七年级下册体育教案.docx

1、七年级下册体育教案七年级下册体育与健身课教案周次 课次 1班次教 材内 容灵敏：提高腰、膝关节的灵活性。（2-1）耐力：小强度恢复性练习。（12-1）课的目标身体发展：通过自选内容练习，提高学生的灵敏素质和耐力素质。能力发展：让学生掌握正确的耐力素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习， 促进学生身心的健康发展。社会适应：培养学生乐于合作，善于学习的思想品质。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组 织 队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：中速跑（2-3）圈各小组在组长带领下做准备活动68

2、分1教师提出要求。教师计时，学生按要求进行练习。教师安排小组长带领进行练习。教师巡回指导。学生按要求进行中速跑。学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三灵敏素质：通过各种练习手段（如：游戏等。）加强灵敏素质。812分1教师提出要求。引导学生组建小组，选出小组长。在小组长的带领下学生进行练习。学生自由结伴。在小组长的带领下进行讨论。学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四耐力素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分1教师讲解耐力素质练习时的呼吸方式。引导学生进行练习。教师提出要求，引导学生进行思维。在小组长的带领下学生进行尝试。请学生演示他

3、们的方法并讲解。教师评讲练习。建议学生再次尝试学生进行练习呼吸方式。学生自由分组。学生分组讨论后，进行练习。学生展示他们的练习方法并讲解。学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分1讲解放松的内容。与学生一起练习师生共同放松，一起放松身心。要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分1教师总评，学生举手发言。主要是表扬与鼓励学生积极举手发言。客观对待自己。散点集中教 学 小 结本课通过自选内容的练习，提高学生的灵敏素质和耐力素质，让学生掌握正确的耐力素质练习方法，通过学生的自由选择练习，促进学生身心的健康发展；培养学生乐于合作，善于学习的思想品质，学生在课中学习相对积极认真，课堂效果较好。七年级下册体育

4、与健身课教案周次课次2班次教材内容速度：提高短距离的起动速度。（10-1）耐力：小强度恢复性练习。（12-2）课的目标身体发展：通过自选内容练习，提高学生的速度素质和耐力素质。能力发展：让学生掌握正确的耐力素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习， 促进学生身心的健康发展。社会适应：培养学生乐于合作，善于学习的思想品质。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组 织 队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2-3）圈2、各小组在组长带领下做准备活动68分1教师提出要求。教师计时，学生

5、按要求进行练习。教师安排小组长带领进行练习。教师巡回指导。学生按要求进行中速跑。学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三速度素质：通过各种练习手段（如：自选场地等。）加强速度素质。812分1教师提出要求。引导学生组建小组，选出小组长。在小组长的带领下学生进行练习。1、自由结伴。2、在小组长的带领下进行讨论。3、学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四耐力素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分1教师讲解耐力素质练习时的呼吸方式。2、引导学生进行练习。3、教师提出要求，引导学生进行思维。小组长的带领下学生进行尝试。请学生演示他们的方法并讲解

6、。教师评讲练习。建议学生再次尝试学生进行练习呼吸方式。学生自由分组。学生分组讨论后，进行练习。学生展示他们的练习方法并讲解。学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分1讲解放松的内容。与学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分1教师总评，学生举手发言。主要是表扬与鼓励学生积极举手发言。客观对待自己。散点集中教 学 小 结本课通过自选内容的练习，提高学生的速度素质和耐力素质；让学生掌握正确的耐力素质；练习方法通过学生的自由选择练习，促进学生身心的健康发展；培养学生乐于合作，善于学习的思想品质；学生在课中学习相对积极认真，短跑素质提高较快。七年级下册体育与

7、健身课教案周次课次3班次教 材内 容1、速度：提高短距离的起动速度。（10-2）2、柔韧：通过学生的自由选择练习, 提高学生的柔韧素质。（2-1）课的目标身体发展：通过自选内容练习，提高学生的速度素质和柔韧素质。能力发展：让学生掌握正确的速度素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展。社会适应：培养学生集体主义精神。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组 织 队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2-3）圈2、各小组在组长带领下做准备活动68分1教师提出要

8、求。教师计时，学生按要求进行练习。教师安排小组长带领进行练习。教师巡回指导。1、学生按要求进行中速跑。2、学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三速度素质：通过各种练习手段（如：自选场地等。）加强速度素质。812分1教师提出要求。引导学生组建小组，选出小组长。在小组长的带领下学生进行练习。1、自由结伴。在小组长的带领下进行讨论。学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四柔韧素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分1教师讲解柔韧素质练习方法。引导学生进行练习。教师提出要求，引导学生进行思维。在小组长的带领下学生进行尝试。请学生演示他们的方法并

9、讲解。教师评讲练习。建议学生再次尝试学生进行自由组合练习。2、学生分组讨论后，进行练习。学生展示他们的练习方法并讲解。学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分1解放松的内容。和学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分11、教师总评，学生举手发言。2、主要是表扬与鼓励1、学生积极举手发言。2、客观对待自己。散点集中教 学 小 结本课通过自选内容的练习，提高学生的速度素质和柔韧素质；让学生掌握正确的速度素质练习方法；通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展；培养学生集体主义精神；学生在课中学习相对积极认真，短跑素质提高较快。七年级下册体育与健身课教

10、案周次课次4班次教 材内 容1、速度：提高学生的途中跑速度。（10-3）2、柔韧：通过学生的自由选择练习, 提高学生的柔韧素质。课的目标身体发展：通过自选内容的练习，提高学生的速度素质和柔韧素质。能力发展：让学生掌握正确的速度素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展。社会适应：培养学生积极向上的精神。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组织队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2-3）圈2、各小组在组长带领下做准备活动68分1、教师提出要求。2、教师计时

11、，学生按要求进行练习。3、教师安排小组长带领进行练习。、教师巡回指导。1、学生按要求进行中速跑。2、学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三速度素质：通过各种练习手段（如：自选场地等。）加强速度素质。812分1、教师提出要求。、引导学生组建小组，选出小组长。、在小组长的带领下学生进行练习。1、自由结伴。、在小组长的带领下进行讨论。、学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四柔韧素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分1、教师讲解柔韧素质练习方法。、引导学生进行练习。、教师提出要求，引导学生进行思维。、在小组长的带领下学生进行尝试。、请学生演

12、示他们的方法并讲解。、教师评讲练习。、建议学生再次尝试、学生进行自由组合练习。2、学生分组讨论后，进行练习。、学生展示他们的练习方法并讲解。、学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分1、讲解放松的内容。、和学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分11、教师总评，学生举手发言。2、主要是表扬与鼓励1、学生积极举手发言。2、客观对待自己。散点集中教 学 小 结学生通过自选内容的练习，提高学生的速度素质和柔韧素质；本课主要让学生掌握正确的速度素质练习方法；通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展；培养学生积极向上的精神；总体来说达到了目的，学生积参与

13、效果较好。七年级下册体育与健身课教案周次 课次 5班次教 材内 容1、速度：提高学生的途中跑速度。（10-）2、灵敏：提高学生的反应能力。（2-2）课的目标身体发展：通过自选内容的练习，提高学生的速度素质和灵敏素质。能力发展：让学生掌握正确的速度素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展。社会适应：培养学生积极向上的精神。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组织队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2-3）圈2、各小组在组长带领下做准备活动68分1、教师提

14、出要求。2、教师计时，学生按要求进行练习。3、教师安排小组长带领进行练习。、教师巡回指导。1、学生按要求进行中速跑。2、学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三速度素质：通过各种练习手段（如：自选场地等。）加强速度素质。812分1、教师提出要求。、引导学生组建小组，选出小组长。、在小组长的带领下学生进行练习。1、自由结伴。、在小组长的带领下进行讨论。、学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四灵敏素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分1、教师讲解灵敏素质练习方法。、引导学生进行练习。、教师提出要求，引导学生进行思维。、在小组长的带领下学生

15、进行尝试。、请学生演示他们的方法并讲解。、教师评讲练习。、建议学生再次尝试、学生进行自由组合练习。2、学生分组讨论后，进行练习。、学生展示他们的练习方法并讲解。、学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分1、讲解放松的内容。、和学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分11、教师总评，学生举手发言。2、主要是表扬与鼓励1、学生积极举手发言。2、客观对待自己。散点集中教 学 小 结学生灵敏素质表现一般，女生较男生好，男生需要加强这一方面，本课通过自选内容的练习，让学生掌握正确的速度素质练习方法；通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展；培养学生积极向

16、上的精神，效果较好。七年级下册体育与健身课教案周次 课次 6班次教材内容1、速度：提高学生的途中跑速度，5046（m）。（10-5）2、民传：提高民传基本功的练习。（2-2）课的目标身体发展：通过自选内容练习，提高学生的速度素质和民传素质。能力发展：让学生掌握正确的速度素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习，促进学生思维的健康发展。社会适应：培养学生积极向上的精神。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组织队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2-3）圈2、各小组在组长带领下做

17、准备活动68分1、教师提出要求。2、教师计时，学生按要求进行练习。3、教师安排小组长带领进行练习。、教师巡回指导。1、学生按要求进行中速跑。2、学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三速度素质：通过各种练习手段（如：自选场地或者504-6m等。）加强速度素质。812分1、教师提出要求。、引导学生组建小组，选出小组长。、在小组长的带领下学生进行练习。4、教师巡回指导。1、自由结伴。、在小组长的带领下进行讨论。、学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四民传素质：学生复习学过的基本功，在组长的带领下进行练习。812分1、教师提问、学生回忆过去的技术。、引导学生

18、进行练习。、教师提出要求，引导学生进行思维。、在小组长的带领下学生进行尝试。、教师评讲练习。6 、建议学生再次尝试1、学生积极回答教师的问题。2、学生进行自由组合练习。3、学生分组讨论后，进行练习。3、学生展示他们的练习方法并讲解。、学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分1、讲解放松的内容。、和学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分11、教师总评，学生举手发言。2、主要是表扬与鼓励1、学生积极举手发言。2、客观对待自己。散点集中教 学 小 结本课：通过自选内容的练习，提高学生的速度素质和民传素质；让学生掌握正确的速度素质练习方法；通过学生的自由选

19、择练习，促进学生思维的健康发展；培养学生积极向上的精神；获得了一定的效果。七年级下册体育与健身课教案周次 课次 7班次教材内容1、队列：培养学生组织管理能力。（2-1）2、耐力：小量大强度练习。（12-3）课的目标身体发展：通过自选内容的练习，培养学生自我锻炼的意识。能力发展：让学生掌握正确的耐力素质练习方法。心理发展：通过学生自由选择练习，促进学生养成自我锻炼意识。社会适应：培养学生吃苦耐劳的思想品质。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组织队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2

20、-3）圈2、各小组在组长带领下做准备活动68分11、教师提出要求。2、教师计时，学生按要求进行练习。3、教师安排小组长带领进行练习。4、教师巡回指导。1、学生按要求进行中速跑。2、学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三队列练习：通过各种练习手段（如：自选场地等。）加强队列练习。812分11、教师提出要求。2、引导学生组建小组，选出小组长。3、在小组长的带领下学生进行练习。1、自由结伴。2、在小组长的带领下进行讨论。3、学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四耐力素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分11、教师讲解耐力素质练习时的要求。

21、2、引导学生进行练习。3、教师提出要求，引导学生进行思维。4、小组长的带领下学生进行尝试。5、请学生演示他们的方法并讲解。6、教师评讲练习。7、建议学生再次尝试1、学生认真听讲。2、学生自由分组。3、学生分组讨论后，进行练习。4、学生展示他们的练习方法并讲解。学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分11、讲解放松的内容。2、与学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分11、教师总评，学生举手发言。2、主要是表扬与鼓励1、学生积极举手发言。2、客观对待自己。散点集中教 学 小 结本课通过自选内容的练习，培养学生自我锻炼的意识；让学生掌握正确的耐力素质练习

22、方法；通过学生的自由选择练习， 促进学生养成自我锻炼的意识；培养学生吃苦耐劳的思想品质；练习的效果比教师指定练习、指定内容好。七年级下册体育与健身课教案周次 课次 8班次教 材内 容1、篮球：加强基本功的练习。（14-1）2、耐力：中等强度大量练习。（12-4）课的目标身体发展：通过自选内容的练习，培养学生自我锻炼的意识。能力发展：让学生掌握正确的耐力素质练习方法。心理发展：通过学生的自由选择练习， 促进学生养成自我锻炼的意识。社会适应：培养学生吃苦耐劳的思想品质。程序教学内容时间次数教 师 的 教学 生 的 学组织队形一课堂常规小干部整队师生问好导入主题23分1向学生问好揭示课堂主题向教师问

23、好进入课堂角色要求：精神饱满四列横队二准备活动：1、中速跑（2-3）圈2、各小组在组长带领下做准备活动68分11、教师提出要求。2、教师计时，学生按要求进行练习。3、教师安排小组长带领进行练习。4、教师巡回指导。1、学生按要求进行中速跑。2、学生在小组长带领下分组进行准备活动，学生积极进行创新练习。方形内成散点三篮球练习：通过各种练习手段（如：自选场地等。）加强篮球基本功的练习。812分11、教师提出要求，引导学生回忆技术动作。2、引导学生组建小组，选出小组长。在小组长的带领下学生进行练习。教师巡回指导。1、自由结伴。2、在小组长的带领下进行讨论。3、学生自由选择练习的内容。学生自己选择练习的队形四耐力素质：通过学校的自然地形，学生自由选择练习的内容812分11、教师讲解耐力素质练习时的要求。2、引导学生进行练习。3、教师提出要求，引导学生进行思维。4、小组长的带领下学生进行尝试。5、请学生演示他们的方法并讲解。6、教师评讲练习。7、建议学生再次尝试1、学生认真听讲。2、学生自由分组。3、学生分组讨论后，进行练习。4、学生展示他们的练习方法并讲解。5、学生再次尝试。学校的自然地形五放松练习4分11、讲解放松的内容。2、与学生一起练习1、师生共同放松，一起放松身心。2、要求：轻松、愉快散点六小结讲评2分11、教师总评，学生举手发言。2、主要是表扬与鼓励1、学生积极举手发言。