1、好吃家常菜经典东北地三鲜 材料:土豆、茄子、青椒调料:葱姜末、蒜片、酱油(多一点)、盐(少一点)、糖、鸡精、五香粉、水淀粉制作:1.土豆、茄子切块,青椒切片。2.锅中倒油(多一些),油热后放土豆,将土豆炸至金黄色捞出。再将茄子放入锅中炸软捞出备用。3.锅留底油,葱姜末炝锅,五香粉调味,放入炸好的土豆和茄子略炒。4.倒入酱油、糖、少量盐翻炒均匀(酱油有咸味,盐一定不要放太多),盖上锅盖小火焖3分钟。5. 放入青椒和蒜片炒均,加鸡精调味,最后水淀粉勾芡。川菜经典麻婆豆腐材料:豆腐一块,牛肉沫50克,蒜苗1条。调料:生姜5克,蒜5克,辣椒粉10克,豆瓣酱20克,花椒粒5克,花椒粉5克,盐,生粉,鸡精
2、。做法:1.豆腐切2CM左右方块,锅里烧开水,放少许盐,把豆腐块入开水中氽一下捞起备用;蒜苗斜切猫耳段;生姜切小粒;蒜切小粒;豆瓣酱剁碎备用。2.炒锅放油烧至6成热(油若太热,花椒粒等一下去就会变糊了)放花椒粒,蒜粒,姜粒炸香,再放入牛肉沫,炒至肉变微黄,再放入辣椒粉,豆瓣酱炒香3、放入豆腐轻轻推匀,加少许清水,稍焖一下4、加入蒜苗段,少许盐。再用生粉汁勾芡,每次勾茨都轻轻推匀,再勾第二次,一般勾两到三次就可,看汤汁变稠,完全裹在豆腐上时,加鸡精调味。酱烧蹄膀准备阶段罗嗦一句:俗话说,前蹄后膀,也就是说猪蹄前脚好,蹄膀就要后蹄膀了1,蹄膀一个,斩块(经验告诉我们,千万别自己回来斩)2,芸豆提前
3、半天或者一天泡上3,冰糖十颗。葱两段,姜片三片,八角三个,草果一个,香叶三片,桂皮一小块4,福临门豆豉牛肉酱一汤匙,郫县豆瓣油半汤匙做法:1,蹄膀焯花椒水五分钟,捞出洗净,处理好毛(以后再也不买超市的蹄膀了,那家伙,毛多的,和几天没刮脸的胡子茬一样,特价的比菜市场最好的还贵)2,小火,两汤匙油,融化冰糖,不停地搅动,冒泡的时候迅速倒入蹄膀,反动上色,要达到蹄膀上有颜色,像放了酱油一样,才算成功,这是一个技术活,需要练习3,4,中火翻炒到蹄膀全部上色,放入酱,和葱姜蒜八角等,半汤匙酱油,半汤匙酒(我用的白酒,没有白酒就料酒黄酒都可以)。煸炒2分钟以上5,兑热水,大火烧开转小火,一小时候放盐,十三
4、香,(盐放到尝着稍微淡点,因为收汁时候还要咸一些)6,蹄膀到自己喜欢的软度,大火收汁,出锅放点味精吊一下味道。有的人说,热煎冷炖,给我提建议说,炖要放冷水,现在我解释一下我用热水的原因:肉中含有谷氨酸等呈鲜味物质能使肉鲜美,用热水炖肉,可以使肉块表面的蛋白质迅速凝固,肉内的呈鲜物质不易渗到汤里,肉味就更香。香而不腻东波肉主要原料:猪五花肉850克、生姜100克、大葱80克、香葱80克、酱油25克、绍兴黄酒300ml、冰糖45克、八角3枚。使用工具;案板、菜刀、砂锅、炖盅、蒸笼、制作方法;1、锅上火注入开水放入葱姜煮5分钟,下入大块的五花肉煮熟;2、砂锅内放入八角铺好香葱和大葱;3、把切好的姜片
5、均匀的铺在葱上面,五花肉煮熟捞出晾凉;4、把煮熟的五花肉用刀切成均匀的大块,850克肉切成10-11块即可,把五花肉的皮朝下,要紧密的码放到砂锅里;5、在肉面上先撒上冰糖,然后倒入适量的酱油,可按自己口味咸淡喜好放就行;6、最后注入黄酒,黄酒八分满即可,切不可往里加水;7、盖上砂锅盖大火烧开,锅开后,打开锅盖撇去浮沫;8、二次盖上锅盖,改用炆火开始慢炖,以不溢出汤面,将近冒小水泡为准,大约炖两小时便可出锅;9、把用砂锅炖好的肉,移放到炖盅里,这次要求肉的皮面朝上摆放,仍是紧密的码放好,盖好炖盅的盖子,上笼再蒸一小时;10、在蒸肉的同时,把砂锅中剩余的汤汁滗出,撇去浮油备用;11、肉蒸一小时后出
6、锅,放入垫盘中;12、炒勺上火,往锅中倒入炖肉时的原汁,汁烧开后用水淀粉勾薄芡撒上香葱粒,然后均匀的浇在肉上便可上桌食用。此菜特点;启盖扑鼻、奇香无比、味道醇厚、形状不变、绵软酥烂、老少皆宜、入口即化、佐餐饮酒,称得上是极品佳肴!东北乱炖材料:茄子2根,土豆中等大2个,西红柿3个,甜椒1个,红烧肉一小碗(红烧瘦肉罐头也很好)调料:盐适量,生抽10ml,白糖30克,鸡精适量,姜蒜末适量做法:1,将茄子用手掰成小块,土豆切成滚刀块,西红柿去皮,用手掰成大块,青椒掰小块2,锅内放油,待油热后放入姜蒜末爆香,放入西红柿翻炒,我喜欢将西红柿炒化了,如果你喜欢吃西红柿就不必炒很久了。3,放入土豆翻炒均匀4
7、,放入茄子翻炒均匀,放入盐,生抽,白糖调味,放入适量清水,刚刚淹过菜就好。5,放入红烧肉或者红烧瘦肉罐头,小火炖。6,待土豆茄子软烂时放入青椒翻炒均匀,放入鸡精调味,出锅。酸菜鱼原料:大头鱼身一条、酸菜。调料:泡姜、泡辣椒、大蒜、生姜、干辣椒段、花椒粒、花椒粉(没有可不放)、盐、料酒(或白酒)、生粉、鸡蛋一只、味精、葱段。做法:1、买大头鱼时可让摊主帮忙把鱼剖成三大片,回来洗净后,先把鱼骨切成段,然后把肚腹上的大排刺片下来2、再把整块鱼肉皮朝下,从尾部开始片成薄片,这样全部片好备用;3、酸菜也片成片,泡姜,几颗大蒜,生姜切较大粒,另外多些大蒜剁碎,泡红椒剁碎;4、片好的鱼片加上料酒和盐先腌上;
8、5、炒锅放油,下干辣椒段炒出香味捞起辣椒段备用;6、下花椒粒爆香后,倒入泡姜粒,生姜粒,大蒜粒炒香,再倒入酸菜翻炒几下,加适量清水煮上;7、趁煮酸菜汤时就把腌上的鱼再加入鸡蛋清,生粉拌匀;8、酸菜汤煮出味道后,可加适量盐调味,再把鱼骨和蛋黄放入(蛋黄煮出来好吃哦),煮至颜色变白,鱼肉用筷子一插就过,表明煮好了;9、把鱼骨和酸菜用漏勺捞起放在碗底,再把鱼片放入锅内煮好捞起放在鱼骨上,最后再调下汤的咸淡,加味精调味后倒入碗里;10、炒锅再加油烧热后,把泡红椒碎和大蒜碎炒香后铺在鱼肉面上,再撒上些花椒粉(也可不用),撒上葱段即可,美味的酸菜鱼就做好了。酸辣五色炒银牙原料配单;绿豆芽350克、鲜红椒3
9、0克、黄椒30克、绿椒30克、鲜香菇40克、盐2克、鸡粉2克、白胡椒粉1克、花椒10粒、小干辣椒4个、白米醋10克、花生油10克。制作方法:1、把彩椒和香菇切成丝,芽菜洗净备用。炒勺上火烧热,注入少许花生油煸香花椒粒,把油稍事降温后,再下入干辣椒;2、干辣椒稍有变色,便下入香菇丝和彩椒丝大火煸炒至五成熟,改小火下入银牙菜炒匀;3、用盐和白胡椒粉调味,然后再改旺火快速翻炒数下;4、最后撒入鸡粉少许炒匀,出锅前滴入白醋,便可码盘上桌食用。前后用时2分钟即可。此菜特点;颜色艳丽、成色鲜亮、咸鲜微辣、口感爽脆。韭菜蛤肉炒鸡蛋主料:韭菜、蛤肉、鸡蛋做法:1、干蛤肉温水泡发半小时,鸡蛋油锅炒熟后取出,韭菜
10、改刀备用2、油锅里炒香葱、蛤肉后倒入韭菜翻炒二分钟,再倒入炒好的鸡蛋,加盐、味精即可红烧鲳鱼原料:鲳鱼2条、郫县豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、红米椒一个、青蒜1根、葱、姜、蒜末30克、酱油5克,白糖20克,醋5克,料酒15克。做法:1、鲳鱼洗净,控水,划两刀2、锅置火上,放油烧至五六成热,将鲳鱼放入略炸,捞出控油备用3、锅中留底油,放入郫县豆瓣酱,炒出红油,放姜、蒜、葱末,出香味后放入鲳鱼、酱油、料酒、甜面酱、白糖、醋和适量水,大火烧开,小火焖熟,出锅前撒上青蒜末、红米椒即可。糖醋虎皮青椒材料:青椒8个洗净一刨为二,葱姜蒜调料:醋1勺半,糖2勺,生抽,盐,鸡精。做法:12青椒过油,捞出放在吸油纸上吸
11、去油分。3炒锅少倒一点油,爆香葱姜蒜。45倒入青椒翻炒,加醋,糖,生抽,少许清水稍煮。6再加入盐,鸡精,水淀粉勾芡即好。洋葱炒肉原料:洋葱2个、蒜2瓣、青椒1个、小葱1棵、姜1小片、五花肉200克辅料:盐1小勺、老抽少许、味精少许操作:1、将洋葱去皮洗净,五花肉切薄片、葱切成葱花、姜切丝、蒜切碎 2、青椒切斜刀块,洋葱切丝 3、炒锅加热放油,油温6成热时放入五花肉、葱、姜蒜 4、中火炒肉变色后放入适量的老抽、盐翻炒 5、放入老抽后中火炒2分钟放入洋葱,放适量的盐,快速翻炒一下 6、放入青椒炒1分钟,放味精翻炒一下出锅装盘即可(注:洋葱不可炒时间太长,否则洋葱就不脆啦!)肉末橄榄炒豇豆材料:长豆
12、角半斤,里脊肉一小块,橄榄菜。调料:料酒,胡椒粉,盐,糖,鸡精,红椒粒做法1长豆角洗净切小段,开水加一点盐焯烫一下,过凉备用。2肉剁成肉末。3炒锅倒油炒香肉末至变色,烹入料酒,胡椒粉翻炒出锅备用。45再倒一些油爆香葱姜蒜,倒入豆角翻炒。6再加入一汤勺橄榄菜继续,加一些清水稍炒5分钟。7加入肉末翻炒,加盐,糖翻炒均匀,8再加红椒粒,鸡精,香油炒匀出锅。肉烧双豆原料:带皮猪肉一斤、土豆一个、毛豆适量。调料:盐、糖、老抽、生抽、白酒、葱姜、大料、香叶、陈皮。做法:1、炒锅倒油,放入2勺白糖小火炒糖色,变深色后加入猪肉煸炒;2、多炒一时上色后,加入葱姜,大料,香叶,陈皮继续;3、烹入白酒炒香,再加入清
13、水,老抽,生抽中小火炖煮半个小时;4、然后加入土豆块继续炖煮15分钟;5、最后再加入毛豆继续5分钟,加盐,鸡精调味即好。酱萝卜片原料:青萝卜若干做法:1、萝卜洗净切片,加盐腌制一个小时后,放入通风处晾成半干状;2、锅里加酱油、花椒、八角、干红辣椒、糖、白酒少许熬开后放凉3、把晾好的萝卜片放入酱汁里,腌一个星期即可。(二)面食 一、最简单的拌面。 烧水,水要多一点, 碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末, 然后水开下面,少许硬一点, 放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。 千万记住先后程序,否则味道就不一样。 如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱
14、(用凉开水调稀,现吃现调)。 二、西红柿鸡蛋汤面: 先炒鸡蛋,加水,放西红柿片,放盐,水开放面条至熟,加胡椒味精。 三、炒面: 小白菜、肉丝、香菇丝。 下面,少许硬一点。 捞出,放冷水冲,漓干水分。 大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄。 备注:1 吃炒面的时候加点上好的醋。 2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。 四、先放虾米(要买质量好的)在水里小煮片刻,再给油,放面条,快煮好时,加小白菜,熟,加盐、胡椒、少许味精,即可。 五,最简单
15、的凉(拌)面。 烧水,水要多一点, 浅口的不锈钢锅,加麻油,待用。 碗里放海天牌生抽,胡椒,味精,香葱末, 然后水开下面,少许硬一点, 放在有麻油的锅里,拌匀,放在空调前面吹1-2分钟,边吹边拌,使其冷却均匀。 然后,放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。 千万记住先后程序,否则味道就不一样。 如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。 六,鸡蛋炒饭: 将锅置火上,舀入油烧热,倒入鸡蛋液炒蛋,然后加饭、小葱末,炒至饭热,加盐、胡椒、少许味精,再炒一下即可. 七,包馄饨: 大馄饨皮子,将肉馅放中间,在馅的外围皮子上用食指沾清水画个
16、圆,然后将皮子的下沿往上折,使两个半圆重合,用两食指沿水迹压在上面扫一下,使其粘合,再将皮子折合后的底边两角在肉馅的下面粘合(一角可以沾一点水,另一角压在上面捏紧),这样馄饨就站起来了。 大馄饨皮子,一般呈等边梯形,短边面对自己。 小馄饨皮子,左手抓皮子,右手拿筷子或宽冰淇淋棍沾点肉馅,刮在皮子中间,然后捏紧,即可。 八、咖喱牛肉粉(汤) 咖喱要在油里炒一下,油温不能太高,会糊。 牛肉大块放在水里煮熟(烂),切片装盘;牛肉汤里加盐、油咖喱、小葱末、胡椒、少量味精,加入下好的粉(少许硬一点),放入切好的牛肉片。这就是咖喱牛肉粉。不加粉,就是咖喱牛肉汤。 九、最简单的红烧牛肉(粉)做法: 好牛肉,
17、切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加好一点的料酒,炒干,然后加海天老抽少许上色,再加海天生抽,不加盐,炒,加水,淹没肉,烧开,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧12小时,你觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精。 烧水,水要多一点, 碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末,加开水, 然后水开下粉,少许硬一点, 放在碗里,加红烧牛肉。即可。 柠檬汁、冰红茶制作。 一、用榨汁机榨汁,兑水,加方糖若干。正宗的柠檬汁。少兑些水,加冰块,很好喝。 二、立顿红茶1小袋、柠檬1片、方糖或冰糖若干,开水冲泡。冷热饮均可。 冰镇以后就是正宗的冰红茶。 糖醋排骨的做法: 直
18、排切成一寸的块,放入油锅炸至表面硬,锅里留少量的油,加少量的海天牌特级草菇老抽,先少放一点,比你的目标颜色浅一些,加海天牌特级生抽王,最好不放盐,主要加生抽.加料酒、白糖,炒匀,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,加恒顺牌宴会醋,大火收干水,加胡椒、少许味精、麻油,炒匀,即可. 最简单的笋干烧肉做法: 五花肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加料酒,炒干,加海天老抽少许上色,加泡好洗净切成粗丝的笋干,再加海天生抽,炒匀,加水,淹没肉,烧开,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧12小时,你觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加
19、盐、胡椒,少许味精,放一点点糖。结束 粉蒸肉的做法:(如果喜欢瘦的,可以用上好的直排) 一、把五花肉切块,用海天牌生抽、胡椒腌一下,这样肉有味些。 二、把泡好捻碎的米,加红腐乳的水,拌匀,加肉,拌匀。 三、蒸烂,即可。 注:喜欢五香粉的,可以适量加一点拌匀,不要加糯米粉! 就是一般做饭用的米,用冷水泡2-3小时,然后放在砧板上,用擀面杖压碎。 一般超市都有蒸肉米粉卖。 蒸肉米粉,要单独先用冷水彻底泡涨,这样容易蒸熟。 再和用少量的海天牌生抽、胡椒腌一下的五花肉拌匀。 蒸熟,即可。 炒猪肝的做法: 猪肝切片,用海天牌生抽、胡椒拌匀,加生粉拌匀,加油拌匀。 锅内油热,大火快速炒熟,即可。 好青椒切
20、丝,油热,大火炒,变色,给盐,倒入炒熟的猪肝. 馅饼的做法: 1、面粉加用温水调好的干酵母(按说明书),揉透。 2、做肉馅:好五花肉剁馅,加盐、胡椒、少许味精、小葱末、加一点点水(加菜就不加水)搅拌拌匀,反复多次,搅拌时最好朝一个方向,然后放冷藏室静置30分钟,即可。 3、用发好的面,将肉馅包进去,大小随意,按扁(厚薄适中)。 4、平底锅放油,点火,将做好的馅饼防入,加冷水,平馅饼的上面,盖上锅盖,开大火,等水快干的时候,起锅盖。改中火,慢慢转锅,让锅边部分在火上烤一下,煎金黄色,再翻面,也煎成金黄色,即可。 注:馅里加蔬菜的做法: 我一般用青菜(小白菜,大白菜、芹菜也可以),烧一锅水,开,放
21、青菜适量,变色捞出,放入旁边一大盆冷水里,及时冷却,(否则,青菜会黄),然后用手捞出挤干水分,剁碎,这样好剁多了,再挤干水分,拌油。 和肉馅混合,拌匀!及时用! 豆腐有两种:嫩豆腐,老豆腐。 我建议你买嫩豆腐,好吃些!一般小块(薄),约1厘米多厚,或盒装内脂豆腐。 一、肉末豆腐: 锅里油热,放肉末,炒出香味,加海天牌特级金标生抽王,胡椒,少许味精,小葱末,添到碗里,备用。 锅里加少量水,放点盐,水开,放豆腐,用锅铲把豆腐铲成不规则的小块,开,加水淀粉,拌匀,熟,添到盘子里,倒入肉末。 注:肉末稍微咸一点,豆腐要淡一点。(家常菜介绍红烧鱼特色:无主料:1、鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干
22、净。2、熟鸡肉约半两,切薄片。3、鲜蘑菇半两,切片。4、笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟。5、葱半两,切段。6、老姜一小块,切片。7、蒜两瓣,切片。8、酱油两大匙。9、淀粉一大匙,用水兑成芡汁。10、料酒一大匙。11、香油一匙。12、盐、味精适量。 牛肉的做法 牛肉本身不好做 大都炖 因为炒很难 这里介绍几道 红烧牛肉特色:香软可口,富含优质蛋白质、核苷酸。主料:牛肉75克,豆瓣酱10克,白萝卜30克,花椒1.5克,盐2克,花 生油10克,白糖、八角各适量。 酱牛肉特色:无主料:牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙
23、(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根 干煸豆角特色:无主料:四季豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、酱油、姜末各5克,糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。 麻婆豆腐1.准备材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。 2.锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。 炒香。 3.加入切成小块的豆腐。改小火,煮沸。 4.待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、
24、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅。 5.起锅,撒上花椒面,香喷喷,川味十足的麻婆豆腐上桌啦! 可乐鸡翅原料:鸡翅中6-8个,可口可乐一小杯,辣椒粉少许,孜然少许(成粒的孜然,不要粉末的)。 步骤:锅里放水,等水烧开后下鸡翅,鸡翅7成熟即可。滤干水备用。 油多放,用葱花和大蒜爆锅,下鸡翅,放孜然和辣椒粉,大火,炒炸,炸到皮略焦为最好。 用勺子把多余的油撇出来,把可乐加进去,加盐和味精,一点水都不要放,等可乐快烧干的时候把火烧微关小一点收汁。 在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去。 最后盛盘的时候别忘了把汁也一起盛了。 这道菜比肯德基的鸡翅还好吃。鸡翅香辣,酥到骨头里去了。
25、回锅肉原料:猪后臀尖,青蒜 辅料:豆瓣酱,豆豉,葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒, 开水下肉,煮20分钟左右,其中放葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,关火,泡5分钟,再出锅 青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好 锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,透明后,把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的),下豆瓣酱,煸出红油,下豆豉,姜丝,青蒜,同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。 青蒜略变软,淋黄酒,就可以出锅了。 红烧肉1、炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三、四汤匙白糖,转小火。 前期准备:五花肉一块,切
26、成一厘米见方的条状。 2、不停地用炒勺搅动,使白糖溶化,变成红棕色的糖液,这也叫炒糖色。 3、把切好的五花肉倒入,炒均匀,使每块肉都沾上糖色。 4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许,烧开,再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多,加大火收汁。 5、这就是做好的样子了 酸菜鱼1、一般用草鱼或者黑鱼为好。 2、洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜。 3、剪去鱼翅.(晾干后做鱼翅也不错哈哈) 4、将鱼切成段。 5、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向.切不好的话多买几条鱼练习先:) 6、拆鱼骨。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略
27、此步. 7、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的 8、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清备用 9、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟 等待一会,嘿嘿 10、酸菜翠花,上酸菜。一包两包都可以,喜欢就多放点。 11、切酸菜,成段 12、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了.还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 然后加入水或者高汤烧开 13、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟 样子不太好看,呵呵! 14、下入其他的鱼片,大火2-3分钟 如果不喜欢鱼头,也可以
28、不要鱼头的,省略. 15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了! 宫保鸡丁材料:鸡脯肉400 克 炸花生米50 克 鸡蛋1 个 大蒜5 瓣 淀粉适量 干辣椒10 个 注:可酌情配料 调料 :食用油500 克(实耗50 克) 香油1 小匙 酱油 大匙 料酒1 大匙 香醋1 小匙 精盐1 小匙白糖1 小匙 味精 小匙 做法 1.鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀;蒜洗净切末; 2.食用油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油; 3.锅中留油少许,爆香干辣椒、蒜,再下入鸡丁翻炒; 4.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡,最后加入花生米炒匀即可。 花生米
29、一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。 水煮鱼草鱼一条,片成鱼片。 鱼肉和鱼骨头分开腌制,(调料是一样的)鱼骨头放的调料要放得重一些。因为肉厚.我是这么想的哈:) 把片好的鱼片加入一个鸡蛋清、适量的盐、花椒粉、胡椒粉、鸡精、淀粉、料酒腌制30分钟左右 锅里放少量的油,放入大蒜和姜片。爆香后弃之不用 这个油是用来做什么的呢?:)是用来炸鱼骨头的,因为鱼骨头厚,和鱼肉片要求的火候不一样 放大量油,几十秒后放入花椒,小火慢慢炸 花椒炸出香味后,加入干辣椒(这两步过程一直用小火) 等锅内的辣椒颜色变深后,把腌好的鱼肉在锅内滑开(腌好的鱼肉最好用清水洗去上面的东东,因为那会让油
30、浑浊不清) 嘿嘿和饭店里味道一模一样的水煮鱼就可以出锅,开吃了:) 鱼香肉丝材料:瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量 调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精 做法: 1、将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀; 2、葱姜蒜洗净切丝备用。 3、木耳和胡萝卜切丝备用。 4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。 5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末,待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入,急炒几下即可。 糖醋排骨材料:肋排500克 香葱1棵 生姜1块 大蒜2瓣 淀粉适量 调料:食用油500克(实耗45克) 酱油1/2大匙 香醋1大匙 精盐1/2小匙 白糖1大匙 味精1/2小匙 做法: 1.排骨洗净剁成小段;姜、蒜洗净切片;香葱洗净切末; 2.锅内放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油; 3.锅内留底油,加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮30分钟; 4.排骨入味香软时,加糖、醋、香葱
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