ImageVerifierCode 换一换
格式:DOCX , 页数:96 ,大小:10.32MB ,
资源ID:3183989      下载积分:3 金币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。 如填写123,账号就是123,密码也是123。
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

加入VIP,免费下载
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.bdocx.com/down/3183989.html】到电脑端继续下载(重复下载不扣费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录   QQ登录  

下载须知

1: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
2: 试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。
3: 文件的所有权益归上传用户所有。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

本文(88种美食做法集锦.docx)为本站会员(b****3)主动上传,冰豆网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知冰豆网(发送邮件至service@bdocx.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

88种美食做法集锦.docx

1、88种美食做法集锦1.【泰式薄荷虾】材料:大虾250g.洋葱30g.蒜20g.香菜15g.薄荷叶15g.苹果20g.小米辣10g.柠檬汁20g.白糖15g.鱼露20g.盐3g;做法:1.大虾去壳.虾线,开背焯水过凉备用;2.将洋葱.蒜.香菜.薄荷叶.小米辣切碎,苹果擦成蓉,加入鱼露.糖.柠檬汁.少许盐调制成料汁;3.将处理好的大虾放入料汁中拌制均匀即可2. 【酸辣粉】1.烧一锅水,加3g盐,放地瓜粉煮约5分钟,同时热锅,锅热倒入油和香油,4秒后放入葱姜蒜末煸香,再入榨菜碎炒匀;2.炒锅中倒酱油.醋和辣椒面,后入一大碗水烧开,加白糖和盐调味;3.将粉和油麦菜入2中煮30秒,待粉颜色变深盛入碗中,

2、淋上红油,撒上葱花.花生碎即可3. 【滑蛋炒牛肉】1.牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;2.将腌制好的牛肉放入蛋液中;3.将锅烧至十分热,放入油,油热后,放入牛肉,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀即可4. 【日式蔬菜饼】1.卷心菜、胡萝卜、青椒切丝,备用;2.面粉加水调成稠度合适的面糊,将卷心菜丝、胡萝卜丝、青椒丝加入面糊,搅拌均匀;3.平底锅内加油,待油温热,舀一大勺面糊摊入;4.煎至底部金黄,翻面煎制另一面表面金黄,面饼全熟即可5. 【客家酿豆腐】1.猪肉剁碎,加花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀;2.把猪肉碎酿

3、入豆腐孔中; 3.把酿好的豆腐煎到金黄;4.在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁;5.在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可。6. 肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱、酱油、花椒粉调味,加米酒、水,中小火炖15分钟,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火后入葱绿;6.吃时加香菜即可7. 【麻辣虾】1.辣椒、蒜、葱姜都切好;2.大虾剪开整个背部,挑出虾线,加生抽、盐、料酒、淀粉少许拌匀,腌制20分钟;3.锅里热油,

4、加入辣椒,一半的蒜、葱姜爆香;4.倒入大虾翻炒均匀,至变红时,加入花生米和剩余的蒜,根据口味再调入少许盐,翻炒均匀即可出锅8. 【番茄蛋面】1.炒锅放油烧热,放入打匀的鸡蛋,加一点点盐在鸡蛋上,然后拌炒几下;2.放番茄块,煸炒几下加一些水把番茄煮软,看着汤汁渐渐变红,再放盐;3.倒入炒好的鸡蛋翻炒几下撒一些葱花;4.等面条煮好后,捞出,吃时淋上番茄鸡蛋卤即可9. 【披萨饭】1.少油爆香洋葱丁,加青红椒丁.玉米粒翻炒2min,加罗勒碎;2.加米饭炒至米饭热透,入2大勺番茄酱.盐.胡椒粉翻匀;3.炒好的米饭入可入烤箱的容器,表面铺上奶酪;4.入烤箱中层,200,9min,奶酪融化并出现少许焦点为止

5、(如没烤箱,在第2步后,奶酪切小块,直接入锅,小火翻炒至融化即可)10. 【好吃的凉拌金针菇】1.金针菇去蒂,锅内烧水,水开后,入金针菇,微焯1分钟;2.焯制期间加入适量细盐;3.将焯好的金针菇沥水出锅,加入适量酱油、适量果仁辣椒酱,拌至均匀入味既可好吃又简单,很适合夏天吃的一道小凉菜哦11. 【五彩卷】1.鲜虾洗净,去除虾线虾头,在放有葱.姜.料酒的水中焯熟,放入凉水,完全纳凉后,剥掉虾壳;2.鸡蛋打散,在平底锅中煎成蛋饼;3.生菜洗净,黄瓜.胡萝卜洗净切丝,蛋饼也切丝;4.用温水将米纸泡软(1-2min即可,水温不能过热);5.用泡好的米皮包裹好切好的黄瓜丝.鸡蛋丝等等,切除两头多余的米皮

6、就ok啦12. 【酱爆五花肉】1.五花肉切薄片,姜、蒜切片,辣椒、胡萝卜切片;2.锅中加少许油煸炒五花肉,炒至微黄并出油;3.将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片;4.加入甜面酱、少许料酒不停推炒至酱香浓郁与肉片混合炒匀;5.加少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可13. 【凉拌土豆】减肥亲出来收菜啦!土豆250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量。土豆切薄片泡凉水去除多余淀粉,开水煮熟,不要煮绵了,捞出沥水,放入调料拌匀就可以了14. 【小土豆炖排骨】1.排骨洗净后,用

7、料酒浸泡20分钟后再次冲洗,沥干水分,小土豆洗净去皮;2.热锅下油,排骨煎至微黄;3.爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒;4.加排骨和小土豆翻炒,加料酒、生抽、老抽后加热水炖至熟透;5.加盐,小火炖排骨和土豆即可15. 【垛椒蒸鸡】1.鸡翅剁小块焯水,捞出洗净沥干备用;2.姜末、蒜末和剁椒混合;3.锅里放油,炒香剁椒碎,关火(2、3两步可以不用开火,直接拿剁椒、蒜蓉加食用油混合,放入鸡翅拌匀蒸,但是没有炒一下的剁椒味道更好);4.放入鸡肉、盐拌匀,放入碗中,上锅蒸15分钟左右即可16. 【金裹银蛋炒饭】1.将胡萝卜切小粒、葱切末;2.鸡蛋打入米饭中,搅拌均匀;3.锅内做油

8、煸香葱末,倒入蔬菜粒翻炒;4.将泡入鸡蛋的米饭倒入锅内同鸡蛋一起翻炒;5.将米饭炒至干爽,直至米饭一粒粒在锅内跳动;6.加盐、胡椒粉调味即可出锅17. 【香菇油饭】1.干香菇泡软,切成小丁,虾皮洗净;2.长粒米洗净加入1倍的水放入电饭锅煮熟,再焖20分钟;3.调作料:料酒、生抽、老抽、糖、盐放入小碗中,加入80ml清水混合;4.锅内倒油烧热,加入香菇丁和虾皮翻炒,再倒入调味汁,中小火煮3分钟,剩少许汤汁关火;5.将煮好的米饭放入锅中搅拌均匀即可18. 【鲜虾木耳滑蛋】1.鲜大虾从背上剪开去壳,放姜片、葱花、料酒、淀粉腌15分钟;2.木耳泡发、洗净、择好,两个柴鸡蛋打匀;3.起锅放油,放入鸡蛋炒

9、好盛出;4.重起锅放油,油热后放葱花炒香,入腌好的虾仁,翻炒半分钟;5.放木耳继续翻炒,待虾仁变红,放入炒好的鸡蛋,调入盐即可19. 【豆腐蔬菜盅】1.豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐呈豆腐盒子;2.肉馅加盐.味精.香油.海鲜酱油.葱姜末.料酒.胡椒粉.白糖,朝一个方向搅匀;3.挖出的豆腐.香菇.胡萝卜.青椒.玉米粒剁碎,加盐.胡椒粉.味精分别拌好;4.肉馅添到豆腐盒子底层,不要添满,肉馅上添入蔬菜,放入盘子;5.开水入蒸锅,中火蒸8min20. 【牛肉酸辣粉】1.牛肉洗净切大块,焯水洗净,入高压锅,加水,放葱段、姜片、黄酒;2.大火上汽后转小火煮30min,粉条温水泡软;3.豆腐皮切丝,

10、牛肉晾凉切粒;4.粉条放肉汤中煮至透明入碗,豆腐皮也煮一下入碗,撒蒜苗段;5.肉汤烧开,加盐、胡椒粉、醋、味精入碗,放辣子,放牛肉粒即可21. 【虾仁滑蛋】原料:鸡蛋、虾仁、小葱、姜、盐、白酒等;做法:虾仁清洗干净,挑去沙线,加入一点白酒腌制;小葱切碎,姜切末,鸡鸡蛋打散,加入葱姜;加入两大勺水,加入少许盐,搅打均匀;最后将腌制好的虾仁放进去一起搅拌;锅里放少量油,油热后,加入蛋液,翻炒至熟,即可出锅啦22. 【金菇牛肉卷】1.金针菇洗净沥干剪齐,卷上肥牛片. 2.如果用cast iron Pan,只要将锅加热,倒入少许油,将牛肉卷煎到5分熟时,将酱汁(酱油.糖.水淀粉勾芡,厚薄自控,甜度自控

11、,炒热炒浓后加黑胡椒碎)和酒淋上即可. 3.如果是普通平底锅,将牛肉卷煎到5分熟时,加酱汁,酒,少许高汤,改中小火,加盖闷一会儿即可23. 【家庭版烧烤虾】1.将虾去枪、须、肠整理干净,撒入1勺盐腌制20分钟左右;2.用长竹签从虾的尾部穿过背部至虾头处;3.平底锅烧热并用油润滑一下,分批并排放入虾串,喷上1勺白酒去腥;4.烤至底部变红时翻身,两面分别撒上烧烤粉,视虾的成色完全变红即可24. 【虾仁焗时蔬】1.新鲜虾洗净挑去虾线去皮,加盐、料酒、黑胡椒碎、披萨草腌制;2.蘑菇洗净焯下水,西兰花焯下水;3.热锅下油炒虾变色后取出,下洋葱;4.下西兰花和蘑菇并放盐;5.下西红柿酱和红椒,将蔬菜和虾仁

12、放进烤碗中;6.撒上马苏,入烤箱上下180度烤15分钟即可25. 【懒人版红烧肉】1.五花肉切块,入冷水浸泡,加1匙黄酒,10分钟后洗净控干;2.锅烧热,放入五花肉,煎至肉色变白;3.加入八角、花椒、小茴、香叶、姜片煸香;4.倒入黄酒、红糖、水,大火烧开后转小火烧30分钟;5.加入香菇继续烧30分钟,大火收汁即可26. 【朝鲜冷面】1.将黄瓜切丝、梨切片,鸡蛋煮熟,牛肉切片,辣白菜切碎;2.开水下面,锅开2次后,将面捞出,放入冷水中;3.取一碗放入盐、白糖、一滴老抽、一滴鲜贝露,苹果醋、鸡精,倒入冻冰的矿泉水;4.将凉好的荞麦面捞进调料碗中,放入黄瓜丝、牛肉片、梨片、辣白菜碎、半个煮鸡蛋,撒上

13、熟芝麻即可27. 【剁椒蒸鸡翅】1.鸡翅剁小块焯水,捞出洗净沥干备用;2.姜末、蒜末和剁椒混合;3.锅里放油,炒香剁椒碎,关火(可以不用开火,直接拿剁椒、蒜蓉加食用油混合,但是没有炒一下的剁椒味道更好);4.放入鸡肉、盐拌匀;5.放入碗中,上锅蒸15分钟左右即可28. 【鱼香茄子】1.茄子去皮切块,用盐腌10分钟左右等出水后把水用手挤干,然后用油炸软;2.另起锅下底油炒豆瓣酱和葱姜蒜末;3.等豆瓣酱和葱姜蒜末炒香后放白糖、少量酱油、醋和清汤(没有清汤可放白水),放入炸好的茄子;4.收干汁后,用水淀粉勾芡,最后加入鸡精很好吃的家常川菜29. 【咖喱鸡肉焗饭】1.将鸡腿去骨;2.鸡肉切成丁;3.洋

14、葱切丁,锅中放油,油热后将洋葱爆香;4.再倒入鸡肉丁;5.倒入咖喱调料包;6.再倒入米饭;7.加入少量咖喱块翻炒均匀后;8.马苏里拉奶酪切成条;9.米饭装入烤碗中;10.马苏里拉奶酪放在米饭上,烤箱210度预热,放中层,烤至上色即可30. 【广式腊味煲仔饭】1.砂锅底抹油,大米洗净放入,倒入1.5倍米的水;2.泡1小时,加半汤匙色拉油拌匀;3.大火煮开转小火盖盖焖煮;4.米饭煮至8成熟时,上铺腊肠和姜丝,再打个鸡蛋,盖盖再小火煮5min,不开盖,继续焖15min;5.小油菜洗净,放盐,滴几滴油,烫熟,捞出沥干;6.焖好的米饭开盖,入小油菜,浇调味汁拌匀即可31. 【鲜橙汁排骨】1.排骨洗净后抹

15、干水分,用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀.2.橙子洗净后,刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡清水里备用;橙子榨橙汁备用.3.放少许油,中小火,把排骨煎直至两面金黄.4.倒入橙汁,放砂糖和一点盐,盖盖焖半分钟5.最后轻轻翻匀,收汁.6.装盘再汁淋上,撒上橙皮丝即可32. 【青笋虾仁】1.青莴笋洗净去皮去老根,切成寸段;2.鲜虾去壳去头尾去虾线剥出虾仁,用料酒、盐、淀粉腌制片刻;3.蒜姜切碎;起锅热油,下虾仁滑熟捞出沥干油;4.锅中留底油,下蒜姜爆香,放青笋炒几下,5.投入虾仁,放盐、鸡粉调味,水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可。33. 【锅包肉】1.里脊切厚大片,料酒和盐腌制,拍淀粉;2.生抽、醋、糖、

16、料酒、盐、香油、鸡粉,调和成料汁一碗;3.油七成热,炸里脊片,定型后捞出,之后再复炸一次;4.爆香蒜粒,下葱姜丝、胡萝卜丝翻炒;5.下入料汁,放肉片,撒香菜,即可出锅34. 【蒜蓉粉丝娃娃菜】1.粉丝用冷水浸泡二十分钟至软,娃娃菜切成4瓣,大蒜去皮剁成蓉2.红椒切碎,香葱切碎,锅内蒜蓉炒出香味,加生抽清水砂糖鸡精煮开,盛出备用3.在盘上先铺粉丝再铺娃娃菜,将蒜蓉酱汁淋在娃娃菜身上,放上蒸架加盖大火蒸10-12分钟4.出锅后在表面洒上少量青葱碎及红椒碎做装饰即可。35. 【肉酱焖土豆】原料:土豆400克、茄汁肉酱250克、欧芹1枝、黄油10克。做法:1、土豆去皮切块,锅里加黄油小火融化,下土豆煸炒;2、加入肉酱,倒入适量清水烧开;3、中火炖煮

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1