（全国职业技能比赛：高职）GZ086健身指导题库第4套.doc

1、GZ086 健身指导评分标准第4套类型一考查学生对应专业课程的基本知识、基本技能和基本素养。表1 单选题赛项名称健身指导英语名称Fitness Guidance赛项编号GZ086归属产业赛项组别中职组R高职组学生组 教师组 师生联队试点赛项R学生组 教师组 师生联队试点赛项题目类型R单选题 多选题 是非题题目内容题目选项题目答案难度系数老年人骨的特点（ ）A、无机物多，骨的脆性大，易变形 B、有机物多，骨的脆性大，易骨折 C、无机物多，骨的脆性大，易骨折D、有机物多，骨的脆性大，易变形 C坐姿腿曲伸主要练习哪块肌肉（ ）A、 腓肠肌 B、比目鱼肌 C、股二头肌 D、股四头肌D主要催化乳酸向丙酮

2、酸生成方向反应的LDH是( )A、 LDH5 B、M-LDH C、H-LDH D、LDH4C健美运动按其性质和内容可分为大众健美（ ）A、 器械健美 B、徒手健美 C、竞技健美 D、健美操比赛C蛋白质是细胞内主要组成成分,占细胞干重的( )A、80% B、50% C、30% D、20%A以下是哪一个不是多关节肌( )A、 股二头肌长头 B、肱肌 C、肱二头肌 D、肱三头肌长头B人体脑神经的数量（ ）A、12对 B、30对 C、15对 D、31对 A辅酶I(NAD+)的生理功能是( )A、传递电子 B、转移氨基作用 C、传递氧原子 D、传递氢和电子D中枢神经系统内由神经元胞体和树突聚集而成，色泽

3、灰暗，称为（ ）A、 神经节 B、神经核 C、灰质 D、白质 C运动后测定血乳酸的采血时间一般是（ ）A、即刻 B、运动后10分钟 C、运动后3-5分 D、时间不限C能够分泌胆汁，促进脂肪消化和吸收的器官是（ ）A、 胆囊 B、肝 C、胰腺 D、小肠 B人体胸椎的数量（ ）A、5 B、7 C、8 D、12D血浆与血清的区别在于（ ）A、 白蛋白 B、球蛋白 C、纤维蛋白原 D、红蛋白C800米跑时消耗的能量主要来自( )分解代谢。A、 糖 B、脂肪 C、蛋白质 D、酮体A中枢神经系统中，神经元的轴突和长树突聚集在一起，色泽亮白，称为（ ）A、 灰质 B、白质 C、皮质 D、神经 B对锁骨的描述

4、哪项是错的（ ）A、属短骨B、分胸骨端和肩峰端C、胸骨端与胸骨的锁骨切迹相关节D、肩峰端与肩胛骨的肩峰关节面相关节A肌肉收缩的直接供能物质是( )A、 ATP B、CP C、糖 D、脂肪A内环境是指（ ）A、 体液 B、细胞内液 C、细胞外液 D、血液C糖原的1分子葡萄糖单位经糖酵解生成丙酮酸,产生( )ATP。A、4分子 B、6分子 C、3分子 D、2分子C从骨的形态来分类，肩胛骨属于( )A、 长骨 B、扁骨 C、短骨 D、不规则骨 B表2 多选题赛项名称健身指导英语名称Fitness Guidance赛项编号GZ086归属产业赛项组别中职组R高职组学生组 教师组 师生联队试点赛项R学生组

5、 教师组 师生联队试点赛项题目类型单选题 R多选题 是非题题目内容题目选项题目答案难度系数屈腿硬拉主要锻炼哪块肌肉（ ）A、 股二头肌 B、 胸大肌 C、 竖棘肌 D、背部肌群ACD人体分哪三个基本切面（ ）A、 水平面 B、 冠状面 C、 平行面 D、矢状面 ABD胸部训练有两个最基本的练习方法（ ）A、飞鸟 B、握推 C、硬拉 D、划船AB人体在进行（ ）时，摄氧量与需氧量维持动态平衡的状态称为（ ）状态。A、 超量负荷 B、 常量负荷 C、 稳定 D、假稳定BC引体向上主要锻炼肌肉（ ）、（ ）A、背阔肌 B、胸大肌 C、竖棘肌 D、肱二头肌AD氢离子浓度升高和缺氧对呼吸的（ ）部位起作

6、用，可引起呼吸（ ）A、 延髓化学感受区 B、 外周化学感受器 C、 加强 D、减弱AC构成重复训练法的因素有（ ）A、严格规定的休息时间 B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度BCD杠铃深蹲主要练习哪块肌肉（ ）A、 腓肠肌 B、 比目鱼肌 C、 股四头肌 D、臀大肌CD 心肌“全或无”式的同步收缩现象是由于（ ）和（ ）A、窦房结发放兴奋是一个一个的有自动节律的B、机能性合胞体C、有特殊传导性D、心肌能产生爆发式动作电位BC运动训练原则包括( )原则。A、 动机激励 B、 有效控制 C、 周期安排 D、区别对待ABCD表3 是非题赛项名称健身指导英语名称

7、Fitness Guidance赛项编号GZ086归属产业赛项组别中职组R高职组学生组 教师组 师生联队试点赛项R学生组 教师组 师生联队试点赛项题目类型单选题 多选题 R是非题题目内容题目答案难度系数杠铃坐姿颈前推举和杠铃坐姿颈后推举都对肩关节没有损伤。正确 R错误五碳糖也可作为人体内供能物质。正确 R错误运动前要做韧带拉伸。正确 R错误常温下液态的脂肪叫脂，常温下固态的脂肪叫油。正确 R错误LDH1主要存在于心肌细胞内。R正确 错误在做杠上斜握推时，斜凳与地面夹角不应小于30度角。R正确 错误磷酸原供能体系是解决耐力性运动能力的重要因素。正确 R错误哑铃前平举可使三角肌中束和胸肌得到更大的

8、分离。正确 R错误许多辅酶分子组成主要由维生素所构成。R正确 错误ATP、CP是高能磷酸化合物。R正确 错误肺小叶从终末细支气管到肺泡均能进行气体交换，故称为肺的呼吸部。正确 R错误在骨骼肌收缩时起直接供能作用的是ATP酶催化的ATP水解反应。R正确 错误肌内磷酸原贮量少,只能维持68秒钟运动时间。正确 R错误心的动脉是由主动脉根部发出的左右冠状动脉构成。R正确 错误必需营养素是机体不能合成或合成量不足，必须由食物提供的营养素。R正确 错误食物热效应在进食后即可出现，2h后达到最高点，34h基本恢复正常。R正确 错误运动强度越小，运动持续时间越长，机体依靠脂肪氧化供能占总能量代谢的比例越高。R正确 错误躯体运动中枢在大脑皮质中央前回和中央旁小叶前部。R正确 错误高脂肪膳食导致高血脂、血液粘滞度增加、流动缓慢，降低机体氧的供应，降低运动表现。R正确 错误由于缺少某种视锥细胞，而无法识别某种颜色的患者，称为夜盲。正确 R错误9