怎样能锻炼孩子的独立性自制力.docx

1、怎样能锻炼孩子的独立性自制力怎样能锻炼孩子的独立性（因人而异，循序渐进） 一、让孩子自己动手去做力所能及的事。孩子的独立性是在实践中逐步培养起来的。随着他们身体的发育，大小肌肉群的逐渐成熟，心理能力的不断提高，从不会做到逐渐学会做，从做得不像样到做得井井有条，这是必然的规律，也是必经的过程。从中孩子也获得了自身的发展。我记得一个著名幼儿教育家说过这样一句话：“我看过了，我忘记了；我听过了，我记不清了；我做过了，我就记住了。”这段话充分说明了动手对于幼儿的重要性，这就要求我们在独立性培养中一定要重视“做”的过程。在日常生活中，从孩子身边的一些小事开始，如：他们自己穿脱衣服，自己收拾玩具，自己睡觉

2、等。比如，在家里孩子的房间中，给孩子设置一个单独的区域，区域内的东西摆放、活动进行都由孩子做主，让孩子在自己的区域中活动，成人可参与活动但少加干涉，给孩子一种小主人的感觉。在这个过程中孩子感受独立做事的乐趣，培养他们自己事情自己做的意识。另外，日常生活中的许多琐碎小事，都是对孩子进行独立性行为训练的良好机会，成人应尽可能把自主权交给幼儿。在买衣服、玩具时，应让孩子参与选择（在不影响整体原则的情况下，尊重孩子的选择、采用孩子的选择），这样才能促进和激励孩子动手去做。在力所能及的前提下，让幼儿为班上和家庭做一点小事，如帮老师取一样东西，帮父母到附近商店买小件日用品等等，尽可能为孩子提供锻炼独立性的

3、机会。二、在教育中，利用游戏的机会培养幼儿的独立性，设计适合孩子发展的课题。意大利著名的教育家蒙台梭利十分重视对孩子进行独立性培养，她说：“教育首先要引导孩子沿着独立的道路前进。”她认为，儿童自身有巨大的发展潜力，主张尊重儿童的自主性、独立性，放手让他们在活动中发展。她认为，教育者应成为儿童发展的观察者、引导者、援助者。游戏是幼儿形成社会适应能力的重要途径。要尊重幼儿对游戏主题、角色的选择，并在游戏进行过程中有意识地培养孩子的独立性。孩子们在游戏中发生了矛盾和争吵，教师不必急于出面干涉，尽可能让孩子在矛盾情景中，学会正确处理人与人之间的关系，学会自己独立解决纠纷，形成独立解决问题的能力。有一次

4、，两个小朋友为争一本书发生纠纷，各不相让，都要先看，一名幼儿说：“我先拿的这本书，你让我先看吧。”另一名幼儿说：“我也就想看这本书，你要先看，我就没有看的了。”这时，我在一旁观察着，看看他们下一步如何处理。他们争执了一会儿，有一名幼儿说：“咱俩一起看吧，我讲给你听。”另一名幼儿表示赞同。这就是说当孩子出现纠纷时，教师应注意观察事态发展，也许他们会解决地更好。很多时候，幼儿的能力比我们想象的要高出很多。放手让他们去做，对于幼儿来说，即是能力的培养，又是经验的积累与丰富。三、培养孩子独立思考的能力。我国著名儿童教育家陈鹤琴先生说过：“凡是儿童自己能够想的，应当让他自己想。”遵循这样的原则教育孩子就

5、能培养其独立思考的能力。幼儿具有好奇好问的天性，对待他们所提出的问题，成人应启发他们自己动脑筋去想，去寻求答案。有一次，我组织幼儿进行科学活动“认识空气”，一个孩子就问我玻璃瓶里有空气吗？我没有直接回答，而是把玻璃瓶放进水盆中，孩子们惊奇地发现一个个小泡从玻璃瓶中冒出，便纷纷说：“有气泡，有气泡。”这样，他们自己得到了答案，显得非常兴奋。四、培养孩子克服困难的精神。在培养孩子独立性时，往往同时需要培养孩子克服困难的精神和毅力。对于幼儿来说，自己穿脱衣服，整理和收拾玩具是需要付出努力，克服一定困难的。不要一见孩子碰到困难就立即代劳，而不是鼓励他去克服困难。还有的成人明知应要求孩子克服困难坚持自己

6、去做事，但只要孩子一哭一闹，立刻心软而妥协，依顺孩子，从而前功尽弃。五、教育者应注意自身个性素质的提高，给幼儿提供正确的仿效楷模。教师在幼儿心目中是权威，在孩子面前，自己的一言一行都具有教育因素，都可能影响孩子，因此教师应特别注意展示给幼儿的形象。在日常生活中，父母要为孩子提供良好的行为楷模，还应尽可能抽出一些时间陪孩子玩，给孩子提供更多的接触模仿机会。家长个性中不利于孩子独立品质形成的因素如遇事缺乏自制、缺乏主见、优柔寡断等等，应注意努力克服。总之，教育者应注意陶冶良好性情，在家庭中，在幼儿园中，在和孩子的日常交往中，都应时刻注意自己的形象，表现出较强的独立性和自主性，对孩子独立品质的形成起

7、到潜移默化的教育作用。此外，对儿童进行独立性培养不能忽视幼儿个性发展的和谐性、统一性。儿童的某些品质，如自觉性、自制力、坚持性等等，是和独立性的形成相关联、相渗透的，是形成独立性品质的良好心理背景。所以把独立性格的培养与其它个性品质的培养结合起来，可起到相互促进、相辅相成的作用，孤立地进行独立品质培养，往往事倍功半，难以取得理想效果。未来是属于孩子的，孩子未来的路要靠他们自己去走，未来的生活要靠他们自己去创造，我们疼孩子，爱孩子，就要为孩子作长远打算。天下所有的父母和幼教同行们，放开你的手，让孩子在独立中成长吧！培养锻炼孩子的自制能力【教学目的】通过本讲学习，让家长了解孩子在哪些方面需要有自制

8、能力，并如何在家庭方面培养孩子的自制力,学校教育中如何培养学生的自制力.【教学方法】通过具体的案例分析学生需要哪些方面的自制力【教学过程】一.孩子缺乏自制力的表现1. 上课做小动作2. 回家没有好的学习习惯,如回家就看电视,写作业不专心3. 喜欢吃零食4. 控制不住花零花钱的速度 等等二.家庭教育中怎么样培养孩子的自制力呢?其实，孩子的自制力形成有一个过程，那就是从“他制”到“自制”。好的自制力，对于他们以后的成长和发展有极其重要的积极作用。那么，怎样帮助孩子锻炼自制力呢？(1).通过与其他人的合作来锻炼自我控制的能力。(2).用循序渐进的方法来增强孩子自控的能力. 因为自制力不可能是一念之间

9、产生的，也不是下定决心就可立时形成的，其形成需要一个过程。如果你给孩子规定从明天开始就要好好学习，他们达不到目标时往往会产生挫折感和无能感，丧失改变自己的信心。所以，自制力的形成不要期望一蹴而就。比如，你可以让孩子在第一周时每天学习半个小时玩10分钟，如果这很容易做到，第二周每天学习40分钟玩15分钟，这也做得很好时，就可以每天学习40分钟玩10分钟。当行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。任何坏习惯的改变或好习惯的形成都可以采取这个方法。循序渐进有利于培养孩子的自信，并且不会给孩子造成过大的心理压力，使他们能轻松地锻炼自制力。(3).锻炼自己的意志力。自制力与意志力有不可分割的密切

10、关系，良好的自制力需要强大的意志力来作为后盾。积极的心理暗示可以用来形成过人的意志力。比如，当坚持不下去时，告诉自己：“我一定行，只要坚持！”“太棒了，我又完成了一道题！还有三道题，我就大获全胜了！”等等。(4).家长可以采取适当的奖励来鼓励已形成的自制能力当孩子有了好的变化时，如果得不到及时的关注和奖励，这种行为可能会退缩，回到原来的状态。我们可以采取以内在奖励为主，外在的物质奖励为辅的手段来对孩子进行奖励。内在的奖励，比如用真诚的赞赏的语气对孩子说：“你真的长大了，如果你坚持下来的话，你一定会成功的！”尤其是那些平时很少跟孩子交流的家长，家长的关注会让孩子更加坚定上进的信心。外在的物质奖励

11、不要过于频繁，而且最好用于结果而不是过程。比如，当孩子通过一段时间的努力行为有了很大的提高，并有了实质性的成绩，你可以对他进行适当的物质奖励。像全家一起去动物园啊，或者他很早就想要的一本书一个玩具等。而不要说：“你今天要是能连续学习一个小时我就给你买件新衣服！”那样做，会使孩子的自制力形成的过程带有表演性质，不利于孩子真正发展。(5).对孩子制定的行为准则或规矩不能太多，不然会损害孩子的自主性和独立性。这就是说，要善于抓住孩子生话中的某些特殊的亟待解决的问题，及时加以训导，进行制约，使孩子的头脑中有深刻的印象，这样日复一日就会成为一种习惯。习惯是意志形成的一种力量，有良好生活习惯的孩子，在规定

12、就寝的时间里，可以做到再有吸引力的电视节目也不看。这说明经过培养，孩子意志的自制力可以达到相当的程度。三.在学校教育中多渠道培养学生学会自制和自我指导在少年儿童身心发展的最佳时期，树立 “从小抓、抓小事”的管理思想至关重要。利用各种渠道开展德育工作，促进学生自觉性、独立性、自制力等良好个性品质的形成成为我们努力的方向(一)注重习惯的培养，在活动中引导学生自制。(1)细化德育目标，使学生找准自己位置从学生生活中抓养成教育。在学习生活中，培养学生会倾听、会欣赏、会表达和完成作业的学习习惯；在校园生活中，培养学生尊敬老师，欣赏同伴，爱护公物，轻声漫步的校园生活习惯；在社会生活中，培养学生孝敬父母，遵

13、守规则，明辨是非，自信自护的社会生活习惯(2)在班级中开展规范活动，在活动中接受思想教育(二)在班级管理中，于细小处激励学生自制。(三)加强家校沟通，形成合力，促进学生自制。(四)在班级中开展特色教育，创设氛围增强学生自制【作业】1 找出自己的孩子在日常生活中有哪些缺乏自制力的表现,帮助其分析原因。2 怎么帮助孩子在学习和生活中树立好的自制力?3 订一份家庭自我约束条约,并监督孩子的执行情况。如果你家宝宝：马上要上幼儿园，但是觉得行为规范还没有建立起来 在外面别人给吃的、玩的，问也不问大人就收下做事没有“长性”，三分钟热度做事有头没尾，注意力不集中外出时看到什么就要什么，不能被满足时就“闹翻天

14、”那么请耐心看完全文，也许能找到很好的改善方法！实验证明自制力强的宝宝更容易成功 40多年前，一群美国科学家对学龄前儿童做了一个实验，他们找来一群孩子，在每个孩子面前放一颗棉花糖，并告诉他们：“叔叔有事要出去，回来时，如果哪 个小朋友能忍住不吃，他就能得到两颗棉花糖。如果哪个小朋友吃了，那他就不能得到第二颗了。”实验之后科学家们的跟踪调查表明：凡是最终得到两颗棉花糖的 孩子，大多数长大后的学习成绩都非常优秀；反之则不然。很多科学实验都证明了一个自制力强的宝宝，读书以后学习成绩更好，因为他有较强的情绪控制能力和目标导向的行动力，更容易在事业上成功，他的人际交往也更稳固，家庭婚姻关系更稳定。所以，

15、从小帮助宝宝培养高自制力非常重要！中国宝宝的自制力不容乐观10年前，澳大利亚的心理学专家曾在中国做了一个与美国科学家相似的实验，结果只有20的中国孩子选择等待，而在澳大利亚同样的实验中66的孩子都坚持到了最后。这位儿童心理学专家说，这意味着中国孩子的自制力不容乐观。中国宝宝缺乏自制力有下面三种原因：中国宝宝大多习惯于遵从家长、老师的想法，很少做出独立的决定。如果自行抵御诱惑，他们中的大多数就会茫然失措，听任本能做出决定。中国宝宝大多是独生子女，通常能独享爸爸妈妈的宠爱，不太有需要忍耐的时候。此外在常见的隔代抚养中，宝宝的要求总是被老人尽量、尽快地满足，缺少挫折和忍耐的过程。现代家庭小型化，宝宝

16、缺少玩伴，没有与小朋友在交流、游戏中的忍让、自控，这都是造成自制力差的原因。宝宝自制力家庭自测DIY23岁宝宝适用你家的宝宝的自制力到底是高是低呢？当然你也可以像科学家一样测试一下宝宝的“棉花糖反应”（不过这个还是比较适合陌生人来操作），或者请做以下的测试，在每项中选择出符合你家宝宝的选项：现在计算选中项目分值的总分，看看符合下面哪一项：28分40分恭喜！你家宝宝有比较强的自制力。18分27分你家宝宝的自制力属于中等，相信稍加辅导和鼓励，宝宝就会建立起持之以恒的恒心。8分17分你家宝宝的自制能力处于弱势，就是通常所说的“没长劲”那种，建议早日进行家庭介入，培养宝宝的持久力。8大方法提高宝宝自制力转换注意，远离诱惑宝宝毕竟还小，容易受零食、电