学中考政治二轮复习学习压力和考试焦虑.docx

1、学中考政治二轮复习学习压力和考试焦虑2013-2014学年政治中考二轮复习卷-学习压力和考试焦虑学校:_姓名：_班级：_考号：_一、单选题1下列表格反映了某班学生存在的心态问题。针对表格所反映的问题，班主任最需要强调的是问 题班级人数（50）考前盲目自信3考前过度焦虑13持无所谓态度26A读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行义务 B我们必须培养学习的自信心，相信自己经过努力一定会有进步的C适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率D考试焦虑与能力有关，学习能力弱，容易产生考试焦虑2初中生小李最近有点烦，和谁都不愿意多说话，父母想了解原因，小李的正确做法是（ ）A、离家出

2、走，到外面散心 B、不告诉父母烦心事，以免他们担心C、关上门不理父母 D、主动和父母交流，请父母帮助找出解决问题的办法 3面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明有条不紊地复习，对自己充满信心。这给我们的启示是A应该消除学习上的一切压力B只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C有压力，才有动力，学习压力越大越好D学会正确对待压力，将压力化为动力4中学生活充满竞争，学习生活之中难免会感到紧张、产生压力。关于学习压力，以下看法不正确的是 （ ）A.学习压力都是由过度的考试焦虑造成的 B.培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯 C.学习压力可以极大地提高学习效率 D.只有减轻学业负担，才能完全消

3、除学习压力5毕业班的学习压力较大，根据抽样调查，有七成初三学生心理处于亚健康状态。老师和家长称之为“初三现象”。 面对学习压力，我们的正确态度应该是( )A理智面对，积极化解压力，摆正心态，以正确的心态面对成绩B学会摆脱一切学习压力，轻松地学习C告诉老师、父母不要给自己施加压力D依赖父母、同学把压力发泄出来6进入初三后，迎接我们的将是中考，面临着激烈的竞争，许多学生都感叹学习压力很大，认为如果没有压力该多轻松呀。下列对于学习压力的理解正确的是 A学习压力会影响已有水平的正常发挥 B适度的学习压力有助于学习进步C压力越大，学习的动力就越大 D学习压力会影响学生的身心健康7对每一同学来说，学习是一

4、个苦乐交织的过程。说学习中有苦，是因为（ ）A学习中不可能有快乐B学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力C科学是高不可攀的山峰D初中生没有学习的能力8下列的多种学习动机中，属于外在的学习动机的是（ ）A我对英语感兴趣B为了增长见识，开阔视野C为了升上高一级的学校继续深造D为了实现爸爸妈妈对我的期望9初中生活给我们提出了更高的要求，会让我们感受到一定的压力，我们应该（ ）A、装病在家不来上学B、不告诉别人闷在心里C、变压力为动力，积极面对D、在家与父母大吵大闹发泄压力10胡锦涛在庆祝清华大学建校100周年大会上的讲话中指出：希望同学们要做到勤于学习、善于思考、勇于探索。以下对学习的认

5、识正确的是学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容 考试焦虑是学习压力的一种表现，有利于我们在考试中取到好成绩我们在学习上要有求真的态度，讲究学习方法学习能使自己得到发展，能证明自身的价值，赢得尊重A B C D 11进入初三后，迎接我们的将是中考，面临着激烈的竞争，许多学生都感叹学习压力很大，认为如果没有压力该多轻松呀。下列对于学习压力的说法正确的是 A学习压力会影响已有水平的正常发挥 B要理智面对学习压力，变压力为动力C压力越大，学习的动力就越大 D学习压力会影响学生的身心健康12小丽说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了；八年级时，学习占满了我的生活，为了学习，我失去

6、了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默了。”针对小丽的烦恼，我建议她 树立更高学习目标 多交良师益友正确对待学习压力 及时调整心态A B C D13面对中考压力，一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理等，下列应对方法中你认为正确的是A.认知调整 自我对话 B.克服逆反 自我监督C.消除自满 自我观察 D.杜绝嗜好 自我负责14面对学习压力，下列做法中错误的是A.明确学习意义 B.消极对待压力 C.培养学习兴趣 D.端正学习态度15“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。” 这句话是说（ ）人生难免有挫折 要勇敢地面对挫折，战胜挫折挫折会成为生活的灾难 要保持适度的学习压力. . . .16

7、中考临近，许多九年级学生不同程度地感受到了学习的压力。对于学习压力，错误的看法是A.有压力是正常的，要化压力为动力B. 学习生活中应有适度的压力C.过度的学习压力，有损身心健康D. 压力越大越好17到了初三考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的，并得出下面曲线图。该图说明( )A.考试焦虑越强，考试成绩越理想，二者成正比关系B.考试焦虑越弱，考试成绩越理想，二者成反比关系C.考试焦虑适中时，最有利于提高考试成绩D.克服考试焦虑，就要树立正确的考试观18考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题。中学生要克服过度焦虑，从容面对考试应该认识到

8、考试不是目的，只是检测学习效果的手段根据自己的实力，适当调整自己的目标平时注重学习积累，独立完成作业，及时预习复习意识到考试的重要性，一次考试将决定人的一生A B C D19当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是 。A听听音乐，放松心情 B找人倾诉，注意转移C自我暗示，相信自己 D摔打物品，合理宣泄20期中考试小丽考砸后，她心情一直不好。特别是每逢测验前，她总是想考试结果对自己的影响，想着想着就开始心烦意乱，书都看不进去。材料反映了A她对压力有正确的认识 B她出现了考试焦虑现象C她缺乏自强不息的精神 D她有不可治愈的心理疾病21克服过度的考试焦虑，从容面对考试就要树立正确的考试观念。以下对

9、考试不正确的看法是A.考试可以决定一个人的命运 B.考试时检查我们学习效果的一把尺子C.考试是学习过程中的一个环节 D.考试时督促我们总结学习收获的手段22小雪说：早上早起30分钟用于学习，效果是最好的。小刚说；夜深人静时看书学习是最好的。小军说；午饭后看书，温习上午课堂所学的知识才是最好的 。三位同学为哪种学习方式可以帮助后进生小磊争的面红耳赤，你认为小磊应该（ ）A、听取学习成绩最好的小文的说法B、听取学习委员小刚的说法C、听取小军的说法D、认真分析自己的特点，寻找适合自己的学习方法23社会在发展，学习无止境，那种一次“充电”，终身“放电”的状况已一去不复返。这说明A要有创新精神 B应发挥

10、个人智慧C要树立终身学习的观念 D要具有开放的胸怀24初中四年的学习生活，就像一杯绿茶，越品越有味。借今天的机会。好好品味。充分展示自己的成绩。走进考场，你会选择一再告诫自己：这次考试很重要，只能成功，不许失败告诉自己：“我能行!”把考试当作检测学习效果的一次机会沉着应对，认真思考，仔细作答A B C D25小强是一个要求上进的初三学生，他早就把自己的中考目标锁定为本市的某一重点高中，眼看中考日渐临近，他却表现出了焦虑和烦躁不安的情绪。这说明考试焦虑A与能力水平有关 B与抱负水平有关C与竞争水平有关 D与心理、生理状态有关 26小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩，经过反思后，他采取了下列一些

11、做法来调节，你认为合理的有 适当听听音乐放松自己 通过自我暗示来松弛自己紧张的神经打打乒乓球 充分利用下课和晚上时间，绝不休息A、 B、 C、 D、27七年级刘鹏同学每次数学考试都不及格。妈妈要求他在这次的期末考试一定要考到90分，否则下学期就让他退学。你认为妈妈的要求A. 合理，应当给刘鹏施加压力B. 合理，压力越大，动力就越强C. 不合理，超过了刘鹏目前的承受能力D. 不合理，妈妈不应该给刘鹏施加压力28漫画不堪重“辅”启示我们（ ）要正确对待和处理学习中的压力要合理安排时间，掌握适合自己的学习方法应漠视考试，消除学习压力学习压力强大，越有利于成功A B C29关于学习压力，以下看法正确的

12、是A.学习压力都是由过度的考试焦虑造成的B.培养学习的兴趣是缓解学习压力的好方法C.学习压力对学生的学习是有害无益的 D.只要减轻学业负担，就能消除学习压力30要消除竞争给人带来的消极影响，我们在面对竞争的压力时应该( )A、变压力为动力，勇敢地迎难而上B、积极努力，采用一切手段争取胜利C、暂缓前进的脚步，另谋出路D、勇敢地与竞争对手拼个你死我活二、不定项选择题三、简答题31放学后，岩岩与鹏鹏一道回家，鹏鹏向岩岩讲述心中的烦恼：（1）上述材料表明鹏鹏陷入一种什么心理状态？造成这种状态的原因是什么？（4分） （2）如果你是鹏鹏的好朋友，你该怎么帮助他？（4分）32情景分析：小丽是某初中应届毕业生

13、，近半年来她的心情一直很烦：妈妈希望她考上重点高中，老师希望她中考考第一；在与同学相处时，自己的作业没完成，其他同学又来找她帮忙小丽的精神几乎崩溃，她感觉“太累了，太累了!”(1)你认为小丽感觉“太累了”的主要原因是什么?（3分）(2)假如你是小丽的好友，你打算给小丽提出哪些建议，让她从“累”中解脱出来?（4分）33制定计划的注意事项有哪些？四、探究题34中考马上就要到了，旦增每晚都睡不好，满脑子都是中考落榜后的情景。第二天早上，他总是拖着疲惫的身体来到学校，只觉得脑子里一片空白，常常一整天都听不好课，学习效率非常低。（1）旦增是否面临过大的压力？他的这种压力来自哪里？（3分）（2）请你帮助他

14、缓解考试的压力。（3分）35许多同学面临着升学的压力，在考试时出现或多或少的紧张、焦虑。也有的同学为了获取高分而作弊，思想品德课教师决定引导同学们开展一些活动，帮助同学们正确认识考试焦虑，学会克服考试焦虑，做到诚信考试。请你积极参与，探究下列问题。（1）【辩论会】考试紧张对我们有怎样的影响？同学们中对这个问题有不同的看法。请你说出你的观点。（3分）（2）【座谈会】克服考试过度紧张，不同的人有不同的做法。请你在座谈会上谈谈你自己的体会或想法。（5分）（3）【诚信倡议】：在思想品德课教师教导下，同学们认识了诚信考试的重要性，并写出期末诚信考试倡议书,下面是倡议书的部分内容，请你写下两点倡议：（ 2分）倡 议 书同学们：期末考试既是对我们一个学期来知识积累与创新能力的检测，也是对我们求学与做人态度的检验。一分耕耘，一分收获。面对考试，已学过的知识或许可能遗忘，但我们的诚信却永远不可以丢。为此，我