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中国历史上最长寿的人.docx

1、中国历史上最长寿的人中国历史上最长寿的人 在中国上下五千年这片浩瀚的历史星空中,养生文化是一颗璀璨夺目的明星,它是中国人智慧的结晶,是中华祖先留下的宝藏,在养生历史上,有数不胜数的圣贤与大家,但首先有一位是不得不提的人物,那就是被称为中华养生始祖的彭祖,今天迷罗带你来详细了解这位中国历史上最长寿的养生大师,首先来听一个故事: 一 贪慕人间 私自下凡 相传在玉皇大帝身边有两大管家,一个是彭祖,掌管功德薄,一个是陈传老祖,掌管生死薄,这两位神仙私交甚好,经常一起品品仙酒,练练金丹,这天,陈传老祖因过度劳累,想要大睡一觉,但又怕工作无人看管出了差错,于是就拜托老友彭祖看管他的生死薄,彭祖一拍胸脯说:

2、没问题,这点小事包我身上,你放心,踏踏实实的睡个好觉吧。 陈传老祖伸了个懒腰,刚横在九龙紫玉床上,就打起了呼噜,彭祖一看他睡着了,很高兴,之前我们没有表这位神仙,其实彭祖是个很喜欢游玩的神仙,天宫里的清规戒律早让他受够了,于是想趁此时机好好下凡间玩一玩,刚要往下蹦,想起一件事情来,马上又转了回来,不要看他贪玩,其实他还蛮聪明的,他想天上一天,地上一年,我这下去玩上个把月,按人间来算也是几十年了,岂不是没玩够就老了,于是灵机一动拿起陈传老祖托他看管的生死薄,把上面写有他名字的那一页纸撕了下来,捻成纸绳订在本子上,从此,这个生死簿上,再也找不到彭祖的名字,他才放心地下凡去了。 二 献汤于尧 受封市

3、长 话说彭祖下凡,落到人间正是尧舜禹的时代,这天尧帝带领子民治理荒山,开出耕地,因过度劳累眼前一阵眩晕,身旁的臣子一见赶忙把尧帝扶到了旁边的石头上坐下休息,在那个时候,人们的生活质量是很低的,不像今天这样想吃什么都有,那会人们只是知道猎个野兽用火一烤就拿来吃,也不懂得荤素搭配,营养均衡,所以往往出现营养不良。 尧帝是个世人称颂的明帝,是大家公认并且信服的奔小康带头人,眼瞅着自己敬爱的领导因国事操劳日渐消瘦,大家都是唉声叹气,一筹莫展,这不领导刚又犯了头晕,大家都很揪心,走过来慰问领导,这时从人群中走出一人来,只见这人气度非凡,穿戴不俗,手中托着一陶碗,碗中散发出莫名之香味,诱的一些人忍不住吞咽

4、口水,只见这人走到跟前,双手执碗送于尧帝跟前:“我听说尧帝是贤明的圣人,天下人爱戴拥护,既是明帝就要有个好身体,身体是革命的本钱嘛,所以我烹饪了一碗野鸡汤献与您。” 尧帝很纳闷,什么野鸡汤,没听说过呀,很是迟疑,不知道能不能吃,凑近一闻,哎呀,简直了,这么香的东西比烤肉还香,于是端起来咕咚咕咚就下肚了,一抹嘴,只觉有一股温热之气顺着脊背上涌至头顶,立马力量充沛,神清气爽,所有疲劳感都消失了。 尧帝哪是一般人呀,他料定面前此人定非凡人,于是很礼貌的向对方谢礼:我该怎么感谢您呢,或者您需要什么奖赏尽管提,您看我赐一座宫殿给你如何?此人哈哈大笑,我是一个爱玩的人,四处游走,一座宫殿怎容得下我。于是尧

5、帝想他这么说大概是嫌少,考虑过后划了一座城市给他,据说就是现在的江苏省徐州市,这个人我们也一定猜出是谁了吧,没错,就是彭祖,他的这道野鸡汤用古文讲叫“雉羹”,这道雉羹可是我国典籍中记载最早的名馔,被誉为“天下第一羹”,于是彭祖也就成了传说中的烹饪之祖,瞅瞅,神仙就是神仙,玩都能玩出花样来,刚下来就成了天下厨子的祖师爷。 三 娶妻生子 传名武夷 我们接着上回说,说到哪了呢?彭祖献野鸡汤给尧帝,尧帝赐了一座城市给他,这是多大的奖赏呀,要放别人身上早就美晕了N多遍了,但我们这个彭祖是谁呀,人家是神仙,怎么会稀罕这些,就算当了市长也还是经常一个人独自游走,前两天还见他呢,这两天就没影了,少则几天,多则

6、几十天甚至一两年,人们不知道他到什么地方去,连他的仆人也不知道他哪儿去了。 说起来这位彭大市长也是有身份的人了,当然配有车马,但人家很少乘用,出门时甚至连路费和口粮都不带,这可愁坏了手下一帮人,说咱们领导这样下去也不是个事呀,有个什么大事小情的找他都找不找,于是大伙凑一块儿一合计,想出一个好办法,对了,给领导配一房夫人不就把他的心给拴住了。 于是等彭祖游玩归来众人连番的思想工作做下来,终于说服彭祖,娶了一位大家公认的既漂亮又贤惠的MM为妻,还别说,这一结婚彭祖真就外出的少了,结婚没多久,彭夫人就怀有身孕了,为了让妻子好好养胎,彭祖寻遍天下,选了一座风景秀丽,灵光四溢的仙山,夫妻二人在此山中静养

7、孕育,彭祖早就运用天眼看到夫人腹中所怀是一对孪生兄弟,于是取名彭武与彭夷,说也奇怪,这两个孩子一生下地就成长起来,一阵春风吹过,他们就能呼喊爹娘,二遍春风吹过送来春雨浇洒,就能站立。彭祖用三片自己种的春茶泡水给他们饮,就能下地奔跑。后来这对孪生兄弟长大了就留在了这座山上,后人便把此山命名为武夷山,直延用至今。据说现在福建武夷山上还有彭武和彭夷的坟墓和石碑。 四 入宫为官 遭遇追杀 凡人是有寿数的,彭祖身边的人一个个都在衰老、死去,包括他的妻子和孩子,唯独彭祖依然年轻力壮,行动洒脱,因为他早将生死薄上自己的名字藏匿了起来,于是便不受生死的束缚,能长寿于世,就这样,一晃很多年过去了,已经到了商代末

8、年,彭祖已有767岁了,他先后娶了四十九个妻子,生了五十四个儿子。 商王听说竟有这么长寿的人,很是兴奋,你想哪个君王不想长寿呀,能长久享受手中的权力,于是亲自出面请他作大夫,彭祖推托不了,只好答应下来,却常常以有病为由,不上朝听政。本来商王是别有用意的,他是想把彭祖请进宫来以后学习他的养生之术与长寿之道,怎奈彭祖不理会他,这让他很懊恼,于是绞尽脑汁的想办法,经四方打听,终于找到一个叫采女的女子,说起这个采女来,也是个得道之人,懂得养生的方法,虽然有二百六七十岁,仍然像四五十岁的样子。 商王把她请到宫里,特意建了一所紫阁华屋,装饰上金玉,让采女居住。商王心想:你彭祖不是不肯传道吗,我就让你同道之

9、人前往,看你讲不讲。采女便来请教彭祖延年益寿的方法。 彭祖虽然厌烦商王,却觉得采女是个可教之才,有修道成仙的根基,于是把自己的养生仙术传授给了采女,采女学会以后回来又教授商王,商王一试,非常灵验。商王就想这个方法太好了,天底下只有我一人能独享长寿,便下令,传彭祖之术的人全部杀死,又想加害彭祖。彭祖便逃走了,不知去向,商王行彭祖养生之术,活到300多岁,面相气力如50岁的人。后来商王得到一个美丽的郑女,这女子非常淫乱,商王淫荡过度,失道而死。 五 老妻告密 寿终八百 放下商王不提,我们且说彭祖因躲避商王的追杀,躲到了一个小山村,在这里娶了他的第五十个妻子,这时候彭祖已经八百岁了,在这里度过了几十

10、年光景,直到这第五十位妻子由当年的黄花闺女变成老太婆,这天,老两口在床上聊天,夫人问他:“老头子,我是快死的人了,而你却能长生不死,那你说我死后你再娶妻不娶?”彭祖毫不介意地说:“当然还要娶,不然我活这么大岁数,谁陪伴我!”妻子又问:“你为啥一直不会衰老呢?难道生死簿上没有你的名字吗?”彭祖哈哈大笑:“我永远不会死的!生死簿上有我的名字,他们就是找不着。”妻子接着问:“那你的名字在什么地方?”彭祖一时得意说出了实情。妻子这才明白彭祖一直不死的奥秘。这位妻子对于彭祖再娶的事情耿耿于怀,死后,脱下凡胎肉体,灵魂直奔天宫而去,向玉皇大帝诉说了此事。玉帝听后恍然大悟,命差神赶快去叫陈抟老祖。谁知陈抟这

11、时还没有睡醒,玉帝只好另派二位差神下凡去找彭祖。 由于年代久远,派下来的差神根本不认得彭祖,找寻许久毫无音讯。这两位差神不敢轻易地回到天宫交差,只好遍跑人间,四处打问。一天,二位差神来到宜君县彭村,乘木匠吃饭之机,偷走解板大锯,到打麦场上使劲地锯一个碌碡,一下招来很多乡亲围着看稀奇。这时,彭祖也前来观看。人们七嘴八舌,议论纷纷,彭祖也因自己年事高,经历广,趁机讥笑说:“我彭祖活了八百岁,没见过有人锯碌碡。”话音刚落,二位差使把锯一扔,当场就锁住了彭祖。这天夜里,彭祖就去世了,享年八百余岁。 彭祖秘传养生导引术早在庄子的“刻意”这一篇中描绘了彭祖的导引术,因此彭祖被称为中国武术气功导引的创始人。

12、仰卧式。松解衣带,伸腰,腹式呼吸法,吸气后闭气,使小腹饱满,共闭息5次。功效:可壮腰健肾,改善性功能,防治消渴。接上式。右腿屈膝压于左腿上,闭息5次。功效:可健脾胃,防治心腹寒热,胸臆邪胀。接上式。两脚十趾跖屈,闭息5次。功效:可理气通滞,通利九窍,防治疝瘕。接上式。两脚十趾背伸,闭息5次。功效:可防治腰脊痹痛,半身不遂,并能改善听力。接上式。两脚掌相对,闭息5次。功效:可防治咳逆上气。接上式。两足跟相对,闭息5次。功效:可通利肠胃,祛除邪气。 接上式。左手挽左小腿,右腿屈膝压于左腿上,闭息5次。功效:可除风虚,增进视力。仰卧式。张开双脚十趾,闭息5次。功效:可防治转筋。接上式。两腿屈膝竖起,

13、两手抱膝下,闭息5次。功效:可防治腰痛。接上式。两脚外旋、内旋各10次。功效:可防治五劳七伤。注意:应食后1小时进行。操习前后半小时不可沐浴或接触冷水。操习中闭气持续时间须由短渐长,不可强忍;高血压、青光眼、肝硬化、脑动脉硬化者尤宜注意。 关于彭祖真正寿命的考证 按照现在科学的观点,人肯定是活不到八百岁这个岁数的,据史记楚世家载:“彭祖氏,殷之时尝为侯伯,殷之末世灭彭祖氏。”由此可见,彭祖是当时一个氏族的族长,这个氏族存在了八百余年的时间,其中族人善于养生,长寿之人辈出,对中国后世的养生文化产生了影响,因此就慢慢的形成了彭祖寿八百的传说,又因为当时历法的原因,不同于现在360天为一年的计算方法,实际换算下来,彭祖真是的寿命应该在140岁左右,可见除去传说,在中国历史上彭祖也当真是一位长寿老人。

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