中学优秀课教案.docx
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中学优秀课教案
中学优秀课教案
中学体育课《篮球原地运球》教案
授课教师:
唐小秋 指导教师:
授课年级:
七年级人数:
40人
教学内容:
1、球性练习2、学习篮球原地运球技术,拓展行进间运球思路3、游戏
教学目标
认知:
学生明确原地运球的基本要领,并能拓展思维了解行进间运球概念。
技能:
80%的学生能够掌握原地运球的基本要领。
情感:
认真听取教师指导进行球类练习,培养团结协作意识。
负荷:
练习密度40%以上
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
时间
常规
1、体委整队,师生问好,检查出勤情况。
2、通过谜语竞猜导入本次教学内容。
1体委报告出勤人数。
2、积极回答老师所提问题。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
2
分
钟
准备活动
1、徒手带领学生绕场行进。
2、伴随音乐,持球带领学生进入指定场地。
3、音乐伴奏,领做球操。
1、导入:
通过球星“科比”的感染力,提升同学对课程的兴趣。
2、规定在“原地”的基础之上,让学生自由发挥,随意进行各式运球。
3、教师展示花样运球。
4、导入本课主题——《原地单手体侧运球》
口诀两腿弯曲站,
小臂带手腕,
掌心空着按,
篮球玩得转。
1、跟随老师一起绕场行进,注意队形之间的变换。
2、仔细观察,认真模仿老师的动作。
3、充分活动各关节。
1、注意力集中,对教师所提的问题积极给予配合。
2、充分展示自我,尽可能多地表现原地运球的多样性。
3、学生示范表演。
4、观看老师展示
5、仔细观察教师动作,与老师一起朗读原地运球小口诀,并加以练习。
8
分
钟
10
分
钟
原地运球
拓展思维
行进间运球
5、提升难度:
让学生在运球同时目视前方,观察教师手中所示数字,并及时准确地表达出来。
6、游戏“对对碰”
7、老师与运球佼佼者进行终极PK
6、运球同时目视前方,培养手对篮球的感觉。
避免低头看球,过分依赖眼睛。
7、在游戏中尽量做到自如、灵活、多变。
7
分
钟
全班分为四大组,分别在一、二、三、四区域内进行练习,由小组长负责组织。
1、学生自由展示,通过不同的运球方式,将球运至前方
2、教师行进间花样运球。
3、提出要求——单手行进间运球。
4、增加难度——单手行进间“加速”运球。
5、启发学生思考——“要想快,怎样做?
”
6、游戏:
“运球接力”
1、学生积极展示自我。
2、仔细观察教师的运球动作。
3、认真进行练习。
4、尽力完成教师所提的要求
5、仔细聆听教师对动作的讲解,用心体会技术动作。
6、培养团结协作意识和集体荣誉感。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
12
分
钟
结束
1、伴随音乐,由教师带领进行放松练习。
2、小结。
3、布置收放器械。
4、师生再见。
1、身体充分放松,跟老师一起动起来。
2、听清教师总结,课下积极练习。
3、协助教师收放器械。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
6
分
钟
所需器材:
1、篮球场两块;2、篮球41个;3、篮球筐两个;4、划线器一台。
5、音响设备一套。
中学《篮球原地运球》教学设计
道县仙子脚学校:
唐小秋
一、【指导思想】
本节课以“健康第一,以人为本”的教学理念为指导,注重培养学生对篮球运动的爱好,提高学生的基本技术,充分发挥学生主体精神,同时培养他们团结合作的意识,使学生在掌握运球技术的同时,增强身体素质,学会科学锻炼的方法,形成良好的运动和特长,为终身体育奠定坚实的基础。
二、【教学目标】
1、认知:
学生明确原地运球的基本要领,并能拓展思维了解行进间运球概念。
2、技能:
80%的学生能够掌握原地运球的基本要领。
3、情感:
认真听取教师指导进行球类练习,培养团结协作意识。
4、负荷:
练习密度40%以上
三、【教学程序】
1、活跃气氛阶段
随同音乐的伴奏,吸引学生注意力,使学生会全身心的投入到课堂之中。
球操动作简单易懂,动作舒展,使学生对自己的学习目标有更高一层的认识和自信心,加深了对本节课主题思想的认识。
2、充分吸收阶段
由于篮球运动技术繁多,所以教师应是学生的领路人,要抓住教材重点,提示性教学,起到“画龙点睛”的引导作用,使学生在实践的基础上加深对理论的认识。
同时通过对表现出现的同学加以鼓励的形式,使学生保持高涨的运动情绪,积极地投入到锻炼之中,起到愉悦身心,增强体质的目的。
3、自主实践阶段
学生在规定允许的范围之内,采用自己对篮球熟悉的程度“随意运球”,充分发挥个人的聪明才智,在游戏内容中挖掘出学生内在的潜力,增强了对体育的兴趣。
4、恢复身心阶段
利用舒缓乐的节奏特点,使学生在充分运动之后平复高涨的情绪,跟随老师动作一起放松四肢,让身体得到全面的放松。
四、【教学内容】
1、篮球:
原地运球及自发拓展行进间运球
2、游戏:
运球接力
五、【重点难点】
1、教学重点:
运球的动作方法
2、手按拍球的部位以及手脚协调配合
【课后反思】
本次课程以讲授篮球原地运球为主,根据初一学生的特点和需要,我安排了一些趣味性的学习内容。
只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果单纯让学生长时间的集中练习拍球,他们必然觉得枯燥乏味,注意力也不会集中起来,影响教学效果。
所以,我采用以学生为主体,自由发挥去练习,与此同时,我也参与到他们的联系中去,让学生注意模仿我的一些技术动作和示范,不断地激励、唤醒和鼓励他们对学习的热情。
这节课主要是围绕篮球运球的练习,使学生养成体育锻炼的习惯,提高控球能力,在课的最后安排了教学比赛,目的是让学生在赛中练习,提高实际运用能力。
兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响学习行为和效果。
上完课后学生满怀笑容,意犹未尽,能够充分感受到他们在本次课中体会到的喜悦与激情,体验到篮球运动的乐趣,我觉得这是对一节体育课最好的评价。
当然,针对本次课程仍有许多需要改进的地方,自我反思如下:
1、内容安排丰富,但时间把握不到位,后半节课给人有赶课的印象,重难点的练习时间得不到保障。
2、语言的流畅,组织的细密还需磨练。
3、自编游戏的内涵定性不够准确。
【名师点评】
本课以“健康第一”为指导思想,精心设计了以篮球行进间运球为内容的体育教学课,教学主题鲜明;在教学目标上构建了情感、技能、发展目标并行共进的课程结构;在教学内容上充分挖掘体育教学资源;在教学模式上形成了多种教学模式的整合;在教学方法上不仅注重了“教”,更关注的是学法指导。
真正地把促进学生全面健康成长、激发学生学习体育兴趣、注重终身体育学习习惯、尊重学生主体地位落在了实处。
但是,在课堂中,教师的过程性评价比较单调,针对性不强,不能有效地调动学生的积极性。
中学体育课《健美操》教案
高二年级 广东省深圳市罗湖外语学校 授课教师:
任文娟 性别:
女 年龄:
39
课题
1.健美操的基本步伐
2.学习二节健美操组合动作
教学目标
1.运动参与:
学生乐于参加健美操的学习,并在活动中增强自信;
2.运动技能:
学生学习健美操动作,掌握动作与音乐的协调配合,提高技能;
3.身体健康:
通过健美操的练习,提高学生的韵律感与协调性,增强体能;
4.心理健康:
学生能充分展现自我,发挥自己的才能,在健美操的展示中,体验获得成功的喜悦感,培养良好的自尊自信的心理健康素质;
5.社会适应:
通过各种形式的练习,培养学生创新合作的精神;
课型
健美操的学习
学习方法:
模仿与集体展示
开始部分
2
分
钟
一、课堂常规
1.课前布置场地、器材。
2.体育委员整队并接受汇报。
队形:
成四列横队
3.师生交流、宣布本课内容并检查着装。
4.要求学生练习要认真积极,刻苦努力
准备部分
6
分
钟
二、热身操
(一)内容:
以活动各关节为主的拉伸组合动作
以上每个步伐配上一些最基本的手臂动作:
如直臂前举、侧上举、体前上举,屈臂体前屈、胸前平屈、体侧平屈等等。
(二)教学组织:
五列横队成体操队形站。
(三)教学方法与要求:
方法:
教师在前,听音乐带领学生集体做热身运动,采用背面示范与镜面示相结合,从简到难,运动强度也从低到强再到低,教师的示范位置前后变化。
要求:
达到活动身体的目的,导入课题。
基本部分
32
分
钟
三、学习2节健美操组合动作 24分钟左右
(一)内容:
第一节操:
第一八拍
交叉步和侧并步
第二八拍
侧并步
第三八拍
前吸腿
第四八拍
后退步
反方向的操
重点:
动作与音乐的协调配合。
难点:
动作、表情到位、有力度、充满活力。
(二)教学组织:
队形同上,课堂气氛的调动是关键。
(三)教学方法与要求
1.上下肢分解动作再整合,对于相于较难的动作,可采用慢节奏教学。
2.教师语言诱导学生跟教师一起完成动作,并采用正面示范和镜面示范。
3.多次重复动作,及时纠正动作,进行巩固练习。
4.指导学生跟音乐完成组合动作。
四、形体训练的脚位练习。
通过形体训练中的芭蕾脚位的练习,纠正和训练学生的站立姿态。
提高学生申美能力,认识和懂得健康美。
结束部分
5分钟左右
一、放松
1.放音乐,用放松操带领学生共同放松。
2.要求:
动作优美,呼吸调节,心情愉快、放松。
二、小结
看到每个学生能够汗流浃背和充满开心的笑脸老师总结,这是健美操的乐趣和魅力。
告诉学生这就是运动带给我们的乐趣,让每个学生爱上运动达到终身煅炼的目的。
场地器材:
音响设备一套,篮球场一块
教学策略:
本课建议学生具有较好地模仿学习健美操的基础
后记
中学《健美操》教学设计
任文娟
广东省深圳市罗湖外语学校
一、指导思想
本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,把课程内容与提倡个性发展相结合,倡导学生自主探究的学习模式,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,进而提高学生学习的积极性,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。
在教学过程中,加强学生模仿自学,,使学生能够灵活运用所学的知识,让学生在学习过程当中获得成就感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质。
二.教材分析
本节课选用《健身操基本步伐》组合一作为教学内容,是高二年级健美操选项教学模块二第三单元的第一次课。
学生在进行健美操模块一学习时已经初步掌握了健美操的基本步伐。
本节课的内容由四个最基本的动作元素通过动作方向、形式和路线的变化组成,练习时体现当代中学生的青春朝气,并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力,提高学生学习热情,为终身体育打下扎实的基础。
三.学情分析
高中女生正处于青春发育期,求知欲强,渴望了解和接触世上的健身运动,掌握一定的运动技能,并具备了独立思考、判断等能力,注重形体美和个人气质的培养,健美操运动恰是一项符合高中女生需求的运动项目。
经过模块一的教学,部分学生已经掌握了健美操的基本动作特点,能够按照音乐的节奏,协调、规范、优美地完成组合动作。
针对学生练习水平的参差不齐,本课主要运用合作、探究的教学法,因材施教,兼顾到每个层次的学生,使学生能够结合所学的健美操理论知识进行自主探究学习练习,为本模块的自主学习作好铺垫。
四.教学目标
1.通过学习一组脚步动作,培养学生互相探究、团结协作的精神,培养学生的表现力、创造力、鉴赏力,增强学生自信心,使学生敢于展示自我,激发学生的学习热情。
2.通过本次课的学习使70%的学生能够基本达到动作规范及巩固熟练,60%的学生能够自学相反方向动作,部分学生能够学会使用教学手势。
3.通过学习,发展学生有氧耐力和协调性、灵敏性。
五.教学重点与难点
重点:
在熟练步伐的基础上能够开心愉快的动起来。
达到煅炼的目的
难点:
掌握动作的节奏
六.教学过程
1.激发兴趣,活跃氛围:
教师带领学生进行由四五个健美操简单步伐,达到热身的目的同时活跃课堂氛围,增进师生之间、学生之间的交往,同时提高学生的表现力。
2.学习组合,人人参与
学习脚步小组合动作。
教师完整动作示范,动作分解教学,使学生建立正确的动作概念,教师运用领做法,递加法,完整法,分解法,节奏变换法等教学方法,使学生逐步学习组合动作,并且结合音乐巩固练习,提高学生的学习效益,加强学生动作的规范性。
3快乐体育,放松身心
放松心情,跟随音乐及教师做反复练习
七.教学效果预计
预计整堂课的练习密度约为55%,练习密度中等,平均心率120~135次/分。
八.场地器材
体育馆篮球场一块
中学体育课《障碍跑(跨栏)》教案
学校名称:
乌鲁木齐市第八中学 授课年级:
水平四(八年级)
学生人数:
男生24人;女生23人 授课教师:
藻小鹿 指导教师:
杨建中
课 型:
新授课 课 次:
单元第一学时
一、教学目标
1.通过本节课学习,有85﹪以上的学生能区别出“跳栏”与“跨栏”的不同,以及初步了解“跨栏步”技术动作的概念;有60﹪的男生和30﹪的女生能基本做出“跨栏步”技术动作。
2.提高学生身体的协调能力和有氧代谢水平。
3.能按照指令积极主动的参与学、练活动,培养互助协作意识。
二、教学内容
1.跨栏步(新授) 2.游戏:
“冲关我最棒”
三、教材(学)重、难点
1.“跳栏”与“跨栏”的区别
2.摆动腿“高抬”、“前摆”、“下压”,起跨腿“提拉”及身体重心前移的协调配合
课的结构
时
间
教 学 内 容
次
数
组织教法与要求
导
入
与
热
身
阶
段
8分钟左右
1.师生问好
2.常规检查
3.宣布教学内容,提出学习目标
4.慢跑热身
5.游戏:
“冲关我最棒”
组间对抗
6.准备活动练习
(1)肩部
(2)腰部
(3)髋部 (4)下肢
(5)腕、膝、踝
2次
组织:
四列横队,如图所示
要求:
快、静、齐
*
+++++++++++++
+++++++++++++
+++++++++++++
+++++++++++++
组织:
四路纵队
要求:
队列整齐,精神饱满
组织:
分2大组
教法:
20—24人一组练习
要求:
反应灵敏,活动充分,
注意安全
组织:
四小组(两列横队)
教法:
师生同做
要求:
动作协调、敏捷、到位
体
验
与
实
践
阶
段
32分钟左右
体验与学习跨栏步技术
1.动作要领(略)
2.重点:
“跳栏”与“跨栏”的区别;“跨栏步”技术动作基本概念的认识
3.难点:
摆动腿“高抬”、“前摆”、“下压”,起跨腿“提拉”及身体重心前移的协调配合
4.辅助性练习
⑴原地跨栏直角坐(或2人之间,1人当“山羊”,1人做起跨腿练习)
⑵2人之间的摆动腿练习
⑶2人之间的起跨腿练习
⑷4人之间的跨栏步练习(由原地过渡慢走上1步、3步、5步)
⑸4人之间的跨栏步练习(解决身体重心起伏的问题)
⑹6人之间的跨栏步练习(拔高阶段:
小步跑上2个栏)
6次至10次左右
要点提示:
跨栏步的重点是上下肢的协同工作,只有伸臂、摆动腿、起跨腿和身体重心同时协调工作,才能称其为“跨栏”。
难点是避免“跳栏”,过栏时,在栏上的时间越短越好。
过栏时间短,取决于人体在过栏时,身体重心的起伏,重心越平稳——时间越短,反之则慢。
组织:
同上队形
教法:
教师示范、讲解、设疑、答疑
学法:
结伴练习,相互模仿和比对,并根据个人学习情况,自主确立学习适宜期望学习目标。
要求:
学练中,积极思考、感悟和体验,要使“困难场境”中的学习内容“问题化”。
以抓住重、难点,建立正确、完整、清晰的动作技术概念。
调
节
放
松
与
评
价
阶
段
5分钟左右
1.按摩放松(韧带)
2.评价
学生自我评价参照:
⑴在教师启发下能基本完成跨栏步技术动作—达标
⑵独立、正确地完成跨栏步技术动作—良好
⑶独立、正确地完成跨栏步动作技术,能准确表达所学内容要点,会评价自己和他人—优秀
3.布置课外作业:
课余时间练习本课所学的跨栏步动作技术
4.下课
组织:
坐于地上
教法:
教师语言提示
要求:
自然、气定神闲
组织:
同上
教法:
学生自主评价为主
要求:
鼓励为主
要求:
利用活动课时间进行
要求:
安排学生送还器材
器械与场地:
皮筋30根(自备),篮球场2块
预计运动负荷:
平均心率135次/分钟 练习密度45%
中学《障碍跑(跨栏)》教学设计
藻小鹿
乌鲁木齐市第八中学
一、指导思想
本课围绕教学目标,采用问题设疑、解疑、示范、精讲和学生自主学练为主的多种教学方式,将教学内容“问题化”,诱导学生积极的思考、感悟与体验,将学习过程需要掌握的知识、技能,变成分析、解决问题的过程。
使学生以最佳学习状态,学习障碍跑(跨栏)的知识和初步感知、体验正确的动作方法。
二、学情分析
八年级学生刚接触到障碍跑(跨栏)这一技术,加之小学阶段接触此项教学内容较少,该教材内容本身又有一定难度。
而且,在教学中对这一技术动作的要求相对也高。
所以,本节课只要求整体上在学生已有技能学习经验、身体素质和个体水平差异的基础上,对学生提出不同难易度的期望(可达成)学习目标。
尤其,要注重学生的心理体验,消除其“畏难情绪”,帮助学生建立自信。
让学生在教学过程中初步感知和体验、尝试障碍跑(跨栏)技术动作。
三、教材选择
1.障碍跑(跨栏) 2.游戏:
“冲关我最棒”
本课在(水平四)阶段,教学单元主要以单一教材单元为主(共8学时),其辅助教材的主要作用是准备、诱导练习和技能巩固。
此课为新授课(第一课时教学内容)。
四、教学重、难点
1.初步学习障碍跑(跨栏)的知识,明白“跳栏”与“跨栏”的区别。
2.初步了解“跨栏步”技术动作的概念,如:
摆动腿的“高抬”、“前摆”、“下压”,起跨腿的“提拉”及身体重心的前移等技术动作的规范要求。
五、组织与教法
1.导入与热身阶段
通过慢跑、游戏:
“冲关我最棒”的练习,提高学生参与学习的兴趣,以达到“热身”的目的。
2.体验与实践阶段
⑴练习中,设置“困难场境”,并采用各种教学辅助手段和练习方法,让学生去尝试体验、发现问题;以帮助学生抓住重点,解决难点,建立正确、完整、清晰的动作技术概念。
⑵教师适时、有针对性的精讲、示范和巡回指导。
需侧重于两个方面:
一是跨栏步技术,二是“跳”和“跨”的区别。
以帮助学生了解正确的跨栏的动作技术要领。
⑶把学生的被动学习转化为主动发现学习,有效地提高学生学习的自信心与积极性。
⑷通过学生自主练习与交流,建立良好的学习氛围,促使学生自主学习能力的提高。
⑸适度增大练习密度,促使学生动作技能的形成,提高强身健体的实效性。
3.调节、放松与评价阶段
学生通过教师的语言诱导和暗示,进行放松,达到“心静体松”之目的。
六、器械、场地选用
1.皮筋:
30根(自备) 2.篮球场2块
【课后反思】
本节课之后,有许多感悟和升华,反思中也有不少遗憾。
……我认为,课改绝不是脱离传统和现实的推倒式革命,如何教、如何学,是方法层面的问题,具有很大的灵活性,通过师生合作、协商、沟通、交流是应该的。
但学生学什么、学到什么程度,是目的层面的问题,教师有指导、引导的作用,初中学生是尚未成熟的人,可塑性大,传授式教学应该得到应有的重视。
纵观全课,学生的思维、想法、行为、创造性……是那么的强大,对问题的领悟、对知识的渴望也是那么的急切……,这需要教师转变教学观念。
知识是素质的源泉,素质是能力的基础。
专业引领,综合文化素养和专业水平的提升,同行专家或跨学科的研习、借鉴与汲取,是提高教师教养、学养的重要途径。
也是自身生存发展的需要,也是从教的基础,对深化课改尤显重要和必要。
本课学生通过练习,有85﹪以上的学生能区别出“跳栏”与“跨栏”的不同,及初步了解“跨栏步”技术动作的概念;有60﹪的男生和30﹪的女生能基本做出“跨栏步”技术动作;就基本达到了本课教学目标的预期。
当然,练习的安排存在一些问题,如:
学生的主体地位体现的还不够充分;主动参与练习的积极性,还没有完全调动起来;自己在语言表达方面还欠规范,示范及示范站位不够合理等有待于改进和提高。
【名师点评】
藻小鹿老师初二年级障碍跑(跨栏)教学课,能够体现新课程的基本理念,充分发挥了教师的主导作用。
教学过程中不断变换学习方式,运用多种教学方法,调动学生学习的积极性,培养学习兴趣。
使学生在最佳的学习场景下,学习田径(跨栏)的知识,并初步掌握正确的动作要领和方法,基本达到了本课预期的教学目标。
本节课教学设计合理,教学目标设置明确、具体,有适宜的难度要求和操作性。
教学内容的选择符合教育性、健身性、技术性、娱乐性和可行性的原则,教材(学)内容重、难点突出,技术动作分析准确到位,教学方法与练习手段具有实效性。
本节课教学过程中较好的体现了该教师驾驭课堂的能力和应变能力,善于调动学生练习的积极性和主动性,使学生能更好的掌握和形成所学技能。
本课的练习密度、运动负荷等生理指标均达到了预期的设计要求,教学文本(课堂教学设计与教案)简明扼要、行文规范、实用,是一节优质的体育课。
其亮点:
1.练习中设置“困难场境”,将教学内容“问题化”,用问题设疑、解疑,诱导学生积极思考、感悟与体验,使得学生学习过程需要掌握的知识、技能,转变成了学生分析问题、解决问题的学练过程,体现了教师教学的睿智;
2.通过不同难易程度的期望学习目标,帮助学生建立自信,提高学生兴趣和运动能力;
3.让学生在尝试体验、发现问题的过程中,采用适宜的教学辅助手段和练习方法,以帮助学生抓住练习的重点,解决难点问题,使之建立正确、完整、清晰的动作技术概念;
4.利用皮筋充当栏架,克服学生的心理恐惧,并适度增大了练习密度,促使学生动作技能的形成,提高了强身健体的实效性。
中学体育课《擒拿防身技法》教案
内容
擒拿防身技法(校本教材)
授课人
刘飞
学校
麓山国际实验学校
教学
目标
让学生了解武术强身健体及防身作用
初步掌握三种防身擒拿技法
发展学生身体协调性和灵敏反应能力
4、培养学生合作意识和协作精神
重点
擒拿技法的动作要领的掌握
难点
擒拿技法的实际应用
课序
教学内容
教师活动
及要求
学生活动
及要求
时间
强度
导入部分
一、课堂常规
(略)
二、观看视频:
当前社会热点问题——校园袭击学生事件相关报道
三、课题导入
利用视频资料与学生互动引出课题
1学生集合、师生相互致礼
2、组织学生观看多媒体
3、宣布本堂课教学内容
组织:
四列横队 XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX △
要求:
1、快、静、齐精神饱满
3
分
钟
小
准备部分
一、武术操(7节)
1、直立招手(4×8)
2、幷步单摆(4×8)
3、马步冲拳(4×8)
4、马步砸拳(4×8)
5、转身撩拳(4×8)
6、提膝双挂(4×8)
7、收势 (2×8)
1、音乐伴奏、教师领做
2、可适时调整示范位置和示范面
3、口令指挥
组织:
四列横队