怎样能锻炼孩子的独立性自制力.docx

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怎样能锻炼孩子的独立性自制力

怎样能锻炼孩子的独立性（因人而异，循序渐进）

一、让孩子自己动手去做力所能及的事。

孩子的独立性是在实践中逐步培养起来的。

随着他们身体的发育，大小肌肉群的逐渐成熟，心理能力的不断提高，从不会做到逐渐学会做，从做得不像样到做得井井有条，这是必然的规律，也是必经的过程。

从中孩子也获得了自身的发展。

我记得一个著名幼儿教育家说过这样一句话：

“我看过了，我忘记了；我听过了，我记不清了；我做过了，我就记住了。

”这段话充分说明了动手对于幼儿的重要性，这就要求我们在独立性培养中一定要重视“做”的过程。

在日常生活中，从孩子身边的一些小事开始，如：

他们自己穿脱衣服，自己收拾玩具，自己睡觉等。

比如，在家里孩子的房间中，给孩子设置一个单独的区域，区域内的东西摆放、活动进行都由孩子做主，让孩子在自己的区域中活动，成人可参与活动但少加干涉，给孩子一种小主人的感觉。

在这个过程中孩子感受独立做事的乐趣，培养他们自己事情自己做的意识。

另外，日常生活中的许多琐碎小事，都是对孩子进行独立性行为训练的良好机会，成人应尽可能把自主权交给幼儿。

在买衣服、玩具时，应让孩子参与选择（在不影响整体原则的情况下，尊重孩子的选择、采用孩子的选择），这样才能促进和激励孩子动手去做。

在力所能及的前提下，让幼儿为班上和家庭做一点小事，如帮老师取一样东西，帮父母到附近商店买小件日用品等等，尽可能为孩子提供锻炼独立性的机会。

二、在教育中，利用游戏的机会培养幼儿的独立性，设计适合孩子发展的课题。

意大利著名的教育家蒙台梭利十分重视对孩子进行独立性培养，她说：

“教育首先要引导孩子沿着独立的道路前进。

”她认为，儿童自身有巨大的发展潜力，主张尊重儿童的自主性、独立性，放手让他们在活动中发展。

她认为，教育者应成为儿童发展的观察者、引导者、援助者。

游戏是幼儿形成社会适应能力的重要途径。

要尊重幼儿对游戏主题、角色的选择，并在游戏进行过程中有意识地培养孩子的独立性。

孩子们在游戏中发生了矛盾和争吵，教师不必急于出面干涉，尽可能让孩子在矛盾情景中，学会正确处理人与人之间的关系，学会自己独立解决纠纷，形成独立解决问题的能力。

有一次，两个小朋友为争一本书发生纠纷，各不相让，都要先看，一名幼儿说：

“我先拿的这本书，你让我先看吧。

”另一名幼儿说：

“我也就想看这本书，你要先看，我就没有看的了。

”这时，我在一旁观察着，看看他们下一步如何处理。

他们争执了一会儿，有一名幼儿说：

“咱俩一起看吧，我讲给你听。

”另一名幼儿表示赞同。

这就是说当孩子出现纠纷时，教师应注意观察事态发展，也许他们会解决地更好。

很多时候，幼儿的能力比我们想象的要高出很多。

放手让他们去做，对于幼儿来说，即是能力的培养，又是经验的积累与丰富。

三、培养孩子独立思考的能力。

我国著名儿童教育家陈鹤琴先生说过：

“凡是儿童自己能够想的，应当让他自己想。

”遵循这样的原则教育孩子就能培养其独立思考的能力。

幼儿具有好奇好问的天性，对待他们所提出的问题，成人应启发他们自己动脑筋去想，去寻求答案。

有一次，我组织幼儿进行科学活动“认识空气　”，一个孩子就问我玻璃瓶里有空气吗？

我没有直接回答，而是把玻璃瓶放进水盆中，孩子们惊奇地发现一个个小泡从玻璃瓶中冒出，便纷纷说：

“有气泡，有气泡。

”这样，他们自己得到了答案，显得非常兴奋。

四、培养孩子克服困难的精神。

在培养孩子独立性时，往往同时需要培养孩子克服困难的精神和毅力。

对于幼儿来说，自己穿脱衣服，整理和收拾玩具是需要付出努力，克服一定困难的。

不要一见孩子碰到困难就立即代劳，而不是鼓励他去克服困难。

还有的成人明知应要求孩子克服困难坚持自己去做事，但只要孩子一哭一闹，立刻心软而妥协，依顺孩子，从而前功尽弃。

五、教育者应注意自身个性素质的提高，给幼儿提供正确的仿效楷模。

教师在幼儿心目中是权威，在孩子面前，自己的一言一行都具有教育因素，都可能影响孩子，因此教师应特别注意展示给幼儿的形象。

在日常生活中，父母要为孩子提供良好的行为楷模，还应尽可能抽出一些时间陪孩子玩，给孩子提供更多的接触模仿机会。

家长个性中不利于孩子独立品质形成的因素如遇事缺乏自制、缺乏主见、优柔寡断等等，应注意努力克服。

总之，教育者应注意陶冶良好性情，在家庭中，在幼儿园中，在和孩子的日常交往中，都应时刻注意自己的形象，表现出较强的独立性和自主性，对孩子独立品质的形成起到潜移默化的教育作用。

此外，对儿童进行独立性培养不能忽视幼儿个性发展的和谐性、统一性。

儿童的某些品质，如自觉性、自制力、坚持性等等，是和独立性的形成相关联、相渗透的，是形成独立性品质的良好心理背景。

所以把独立性格的培养与其它个性品质的培养结合起来，可起到相互促进、相辅相成的作用，孤立地进行独立品质培养，往往事倍功半，难以取得理想效果。

未来是属于孩子的，孩子未来的路要靠他们自己去走，未来的生活要靠他们自己去创造，我们疼孩子，爱孩子，就要为孩子作长远打算。

天下所有的父母和幼教同行们，放开你的手，让孩子在独立中成长吧！

培养锻炼孩子的自制能力

【教学目的】

通过本讲学习，让家长了解孩子在哪些方面需要有自制能力，并如何在家庭方面培养孩子的自制力,学校教育中如何培养学生的自制力.

【教学方法】

通过具体的案例分析学生需要哪些方面的自制力

【教学过程】

一.孩子缺乏自制力的表现

1.上课做小动作

2.回家没有好的学习习惯,如回家就看电视,写作业不专心

3.喜欢吃零食

4.控制不住花零花钱的速度等等

二.家庭教育中怎么样培养孩子的自制力呢?

其实，孩子的自制力形成有一个过程，那就是从“他制”到“自制”。

好的自制力，对于他们以后的成长和发展有极其重要的积极作用。

那么，怎样帮助孩子锻炼自制力呢？

（1）.通过与其他人的合作来锻炼自我控制的能力。

（2）.用循序渐进的方法来增强孩子自控的能力.

因为自制力不可能是一念之间产生的，也不是下定决心就可立时形成的，其形成需要一个过程。

如果你给孩子规定从明天开始就要好好学习，他们达不到目标时往往会产生挫折感和无能感，丧失改变自己的信心。

所以，自制力的形成不要期望一蹴而就。

比如，你可以让孩子在第一周时每天学习半个小时玩10分钟，如果这很容易做到，第二周每天学习40分钟玩15分钟，这也做得很好时，就可以每天学习40分钟玩10分钟。

当行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。

任何坏习惯的改变或好习惯的形成都可以采取这个方法。

循序渐进有利于培养孩子的自信，并且不会给孩子造成过大的心理压力，使他们能轻松地锻炼自制力。

（3）..锻炼自己的意志力。

自制力与意志力有不可分割的密切关系，良好的自制力需要强大的意志力来作为后盾。

积极的心理暗示可以用来形成过人的意志力。

比如，当坚持不下去时，告诉自己：

“我一定行，只要坚持！

”“太棒了，我又完成了一道题！

还有三道题，我就大获全胜了！

”等等。

（4）..家长可以采取适当的奖励来鼓励已形成的自制能力

当孩子有了好的变化时，如果得不到及时的关注和奖励，这种行为可能会退缩，回到原来的状态。

我们可以采取以内在奖励为主，外在的物质奖励为辅的手段来对孩子进行奖励。

内在的奖励，比如用真诚的赞赏的语气对孩子说：

“你真的长大了，如果你坚持下来的话，你一定会成功的！

”尤其是那些平时很少跟孩子交流的家长，家长的关注会让孩子更加坚定上进的信心。

外在的物质奖励不要过于频繁，而且最好用于结果而不是过程。

比如，当孩子通过一段时间的努力行为有了很大的提高，并有了实质性的成绩，你可以对他进行适当的物质奖励。

像全家一起去动物园啊，或者他很早就想要的一本书一个玩具等。

而不要说：

“你今天要是能连续学习一个小时我就给你买件新衣服！

”那样做，会使孩子的自制力形成的过程带有表演性质，不利于孩子真正发展。

（5）.对孩子制定的行为准则或规矩不能太多，不然会损害孩子的自主性和独立性。

这就是说，要善于抓住孩子生话中的某些特殊的亟待解决的问题，及时加以训导，进行制约，使孩子的头脑中有深刻的印象，这样日复一日就会成为一种习惯。

习惯是意志形成的一种力量，有良好生活习惯的孩子，在规定就寝的时间里，可以做到再有吸引力的电视节目也不看。

这说明经过培养，孩子意志的自制力可以达到相当的程度。

三.在学校教育中多渠道培养学生学会自制和自我指导

在少年儿童身心发展的最佳时期，树立“从小抓、抓小事”的管理思想至关重要。

利用各种渠道开展德育工作，促进学生自觉性、独立性、自制力等良好个性品质的形成成为我们努力的方向

（一）注重习惯的培养，在活动中引导学生自制。

（1）细化德育目标，使学生找准自己位置

从学生生活中抓养成教育。

在学习生活中，培养学生会倾听、会欣赏、会表达和完成作业的学习习惯；在校园生活中，培养学生尊敬老师，欣赏同伴，爱护公物，轻声漫步的校园生活习惯；在社会生活中，培养学生孝敬父母，遵守规则，明辨是非，自信自护的社会生活习惯

（2）在班级中开展规范活动，在活动中接受思想教育

（二）在班级管理中，于细小处激励学生自制。

（三）加强家校沟通，形成合力，促进学生自制。

（四）在班级中开展特色教育，创设氛围增强学生自制

【作业】

1找出自己的孩子在日常生活中有哪些缺乏自制力的表现,帮助其分析原因。

2怎么帮助孩子在学习和生活中树立好的自制力?

3订一份家庭自我约束条约,并监督孩子的执行情况。

如果你家宝宝：

　　马上要上幼儿园，但是觉得行为规范还没有建立起来　　在外面别人给吃的、玩的，问也不问大人就收下　　做事没有“长性”，三分钟热度　　做事有头没尾，注意力不集中　　外出时看到什么就要什么，不能被满足时就“闹翻天”　　……　　那么请耐心看完全文，也许能找到很好的改善方法！

　　实验证明自制力强的宝宝更容易成功　　40多年前，一群美国科学家对学龄前儿童做了一个实验，他们找来一群孩子，在每个孩子面前放一颗棉花糖，并告诉他们：

“叔叔有事要出去，回来时，如果哪个小朋友能忍住不吃，他就能得到两颗棉花糖。

如果哪个小朋友吃了，那他就不能得到第二颗了。

”实验之后科学家们的跟踪调查表明：

凡是最终得到两颗棉花糖的孩子，大多数长大后的学习成绩都非常优秀；反之则不然。

　　很多科学实验都证明了一个自制力强的宝宝，读书以后学习成绩更好，因为他有较强的情绪控制能力和目标导向的行动力，更容易在事业上成功，他的人际交往也更稳固，家庭婚姻关系更稳定。

　　所以，从小帮助宝宝培养高自制力非常重要！

　　中国宝宝的自制力不容乐观　　10年前，澳大利亚的心理学专家曾在中国做了一个与美国科学家相似的实验，结果只有20％的中国孩子选择等待，而在澳大利亚同样的实验中66％的孩子都坚持到了最后。

这位儿童心理学专家说，这意味着中国孩子的自制力不容乐观。

　　中国宝宝缺乏自制力有下面三种原因：

　　中国宝宝大多习惯于遵从家长、老师的想法，很少做出独立的决定。

如果自行抵御诱惑，他们中的大多数就会茫然失措，听任本能做出决定。

　　中国宝宝大多是独生子女，通常能独享爸爸妈妈的宠爱，不太有需要忍耐的时候。

此外在常见的隔代抚养中，宝宝的要求总是被老人尽量、尽快地满足，缺少挫折和忍耐的过程。

　　现代家庭小型化，宝宝缺少玩伴，没有与小朋友在交流、游戏中的忍让、自控，这都是造成自制力差的原因。

　　宝宝自制力家庭自测DIY　　2~3岁宝宝适用　　你家的宝宝的自制力到底是高是低呢？

当然你也可以像科学家一样测试一下宝宝的“棉花糖反应”（不过这个还是比较适合陌生人来操作），或者请做以下的测试，在每项中选择出符合你家宝宝的选项：

　　现在计算选中项目分值的总分，看看符合下面哪一项：

　　　28分~40分　　恭喜！

你家宝宝有比较强的自制力。

　　18分~27分　　你家宝宝的自制力属于中等，相信稍加辅导和鼓励，宝宝就会建立起持之以恒的恒心。

　　8分~17分　　你家宝宝的自制能力处于弱势，就是通常所说的“没长劲”那种，建议早日进行家庭介入，培养宝宝的持久力。

　　8大方法提高宝宝自制力　　转换注意，远离诱惑　　宝宝毕竟还小，容易受零食、电