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1、扫盲教案第三单元 生活中的知与写能（常识部分）主题一 卫生与健康第一课时教学内容：爱护身体教学目标：1、 知道烟酒对身体的危害。2、 养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。3、 了解抗生素的危害，不滥用抗生素。教学过程;一、 香烟，慢性杀手烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。二、 酗酒的危害1、大量喝酒会造成以下的坏处 （1）死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 （

2、2）吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。 2、长期大量饮酒的影响 （1）肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 （2）胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。 （3）神经系统伤害：譬如周边神经病变。 三、暴饮暴食的危害暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病.暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急

3、性胰腺炎，重症者可致人非命；研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险机率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。三、 滥用抗生素的危害1、 大量使用抗生素会带来较强毒副作用，直接伤害身体，尤其是对儿童听力造成影响。2、 抗生素用多了会使细菌产生耐药性，使抗生素药物效果变差，甚至无效。3、 抗生素用的过多过滥，会大量杀灭体内正常细胞，使致病病菌乘虚而入，可以造成人的死亡。四、 作业（P156）作业设计（一）1、与大家一起说说，自己在哪些方面存在着什么样的不良习惯需要改进。2、家人或者周围的邻居有没有寻找“

4、半仙”的经历？劝导他们有病一定要及时就医，千万耽误不得。第二课时教学内容：常见疾病与急救教学目标：1、 了解一些常见疾病，及预防措施。2、 知道一些事件发生后的急救方法。教学过程：一、 常见疾病1、 高血压2、 糖尿病3、 脑中风4、 消化性溃疡5、 风湿性关节炎6、 慢性支气管炎7、 流感8、 高致病性禽流感9、 乙肝10、艾滋病二、急救1、落水后的紧急急救2、如何避免农药中毒3、农药中毒后的急救三、作业（P161，P163）作业设计（二）1、给邻居讲一讲如何才能有效预防常见疾病和传染病，把你认为最好的方法告诉大家。2、简单人工呼吸急救练习。3、查看自己家里农药使用情况第三课时教学内容：妇女

5、卫生与保健教学目标：1、知道一些常见的妇科疾病，及相关的一些预防知识。2、能正确面对更年期，调整好心态。教学过程：一、怎样预防妇科疾病1、每天清洗2、每天换洗3、防止交叉感染4、女性糖尿病患者要控制血糖5、避免术后感染，过多人流6、相关时期要禁止性生活7、定期进行妇科检查二、常见妇科病1、宫颈炎 5、宫颈癌2、盆腔炎 6、乳腺增生3、阴道炎 7、乳腺炎4、子宫肌瘤 8、乳腺癌三、乳腺疾病自己查四、做好经期保健五、正确面对更年期1、更年期状态2、更年期保健方法六、调节好自己的七、作业作业设计（三）1、了解自己或者家人是否有妇科常见病的症状；如果有，及时到附近医院检查治疗。2、运用所学的经期保健知

6、识，保持经期卫生。3、每月对自己做一次乳腺疾病自查。4、帮助家中或身边处于更年期的女性正确面对更年期。5、日常生活中难免遇到这样或那样的问题，心理及情绪的变化较大，通过学习你是否知道怎样调节自己的心情了。第四课时教学内容：合理膳食与食品安全教学目标：1、知道合理膳食。2、了解食品安全的相关知识。教学过程：一、合理膳食1、食物多样，以谷类为主2、多吃蔬菜、水果和薯类3、坚持每天吃豆制品，条件允许还可吃奶制品4、常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，但要适量，肥肉要少吃5、做菜时要少放油、盐，尽量保持饮食的清淡6、每天定量饮水，少喝或者不喝含糖类饮料，限制饮酒量7、食量与体力活动要平衡，食不过量，才能保持健康体重

7、二、食品安全1、食品选购常识2、如何正确选购保健食品3、如何预防食物中毒三、作业作业设计（四）1、如何识别无公害蔬菜？2、在选购保健食品时，我们应该如何正确选择呢？3、我们应该怎样预防食物中毒？第五课时教学内容：个人和环境卫生教学目标：1、知道个人卫生对身心健康成长的重要性。2、培养良好的个人卫生习惯。3、知道要爱护环境。教学过程：一、培养良好的个人卫生习惯1、饭前便后要洗手2、勤洗澡3、勤剪指甲4、不喝生水5、做到每天早晚刷牙、洗脸、洗脚，勤洗头发，勤换衣裤等二、爱护环境从我做起1、环境污染对人类健康的危害（1）空气污染造成居民呼吸道疾病和皮肤病发病率上升，甚至导致呼吸系统癌变。（2）水污染使水源质量恶化，饮用水质量普遍下降，造成腹泻或水中毒等严重后果，甚至引起胎儿早产或畸形等。（3）严重的土壤污染会降低农业土壤的正常功能，降低农作物产量和质量，甚至通过粮食、蔬菜、水果等间接影响人体健康。2、保护环境我们能做些什么？三、作业（P175）作业设计（五）1、你能从几方面来做好个人卫生？2、我们应该如何保护环境？3、查找和发现生活中影响环境卫生的行为，并及时纠正。