自由滑节目（二）表演考核内容与标准优秀 （108）姿态优美、编排合理、表演与音乐特点风格吻合的很好良好 （7.55.5）姿态较好、编排较合理、表演与音乐特点风格吻合的好及格 （53）姿态一般、编排一般、表演与音乐特点风格基本吻合的一般不及格 （2.50）姿态差、编排一般、表演与音乐特点风格吻合的差冰上舞蹈专项技能考核标准一、冰上舞蹈考核指标与比值类 型技 术表 演指 标步法姿势舞蹈风格姿态节奏表演比值51/51/51/51/51/5100分2020202020二、冰上舞蹈考核内容与评分标准（一）技术考核内容及评分标准1. 技术考核内容与标准1、考核内容：

14、步法、旋转、托举组成一套自由舞蹈节目。2、考核说明：时间13010；音乐自选，舞伴自选、服装、器材自备。3、评分方法：按比值每项满分为20分，即技术分（6/10）和表演分（4/10）。2. 技术评分标准优秀 （2016）技术规范、动作完成，自由舞蹈节目完整良好 （1511）技术较规范、动作完成，自由舞蹈节目较完整及格 （106）技术基本规范、动作基本完成，自由舞蹈节目完成不及格（50）技术不规范、动作未完成，未完成自由舞蹈节目（二）表演考核内容与标准优秀 （2016）姿态优美、节奏准确、表演与音乐舞蹈风格吻合的很好良好 （1511）姿态好、节奏较准确、表演与音乐舞蹈风格吻合的好及格 （106）

15、姿态一般、节奏一般、表演与音乐舞蹈风格基本吻合不及格 （50）姿态差、节奏差、表演与音乐舞蹈风格吻合的差 双人滑专项技能考核标准一、双人滑考核指标与比值 类 型技 术表 演指 标单人技术双人技术技术评定姿态编排表演比值51/51/51/51/51/5100分2020202020二、双人滑考核内容与评分标准（一）技术考核内容及评分标准1. 技术考核内容与标准（1） 考核内容：选择一类单人技术和两类双人技术组成一套双人自由滑冰节目。 （2） 考核说明：时间13010；音乐自选，舞伴自选、服装、器材自备。（3） 评分方法：按比值每项满分为20分，即技术分（6/10）和表演分（4/10）。2. 技术评

16、分标准优秀 （2016）技术规范、动作完成，自由滑节目完整良好 （1511）技术较规范、动作完成，自由滑节目较完整及格 （106）技术基本规范、动作基本完成，自由滑节目完成不及格（50）技术不规范、动作未完成，未完成自由滑节目（二）表演考核内容与标准优秀 （2016）姿态优美、编排合理、表演与音乐特点风格吻合的很好、一致性好良好 （1511）姿态较好、编排较合理、表演与音乐特点风格吻合的好、一致性较好及格 （106）姿态一般、编排一般、表演与音乐特点风格基本吻合的一般、一致性一般不及格（50）姿态差、编排一般、表演与音乐特点风格吻合的差、一致性差田径教学训练理论与方法研究方向考试项目：1、跨栏

17、跑 2、铅球 3、跳远 4、跳高 考试要求： 1、考生按上述项目任选其中一项进行考试。 2、考生按规定该项考试的具体技术动作要求进行考试。3、径赛与田赛项目不设达标标准，但作为评定技术等级的参考依据。考试标准：一、跨栏跑：男子栏高0.914米、女子栏高0.76米、栏距8米（男子8米、女子7米）、栏数3个、起跑至第一栏男子13.72米、女子13米。10080分：1、起跑与过第一个栏技术合理，栏间步节奏技术流畅。2、起跨腿与摆动腿过栏技术正确，下栏积极主动。7860分：1、起跑与过第一个栏技术基本合理，栏间步节奏技术较流畅。2、起跨腿与摆动腿过栏技术基本正确，下栏比较积极主动。58以下分：1、起跑

18、与过第一个栏技术缺乏合理性，栏间步节奏技术不够流畅。2、起跨腿与摆动腿过栏技术不准确，下栏着地不积极。二、铅 球：男、女采用背向滑步推铅球技术，男子采用5公斤、女子采用4公斤。10080分：1、预备姿势合理，滑步衔接技术流畅、正确。2、滑步技术与最后用力技术衔接速度快。7860分：1、预备姿势较合理，滑步衔接技术比较流畅。2、滑步技术与最后用力技术衔接流畅性不够。58分以下：1、预备姿势基本合理，滑步衔接技术不是很流畅。2、滑步技术与最后用力技术衔接有停顿。三、跳 远：男、女采用中、短程助跑起跳挺身式跳远技术，男子采用3米板、女子采用2米板。10080分：1、助跑加速明显，节奏性强，起跳积极主

19、动。2、空中挺身式技术正确，落地技术合理。7860分：1、助跑加速比较明显，节奏性较强，起跳技术基本正确。2、空中挺身式技术基本正确，落地技术较合理。58分以下：1、助跑加速不明显，节奏性不强，起跳技术基本正确。2、空中挺身式技术不明显，落地技术较合理。四、跳高：男、女采用弧线助跑背越式跳高技术，男子横杆高度1.30米、女子采用1.10米高度。10080分：1、助跑起跳衔接技术合理，起跳积极充分。2、起跳与过杆技术正确，杆上背弓明显。7860分：1、助跑起跳衔接技术比较合理，起跳较充分。2、起跳与过杆技术基本正确，杆上背弓较明显。58分以下：1、助跑起跳衔接技术不够合理，起跳不充分。2、起跳与

20、过杆技术不是很正确，杆上背弓不明显。篮球教学训练理论与方法研究方向一、防守滑步（20分）（一）测试方法在篮球场的限制区内滑步。开始前测试者一脚踏端线，另一脚在端线外，背对球篮起动，开始计时，由ABC点，再由CBA点，往返两次，一脚踏端线停表。计时评定成绩。如图1所示。图1 滑步防守路线图（二）评分标准成绩17181920212223242526分值20分18分16分14分12分10分8分6分4分2分二、投篮（30分）（一）测试方法以篮圈的中心垂直线与地面的投影点为圆心，以4.5米为半径画一弧线。投篮方式不限，自投自抢。记90秒钟在弧线外投中的次数。（二）评分标准成绩10987654321分值3

21、0分27分24分21分18分15分12分9分6分3分每投中一球得3分。三、对墙传接球（20分）（一）测试方法距墙2.5米划一横线，测试者位于线后，对墙分别用双手胸前、左手、右手肩上各传球10次，共30次。第一次球离手时开始计时，最后一次接到球时停表。传失后捡球在线后继续。计时评定成绩（二）评分标准成绩24262830323436384042分值20分18分16分14分12分10分8分6分4分2分四、往返运球投篮（30分）（一）测试方法测试者持球从右半场中线延长线后用右手运球并上篮，投中篮后再用右手运球至左半场中线延长线处，转身，用左手运球并上篮，投中篮后再用左手运球至右半场中线延长线处。往返两

22、次。计时评定成绩。如图2所示： 图2 往返运球投篮路线图（二）评分标准成 绩323436384042444648505254565860分 值30分28分26分24分22分20分18分16分14分12分10分8分6分4分2分排球教学训练理论与方法研究方向一、考核项目：发球（20分）扣球（40分）、传球（20分）、垫球（20分）二、测试方法与评分标准：发球测试方法：考生持球在端线后，每人连续发球10次。要求发球速度、有力量、效果好，落点对方场区内，记录符合要求的发球总次数，每次2分，共计20分。评分标准：发球飞行速度慢，力量小酌情扣分，未发至对方场区内为发球失误无分。成功发球一次得2分，成功次数

23、相加为该项成绩。四号位扣球测试方法：考生自己选定扣球位置。如下图，由主考人或考生（二传）在三号位传球，考生在四号位自己给一传后助跑起跳扣球。每个考生连续扣10次。扣球有一定力量，又落在规定区域内为达标，达标一次得4分，成功次数相加为该项成绩。正面双手传球测试方法：两人一组传球或对墙传球30个。要求传球的手型、击球点和协调用力，即传球的弧度、位置都能控制的好。评分标准：传球的动作，传球的弧度、位置，及学生的连续成功传球总次数为该项成绩。如技术不正确酌情扣分。正面双手传球技术评分标准：优 秀良 好及 格不及格8分6分4分2分正面双手传球次数评分标准：优秀良好及格不及格30个25个20个19个10-

24、12分8分6分2-4分正面双手垫球测试方法：两人一组垫球或对墙垫球30个。要求垫球的技术动作正确，如手型、触球部位、击球点、协调用力等，以及垫出的球的方向、弧度。 评分标准: 要求垫球的技术动作正确，垫球方向弧度控制的好，连续成功垫球的总次数为该项成绩。如技术不正确等酌情扣分。正面双手垫球技术评分标准：优 秀良 好及 格不及格8分6分4分2分正面双手垫球次数评分标准：优秀良好及格不及格30个25个20个19个10-12分8分6分2-4分足球教学训练理论与方法研究方向一、 测试指标及所占比例类别身体素质基本技术实战能力指标525米折返跑传准技术能力战术能力20米运射心理素质比赛作风分值20分60

25、分20分二、 测试方法与评分标准（一）525米折返跑1测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。考生在起跑线处站立式起跑，脚动开表，考生必须按规定依次用手击标识物，并完成所有折返距离跑回起跑线处时停表。2成绩评定：25内20分，2530内2016分，3035内1612分，完成10分。（二）传准1测试方法：从起点线向场内垂直向前分别在20米、25米、30米处画圆心，分别以半径0.5米、1米、1.5米、2米和2.5米画五个同心圆为传准目标。考生向各个目标传达室球2次，脚法不限。20M25M30M2成绩评定：40分20米处的目标分值：由外向内分

26、别为：2分、4分、6分、8分、10分；25米处的目标分值：由外向内分别为：4分、6分、8分、10分、12分；30米处的目标分值：由外向内分别为：10分、12分、14分、16分、18分。三个目标各取最好成绩一次，得分总和为个人总成绩。（三）20米运球射门1测试方法：以罚球区线的中点心点为界，垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线，从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门。（如图所示）2m 1m 3m 1m 3m 1m 3m 1m 5m2成绩评定：20分，球放在起始线上，球动开表，运球者运球依次绕过所有标志杆后射门，在球越过球门线瞬间停表，球没有进入球门无成绩（包括球打在球门立柱和横梁上），漏过标志杆无成绩。每人3次机会，取最好一次成绩为最后成绩。15内20分，1520内2016分，2025内1612分，完成1