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1、我的健康我做主我的健康我做主 内科 1、伤风感留:葱3根、生姜10克、紫苏叶6克、红糖半两加一碗水煮开趁热服下，马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。 2、头昏头痛:鸽子一只，杀好洗净，天麻半两，川芍3克、一起炖汤。分两天吃完，一般两只即愈，重者三只。忌酒，海带。 又方:取生萝卜汁50克，加冰片3克，仰卧将汁滴人鼻中，立即止昏止疼。 3、失眠:夜交藤15克、远志20克，枣仁30克，合欢皮15克、磁石10克，煎水喝，一天二次，七天即愈。 4、千咳(感冒或过敏引起均可:生芝麻3钱、冰糖适量，共捣碎用滚开水冲成半碗汤，早晨空腹。3天即愈。忌鱼，过咸食物。 又方:甘草3两煎服，神效。 5、常年咳嗽:梨子1个，

2、麻黄1钱，川贝母1钱，冰糖半两，蒸熟后取汁服之，能生津、止咳、化痰、消炎。 6、支气管炎:取冬天霜打后丝瓜藤一两，川贝一钱，煎成二碗汤，早晚二次热喝，连服15-20天，可根治忌烟、酒、辣物、海鲜。 7、肺气肿:鱼腥草煎水喝，连吃十天。 8、哮喘:干蚯蚓半斤，炒枯黄后碾成粉，用冰糖冲服，一次半汤匙，一日两次，服完即愈。 9、胃痛:鸡内金、鸡蛋壳各二十个洗净，放木香15克、牛皮冻15克、川芍15克，炒枯碾成粉，加白糖二两，每日饭前冲服三次，一次一汤匙。 又方:各种肠胃病服醋蛋液，有奇效。 10、慢性胃炎、胃寒、胃下垂:生猪肚半斤，加白胡椒半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂早晚吃完，连吃7天。忌酒、猪

3、头肉。 11、十二指肠演疡:鸡蛋壳3叼、，面粉半斤，炒脆磨成粉一次10克，早晚饭前白糖水冲服，服完即愈，重者二服。 12、息性肠炎:大蒜瓣2-4个，加白糖适量，捣烂开水冲服，一次服下，一日二次两天即愈。 13、慢性肠炎、腹泻:小麦面粉一斤，放锅内炒黄，每次一两，用开水加白糖冲服. 早晚饭前服，3-5天特效，忌香蕉、柿子，油腻。 14、高血压:干玉米须一两、夏枯草一两，三碗水煎成二碗，早晚服完，神效，连吃巧天。 又方:服用醋蛋或醋豆，对血压病、血脂病和心脑血管疾病，效果显著。 15、低血压:党参10克、枸杞20克、红糖20克，煎一碗汤服下，早晚二次。连服半月。 16、贫血:鸡血藤15克、当归15

4、克、红枣8个煎水服，日服二次，连服10天。 17、高血脂:山植10克、白菊花5克，开水泡饮，当茶服，忌蛋黄、肥肉、油腻。 18、心脏病:玉竹30克、地黄24克、大枣30克、回香根25克水煎服，需用半月，忌酒，鹅肉、鲤鱼。 又方:服醋豆10-25粒，每天2次。 19、消化不良:鸡内金共四两炒黄磨成粉，、饭前白糖水冲服，一日二次，一次二钱，一剂即可(忌田螺) 。 20、口臭：芦根15克，绿豆15克，加水煮开，加适量冰糖煎水喝，日服二次，连服三天，生津润肺，降火解热。 又方:大黄炭100克，冰片10克，研成粉末，取药粉适量刷牙漱口。 21、慢性肝炎(各型均可) ：玉米须一两、蒲公英、茵陈篙各5钱用水

5、煎服，连 服一月。又方:饮自尿能治愈各种肝炎 22、老年尿频:硫黄3克，葱根10根、捣泥、敷肚脐上，连敷3天。 23、便秘：红薯一斤，放米饭煮饭吃，连吃两天，南瓜煮饭同样可治便秘。 24、胆、肾、尿道结石:金钱草1两、海金沙、滑石、车前草、白茅根、鸡内金各5钱，扁蓄1两，水三碗煎成一碗。日服二次，连服7-15天。 25、胆囊炎:冬瓜籽半两、绿豆半两，煎水喝，日服三次，连用10天。 26、糖尿病:老松树，第二层皮(干的) 二两，加猪骨头炖汤喝，连吃7天。 又方:服醋蛋或醋豆有奇效 27、痢疾、泄泻:每次用干马齿芡半两(鲜二两) 煎水空服一日两次，连服3天，消炎解毒有特效。 28、打呼:花椒5-1

6、0粒，每晚睡前泡开水喝，连服15-30天，可止打呼。 29、晕车:乘车前切一片生姜含口中。再用伤湿膏贴肚脐上(孕妇禁用) ，重者先服一杯浓茶。 30、中风(手抖、半身不遂):每日早饭前喝, 一两生芹菜汁, 睡觉时用干桑叶半两，煎水洗。 31、癫痫:黄鳝汁一杯(用开水烫活黄鳝水) 用加白矾6克、白糖50克，调匀服下，两次痊愈。(药必须在发病和刚苏醒时用) 32、琳巴结核:仙人掌去皮，. 捣泥，用白酒调匀敷在淋巴下，6天即愈。 33、甲亢:甲鱼壳5克、莲子肉20克，煎水喝，一日三次，连用10天。 34、全身水肿(或双脚水肿):用冬瓜皮、黄瓜皮、西瓜皮各20克煎服。 美容 35、除面部皱故:鲜黄瓜汁

7、半两，加人鸡蛋清搅匀，每晚做面膜，早晨温水洗净，连用半月至一月，消除皱纹。 36、皮肤粗黑:用白醋与甘油2:1混合，常擦皮肤一日三次，一月后皮肤细致白嫩，充满弹性。 37、雀斑:杏仁5钱，磨成粉，用蛋清调成糊做面膜，早晨洗净，一日一次，巧日后永不再发。 38、黄揭斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋适量，调匀擦面部，一日3次，十分钟后洗净，加用半月即可。 39、面部色斑：西红柿汁与蜂蜜2:1混合，涂面部10分钟洗净，连用15天。 40、青春豆:黄瓜汁、白醋调匀，用热水洗脸后，再擦脸一日三次，10分钟后温水洗净，半月可愈，以后不发。 41、脱发:生姜四两煎水洗头，再用干毛巾用生姜水打湿包头上20分钟拿掉，连

8、用7天。 42、斑秃:用生姜放火上烤热擦斑秃，一天三次连擦15天，可生新发。 43、头发增亮:啤酒与陈醋按2:1混合，每日打湿头发一次，连用巧天。 44、头发早白:何首乌I 斤、核桃1斤、黑芝麻1斤、磨成粉，连服2月，过2月后可转黑发。 45、减肥:干荷叶10克、冬瓜皮20克，泡开水喝，连服1-2月有去厚腻，刮脂肪功效，忌肥肉、油腻，少吃糖。 46、牙美白:用食盐、小苏打适量加水调匀每日刷牙一次，6天可使牙齿洁白。 醋蛋液制作与饮用方法、注意事项 据来信统计:醋蛋液对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿病、失眼、便秘、慢性胃炎等疗效明显。还对结肠炎、肩周炎、痔疮、鼻窦炎、心脑供血不全、牙疼、粪液

9、自流、坐骨神经痛、肋间神经痛、肛裂、趾端麻木、神经衰弱、动脉硬化、皮炎、绣球风、头屑、三叉神经痛、十二指肠溃疡、上呼吸道感染性咳嗽、 尿频、手脚a 裂、盗汗、口臭、腹泻、肾炎等病亦有效。甚至对冠心、类风湿、骨质增生、肺结核、面瘫、震颤麻痹、糖尿病、白内障、肺心病、花眼、各种癌症，外用对牛皮癣、老年斑等一些现代临床上棘手的病，也竟然取得喜人的好转。 醋蛋的制作十分简单，用8度以上的米醋约二两，新鲜鸡蛋一枚，浸泡一天半至两天。蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜，将流出液搅拌均匀，再放置一天，就是一个星期的用量。每天清晨真起床后，用汤匙舀2匙醋蛋液(陶瓷汤匙) 加2汤匙蜂蜜，再加4汤匙温开水，调匀，空腹一次

10、服完。蛋膜在最后一天嚼阵吞服。 需要补充以下几点: 1、应了高浓度(最好9度) 优质米醋，如镇江白醋、上海香醋、山西老陈醋、浙江平湖酿造厂生产的专用“浸蛋醋”。普通米醋酸度只有34度，浸泡时蛋壳不易软化，蛋黄不易溶化。 2、用新鲜鸡蛋，尤以农家放养鸡所生深红色壳蛋营养丰富，最好浸泡时洗净。 3、如果怕酸，可以适当增加蜂蜜和温开水的量，以使酸甜可口。早晨空腹或饭后或晚上临睡前服用，具有同样的效果。初服时如出现大便稀薄，不必惊慌，一般几天以后会正常。小孩如有大便干燥、食欲不振等，也可服用。量要适当减少，为成人1/31/40 醋泡黄豆及服用法 醋豆有两种制法:一种做法是把生黄豆洗净晾干(不要在日光下

11、晒) 一并炒熟。把炒熟的黄豆倒进清洁干燥的空瓶里，然后加人优质9度米醋或陈醋。醋与豆之比例为2比1，就是用2斤醋浸泡1斤黄豆。盖上瓶盖后，瓶子应放在阴凉处，七天以后即可食用。一般每天吃1520粒。要是您怕酸，可以适量加点糖。 另一种做法是把黄豆洗净沥干，放人洗烫消毒过的玻璃瓶或者搪瓷罐内，然后倒人优质米醋或陈醋。醋与黄豆的比例也是2比1。浸泡半年到1年后可食用。 生吃即可，无豆腥气，好吃且易嚼。一般每天吃15粒左右。 醋豆制做的两种方法哪一种效果更好; 由于醋豆疗法的普及为时不长，尚无定论。老年朋友们可以在制做食用中加以总结。 如何使用:醋豆食疗无毒、无副作用，每天清晨空腹和晚上睡觉前各服一次

12、，每次10粒，咬嚼吞服，一般病情连续服用12个月即可见效。注意事项; 有人食醋后呕吐，可用筷子把醋豆夹在开水中晃动几下，冲淡再服，但不能煮熟，否则影响疗效。 醋泡黑豆及服用法 一、黑豆的出处:黑豆又名稆豆，黑皮内绿。最好是野生的稻豆，一般黑豆也可，它表面黑皮，内绿色。现在药店、粮店、市场上均有出售。 二、黑豆的泡制:将豆洗净、晾干、挑出杂质，每半市斤豆，1市斤9度米醋(不够度数不好使) ，用玻璃容器浸泡后将盖封严，放到阴凉处，待一个月后服用。 三、服用方法:每天一次，早晨起床前空腹服。有胃病的饭后服。为了不刺激口腔和长期吃黑豆牙齿问题，服前、后可喝口温开水。数量:按病的轻重，轻者一次服2025

13、粒; 重者每次2530粒，吃豆不喝醋。 四、其它:“醋豆”属补品。不是药，无副做用。按一疗程三个月，长期服也可。如果病重可边服药边服豆，待病愈后逐渐撤药。 外科 47、腰椎间盘突出:金银花根、生地各500克、鸡血藤250克、杜仲、桂枝各200克，泡白酒10斤，7天后即可饮用，一日三次，一次10毫升。 48、风湿关节炎(寒痛):骨碎补、牛膝、五加皮、牛皮冻各1钱，摇竹消3钱。水煎服，每日一剂，一日二次，连服三剂。 49、风湿关节炎(热痛):木防已，牛膝、木瓜、芭米各3钱，水煎服。每日一 剂，一日二次，连服三剂。 50、鱼刺卡喉:把活鸭子倒提起来，接鸭涎一小杯，让患者喝下即可。鸭口内放一片生姜就流

14、口水。 51,. 口服金属:用鲜韭菜半斤，洗净炒熟，加适量油盐，一次吃下。 52、风湿病:签草、钻山风、锈花针、威灵仙各1两，煎水，可以内服外擦。 又方:饭后用开水送服山蚂蚁粉，一日三次，每次三克连服一至二月。 53、关节炎、肩周炎:用食盐一包，生姜3钱，小茵香5钱，炒烫，用棉布包起，每天早晚敷二次至盐凉(二日后换料，连用9天，忌冷、湿) 。 54、腰肌劳损:甲鱼壳二两砸碎炊黄，泡白酒一斤，三日后用酒涂腰(可内服) ，一日两次，用7-10天可治腰痛。 55, 肾亏腰痛:韭菜籽3两，炒黄、杜仲3钱，炒至断开无丝，共磨粉。一次2钱，用淡盐水送服，一日两次，服完即可(忌房事) 56, 坐骨神经:粗盐

15、1斤，加艾叶半两炒热用布包好敷患处至盐凉。一日二次，连用10天(盐可反复用) 。 57, 颐椎痛:羊骨头二两，砸碎，放锅内炒黄，浸白酒1斤，6天后擦颈部，一日三次，不过巧天，可以根治。服醋蛋液六天可见奇效。每天早晚用头写米字，以活动颈部。 58、肺结核:买半斤重乌龟一只，用黄泥包好用火烧枯. 将龟研成粉未，每天吃二次粉末，每次一汤匙二至三个龟即可。 59、四肢酸麻、腿抽筋:1、老丝瓜筋3钱、生姜2钱，煎一碗汤服下，一日二次，连用7天。2、伸筋草15g ，构藤10g ，木瓜15g ，牛膝15g 煎水喝，连服10天。 60、四肢无力:艾叶、米酒、猪前蹄，三者清炖，数次即愈。 61、盗汗:(当归六黄汤) 当归、生地黄、黄琴、黄柏、黄莲、熟地黄各6克， 黄茂12克、捣为粗末，每次巧克，水煎服，每日二次，连服7天。 方二:瘦肉2两，黄蔑10克、红枣8个，煎水喝。 62、痔疮:大田螺每天三只，将盖去掉，加人黄豆大的冰片到里面，用塑料子将碗封紧，二十四小时后将田螺水涂痔疮，每天2次，7天痊愈，忌酒、辣物。 63、孤臭:两条活泥鳅捣成泥，加人少许冰片，擦腋下，连用10天。可根除。 64、痛风:用龟壳15克，黑木耳10克，煎汤服，日服两次，连服5-7天。忌内脏、鲤鱼、酸物。 65、戒烟:早烟斗水一杯，槟榔一个，一起泡7天，然后拿纸包起，想抽烟，闻槟榔即可，连续7天，可戒烟。 6