一年级第一学期体育教案.docx

1、一年级第一学期体育教案XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 1 周 第 1 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 学习目标1、 通过本次课的学习，使学生掌握希望风帆的一些动作。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。培养学生协调的能力和克服困难的精神。学习内容1、希望风帆 2、游戏：跳长绳比赛；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四条长绳学习顺序教学常规准备活动希望风帆跳长绳放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查

2、器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。要求：精力集中认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、希望风帆（1）预备节（2）伸展运动（第一节） 二、培养学生协调能力希望风帆1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。1、 学生练习。2、 分组练习。动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验20希望风帆 （1）伸展运动（第一节）2

3、、培养学生高度的纪律性及 协调能力流行健康舞1、讲解动作要领，指出重点和难点。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习2、互相交流、评价。126101大提高阶段81、提高学生的竞争意识及跳跃能力。游戏：跳长绳比赛1、讲述游戏方法和规则。2、指挥学生到规定的区域。3、发令、指挥学生游戏。4、对游戏进行小结、评价。1、听讲游戏方法和规则。2、到指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1、放松：师生共练，学会听

4、节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：师生交流，小结本课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 1 周 第 2 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握希望风帆动作。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神教学内容1、希望风帆（第二节）；扩胸运动2、游戏：单脚跳接力；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、10个标志物教学顺序教学常规准备活动希望风帆游戏放松小结下课顺序时间达成

5、目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 1、预备节 2、伸展运动 达到进一步巩固已学动作希望风帆4、 教师讲动作方法和要领。5、 教师做正确的示范。6、 教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。3、 学生练习。4、 分组练习。

6、动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验201、学习希望风帆（第二节）扩胸运动2、培养学生高度的纪律性及 灵活反应能力希望风帆1、讲解动作要领，指出重点和难点。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习2、互相交流、评价。126101大提高阶段81、 加强腿部力量练习2、 培养学生的协调能力单脚跳接力规则：1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。2、组织学生接力1、听讲游戏方法和规则。2、到

7、指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1、放松：师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：师生交流，小结本课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 1 周 第 3 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握希望风帆动作。2、 通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力教学内容1、希望风帆（

8、第三节）踢腿运动； 2、游戏：贴膏药；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 教学顺序教学常规准备活动希望风帆游戏放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 1、预备动作 2、伸展运动 3、扩胸运动 达到进一步巩固已学动作希望风

9、帆7、 教师讲动作方法和要领。8、 教师做正确的示范。9、 教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。5、 学生练习。6、 分组练习。动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验201、学习希望风帆（第三节）踢腿运动2、培养学生高度的纪律性及 灵活反应能力希望风帆1、讲解动作要领，指出重点和难点。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习2、互相交流、评价。126101大提高阶段81、反应能力灵敏性2、发展奔跑能力贴膏

10、药1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 组织学生进行游戏。3、 强调注意安全。1、听讲游戏方法和规则。2、到指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1、放松：师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：师生交流，小结本课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 1 周 第 4 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、 通过本次课的学习，使

11、学生进一步掌握希望风帆动作。2、 通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力教学内容1、希望风帆（第四节）体侧运动； 2、25米往返跑接力；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个标志物教学顺序教学常规准备活动希望风帆25米往返跑接力放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：

12、精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 1、预备节 2、伸展运动 3、扩胸运动 4、踢腿运动 达到进一步巩固已学动作希望风帆10、 教师讲动作方法和要领。11、 教师做正确的示范。12、 教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。7、 学生练习。8、 分组练习。动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验201、希望风帆（第四节）体侧运动2、培养学生高度的纪律性及 灵活反应能力希望风帆1、讲解动作要领，指出重点和难点。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正

13、个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习3、互相交流、评价。126101大提高阶段81、反应能力灵敏性2、发展奔跑能力25米往返跑接力3、 教师讲解游戏要求和规则。4、 组织学生进行游戏。3、 强调注意安全。1、听讲游戏方法和规则。2、到指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1、放松：师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：师生交流，小结本课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度

14、指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 2 周 第 1 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握希望风帆动作。2、通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力教学内容1、希望风帆（第五节）体转运动； 2、接力赛；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个标志物教学顺序教学常规准备活动希望风帆接力赛放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好

15、。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 达到进一步巩固已学动作希望风帆1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验201、学习希望风帆（第五节）体转运动；2、培养学生高度的纪律性及 灵活反应能力希望风帆1、讲解动作要领，指出重点和难点

16、。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习3、互相交流、评价。126101大提高阶段81、培养集体协作能力2、发展奔跑能力5、 抱球接力6、 运球接力1、教师讲解游戏要求和规则。2、组织学生进行游戏。3、 强调注意安全。1、听讲游戏方法和规则。2、到指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1、放松：师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：师生交流，小结本课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：

17、心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 2 周 第 2 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握希望风帆动作。2、通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力教学内容1、希望风帆 2、游戏（穿针）；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个标志物教学顺序教学常规准备活动希望风帆游戏（穿针）放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪

18、律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 达到进一步巩固已学动作希望风帆1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验201、复习希望风帆已学动作2、培养学生高度的

19、纪律性及 灵活反应能力希望风帆1、讲解动作要领，指出重点和难点。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习3、互相交流、评价。126101大提高阶段81、培养协作能力2、加强集体感游戏（穿针）1、教师讲解游戏要求和规则。2、组织学生进行游戏。3、 强调注意安全。1、听讲游戏方法和规则。2、到指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1、放松：师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整2、小结：师生交流，小结本

20、课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 2 周 第 3 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握希望风帆动作。2、通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力教学内容1、希望风帆（第六节）腹背运动； 2、接力赛；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个标志物教学顺序教学常规准备活动希望风帆接力赛放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、

21、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 达到进一步巩固已学动作希望风帆1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。找好学生做表演1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。14中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验

22、201、学习希望风帆第六节）腹背运动2、培养学生高度的纪律性及 灵活反应能力希望风帆1、讲解动作要领，指出重点和难点。2、示范动作（1）分解动作示范。（2）完整动作示范。3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。4、评价。1、认真听讲动作要领 。2、按要求练习3、互相交流、评价。126101大提高阶段81、培养集体协作能力2、发展奔跑能力7、 抱球接力8、 运球接力1、教师讲解游戏要求和规则。2、组织学生进行游戏。3、 强调注意安全。1、听讲游戏方法和规则。2、到指定区域。3、以小组为单位进行游戏。4、组员之间交流体会和感受。3中调节评价3在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松运动1

23、、放松：师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：师生交流，小结本课，布置收拾器材。组织：四列横队要求：心情愉悦，气氛和谐。1小安全提示练习密度50%60%平均心率130140次/分强度指数1.41.6课后反思XX市中小学体育与健康课程（水平 一 ）教案第 2 周 第 4 次课 任课教师：班级：一年级 人数： 教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握希望风帆动作。2、通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力教学内容1、希望风帆（第七节）跳跃运动； 2、接力赛；课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个标志物教学顺序教学常规准备活动希望风帆接力赛放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规21、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规1、提前安排好场地，检查器材。2、接受体育委员报告，师生问好。3、宣布本课教学目标和内容。1、体育委员整队，检查 人数，向教师报告。2、向教师问好。3、安排见习生。4、提出安全措施和要求。 要求：精力集中，认真听讲，完成目标。组织：如图 1小激情引趣7一、复习 达到进一步巩固已学动作希望风帆1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。找好学生做表演1、