心理健康知识竞赛题库.docx

1、心理健康知识竞赛题库一、选择题1 下列哪些行为属于心理健康的范围 （D ）A能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感2.对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在 我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相 貌的看法中存在（C ） 差异A文化 B 个人 C关系 D 时代A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感3.下列哪种心理属于健康心理（D ）A.往抑郁情绪B.不愿与人交C经常感觉自己无能克服困难4.心理健康在社会交往中可表现为 （C ）D.遇到困难时，能积

2、极A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪5.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 （C）A心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性C.心理康复能力 D.环境适应脂力6. 有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 （A ）A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力C.心理自控能力 D.社交能力7 .心理健康表现心理的耐受力方面为 （C ）A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B.遇到困难，能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地

3、面对生活的挫折D.对于同事外人的议论并不在意8.下列行为哪一项属于心理健康的范围 （D ）A见人都热情相待 B.见什么人说什么话C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态9观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种 判断观察对象为心理异常（C ）A.医学标准 B.统计学标准C.内省经验标准 D.社会适应标准10.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机 制，这一理论来自（A ）A.精神分析学派 B.人本主义学振C.行为主义学派 D.认知学派11.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为(B

4、 )A.强制思维B .强迫观念C .妄想D.虚构12 .以下哪种症状属于思维障碍(D )A 错觉B .虚构C.注意增强D.妄想13 .大学生作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为（B）A.情绪健康 B.智力正常C.意志健全D.人格完整14 .强迫观念属于（D ）A记忆障碍 B.注意障碍 C智能障碍 D.思维障碍15 .妄想属于（D ）A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍16.健康的概念是指哪种状态？ （ D)A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康17.幻觉属于（B）A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍18 .当患者对周围环境的变化不感兴趣，丧失情感反

5、应，我们称此人有 （A ）A.情绪低落 B.情感淡漠 C 心境淡漠 D.情感脆弱19、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有 事，这种现象是（B）A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感 20 .某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明 显，我们称为A情绪低落 B.情感淡漠 C心境淡漠 D.情感脆弱21 当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有 （B ）A情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变22. 自觉之心推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手 （B ）A.比奈尔 B.比尔斯

6、 C.迈耶 D.詹姆斯23.下列哪些疾病不属于神经症（C ）A.疑病症 B.强迫症 C.孤独症 D.焦虑症24. 以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为 （D ）A.判断者的个性不一样 B.判断者的经验和水平不一样C判断者的观察角度不一样 D.以上都是25.当班级规模过大时，成员之间的情感联系就弱，不易建立群体规范，因此,最适宜 的班集体人数为（C ）A. 5-10 人 B. 10-20 人D. 50-60 人B.行为治疗D.免疫治疗C. 30-40 人26.心理治疗的方法不包括（D ）A.精神动力学治疗C.认知治疗27.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法

7、，称为（ B ）A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用28.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的 人际需要是（C ）。A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要D利用的人际需要29.行为治疗的第一步骤是（D）A.认识病人B.建立关系C.与患者见面D.确立靶行为30.与情绪相联系的曲#4曰 / 厂、需要主要疋（A.生理需要B.追求真理的需要C.追求美感的需要D.安全的需要E.以上都是兴趣35.关于自卑感以下哪种说法是错误的A、 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B、 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己C、 自卑的人容易

8、产生自我怀疑和自我否定 D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一36、 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D ）。A改善交往情境 B向对方施以恩惠C增加交往频率 D 向对方作自我表露37、 以下不利于睡眠的是（D）A 睡房较暗C.每晚定时上床睡觉38、 心理咨询的基本原则是 A .替来访者做决定 C .为来访者保密39、 心理咨询的场所应在A.咨询员家中 C .咨询室B.定时运动D.临睡前运动C ）B .有条件的尊重来访者D .对来访者的行为作道德判断C ）B .双方商定的茶馆D .来访者家中（D ）40、 按照心理学的观点，大部分心理问题来源于A.家庭内部 B.社会环境C.人际关

9、系的处理 D.自身的内部冲突41、 在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是 （ B ）A.电话咨询 B.面对面C.专题咨询 D.互联网咨询42、 咨询师与来访者的咨询关系类似于（ D ）A.医生与患者 B.教师与学生C.上级与下级 C.朋友与朋友43、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为A.支配 服从 B.独立 依赖C.平等一一平等 D.主动一一被动44、当天实记的外语材料，最好在（A ）内进行第一次复习，保持效果较好 A 24小时内 B 第二天 C 第三天D第二周45、 团体咨询最适宜的对象是 （ B）A.学习困难者 B.人际适应不良者C.情绪困扰者 D.人格障碍者46、 人

10、在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 （D.）A.激情B.心境C.激越D.应激47、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要 （C)A.尊重需要B.安全需要C.社会需要D.生理需要48、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A ）的表现。A.复杂性和矛盾性B.稳定性 C.可变性D.生理性50、幻觉是指 （A )A.虚幻的知觉B.正常知觉现象C.错误的知觉D.歪曲的知觉51妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的 表现（ A）A.自恋型 B.反社会型D.控制型C.偏执型52、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍(D)A

11、恐怖症 B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 强迫症53、下列哪一种治疗中最强调角色扮演( A)A心理剧 B 意识训练C 家庭治疗D 交朋友54、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的仃为，这一心理现象称作（ C）A 刻板印象 B 社会吸引C 从众 D 服从55、 当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B）A 明适应 B 暗适应C 色弱 D 视觉后像56、 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不 是产生诱因的是（D ）A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失 D.

12、生活过度挥霍而产生罪恶感57、 考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。A.情绪 B.气质 C.性格 D行为58、 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）A.兴趣 B.性格C.知识水准 D.价值观念59、 下列哪种形式属于角色扮演法 （C）A :主题班会 B :娱乐法C :哑剧表演D :游戏法60、 下列陈述不能增强挫折承受力的是：（A）A.避免类似情境 B.总结经验教训C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系61（ C ）是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程A.联想 B.幻想 C. 想象 D.错觉62.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美

13、等同于不可爱、不 值得爱的是（ C ）A.自卑者 B.自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者63.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价 过低”主要描述是（A ）A.抑郁症 B.自负 C. 躁狂症 D.强迫症64. 人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及 （ DA.独立质 B.严谨型 C. 兴奋型 D.胆汁质65、 学校增进心理健康的主要途径和方法是（A.C.66、叫：A焦虑落67、A ）心理健康教育 B.进行大规模问卷调查心理咨询 D.心理治疗易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现（ C ）B恐惧C情感脆弱D情绪低如

14、果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A） A和解 B妥协忍6&A 心69. 持、D调解下列不是情绪健康的主要标志的是（情绪稳定 B情绪愉快D 喜乐无常（ A ）是心理活动顺利进行的重要条件, 调节功能。D)C经常开它对心理活动具有选择、维A.注意 B.记忆70.动机和兴趣产生的基础是（A.感知 践 教育71.大学生心理健康日是（A ）?A. 5.255.26D.6.2672.智力是以（B ）为核心。A.观察力 力 力73.气质类型（ A有好好坏 坏的B.实C 石需要B.C.4.25B.思维C.注意力） B都是好的D无好坏之分C.表象D.想象D.记忆D.C 都是74思维在认识过程中处于（ C

15、 ）A 一般地位 B被支配地位位 D高级地位75、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演C核心地过某个角色，这种现象属于(C)A识记B保持C 再认D 回忆76、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（D )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉77、错觉是 （ B)A对错误东西的知觉B与实际情况不一致的知觉C错误的东西引起的知觉D变了形的感觉78 “触景生情”是（B ）A.有意回忆B.无意回忆C.间接回忆D.机械回忆79、吴明认为自己在班级中属于II尖子生,这种对自己在群体中地位的意识成为（B ）A胜利自我 B社会自我C心理自我 D理想自我80、

16、、下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有 （D ）A自主B自立C自希9 D自信81、 下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有（B ）A自信B自立C自尊D自豪82、 个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为（C ）A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我83、 在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提 高其自身水平.这种自我发展的表现成为（D）A自我意识B自我监督C自我控制D自我教育84、 对自己近阶段的表现感到欣慰和满意,这属于自我意识结构中的（D ）A自我认识B自我监督C自我评价D自我体验85、 专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的（C ）A.反映

17、B.面质C.倾听D.询问86、 一个学生平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时，教师就表扬他，这 种影响学生行为改变的方法,称之为（D ）A.代劳币奖励法B.行为规范法C.行为塑造法D.强化法87、 心理辅导会谈中，当发现受辅者前后所说内容不一致时，向他提问，以协助他弄 清自己的真实感受,这种方法称之为（C ）A.澄清B.询问C.面质D.倾听88、几个人一起骑车会比一个人骑车快，这种现象称为（A ）A.社会助长作用 B.从众心理 C.模仿作用 D.服从心理91、 具有一定倾向性的特征总和称为（D ）A能力 B气质92、 人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为 （ A ）A能力

18、 B气质 C需要 D动机93、 个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为 （D ）A类化 B能力 C消退 D辨别94、 动机的产生是建立在什么的基础上（D ）A能力 B气质 C个性 D需要 95、心理活动中有意识的支配，调节行为，通过克服困难，从实现预定目的的心理过 程称 为（D ）A能力 B气质 C个性 D意志96、人的最基本实践活动是（C）A,学习 B社交 C劳动 D思维二、判断题：1、 心理健康状态是静止的，固定不变的。（B）A 对 B错2、 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健 康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A）A 对 B错3、

19、 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（A）A 对 B错4、 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（ B）A 对 B错5、 心理压力总是有害的。（B）A 对 B错6、 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ A）A 对 B错7、 社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（ A）A 对 B错8、 酗酒也是一种心理障碍。（A）A 对 B错9、 动机水平越高，工作效率就越高（B）A 对 B错10、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感 受到压力。（A）A 对 B错11、 心理健康与心理障碍

20、是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界 线。（A）A 对 B错12、 气质和性格都有好坏之分。（B）A 对 B错13、 心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（ B）A 对 B错14、 心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（ B）A 对 B错15、 健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 （A）A 对 B错16、 人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （B）A 对 B错17、 大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（ A）A 对 B错18、 心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导

21、过程，帮助求询者达到自助的目的（ A）A 对 B错19、 心理咨询等同于心理治疗 （B）A 对 B错20、 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应（ A）A 对 B错21.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当 前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（A）A 对 B错22.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（A）A 对 B错23.大学生心理健康教育应该以预防为主，（ A）A 对 B错24.自言自语是一种精神紧

22、张的表现。（B）A 对 B错25.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时，能主动地寻找引起情绪波动的原 因，并不断地调节自己的情绪状态，避免情绪波动造成的不利影响。（A）A 对 B错26.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（A）A 对 B错27.情绪的合理疏泄虽然是必要的，而且有益于身心健康。（A）A 对 B错28.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（ A）A 对 B错29.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（B）A 对 B错30.智商又称EQ是表示天资，智力程度的。（B）A 对 B错31.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（ B）A 对

23、 B错32长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡 （A）A 对 B错33.对人类来说，遗忘并不都是有害的。（A）A 对 B错34到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（ B）A 对 B错35.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和 差异规律的辩证统一。（A）A 对 B错三、问答题1.什么是强迫性神经症 答：是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的 一类神经症性障碍。2什么是社交恐怖答:主要是指害怕出现在众人面前，回避与别人谈话，特别是对于被人注意更为敏感 的一种心理障碍.他们不敢到公共场所，是一种缺乏自信的心态，害怕

24、自己发抖，脸红 出汗或行为笨拙，手足无措，怕跟别人对视，引起别人的注意。3.什么是焦虑和学习焦虑？答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产 生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐惧、厌恶、逃避等负面情绪。4.怎样克服挫折感？-生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面 对挫折，我们要学会积极应对。（1） 遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫 的原因、采取有效的补救措施。（2） 确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的 优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施

25、过程中，发 现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧作家曹禺 年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于 取得了巨大成功。（3） 要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一 个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成 熟，正是失败本身才最终造就了成功。5.新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？（1） 适应新的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖四海，陌生的生活环境会给新 同学的生活带来许多不便，容易使同学产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。（2） 适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式

26、与中学的学习方式有很大的差别。首先，大学的学习是开放的、是主动性、自觉性的学习。其次，大学的学习涵 义是多方面的、多水平的。这些都需要同学自己主动、自觉。部分新生由于不能适 应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降，并难以接受事实，很容易出现自信心 下降、自卑，更为严重的可能出现学习上自暴自弃。（3） 适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现不被理解或难以被理解的烦 恼。不同个性特征的同学对待同学的长处和缺点有不同的方式，由于同学之间缺乏 良好的沟通，容易产生各种误会，产生不被他人理解的错觉。另外，由于受到社 会、家长的影响，新生之间可能会出现对他人的不信任感。这会增加同学之间正常 交往的难度

27、。（4） 适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解老师而出现不理解老师或 片面理解老师的烦恼，也可能由于缺乏与老师适度的沟通，而造成自己不能被老师 理解的烦恼。（5） 适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同学往往出现不能适应独立 生活、集体生活的烦恼。同时，独生子女习惯一人一间的“独立自我”空间，集体 生活往往让他们产生一种没有自己独立的空间的烦恼。6.心理问题和精神病是一回事吗？事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须 药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两 个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。7.简述大

28、学生心理发展的特点主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环 境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上 容易走弯路。8你知道“ 5.25大学生心理健康日”的来历吗？2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团 市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国 学联向中国大中学生发出倡议，把每年的 5月25日（谐音“我爱我”）确定为全 国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活 质量。9.心理防御有哪些？ 心理防御的种类有

29、很多，主要包括：（1） 否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方 式。（2） 固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。（3） 转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如， 在外面受了批评，回家来对家长发脾气。（4） 合理化，就是为自己的不良动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解 释，阿Q精神胜利法就是典型。（5） 外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信他恨我。（6） 潜抑，就是将不能接受的想法除去。10.常见的心理学效应有哪些？1、 首因效应就是说人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。2、 近因效应是指在人际沟通过程中，知觉对象最近给人留下的印象。3、 光环效应又称晕轮效应。指对他人知觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主