中学优秀课教案.docx

1、中学优秀课教案 中学优秀课教案 中学体育课篮球原地运球教案授课教师：唐小秋 指导教师： 授课年级：七年级 人数：40人教学内容： 1、球性练习 2、学习篮球原地运球技术，拓展行进间运球思路3、游戏教学目标认 知： 学生明确原地运球的基本要领，并能拓展思维了解行进间运球概念。技 能： 80%的学生能够掌握原地运球的基本要领。情 感： 认真听取教师指导进行球类练习，培养团结协作意识。负 荷：练习密度40%以上教学程序教 师 活 动学 生 活 动执 行 情 况时间常规1、体委整队，师生问好，检查出勤情况。2、通过谜语竞猜导入本次教学内容。1体委报告出勤人数。2、积极回答老师所提问题。2分钟准备活动1

2、、徒手带领学生绕场行进。2、伴随音乐，持球带领学生进入指定场地。3、音乐伴奏，领做球操。1、导入：通过球星“科比”的感染力，提升同学对课程的兴趣。2、规定在“原地”的基础之上，让学生自由发挥，随意进行各式运球。3、教师展示花样运球。4、导入本课主题原地单手体侧运球口诀 两腿弯曲站，小臂带手腕，掌心空着按，篮球玩得转。1、跟随老师一起绕场行进，注意队形之间的变换。2、仔细观察，认真模仿老师的动作。3、充分活动各关节。1、注意力集中，对教师所提的问题积极给予配合。2、充分展示自我，尽可能多地表现原地运球的多样性。3、学生示范表演。4、观看老师展示5、仔细观察教师动作，与老师一起朗读原地运球小口诀，

3、并加以练习。8分钟10分钟原地运球拓展思维行进间运球5、提升难度：让学生在运球同时目视前方，观察教师手中所示数字，并及时准确地表达出来。6、游戏“对对碰”7、老师与运球佼佼者进行终极PK6、运球同时目视前方，培养手对篮球的感觉。避免低头看球，过分依赖眼睛。7、在游戏中尽量做到自如、灵活、多变。7分钟全班分为四大组，分别在一、二、三、四区域内进行练习，由小组长负责组织。 1、学生自由展示，通过不同的运球方式，将球运至前方2、教师行进间花样运球。3、提出要求单手行进间运球。4、增加难度单手行进间“加速”运球。5、启发学生思考“要想快，怎样做？”6、游戏：“运球接力”1、学生积极展示自我。2、仔细观

4、察教师的运球动作。3、认真进行练习。4、尽力完成教师所提的要求5、仔细聆听教师对动作的讲解，用心体会技术动作。6、培养团结协作意识和集体荣誉感。 12分钟结束1、伴随音乐，由教师带领进行放松练习。2、小结。3、布置收放器械。4、师生再见。1、身体充分放松，跟老师一起动起来。2、听清教师总结，课下积极练习。3、协助教师收放器械。6分钟所需器材：1、篮球场两块；2、篮球41个；3、篮球筐两个；4、 划线器一台。5、音响设备一套。 中学篮球原地运球教学设计 道县仙子脚学校：唐小秋 一、【指导思想】本节课以“健康第一，以人为本”的教学理念为指导，注重培养学生对篮球运动的爱好，提高学生的基本技术，充分发

5、挥学生主体精神，同时培养他们团结合作的意识，使学生在掌握运球技术的同时，增强身体素质，学会科学锻炼的方法，形成良好的运动和特长，为终身体育奠定坚实的基础。二、【教学目标】1、认知：学生明确原地运球的基本要领，并能拓展思维了解行进间运球概念。2、技能：80%的学生能够掌握原地运球的基本要领。3、情感：认真听取教师指导进行球类练习，培养团结协作意识。4、负荷：练习密度40%以上三、【教学程序】1、活跃气氛阶段随同音乐的伴奏，吸引学生注意力，使学生会全身心的投入到课堂之中。球操动作简单易懂，动作舒展，使学生对自己的学习目标有更高一层的认识和自信心，加深了对本节课主题思想的认识。2、充分吸收阶段由于篮

6、球运动技术繁多，所以教师应是学生的领路人，要抓住教材重点，提示性教学，起到“画龙点睛”的引导作用，使学生在实践的基础上加深对理论的认识。同时通过对表现出现的同学加以鼓励的形式，使学生保持高涨的运动情绪，积极地投入到锻炼之中，起到愉悦身心，增强体质的目的。3、自主实践阶段学生在规定允许的范围之内，采用自己对篮球熟悉的程度“随意运球”，充分发挥个人的聪明才智，在游戏内容中挖掘出学生内在的潜力，增强了对体育的兴趣。4、恢复身心阶段利用舒缓乐的节奏特点，使学生在充分运动之后平复高涨的情绪，跟随老师动作一起放松四肢，让身体得到全面的放松。四、【教学内容】1、篮球：原地运球及自发拓展行进间运球2、游戏：运

7、球接力五、【重点难点】1、教学重点：运球的动作方法2、手按拍球的部位以及手脚协调配合【课后反思】本次课程以讲授篮球原地运球为主，根据初一学生的特点和需要，我安排了一些趣味性的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果单纯让学生长时间的集中练习拍球，他们必然觉得枯燥乏味，注意力也不会集中起来，影响教学效果。所以，我采用以学生为主体，自由发挥去练习，与此同时，我也参与到他们的联系中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范，不断地激励、唤醒和鼓励他们对学习的热情。这节课主要是围绕篮球运球的练习，使学生养成体育锻炼的习惯，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练

8、习，提高实际运用能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响学习行为和效果。上完课后学生满怀笑容，意犹未尽，能够充分感受到他们在本次课中体会到的喜悦与激情，体验到篮球运动的乐趣，我觉得这是对一节体育课最好的评价。当然，针对本次课程仍有许多需要改进的地方，自我反思如下：1、内容安排丰富，但时间把握不到位，后半节课给人有赶课的印象，重难点的练习时间得不到保障。2、语言的流畅，组织的细密还需磨练。3、自编游戏的内涵定性不够准确。【名师点评】本课以“健康第一”为指导思想，精心设计了以篮球行进间运球为内容的体育教学课，教学主题鲜明；在教学目标上构建了情感、技能、发展目标并行共进的课程结构；在教学内

9、容上充分挖掘体育教学资源；在教学模式上形成了多种教学模式的整合；在教学方法上不仅注重了“教”，更关注的是学法指导。真正地把促进学生全面健康成长、激发学生学习体育兴趣、注重终身体育学习习惯、尊重学生主体地位落在了实处。但是，在课堂中，教师的过程性评价比较单调，针对性不强，不能有效地调动学生的积极性。 中学体育课健美操教案高二年级 广东省深圳市罗湖外语学校 授课教师：任文娟 性别：女 年龄：39课题1健美操的基本步伐2学习二节健美操组合动作教学目标1运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3身体健康：通过健美操的练

10、习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；课型健美操的学习学习方法：模仿与集体展示开始部分2分钟一、课堂常规1课前布置场地、器材。2体育委员整队并接受汇报。队形：成四列横队3师生交流、宣布本课内容并检查着装。4要求学生练习要认真积极,刻苦努力准备部分6分钟二、热身操（一）内容：以活动各关节为主的拉伸组合动作以上每个步伐配上一些最基本的手臂动作：如直臂前举、侧上举、体前上举，屈臂体前屈、胸前平屈、体侧平屈等等。（二）教学组

11、织：五列横队成体操队形站。（三）教学方法与要求：方法：教师在前，听音乐带领学生集体做热身运动，采用背面示范与镜面示相结合，从简到难，运动强度也从低到强再到低，教师的示范位置前后变化。要求：达到活动身体的目的，导入课题。基本部分32分钟三、学习2节健美操组合动作 24分钟左右（一）内容：第一节操：第一八拍交叉步和侧并步第二八拍侧并步 第三八拍前吸腿第四八拍后退步反方向的操 重点：动作与音乐的协调配合。难点：动作、表情到位、有力度、充满活力。（二）教学组织：队形同上，课堂气氛的调动是关键。（三）教学方法与要求1上下肢分解动作再整合，对于相于较难的动作，可采用慢节奏教学。2教师语言诱导学生跟教师一起

12、完成动作，并采用正面示范和镜面示范。3多次重复动作，及时纠正动作，进行巩固练习。4指导学生跟音乐完成组合动作。四、形体训练的脚位练习。通过形体训练中的芭蕾脚位的练习，纠正和训练学生的站立姿态。提高学生申美能力，认识和懂得健康美。结束部分5分钟左右一、放松 1放音乐，用放松操带领学生共同放松。2要求：动作优美，呼吸调节，心情愉快、放松。二、小结看到每个学生能够汗流浃背和充满开心的笑脸老师总结，这是健美操的乐趣和魅力。告诉学生这就是运动带给我们的乐趣，让每个学生爱上运动达到终身煅炼的目的。场地器材：音响设备一套，篮球场一块教学策略：本课建议学生具有较好地模仿学习健美操的基础后记中学健美操教学设计任

13、文娟广东省深圳市罗湖外语学校一、指导思想本课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，提高学生的审美观及鉴赏能力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质。二教材分析本节课选用健身操基本步伐组合一作为教学内容，是高二年级健美操选项教学模块二第三单元的第一次课。学生在进行健美操模块一学习时已经初步掌握了健美

14、操的基本步伐。本节课的内容由四个最基本的动作元素通过动作方向、形式和路线的变化组成，练习时体现当代中学生的青春朝气，并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力，提高学生学习热情，为终身体育打下扎实的基础。三学情分析高中女生正处于青春发育期，求知欲强，渴望了解和接触世上的健身运动，掌握一定的运动技能，并具备了独立思考、判断等能力，注重形体美和个人气质的培养，健美操运动恰是一项符合高中女生需求的运动项目。经过模块一的教学，部分学生已经掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏，协调、规范、优美地完成组合动作。针对学生练习水平的参差不齐，本课主要运用合作、探究的教学法，因材施教，兼顾到

15、每个层次的学生，使学生能够结合所学的健美操理论知识进行自主探究学习练习，为本模块的自主学习作好铺垫。四教学目标1通过学习一组脚步动作，培养学生互相探究、团结协作的精神，培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，使学生敢于展示自我，激发学生的学习热情。2通过本次课的学习使70%的学生能够基本达到动作规范及巩固熟练，60%的学生能够自学相反方向动作，部分学生能够学会使用教学手势。3通过学习，发展学生有氧耐力和协调性、灵敏性。五教学重点与难点重点：在熟练步伐的基础上能够开心愉快的动起来。达到煅炼的目的难点：掌握动作的节奏六教学过程1激发兴趣，活跃氛围：教师带领学生进行由四五个健美操简单步伐，

16、达到热身的目的同时活跃课堂氛围，增进师生之间、学生之间的交往，同时提高学生的表现力。2学习组合，人人参与学习脚步小组合动作。教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法，递加法，完整法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，提高学生的学习效益，加强学生动作的规范性。3快乐体育，放松身心放松心情，跟随音乐及教师做反复练习七教学效果预计预计整堂课的练习密度约为55，练习密度中等，平均心率120135次/分。八场地器材体育馆篮球场一块中学体育课障碍跑（跨栏）教案学校名称：乌鲁木齐市第八中学 授课年级：水平四（八年级）学生人数：男生24

17、人；女生23人 授课教师：藻小鹿 指导教师：杨建中课 型：新授课 课 次：单元第一学时一、教学目标1.通过本节课学习，有85以上的学生能区别出“跳栏”与“跨栏”的不同，以及初步了解“跨栏步”技术动作的概念；有60的男生和30的女生能基本做出“跨栏步”技术动作。2.提高学生身体的协调能力和有氧代谢水平。3.能按照指令积极主动的参与学、练活动，培养互助协作意识。二、教学内容1.跨栏步（新授） 2.游戏：“冲关我最棒”三、教材（学）重、难点1.“跳栏”与“跨栏”的区别2.摆动腿“高抬”、“前摆”、“下压”，起跨腿“提拉”及身体重心前移的协调配合课的结构时间教 学 内 容次数组 织 教 法 与 要 求

18、导入与热身阶段8分钟左右1.师生问好2.常规检查3.宣布教学内容，提出学习目标4.慢跑热身5.游戏：“冲关我最棒”组间对抗6准备活动练习（1）肩部 （2）腰部（3）髋部 （4）下肢（5）腕、膝、踝2次组织：四列横队，如图所示要求：快、静、齐*+组织：四路纵队要求：队列整齐，精神饱满组织：分2大组教法：20 24人一组练习要求：反应灵敏，活动充分，注意安全组织：四小组（两列横队）教法：师生同做要求：动作协调、敏捷、到位体验与实践阶段32分钟左右体验与学习跨栏步技术1.动作要领（略）2.重点：“跳栏”与“跨栏”的区别；“跨栏步”技术动作基本概念的认识3难点：摆动腿“高抬”、“前摆”、“下压”，起跨

19、腿“提拉”及身体重心前移的协调配合4.辅助性练习原地跨栏直角坐（或2人之间，1人当“山羊”，1人做起跨腿练习）2人之间的摆动腿练习2人之间的起跨腿练习4人之间的跨栏步练习（由原地过渡慢走上1步、3步、5步）4人之间的跨栏步练习（解决身体重心起伏的问题）6人之间的跨栏步练习（拔高阶段：小步跑上2个栏）6次至10次左右要点提示：跨栏步的重点是上下肢的协同工作，只有伸臂、摆动腿、起跨腿和身体重心同时协调工作，才能称其为“跨栏”。难点是避免“跳栏”，过栏时，在栏上的时间越短越好。过栏时间短，取决于人体在过栏时，身体重心的起伏，重心越平稳时间越短，反之则慢。组织：同上队形教法：教师示范、讲解、设疑、答疑

20、学法：结伴练习，相互模仿和比对，并根据个人学习情况，自主确立学习适宜期望学习目标。要求：学练中，积极思考、感悟和体验，要使“困难场境”中的学习内容“问题化”。以抓住重、难点，建立正确、完整、清晰的动作技术概念。调节放松与评价阶段5分钟左右1.按摩放松（韧带）2.评价学生自我评价参照：在教师启发下能基本完成跨栏步技术动作 达标独立、正确地完成跨栏步技术动作 良好独立、正确地完成跨栏步动作技术，能准确表达所学内容要点，会评价自己和他人 优秀3.布置课外作业：课余时间练习本课所学的跨栏步动作技术4.下课组织：坐于地上教法：教师语言提示 要求：自然、气定神闲组织：同上教法：学生自主评价为主要求：鼓励为

21、主要求：利用活动课时间进行要求：安排学生送还器材器械与场地：皮筋30根（自备），篮球场2块预计运动负荷：平均心率135次分钟 练习密度45 中学障碍跑（跨栏）教学设计藻小鹿乌鲁木齐市第八中学一、指导思想本课围绕教学目标，采用问题设疑、解疑、示范、精讲和学生自主学练为主的多种教学方式，将教学内容“问题化”，诱导学生积极的思考、感悟与体验，将学习过程需要掌握的知识、技能，变成分析、解决问题的过程。使学生以最佳学习状态，学习障碍跑（跨栏）的知识和初步感知、体验正确的动作方法。二、学情分析八年级学生刚接触到障碍跑（跨栏）这一技术，加之小学阶段接触此项教学内容较少，该教材内容本身又有一定难度。而且，在教

22、学中对这一技术动作的要求相对也高。所以，本节课只要求整体上在学生已有技能学习经验、身体素质和个体水平差异的基础上，对学生提出不同难易度的期望（可达成）学习目标。尤其，要注重学生的心理体验，消除其“畏难情绪”，帮助学生建立自信。让学生在教学过程中初步感知和体验、尝试障碍跑（跨栏）技术动作。三、教材选择1.障碍跑（跨栏） 2.游戏：“冲关我最棒”本课在（水平四）阶段，教学单元主要以单一教材单元为主（共8学时），其辅助教材的主要作用是准备、诱导练习和技能巩固。此课为新授课（第一课时教学内容）。四、教学重、难点1.初步学习障碍跑（跨栏）的知识，明白“跳栏”与“跨栏”的区别。2.初步了解“跨栏步”技术动

23、作的概念，如：摆动腿的“高抬”、“前摆”、“下压”，起跨腿的“提拉”及身体重心的前移等技术动作的规范要求。五、组织与教法1.导入与热身阶段通过慢跑、游戏：“冲关我最棒”的练习，提高学生参与学习的兴趣，以达到“热身”的目的。2.体验与实践阶段练习中，设置“困难场境”，并采用各种教学辅助手段和练习方法，让学生去尝试体验、发现问题；以帮助学生抓住重点，解决难点，建立正确、完整、清晰的动作技术概念。教师适时、有针对性的精讲、示范和巡回指导。需侧重于两个方面：一是跨栏步技术，二是“跳”和“跨”的区别。以帮助学生了解正确的跨栏的动作技术要领。把学生的被动学习转化为主动发现学习，有效地提高学生学习的自信心与

24、积极性。通过学生自主练习与交流，建立良好的学习氛围，促使学生自主学习能力的提高。适度增大练习密度，促使学生动作技能的形成，提高强身健体的实效性。3.调节、放松与评价阶段学生通过教师的语言诱导和暗示，进行放松，达到“心静体松”之目的。六、器械、场地选用 1. 皮筋：30根（自备） 2. 篮球场2块【课后反思】本节课之后，有许多感悟和升华，反思中也有不少遗憾。 我认为，课改绝不是脱离传统和现实的推倒式革命，如何教、如何学，是方法层面的问题，具有很大的灵活性，通过师生合作、协商、沟通、交流是应该的。但学生学什么、学到什么程度，是目的层面的问题，教师有指导、引导的作用，初中学生是尚未成熟的人，可塑性大

25、，传授式教学应该得到应有的重视。纵观全课，学生的思维、想法、行为、创造性 是那么的强大，对问题的领悟、对知识的渴望也是那么的急切，这需要教师转变教学观念。知识是素质的源泉，素质是能力的基础。专业引领，综合文化素养和专业水平的提升，同行专家或跨学科的研习、借鉴与汲取，是提高教师教养、学养的重要途径。也是自身生存发展的需要，也是从教的基础，对深化课改尤显重要和必要。本课学生通过练习，有85以上的学生能区别出“跳栏”与“跨栏”的不同，及初步了解“跨栏步”技术动作的概念；有60的男生和30的女生能基本做出“跨栏步”技术动作；就基本达到了本课教学目标的预期。当然，练习的安排存在一些问题，如：学生的主体地

26、位体现的还不够充分；主动参与练习的积极性，还没有完全调动起来；自己在语言表达方面还欠规范，示范及示范站位不够合理等有待于改进和提高。【名师点评】藻小鹿老师初二年级障碍跑（跨栏）教学课，能够体现新课程的基本理念，充分发挥了教师的主导作用。教学过程中不断变换学习方式，运用多种教学方法，调动学生学习的积极性，培养学习兴趣。使学生在最佳的学习场景下，学习田径（跨栏）的知识，并初步掌握正确的动作要领和方法，基本达到了本课预期的教学目标。本节课教学设计合理，教学目标设置明确、具体，有适宜的难度要求和操作性。教学内容的选择符合教育性、健身性、技术性、娱乐性和可行性的原则，教材（学）内容重、难点突出，技术动作

27、分析准确到位，教学方法与练习手段具有实效性。本节课教学过程中较好的体现了该教师驾驭课堂的能力和应变能力，善于调动学生练习的积极性和主动性，使学生能更好的掌握和形成所学技能。本课的练习密度、运动负荷等生理指标均达到了预期的设计要求，教学文本（课堂教学设计与教案）简明扼要、行文规范、实用，是一节优质的体育课。其亮点：1.练习中设置“困难场境”，将教学内容“问题化”，用问题设疑、解疑，诱导学生积极思考、感悟与体验，使得学生学习过程需要掌握的知识、技能，转变成了学生分析问题、解决问题的学练过程，体现了教师教学的睿智；2.通过不同难易程度的期望学习目标，帮助学生建立自信，提高学生兴趣和运动能力；3.让学

28、生在尝试体验、发现问题的过程中，采用适宜的教学辅助手段和练习方法，以帮助学生抓住练习的重点，解决难点问题，使之建立正确、完整、清晰的动作技术概念；4.利用皮筋充当栏架，克服学生的心理恐惧，并适度增大了练习密度，促使学生动作技能的形成，提高了强身健体的实效性。中学体育课擒拿防身技法教案内容擒拿防身技法（校本教材）授课人刘飞学校麓山国际实验学校教学目标让学生了解武术强身健体及防身作用 初步掌握三种防身擒拿技法 发展学生身体协调性和灵敏反应能力4、培养学生合作意识和协作精神重点擒拿技法的动作要领的掌握难点擒拿技法的实际应用课 序教学内容教师活动及要求学生活动及要求时间强度导入部分一、课堂常规（略）二、观看视频：当前社会热点问题校园袭击学生事件相关报道三、课题导入利用视频资料与学生互动引出课题1学生集合、师生相互致礼2、组织学生观看多媒体3、宣布本堂课教学内容组织：四列横队 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：1、快、静、齐精神饱满3分钟小准备部分一、武术操（7节）1、直立招手（48）2、幷步单摆（48）3、马步冲拳（48）4、马步砸拳（48）5、转身撩拳（48）6、提膝双挂（48）7、收势 （28）1、音乐伴奏、教师领做2、可适时调整示范位置和示范面3、口令指挥组织：四列横队