三年级体育与健康全年工作计划.docx

1、三年级体育与健康全年工作计划三年级体育与健康全年工作计划 领域 目标 水平 目标 内容 目标 全年 计划 第一 学期 第二 学期 运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 乐于学习和展示简单的运动动作 说出所做简单运动动作的术语 会做简单的组合动作 知道如何在运动中避免危险 保持正确的身体姿势 发展灵敏、协调和平衡能力 观察同伴在活动中情绪感受 在困难的条件下进行活动 体育活动中表现出合作行为 体育理论知识 队列游戏 10 5 5 球类运动 技巧、武术组合动作及田径 20 10 10 体操、舞蹈、韵律活动、接力跑 体育理论知识 30 15 15 技巧（支撑跳跃） 各种游戏活动 20 1

2、0 10 各种形式的跳绳 16 8 8 校本课程和机动 备注 描述身体特征 合计96 48 48 测试 项目 体验活动中的心理感受 1分种跳绳（单摇）、50米 具有展示自我的愿望 支撑跳跃、蹲踞式跳远、投掷垒球 三年级体育与健康上学期工作计划 领域 目标 水平 目标 学习 内容 学时 运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 主动观察和评价同伴的运动动作 掌握一些基本的运动技能 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。 体验身体健康状况变化时的心理感受，知道通过体育活动等方法调节情绪。 在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，了体育与健康资源。 体育与健康常识 2 小篮球、小足球、小拍

3、球 10 快速跑及跑的游戏 6 耐久跑 4 跳远（立定跳远、蹲踞式跳远） 6 队列和体操队形 2 技巧 2 各类跳绳 5 支撑跳跃 3 器械类活动（钻、攀爬等） 2 各类投掷（投远、投准） 2 各类韵律活动 2 校本课程 4 机动 4 合计 54 备注 每学期计18周 每周三课时 测试 项目 1分种跳绳（单摇） 50米 （水平二）三年级体育与健康上学期进度工作计划 周次 课次 学习内容 周次 课次 学习内容 一 1 课堂常规 十 28 韵律活动 2 队列队型 29 50米 3 儿童广播操 30 器械类活动（钻、攀爬） 4 小排球 31 校本（赤足游戏） 二 5 蹲踞式跳远 十一 32 跳绳 6

4、 技巧 33 技巧（机动） 7 武术（机动） 34 韵律活动 三 8 50米 十二 35 小篮球 9 队列队型（机动） 36 耐久跑 10 蹲踞式跳远 37 50米快速跑 四 11 50米 十三 38 支撑跳跃 12 跳绳 39 小篮球 13 助跑投掷轻物 40 跳绳 五 14 50米快速跑 十四 41 蹲踞式跳远 15 技巧 42 跳绳 16 蹲踞式跳远 十五 43 支撑跳跃 六 17 持轻物投掷 44 器械类活动（钻、攀爬） 18 体育与健康理论知识 45 小排球 19 技巧（机动） 46 耐力跑 七 20 武术（机动） 十六 47 跳远 21 小排球 48 校本（赤足游戏） 22 50米

5、 49 小排球 八 23 小篮球 十七 50 耐久跑 24 耐久跑 51 小足球 25 校本（赤足游戏） 52 校本（赤足游戏） 九 26 跳远 十八 53 小篮球 27 跳绳 54 小足球 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （1）队列队型 单元 学习目标 通过队列和队型变换的学习，发展学生身体的基本活动能力，培养正确的身体姿势及优良的思想品质。 课次 进度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 2 学习队列动作 （解散、集合） 学习队列动作 （齐步走、立定） 注意力集中，动作迅速 1 分组学习报数 2学习左右转 3 集中学习齐步走 4 分组自由练习 二 3 学习队列动作 （变

6、换队型练习） 学习队列动作 （向左、右转走） 动作正确规范 1 变换队型练习 2 分组练习 3 集合练习 4 分组练习 三 9 巩固动作，养成纪律 巩固动作，养成纪律 动作整齐规范 1 巩固练习 2 互帮互助 3 分组复习学习过的动作 4 对学生进行纪律的养成 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （2）各类跑 单元 学习目标 通过50米快速跑的学习，发展学生跑的能力，培养跑的正确姿势和锻炼习惯。 课次 进度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 8 培养正确的身体姿势 抬头挺胸 1 讲解正确跑姿 2 请生示范，对比跑姿 二 11 掌握前后摆臂的正确动作 屈臂前后摆动 1 原地练习

7、摆臂动作 2 练习50米 三 14 提高起跑能力 （蹲踞式起跑） 起跑姿势（三个一） 1 不同姿势 2 50米迎面接力 四 22 改进快速冲过终点线的方法 挺胸下压 1 50米追逐跑 2 教师参与教学比赛 五 29 提高50米快速跑的能力 协调自然 1 50快速跑 2 50米计时跑、让距跑 六 37 正确的进行自我认识、自我评价 规范优美 1 50米快速跑 2 教师参与练习 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （3）各类跳跃 单元 学习目标 进一步改进蹲踞式跳远的技术，发展学生身体素质和协调性，提高跳跃能力。 课次 进 度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 5 发展下肢力量、

8、提高跳跃能力。 踏地有力 1 跳单双圈游戏 2 练习立定跳远 二 10 发展弹跳力和身体协调性 协调性 1 跑几步?#21333;踏双落?/span 2 分组练习 三 16 培养善于观察善于模仿的精神 观察与模仿 1 助跑摸高练习 2 相互帮助，比较动作 四 26 发展下肢力量，培养刻苦精神 吃苦精神 1 示范完整动作 2 分组试做 五 41 提高动作的连贯性 动作连续性 1 23人练习，互帮互学 2 教师参与学生锻炼 六 47 培养潜在竞争进取的意识 拼搏精神 1 分组练习 2 互帮互学练习 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （4）各种球类 单元 学习目标 初步了解各类球类运动的术

9、语，并掌握多项球类运动中的多种运动技能，学会合作，在活动中发挥团队精神。 课次 进度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 4 了解排球的基本手法、掌握垫球、了解发球 垫球（排球） 1、动作练习 2、抛垫球练习 3、对墙面练习 二 21 了解并掌握发球的手法，学会和作练习 发球（排球） 1、击固定部位练习 2、发球练习 3、对发对垫 三 23 了解和掌握单手和双手投篮的动作 投篮（篮球） 1、动作练习 2、投篮练习 四 35 掌握运球动作要领，并能熟练运用 运球（篮球） 1、运球练习 2、运球接力比赛 五 39 了解并掌握行进间三步上篮 三步上篮（篮球） 1、步法练习 2、持固定球和运球

10、上篮练习 六 45 掌握和熟练发、垫球，学会合作 成功率高 1、发球、垫球练习 2、对发、垫结合 七 49 能够运用所学的排球基本知识和技术进行小型的比赛 熟练运用技术 1、发、垫球练习 2、多人组合练习 3、小型比赛 八 51 了解和掌握足球的基本知识和技术（盘带球、定位球） 传定位球 1、盘带球 2、射门练习 3、传定位球 九 53 能够运用所学的篮球基本知识和技术进行小型的比赛 熟练运用技术 4、投篮、三步上篮练习 5、多人组合练习 6、小型比赛 十 54 能够运用所学的足球基本知识和技术进行小型的比赛 熟练运用技术 7、盘带球、定位球练习 8、多人组合练习 9、小型比赛 （水平二）三年

11、级体育与健康下学期工作计划 领域 目标 水平 目标 学习 内容 学时 运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 主动观察和评价同伴的运动动作 掌握一些基本的运动技能 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。 体验身体健康状况变化时的心理感受，知道通过体育活动等方法调节情绪。 在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，了体育与健康资源。 体育与健康常识 2 小篮球、小足球、小拍球 10 快速跑及跑的游戏 6 耐久跑 4 跳远（立定、蹲踞式跳远） 6 队列和体操队形 2 技巧 2 各类跳绳 3 支撑跳跃 3 器械类活动（钻、攀爬等） 2 各类投掷（投远、投准） 4 各类韵律活动 2 校本课程

12、 4 机动 4 合计 54 备注 每学期计18周 每周三课时 测试 项目 支撑跳跃、蹲踞式跳远 投掷垒球 （水平二）三年级体育与健康下学期进度工作计划 周次 课次 学习内容 周次 课次 学习内容 一 1 课堂常规 十 28 韵律活动 2 队列队型 29 50米 3 儿童广播操 30 器械类活动（钻、攀爬） 4 小排球 31 校本（赤足游戏） 二 5 耐久跑 十一 32 跳绳 6 技巧 33 技巧（机动） 7 武术（机动） 34 韵律活动 三 8 50米 十二 35 小篮球 9 队列队型（机动） 36 蹲踞式跳远 10 耐力跑 37 50米快速跑 四 11 50米 十三 38 支撑跳跃 12 跳

13、绳 39 小篮球 13 持轻物投掷 40 投掷垒球 五 14 50米快速跑 十四 41 蹲踞式跳远 15 技巧 42 跳绳 16 耐久跑 十五 43 支撑跳跃 六 17 助跑投掷轻物 44 器械类活动（钻、攀爬） 18 体育与健康理论知识 45 小排球 19 技巧（机动） 46 跳远 七 20 武术（机动） 十六 47 校本（赤足游戏） 21 小排球 48 蹲踞式跳远 22 50米 49 小排球 八 23 小篮球 十七 50 蹲踞式跳远 24 耐久跑 51 小足球 25 校本（赤足游戏） 52 校本（赤足游戏） 九 26 跳远 十八 53 小篮球 27 投掷垒球 54 小足球 （水平二）三年级

14、体育与健康单元教学工作计划 （1）投掷 单元 学习目标 进一步改进投掷垒球的技术，发展学上肢力量和投掷能力，提高动作协调能力，培养良好的投掷习惯。 课次 进 度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 13 发展上肢力量、提高投掷能力。 ?#38829;打?#21160;作的掌握 1 、俯卧撑 2 、两人拉肩动作 3、投掷步练习 二 17 发展投准和投远的能力 ?#20934;?#21644;?#36828;?span lang=EN-US 1 、个人练习 2 、讨论、总结 3、比较，交流 三 27 助跑投掷垒球的全面动作 动作的连惯性和协调性 1、 助跑投掷步练习 2、互相帮助，比较动作

15、 3、助跑投掷垒球 四 40 考核、评价 投掷能力及动作的完整、协调、优美 1、示范完整动作 2 、分组考核 3、评价 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （2）各类跳跃 单元 学习目标 进一步改进蹲踞式跳远的技术，发展学生身体素质和协调性，提高跳跃能力。 课次 进度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 26 发展下肢力量、提高跳跃能力。 踏地有力 1 跳单双圈游戏 2 练习立定跳远 二 36 发展弹跳力和身体协调性 协调性 1 跑几步?#21333;踏双落?o:p 2 分组练习 三 41 培养善于观察善于模仿的精神 观察与模仿 1 助跑摸高练习 2 相互帮助，比较动作 四 4

16、6 发展下肢力量，培养刻苦精神 吃苦精神 1 示范完整动作 2 分组试做 五 48 提高动作的连贯性 动作连续性 1 23人练习，互帮互学 2 教师参与学生锻炼 六 50 培养潜在竞争进取的意识 拼搏精神 1 分组练习 2 互帮互学练习 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （3）校本赤足游戏 单元 学习目标 通过一系列校本的赤足游戏活动，发展学生的上、下肢及腰腹力量和动作的协调性和灵敏性，培养学生的合作意识和能力，建立团队合作意识。 课次 进度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 25 发展上肢力量、提高协调动作的能力（集体越杠） ?#25745;摆?#21160;作的掌握 1

17、 、单个练习 2 、集体接力练习 3、游戏比赛 二 31 发展下肢的弹跳能力及下肢的灵活性（赤足夹宝） ?#24555;?#21644;?#22810;?/span 1 、个人练习 2 、讨论、总结 3、比赛，交流 三 47 发展学生的平衡能力及下肢的协调性（车轮滚滚） 动作的连惯性和协调性 1、 小团体练习 2、互相帮助，交流经验 3、游戏比赛、评价 四 52 发展学生的平衡能力及团队精神（蹬上安全岛） 快速跑动 和平衡 1、示范完整动作 2 、分组练习 3、游戏比赛和评价 （水平二）三年级体育与健康单元教学工作计划 （4）技巧和支撑跳跃 单元 学习目标 通过技巧和支撑跳跃的练习，发展学生身

18、体的灵活性和协调性，培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 课次 进度 学习目标与要求及重难点 教学手段与方法 一 6 发展下肢力量、提高学生灵活性 动作协调及灵活 1前滚翻、及后滚翻 2 组合动作练习 二 15 发展力量和身体协调性 动作的连惯性 1 单个动作的练习 2连接动作的练习 三 19 发展学生腰腹力量 动作的规范性 1 腹部力量的练习 2腰背力量的练习 四 33 发展下肢力量，培养刻苦精神 动作的规范性 1 下肢力量的练习 2 综合力量的练习 五 38 培养学生勇敢、顽强的拼搏精神 ?#25745;?#19982;?#25670;?#30340;配合 1 教师示范并讲解 2分组练习、评价、总结 六 43 培养潜在竞争进取的意识 动作的连惯性与协调性 1 分组练习 2 互帮互学练习与评价