西红柿泥.docx

1、西红柿泥西红柿泥（4-6个月）1、西红柿一个洗净。2、在表皮用刀割一个十字。3、把西红柿放在热水中，约2分钟。4、西红柿的皮很轻松地就剥下来了。5、取西红柿的四分之一。6、捣成泥就可以吃了。如果把泥过滤一下，喝西红柿汁也可以。但要记住加一倍或更多的水.菠菜汁、菠菜泥、碧心米糊（4-6个月）1菠菜两棵，洗净。2放入盐水里泡半小时。3锅里半锅水烧开。4菠菜放入，烫一下。5捞出。6锅内重新放少量水，菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。7菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。8煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝。9把小碗里中的菠菜捣成泥。（吼吼，我是买的捣蒜的杵子来捣泥泥们。）10菠

2、菜泥，可以吃啦！11可以冲小半碗米糊，然后把做饼干用的模具烫后放入，再模具中放入菠菜泥。生活小窍门：菠菜汁如果煮多了还有妙用。可以把夏天出汗发黄的白衣服放里泡泡，再洗，发黄的地方就容易变回白色。因为菠菜汁里的草酸能去除汗渍中的蛋白。嘿嘿，快乐生活一点通里介绍的。卷心菜汁（4-6个月）1、卷心菜一片，洗净。2、卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时。（为了去除残留农药。）3、预备大半锅水。水烧开后，关火。4、把卷心菜放开水中烫一下，取出。（也是为了去除农药。不过时间不宜过长，否则营养会流失。）5、烫后的卷心菜切丝。（我切得粗了，别笑话！）6、烫菜的水倒掉，重新放一些水。（不用太多，够宝宝喝一顿的就可

3、以了。可以用宝宝的喝水瓶倒一瓶水。）7、把水烧开。菜丝放水中煮一分钟。8、菜丝捞出，水倒入瓶中，晾凉，宝宝就可以喝了。 香瓜汁(5个月以上)1香瓜一个洗净。2去皮、去头、去蒂、去籽。3切成长条。（切成四份就可以了，我切成六份磨的时候不好磨啦。）4研磨工具：从下至上依次是：小碗、筛网、研磨盘。5把香瓜条放在研磨盘上磨。6都磨完之后，用勺子碾一碾筛网上的香瓜泥，让水份都流到小碗里。7小碗里的就是香瓜汁了。又香又甜。8放到小瓶里，加1-2倍的温开水，就可以喝了。海苔米糊（5-6个月）1准备海苔一小包。2把海苔包装袋的一边撕开，用手捏着，在筛网上磨呀磨。3筛网下面的小碗里接着的就是磨好的海苔粉。4冲一

4、碗米糊。5把海苔粉倒进米糊里，就可以了。简单吧？ 番茄豆腐泥（5-6个月）1、准备西红柿泥（1/4个西红柿）。2、两小块豆腐，放在开水中煮两分钟，之后取出。3、把豆腐捣碎。4、在豆腐泥中浇上西红柿泥。搅一搅，酸酸的，宝宝很爱吃。 番茄吐司糊（5-6个月）1番茄一个洗净，表皮划十字。 2半锅水烧开后关火。3番茄放开水中烫5分钟。4将番茄皮剥掉，取四分之一个番茄，捣烂备用。5蔬菜汁冰块取出备用。6将蔬菜汁冰块放入空的锅中，点火，使冰块融化。（没有蔬菜汁也可以用水代替。）7一片吐司面包。8吐司去边。9之后切成小块。10吐司块放入蔬菜汤中。11将捣好的番茄放入锅中跟吐司一起煮。12煮成糊状即可出锅。1

5、3番茄吐司糊，酸酸甜甜的，宝宝爱吃阳光翠绿粥（5个月以上）1、小白菜四片。2、洗净后去杆，留叶。3、在锅里烫一下。4、捞出后切碎。5、锅内重新放水，将菜碎放入。6、煮十分钟。7、将菜叶捞出。8、捣烂成泥。9、菜汁可以给宝宝喝。10、煮一个鸡蛋，取出蛋黄。11、将蛋黄 菜水捣成泥。12、冲一碗米糊。13、将菜泥、蛋黄依次放入米糊中即可。南瓜泥（5-6个月）1、准备南瓜一小块。洗净，去籽。 2、切片。3、去掉上面的皮和下面贴近籽的地方。皮要去得厚一些，因为贴近皮的发绿的地方不好熟。下面贴籽的地方熟了之后是丝状的，宝宝不能吃，也要去掉。留下中间的部分。4、弄好之后是这样的。5、用保鲜膜包好。6、放入

6、微波炉里，叮40秒。然后翻个个儿，再叮40秒。7、取出南瓜片，是软软的。捣碎。8、用蔬菜汤或温开水调成宝宝喜欢吃的糊状，就可以了。饼干奶糊（5-6个月）经常吃米糊，今天换换口味。准备：冲好的配方奶、饼干（具体的量根据自己宝宝能吃的多少来决定）1、饼干放到宝宝的小碗里。2、倒入牛奶，没过饼干就好。3、牛奶被饼干一点点吸收。4、都收干啦！这时饼干就软了。5、再少倒一点牛奶。这个就根据宝宝的喜好啦，喜欢干的就多放牛奶，喜欢稀的就少放。6、用勺子捣啊捣，捣得烂乎一些，宝宝就可以吃了。注意：奶要冲得热一些，捣来捣去的会凉的。 茄泥（6个月）1茄子一根，洗净，去蒂。2去皮。3切条。4放到锅里，蒸20分钟。

7、5取出，已经软软的了。6放到小碗里，捣烂。7茄子泥，可以吃了。（茄子含多种维生素，还能补充钙、铁。） 南瓜洋葱泥（6个月以上）1洋葱1/4个，洗净。2切碎。3放到锅里，加水煮。4煮15分钟。5把洋葱捞出。（煮洋葱的水可以给宝宝喝。）6把洋葱用工具碾成碎。7最好再过一遍筛网，这样洋葱泥会更细一些。宝宝吃起来好消化。8处理好的洋葱泥。9南瓜几片，洗净。10去皮去籽去贴着籽的丝状物。11用保鲜膜包好，放微波炉叮40秒，翻个个儿，再叮40秒。12已经熟了变软的南瓜。13放到小碗里碾成泥。（如果太干可以用洋葱水调一下。）14将洋葱泥和南瓜泥拌在一起就可以了。有淡淡的甜味。宝宝喜欢吃 黑芝麻麦片糊（6-9

8、个月）1、无糖的免煮麦片。2、放入搅拌机中，打成粉状。可一次多打些备用。3、取出四小勺，放入碗中。4、加开水，搅拌成糊状。（会有小疙瘩，可以多搅一会儿。或者煮一小会儿也行。）5、黑芝麻适量。6、放入烤箱中烤2分钟。或放入干净的锅中不停翻炒至熟。7、用搅拌机打成粉状。（很香啊！）8、将黑芝麻粉拌入麦片糊中即可食用。 营养丰富的面包粥（7个月以上）1、红薯一小块，洗净煮熟后捣成泥。2、全麦吐司一片，去边后切小块。3、西红柿一个，表皮切十字，放入开水中烫一下，剥去皮，切小块。4、将西红柿捣成泥。5、猪骨高汤的汤冰块。（蔬菜汤也可以，白水也行。）6、把汤块放入锅中，融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。7

9、、煮至糊状后，盛出。8、晾凉，吃之前拌入半盒奶酪。奶酪红薯泥（7个月以上）1、红薯一个洗净。（实际用1/4个）2、去皮后切小块。3、锅里加水，倒入红薯块煮20分钟。4、将煮熟的红薯块捞出。5、捣成泥。6、加入奶酪，拌匀后可食用猪骨高汤（7个月以上）1、猪大骨棒一根。2、这种骨髓粗粗的最好了。3、锅里放水，水开后放骨头煮。4、煮五分钟，血沫子什么的都出来了。然后把水倒掉，重新换水，再煮。（水要多放一些。）5、煮3个小时左右，汤汁少了，而且变白了。6、盛出汤来，晾凉，用勺子撇去漂在上面的油。7、可以冻在冰格里。需要的时候取出几块，在锅里烧开。可以给宝宝煮菜泥、冲米糊、泡面包、下面条 菜花蛋黄粥（7

10、个月）1菜花三朵，洗净，。（用西兰花更好，颜色好，营养也好。可惜林爸买菜买错了。） 2先把菜花用开水烫一小会儿，为去农药。然后锅里换水，放锅里，煮二十分钟。3已经煮软的菜花。4把梗去掉，菜花的顶部（花那部分）切碎。5再放到碗里，捣碎，放一边备用。（如果宝宝小消化不了，可以把菜碎过一下筛网。）6米粉适量。7用煮菜花的水冲米糊，备用。8一个鸡蛋煮熟，剥出蛋黄。9用菜水将蛋黄和成泥。10把菜花泥、蛋黄泥和米糊和在一起，就可以吃了。香蕉蒸(7个月以上)1准备香蕉一段，南瓜一小块。2蛋黄一个。3配方奶半小碗。4将南瓜去皮去籽，放到微波炉里两面各叮40秒。5将处理好的南瓜捣成泥。6香蕉捣成泥。7鸡蛋搅碎，

11、放入奶中，搅匀。8将香蕉泥、南瓜泥也放入蛋奶中。9上锅蒸10分钟。10蒸好了。11取出适量，搅拌一下，晾凉可吃了。（宝宝吃不完这么多，剩下的大人可以当甜品吃 蔬菜蛋黄海苔蒸（7个月）1、准备土豆半个，洗净。2、土豆切小块。3、胡萝卜半根，去皮洗净。4、胡萝卜切片。5、土豆和胡萝卜放锅里煮。6、准备蛋黄一个。7、蛋黄搅散。8、海苔一包。9、把海苔揉碎。10、胡萝卜煮软后捞出，捣成泥状。11、土豆要比胡萝卜多煮几分钟。捞出后捣成泥。12、把土豆泥、胡萝卜泥和鸡蛋液搅拌到一起。13、将海苔碎散在上面。14、放锅里蒸10分钟。15、蒸熟后的样子。16、搅一搅，放凉就可以吃了。胡萝卜豆腐泥（7个月）1、

12、豆腐一小块。2、放到水中煮两分钟。3、把煮过的豆腐捣成泥。4、胡萝卜半根，冼净，切片。5、放到锅里煮到软。6、煮软的胡萝卜片捣成泥。7、两种泥放到一起，搅一搅就可以吃了。红薯小米粥（8个月以上）1小米1/3碗、鸡蛋1个、红薯半个。2红薯去皮切小丁。3鸡蛋搅成蛋液。4锅里烧大半锅水。5水开后放入小米和红薯丁，再次烧开后转小火煮。6煮约二十分钟，小米和红薯都已软烂。7浇入蛋液成蛋花，即可关火。8晾至温度适中就可以给宝宝吃了。香甜果薯泥（8个月以上）1小红薯一个，洗净。2切块，放到蒸锅里蒸半小时。3取出，剥皮。4剥好皮后放入保鲜袋内。5苹果半个。6去皮去核切块。7小锅里放大半锅水，水开后将苹果放入，

13、煮半小时。8煮好后将苹果捞出。苹果水可以给宝宝喝了。9将保鲜袋里的红薯用擀面杖碾成泥。或干脆用手拍也行，还省事。10煮好的苹果捣成泥。11把红薯泥和苹果泥混合均匀即可。（可用苹果水来调节稠稀程度。）滑蛋肉菜粥（8个月以上）1、 准备肉末一小团。2、 西兰花几瓣。3、 鸡蛋一个。4、 粥适量。5、 鸡蛋打散。6、 西兰花放入锅中煮熟。7、 把煮好的西兰花切成碎末。8、 锅内放少量水，倒入粥。9、 粥开后倒入肉末和菜花。10、把粥煮得干一些后，倒入鸡蛋液，用筷子搅一搅。11、 再次烧开后就可以关火，晾凉后就可以吃了。滑蛋肉菜粥（8个月以上）1、 准备肉末一小团。2、 西兰花几瓣。3、 鸡蛋一个。4

14、、 粥适量。5、 鸡蛋打散。6、 西兰花放入锅中煮熟。7、 把煮好的西兰花切成碎末。8、 锅内放少量水，倒入粥。9、 粥开后倒入肉末和菜花。10、把粥煮得干一些后，倒入鸡蛋液，用筷子搅一搅。11、 再次烧开后就可以关火，晾凉后就可以吃了。猪肝粥（8个月以上）1 米饭一饭勺。2 高汤。（把上面漂的油刮去。）3 猪肝一块。4 高汤放锅中，烧开。5 加入米饭，熬粥。6 趁熬粥的时候，把猪肝剁成泥。7 粥熬成稠稠的，放入猪肝泥。8 用筷子搅一搅，猪肝变色熟了就可以关火。（猪肝煮时间长的就硬了）9 盛出，晾凉就可以吃了。金枪鱼青菜粥（8个月以上）1、 准备金枪鱼罐头一盒。 2、 米饭一勺。3、 核桃油。

15、4、 青菜心三棵。5、 金枪鱼取适量。（林林10个月一次吃大概1/5盒）6、 青菜洗净后用开水泡泡。7、 锅里放半锅水烧开。8、 放入米饭。小火慢煮9、 将金枪鱼切碎。10、 青菜切碎。11、 先放入青菜。12、 再倒两滴核桃油。13、 等青菜和粥都软烂之后，再放入鱼，煮开即可。14、 盛出晾一晾再吃。 番茄鱼粥（8个月以上）1、金枪鱼罐头一盒。（最好是这种天然泉水浸的。）2、番茄一个。3、准备米饭适量。4、在表面划十字，然后在热水中浸一分钟。5、取出金枪鱼适量。（我每次都把用不完的封好，放到冰箱里。这样一盒七块钱能吃四顿，比买亨氏的鱼泥要划算。）6、锅里放入半锅水，烧开后放入米饭。再烧开，转

16、小火，以免溢锅，把粥煮软。7、利用煮粥时间，将番茄去皮，切成小丁，然后捣碎一些。8、金枪鱼切碎。9、大约煮上十多分钟，尝一尝，粥煮到宝宝能吃的程度放入番茄、鱼，滴两滴核桃油。再煮开就可以了。10、晾凉后宝宝就能吃了。 青菜蛋面（8个月以上）1、油菜心三棵。洗净后用开水烫一下。2、海米一小把，也用水泡泡。3、龙须面，一小把就可以，看宝宝的饭量。4、鸡蛋一个。5、油菜心剁碎。6、海米也剁碎。7、面条掰碎。8、鸡蛋打散。9、锅里放半锅水。烧开。10、放入面条、菜和海米。大火煮开后转小火，多焖一会儿。11、滴两滴核桃油。12、最后倒入鸡蛋液，用筷子搅一搅，就像做蛋花汤那样。13、把汤都收干就可以了。1

17、4、青菜蛋面，好了，可以吃了。南瓜小米粥（10个月以上）.1南瓜一小块，小米一碗底。2锅里烧适量水备用。3把南瓜去皮去籽切成细丝。4水开后，倒入小米。5煮开后放入南瓜丝，大火煮开后转小火。6小火煮约二十分钟，南瓜及小米软烂即可。 磨牙烤面包条（10个月以上）1全麦面包片去边，切成条。 2摆入烤盘。3各种口味的炼乳。4花生酱。5虾皮。6虾皮切碎末。7奶酪。8奶酪切碎末。9把炼乳、虾皮碎、奶酪碎分别涂到面包条上。10.放到烤箱里烤5分钟。表面有点硬硬的就可以吃了。呵呵，为什么要烤一下呢？第一，面包上涂了炼乳等东西，如果不烤，会粘粘的。烤过之后，小宝宝就可以用手抓着吃，而不会粘到手上了。第二，面包条

18、烤过后会脆脆的，可以磨牙牙。菠菜面包饼（10个月以上）1、面包片12片。（我用的是全麦面包，吃点粗粮好。）2、菠菜叶5片，洗净。3、蛋黄一个。4、牛奶半小杯。5、把面包四边的硬条切掉。6、去边的面包切成小块。7、将菠菜叶放入微波炉器皿中，加少量水，叮40秒。8、熟了的菠菜叶切成细末。9、蛋黄搅散。10、把牛奶倒入蛋黄中，搅匀。11、将面包小块泡入蛋黄牛奶中。12、将菠菜末倒入面包中，搅拌。13、把面包菠菜糊倒入微波炉器皿中，平铺均匀，叮2分钟。14、取出后的样子，成一个饼了。把饼切开，我又配了几片去皮的黄瓜片和淖熟的胡萝卜片，这样营养会更好一些。多说几句：A每家的微波炉是不同的，叮的时间也不一

19、定相同。所以做这个饼可以先叮一半的时间，取出看看，然后再决定接下来再叮多久。B第13步：因为牛奶、面包、菠菜都是熟的，所以只要鸡蛋熟了就可以了。我用微波炉蒸鸡蛋羹都是用一分半钟，所以这次用两分钟就足够了。如果想让宝宝用手拿着吃，可以再多些时间，让表面硬一些。C如果不用微波炉，那么：第7步可用水淖菠菜，第13步可以用平底锅煎熟。D因为全麦面包片有一丁点咸味，而且我平时给林林做的辅食基本都不放调料。所以这个辅食没有放任何调味品。妈妈可以根据自己宝宝的情况自己决定放一点糖或盐。但一定要少放。 鲜虾蔬菜粥（10个月以上）1、西兰花适量。2、洗净、掰成小朵，用盐水泡一下。3、放入锅中淖熟至软。4、切成细

20、末。5、胡萝卜1/4根。6、洗净、去皮、切片。7、放入锅中淖熟至软。8、切成细末。9、虾仁适量。10、剁成虾泥。11、米饭适量，加三倍水煮。12、煮至的稀稠程度可自己调节。13、锅内重新放入少许高汤或白水。14、放入虾泥煮熟。15、放入西兰花末。16、放入胡萝卜末。17、煮至汤汁收干，放少许盐及核桃油。18、将蔬菜倒入粥中。19、既可以将蔬菜和粥分别食用。20、也可以将蔬菜和粥搅拌食用。 三色蔬菜蒸蛋（10个月以上）1、准备西兰花、胡萝卜、玉米各少量。2、放入锅中煮。3、煮到软烂时捞出。4、分别剁成碎末。5、一个鸡蛋搅成蛋液。6、将蔬菜末倒入蛋液中，再加入凉开水，搅拌均匀后再加入少量盐。7、上

21、锅蒸10分钟左右。8、搅一搅，晾一晾，就可以吃了。肉末土豆丁拌饭（12个月以上）1洋葱两片、土豆半个、煮熟的肉一小块。2分别都切丁。3锅内放少许油，先放入洋葱翻炒，炒出香味后放入土豆丁翻炒。4加入一小碗水，煮开后转中火，盖上盖子。5土豆焖至软烂，即可放入肉丁翻炒均匀。6放入少许酱油，烧到汤汁收干。7浇到软饭上即可给宝宝吃。（也可以把软饭换成干一点的粥，可供十个月大的宝宝食用）猕猴桃苹果粥（12个月以上）1米饭一勺、苹果半个、猕猴桃半个。2锅内加适量水，放入米饭煮粥。3苹果和猕猴桃都去皮切丁。4放入锅中跟粥一同煮。煮到苹果和猕猴桃都软烂就可以了。胡萝卜炒饭（12个月以上）1胡萝卜一根，洗净去皮切

22、小块，上锅蒸熟。2把蒸熟的胡萝卜丁放到一个干净的保鲜袋里。3用擀面杖把胡萝卜丁碾碎，或像我一样，干脆用手拍，又快又简单。4碾好的胡萝卜泥。5准备一勺米饭备用。6锅内放少许油，先炒胡萝卜泥。7再放入米饭一同翻炒。8炒好啦，哈哈。三色粥（12个月以上）三色粥材料：胡萝卜一根、菠菜两棵、鸡蛋一个、米饭一饭勺。1将胡萝卜洗净、去皮、切片。2放入蒸锅中蒸十五分钟。3将蒸好的胡萝卜捣成泥。4胡萝卜泥放少许油中炒一炒，营养会更好吸收。炒好后盛出备用。（我用的是核桃油）5菠菜择好洗净后，放到滚水中淖两分钟。6淖好后捞出过一下凉水。7将菠菜剁成细末，备用。8鸡蛋放入开水中煮七分钟。9将蛋清与蛋黄分开。10.蛋黄

23、加少许水捣成泥备用。11将米饭和适量水煮成略干的粥。12将粥盛出，凉至不烫嘴的程度。13把蛋黄、胡萝卜、菠菜放置粥里，三色粥做好了。略加搅拌即可食用。酸奶蔬菜小沙拉（12个月以上）1胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备用。2胡萝卜和土豆去皮切成小丁。3上锅蒸熟。4圣女果切小丁，黄瓜切薄片。5将四种原料混合，倒入原味酸奶拌匀即可。西葫芦薄饼（12个月以上）1西葫芦半个，洗净去瓤。2把西葫芦切成细丝，加入少许盐杀一杀水份。3半根胡萝卜切成细丝。4葱花少许。5五匙面粉。6鸡蛋1-2个。7以上所有材料和成糊，西葫芦里杀出的水不要扔，也倒入面糊中。8锅中涂薄薄一层油，烧热后盛入面糊，一匙面糊能成为一个薄饼虾

24、皮蔬菜饼（12个月以上）1虾皮一小撮，用水泡半小时，去一去里面的盐分。2面粉三匙。3把虾皮捞出沥干。4把虾皮切成细末。5葱一段。6切成细末。7鸡蛋一个。8加少许水搅成蛋液。9胡萝卜半根，切成片，蒸熟。10胡萝卜片捣碎。11蛋液和面粉搅匀。12把虾皮末、胡萝卜末和葱末放入面糊中。13把面糊搅匀。14锅内涂薄薄一层油，盛一小勺面糊，煎成饼状。15晃动锅，饼饼可以移动时，就可以翻面了。16煎至两面金黄就可以了。虾皮蔬菜饼，还可以在里面放其它青菜，只要切成碎末就可以啦。不用放盐，因为虾皮还是有咸味的。 鸡蛋卷（12个月以上）这个比较简单，在鸡蛋液中少加一点点水，以及少量葱花或韭菜碎，其它绿色青菜碎也可

25、以。把鸡蛋液煎成鸡蛋饼，然后卷成蛋卷。可以蘸番茄酱，我倒了一点泰式甜辣酱。米饭蛋饼（12个月以上）1、准备胡萝卜西兰花适量，胡萝卜洗净去皮切片，西兰花洗净掰小朵。2、烧开水后将蔬菜淖软。3、将淖好的蔬菜捞出，沥干水。4、将西兰花切末，胡萝卜捣烂5、准备鸡蛋一个。6、软饭适量。可以把大人吃的饭加入少量水，放到微波炉里叮。具体软度根据自己宝宝的情况而定。7、将鸡蛋打散，搅成蛋液。8、将蛋液和软饭混合。9、把蔬菜末和蛋液饭混合，搅拌匀，可少放盐。10、将微波炉容器底与壁涂薄薄一层油，把蛋液饭倒入其中，平铺均匀。11、放入微波炉叮2分钟至2分半，至蛋液饭熟。12、不粘锅内涂薄薄一层油，将蛋液饭切开放入

26、煎。13、煎至两面金黄即可。14、可以切成小块，方便宝宝拿着吃。 菠菜蛋片汤（12个月以上）1菠菜心几棵，洗净备用。2鸡蛋一个。3蛋黄和蛋清分开打散。蛋黄4蛋清。5菠菜用开水烫一下。6切成小段。7蛋黄摊饼。8蛋清也摊成饼。（呵呵，我摊的这张真难看。）9把蛋饼饼切成菱形片。10锅里水烧开，放入菠菜煮两分钟。11再放入蛋片，煮开后放几滴核桃油及少量盐。12菠菜蛋片汤，煮好了。 蔬菜浓汤（12个月以上）1材料：卷心菜两片，洗净切小块。2胡萝卜半根，洗净去皮切小块。3土豆半个，洗净去皮切小块。4洋葱半个，去皮切小块。5西红柿半个，洗净切小块。6锅内放少量核桃油，先放入胡萝卜炒一下。7再放入除西红柿之外

27、的所有蔬菜。8加入适量的水，煮开后转小火。9再取半个土豆，去皮。10放入锅中蒸。11把土豆蒸熟取出。12把熟土豆放入保鲜袋中。13擀成土豆泥。备用。14当锅里的蔬菜全都煮软烂后再放入西红柿。15煮到西红柿软烂，把土豆泥放入，会使汤更浓稠。16关火。可以放入少许番茄沙司调味，也可放入其他调味料。红薯小丸子（12个月以上）1红薯一个。2洗净切几瓣。放入蒸锅中蒸熟。3蒸好的红薯，去掉皮。4放入一个保鲜袋里。5用擀面杖把红薯擀成泥。6取一小块红薯泥放到一张保鲜膜上，四边揪起，把红薯泥团成团。7做好的红薯小丸子。8如果能放入一些切碎的葡萄干会更好吃。可惜我家没有葡萄干了。红薯小丸子，完全是红薯制作，没有

28、任何调味品。会有淡淡的甜味，宝宝喜欢吃。吃一些薯类也是很好的哦！虾仁意面（12个月以上）1、准备意面适量、虾仁八个、西红柿1/4个，洋葱一片。2、锅内放水及少量盐、橄榄油，放入意面煮熟。可多煮一会儿会更软些。3、意面捞出后过凉水。4、将意面切成宝宝可以食用的小块。5、将虾仁、西红柿、洋葱分别切成碎末或小块。6、锅中重新放水，倒入虾仁碎，煮至变红。7、再放入洋葱及西红柿煮至软烂。8、放入切碎的意面，继续煮。9、煮到意面软烂宝宝能吃的程度就可以放少量盐。大火将汤汁收到略干。10、也可拌入番茄沙司。11、虾仁意面，宝宝也可以吃了。（会比平时宝宝吃的面条硬一些。） 鸡肉蔬菜饼（12个月以上）1、鸡肉一小块。2、切碎成鸡肉泥。3、葱一小段。4、切成细葱末。5、胡萝卜1/3根。6、洗净，切片，放到水中淖熟。7、到筷子可以轻易插入的程度就可以了。8、将胡萝卜捣成泥。9、将鸡肉泥、葱末、胡萝卜泥以及一个鸡蛋、少量盐、花椒粉混合。10、搅拌均匀。11、不粘锅烧热，刷薄薄一层油。用小勺盛出一勺混合肉馅放入锅内，压成饼状。12、晃动锅，如果小饼可以轻松晃动，就可以翻面了。一次可多做几个。13、鸡肉蔬菜饼，做好了。 炼乳双豆沙（18个月以上）这个制作起来很简单。红豆和绿豆要提前一夜泡好。在锅里煮两至三个小时，煮到豆豆软烂，小宝宝能吃的程度。吃之前倒入炼乳即可。或