初三九年级家长会班主任发言稿1.docx

1、初三九年级家长会班主任发言稿1心灵氧吧缓解孩子的升学压力【教学目的】分析初三孩子面临的种种压力，指导家长怎样对待孩子的压力、怎样减轻孩子的压力以及怎样缓解自身的压力。【教学重点】初三孩子面临的压力以及家长帮助孩子缓解压力的方法。【教学难点】家长帮助孩子减压和缓解自身压力的方法。【教学方法】谈话法，系统讲授法，案例分析法，情景演绎法。【教学过程】压力是指个体在生理上感受到威胁时的一种紧张状态，使人不愉快、甚至感到痛苦，因而带来身体的不适及认知和行为上的改变。孩子长期处在压力中，渐渐的郁积起来，会变得压抑，轻的会出现心悸，腹痛，易疲劳，记忆力减退，严重的会出现思维混乱、变态，自虐甚至自杀或伤害别人

2、等行为。因此，我们家长关心孩子学习成绩的同时，还要注意帮助孩子减压，使他们轻松上阵，从容应考。一、孩子的压力来源1 学习成绩造成的心理压力。上初三了，学习成绩显得特别重要，在学校里，老师每天都在教育孩子们要珍惜时间，搞好学习，班里的倒计时时刻提醒他们中考在一步步走近；在家里，家长一面给孩子提供最好的物质保障，一面喋喋不休的唠叨：你要好好学啊，如果中考考不上重点高中，就考不上好大学，将来只能拾垃圾、扫大街。这一切让很多孩子认为学习好，上大学是通向美好生活的惟一途径。心里就会感到紧张、压抑。小玉是一个学习优秀的女孩，成绩一直在班里名列前茅，平时，活泼可爱的小玉喜欢听流行歌曲，喜欢和邻居家的小妹妹玩

3、娃娃，喜欢对妈妈讲学校里发生的事情，可是上初三后，妈妈发现小玉象变了一个人一样，成天郁郁寡欢，把心爱的mp3锁进了抽屉，把娃娃束之高阁，变得不爱说话了，经常叹气。看着女儿的变化，妈妈急了。跑到学校里和老师沟通，才知道上了初三，大考小测验接连不断，孩子产生了心理压力。其实像小玉这样，上初三后感到学习压力大的同学大有人在，学习好的同学，怕考不好，一来丢了面子，二来辜负了老师和家长的期望，因此不断给自己加压。学习较差的同学，虽然努力了，但收效不大，感到前途渺茫，破罐子破摔。因此压抑、苦闷是笼罩在初三孩子心头的一抹愁云。大多数孩子是在苦学加愁学当中度日如年的。2社会环境造成的心理压力。初三的孩子在各种

4、压力的作用下，需要认识自我，更需要得到正面的评价和指导。可生活环境中的不公平，不公正、不被接纳也是造成压力的原因。比如，现在中考高考后对高考状元的宣传和崇拜，使得学生对可望不可及的现实所刺激，不断变得失望、沮丧和压抑，比如媒体上对减肥整容的大肆宣传，也会构成孩子的心理压力，如：自己比别人胖，或者长得不帅、不漂亮，或者家里贫穷等等，孩子就会担心被同学嘲笑和议论，同学们会因某人有某些“缺陷”而排挤他。外在的压力造成孩子内在的自卑，愧不如人，不愿意见人，甚至会发展成为心理疾病，辍学在家。3家庭内部造成的心理压力。家长对孩子殷切的希望，就是无言的压力，像我们前面提到的小玉，她就曾在日记中写道：“我感到

5、很累，尽管每次考试出来的成绩还算可以，可是总害怕考不好，让妈妈失望，我现在满脑子里都是想着学习、考试、成绩，只要一闭上眼睛，就好像看到妈妈期待的目光，看到妈妈忙碌的身影，看到妈妈失望的表情”。面对孩子的压力，我们大多数家长又是怎么做的呢？请看下面几个场景:A:孩子刚打开电视，正上演动画片，孩子笑了，妈妈上前就关了电视，说，现在你还有闲心看电视，赶紧去看书，孩子的笑容消失了；B:吃完晚饭，女儿对妈妈说：我来洗碗，妈妈连忙把碗夺过来：你快去写作业，只要你学习好，就是对妈妈最好的孝顺；C:饭桌上，爸爸对儿子说：你妈妈下岗，咱们家里很困难，我们节衣缩食的供养你，你可不要令我们失望啊D：爸爸妈妈在吵架：

6、妈妈说：孩子不好好学习，就像你，整天就知道玩。E：妈妈对孩子说：你看人家某某某，考了全年级第五，可你才考全班第十七，我怎么生了你这么个笨蛋！相信上面这些场景我们家长并不陌生，我们平时在倾注关爱和发泄怨恨的时候，您有没有想过，我们的举动给孩子带来了什么样的心理感受呢？可能您会说，我爱我的孩子有错吗？我望子成龙有错吗？没错，爱，给孩子带来温暖，带来安全，但是如果爱的不恰当，也同样会给孩子带来伤害。但是，做着“成材梦”的家长往往忘记了：教育是最千差万别、最具有个性化的，哈佛女孩、剑桥少年的培养方法并不一定适合所有的孩子；孩子的潜能就像一口深井，是需要慢慢发现、慢慢出水的。过度的开采往往会带来难以预计

7、的影响就在我们的周围，有多少人，考上大学后就不愿再摸书本，成为有文凭没文化的书盲？二、学会减轻孩子和家长自己的心理压力家长自己缓解自己的压力，以及家长帮助孩子缓解压力，都是需要学习的，是需要改变思想观念，并通过实践，总结出自己的经验和教训的，只有这样，最后才能达到帮人助己的目的。1根据孩子的具体情况减轻学习上的压力要做到这一点，我想家长应该首先端正自己的升学观念。可以说所有的家长都希望自己的孩子上高中，将来考大学。可是您了解您的孩子吗？也许您的孩子迎合了你的愿望，但是也许您的孩子有他自己的志向。俊杰是一个聪明的初三男孩，可他一到教室里看书学习，就头疼，但是他却深得老师同学们的喜爱，为什么？因为

8、俊杰心灵手巧，乐于助人，特别擅长修理，同学们的MP3，英语老师的语言复读机，经他的手一摆弄，一会就修好了。每次家长和他谈起升学打算，他都对上高中读大学不感兴趣，家长苦恼极了。认为他胸无大志。俊杰对班主任老师说：“我喜欢修理家电，想上职业高中，将来再上职业大学，然后开一个家电维修商店。”老师非常支持他的想法，但是建议他，要想实现自己的这一理想，必须要学好文化课，因为要学修理，首先要懂理论嘛。从那以后，俊杰上课渐渐的愿意听讲了，变的愿意看书了，特别是物理方面的书，最后他如愿的考上了职业高中，后来又上了职业大学，现在俊杰的家电维修在当地已经是很有名气的了。从这个案例可以看出，家长要尊重孩子对升学的选

9、择，并要根据孩子的优势和特长来确定孩子的选择，不要把自己的愿望强加给孩子，那样只会增加您的苦恼，增添孩子的心理压力。如果您的孩子是愿意考高中上大学的，那也要根据孩子的具体情况来增减孩子的心理压力：下面我们来讨论一下：（1）对于学习一直很好并有紧迫感的孩子，家长就不要给他们压力相反要给他们减压，添自信，您可以和他们这样说：你已经在中学学了三年了，所学的知识和具备的能力已基本定型了，从小学到现在，你考过多少次试了，可以说是久经考验的了嘛，中考无非就是考试的地点监考的老师不一样，没什么大不了的，我相信我儿子（女儿）绝对没问题的。给孩子增加自信。假如您看到孩子学习疲劳，心情烦躁的时候，您不要批评教育，

10、而是先给孩子一个空间独处一会，然后你可以开开玩笑，岔开话题，约孩子一起娱乐一下，（看电视，听歌，运动）让孩子的大脑休息一下。（2）对于学习不稳定，很急躁的孩子，家长要在孩子急躁的时候避免给他再施加压力，帮助这类孩子制定行之有效的学习计划，让他们一步步地按照计划去循序渐进的提高成绩，学习计划一定要可行，比如学习45分钟就要休息10分钟，千万不要搞疲劳战术。（3）对于学习不是很好，但很着急的孩子，家长要给予大量的支持和鼓励，要给孩子学习方法上的指导，如：先抓容易的学科，家长和孩子一起一科一科的分析，哪一科对孩子来说容易提高成绩，如何提高，可以凭孩子自己努力提高的学科，家长就帮孩子列一个详细的计划，

11、并帮助检查学习效果，让孩子感觉您和他一起学习，您是孩子坚强的后盾，就不会孤单，就会干劲十足。2研究除了学习以为的其他压力。很多孩子由于多心、敏感，不能正确的理他人的意图，或者妄自揣摩他人对自己的评价，造成心理压力，如妈妈无意中羡慕地说：你看人家某某某，这次考了全年级第8，孩子听了也许就会觉得，我是考不了第8的，我是个笨孩子，没什么前途，于是备感压力。有时多心的孩子容易有压力，多心而又不自信的孩子，认定自己考不上高中，就会把压力变成压抑，如果家长知道自己的孩子敏感，多心，说话就要小心，要让孩子明白，只要努力了，没有做到最好也没关系。有时候周围的亲戚朋友也会给孩子造成压力。比如：孩子的表哥上了重点

12、中学，表妹在班里考第一，只有自己学习一般，爷爷奶奶会不会不喜欢自己呀，象这种情况，家长最好串通家里人，给孩子一些抚慰：如老人过生日时，大家聚在一起，爷爷奶奶重点夸奖这个孩子，告诉他有自己独特的优点，大家都喜欢他，这样孩子心理压力就会减少很多。初三的孩子正处在青春花季，对自己的相貌非常在意，因为自己长的不好看，不够苗条，个子不高，脸上有青春痘而感到压力的孩子大有人在，甚至有的孩子看的比学习还要重要。这时候，家长要经常和孩子聊审美的话题：告诉孩子们现在正处在丑小鸭阶段，将来会变成美丽的天鹅。人的相貌是各具特点的，每一个人都有他动人的一面，告诉男孩子，男人的美是学识，是能力，是修养，而女孩子不仅仅要

13、做靓女，更要做才女。还可以带孩子去医院治疗一下青春痘，给孩子整整牙，这些都可以帮孩子找回自信，缓解他们的心理压力。3家长缓解自身的压力时需要转变观念家长的压抑很多时候来源于孩子，孩子不能成才，是家长最大的压力。这时候，家长的眼里只有孩子，已经没有了自己。家长如同把自己的生命寄托在孩子身上，孩子的一点不如意，就是家长的不如意，孩子的一点痛，也便是家长的痛，结果是孩子只要出现问题，一家人就没了幸福，全军覆没。那么家长如何缓解自己的压力呢？这首先要从改变家长和孩子的寄生关系开始。也就是说，让孩子独立，您是您，他是他，各自有各自的需要、目标和生活方式。您关爱的越多，控制的越多，孩子的能力就会越差，因为

14、孩子接受您的照顾多了，他除了长个子，没有增长自己的能力，所以很难成才。因此要给孩子空间，经历他自己的胜利和失败，让他自己总结经验，提高能力。您要做的是，首先，让孩子自理，生活中的事情，只要孩子自己可以做的，决不多帮助，没有依赖了，孩子就会独立了。其次让孩子承担学习责任，郑重的告诉孩子，学习是你自己的事情，你自己要想办法搞好学习，提高能力。然后让孩子承担一定的家庭责任，要告诉孩子：你在这个家里，是家庭的一员，你有责任照顾我们。并不断提出要求，在承担责任的过程中，孩子才会体会到“我的爸爸妈妈需要我的帮助，”孩子就会越来越有孝心。最后，要让孩子看到家长幸福的生活，爸爸妈妈恩恩爱爱，相互牵挂，体贴照顾

15、，孩子就明白我将来也要象爸爸妈妈那样，生活也会幸福的。这样，孩子就会对将来充满美好的幻想，热爱生活。孩子有了对生活的认识，承受压力的感觉就不那么痛苦了。看到孩子渐渐的知道学习，有了责任感，热爱生活，您的压力自然就会减轻了。孩子其实非常注重家长的心理状态，他们会和家长同悲同喜，看到家长的心情舒畅了，孩子的情绪也会越来越好。最后，您的情绪和孩子的情绪也就进入了一个良性循环，家庭就更温馨幸福了。各位家长，我们没有能力让孩子避开所有的压力，但我们可以教会孩子应对压力，可以帮他们减轻压力，并且还会缓解自己的压力。听说有一本书，叫做最好的家长。然而我却不以为然。做家长不必做到“最好”，“刚刚好”就行了，给

16、孩子留有空间，给自己松绑，也许效果会更好，也更接近真实。【作业】下次的家长课堂，我们准备召开一个家长沙龙，题目是为了在这个沙龙上能各抒己见，畅所欲言，我们特意布置今天的作业，请家长思考下列问题：（1）您对孩子的升学有什么打算？孩子怎么打算？（2）您的孩子考试前紧张吗？您怎么帮您的孩子克服考试焦虑？（3）您知道您孩子有哪些压力吗？九年级五班家长会教案地 点：本班教室参加人员：全班学生家长、班主任、部分任课教师目的：一、与家长互相交流关于学生的情况，以进一步了解学生，使对学生的教育能有的放矢。二、家长培训；如何使孩子既成材又成人。三、强调在学生生活方面的一些问题。四、促进学校、学生、家长之间的交流会前准备：联系几个家长，让他们做好准备，在家长会上进行代表发言。程序：一、欢迎并感谢参会家长的到来！二、点名。三、介绍参会教师及科任教师。