第四节 《关注心血管健康》教案新部编本1.docx

1、第四节 关注心血管健康教案新部编本1教师学科教案 20 20 学年度 第_学期 任教学科：_任教年级：_任教老师：_xx市实验学校关注心血管健康教学目标：1知识目标了解影响心血管健康的因素。（难点）了解突发性心血管疾病的急救方法。（重点）2能力目标通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”进一步学会探究的方法。学会保持心血管健康的方法。通过小组合作探究，提高合作能力、探究学习的能力。3情感、态度与价值观目标介绍一些科学预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。课前准备：教师：将学生分成若干小组，每组56人，实验记录表格；材料器具：水蚤、显微镜、载玻片、滴管、量筒

2、、计时器、酒精、蒸馏水。学生：完成课前助学的自主学习等预习工作。教学过程：教学环节时间安排教师活动学生活动设计意图相关知识链接（3分钟）1、心脏为人体内的血液循环提供 ，心脏如果的发生疾病或停止跳动，将会对人体造成极大危害。2、养成良好的生活习惯，如 、 、 、 、 、不酗酒和积极参加体育锻炼等，可以很好地促进我们健康地成长。3、人体内的血管分为 、 、 三种类型。学生查阅获得答案，并集体纠正。1、动力2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食，不吸烟3、动脉、静脉、毛细血管导引学生，学习的方向。创设情景激发兴趣（3分钟）【过渡语】：据世界心脏联盟预计，2025年前在全世界范围内，25岁以上的成年人中，每

3、3人就有一人患心血管疾病，心血管疾病的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病，堪称威胁人类的“第一杀手”。因此，世界心脏联盟曾迫切呼吁大众“了解你的风险”。那么，有哪些因素会导致人们患心血管疾病？我们应该采取怎样的措施来预防呢？危险警钟高秀敏：喜剧小品演员突发心源性猝死去世,终年46岁。乔伊纳：女子100米世界记录保持者，死于突发心肌梗塞,终年39岁。徐悲鸿：绘画大师死于高血压合并的脑溢血，终年58岁。海曼：美国女排选手，死于主动脉瘤破裂，终年31岁。阅读资料，感受心血管疾病的危害就在我们身边。通过引申，进一步激起学生的兴趣和好奇心，为后面的学习打下基础。自主学习（8分钟）【过渡语】：我

4、们已经深刻的感受心血管疾病是人类的“第一杀手”。保持心血管健康的重要性，下面请大家认真阅读课文并完成填空。一、影响心血管健康的因素1、心血管疾病：常见的有动脉硬化 、 、 心肌炎、 等。2、影响因素：（1） 因素。（2） 因素。（3）人们的生活方式：长期 或 ；食用过多的 食物；长期精神 和缺乏 。二、保持心血管健康世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为： 、 、戒烟限酒、 。三、突发性心血管疾病的急救1、心肌梗死是比较常见的 疾病，是由于 发生急性闭塞， 被阻断，部分 缺血坏死而引起的。2、突发性心血管疾病的急救方式为：（1）就地休息，不要随意搬动病人，以防 引起意外。（2）采取便于 的舒

5、适姿势，让病人 位靠在被子上， 稍抬起。（3）给病人服用 等药物缓解疼痛。（4）拨打 急救电话，尽快将病人送至医院救治。（5）急救的重要原则： ， ， 。学习阅读课本找出相应的答案：一1、高血压、冠心病、先天性心脏病2、（1）遗传（2）先天性（3）酗酒、吸烟油脂紧张、体育锻炼二、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡三、1、突发性心血管、冠状动脉、血流、心肌2（1）加重病人心脏负担红细胞（2）呼吸、半卧位（3）硝酸甘油片（4）120（5）早发现，早抢救，早把病人送往医院。学生通过自学课本完成知识点，锻炼自学的能力，通过自学学习的形式完成书本上的知识，对本节课的知识有个初步的把握。合作探究(18

6、分钟)【过渡语】：心血管疾病是由心脏和血管病变引起的。常见的心血管疾病有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎等。只要简单改变一下你的生活方式，就有助于降低患心脏病的风险。知识点一：影响心血管健康的因素相关知识：水蚤是一种常见的浮游动物水蚤的身体只有几毫米大小，体表有两片透明的瓣壳，用胸肢上的刚毛游泳。在夏季，雌虫能在短时间内大量繁殖，使水面呈一片红色，故又称红虫。探究活动：探究酒精对水蚤心率的影响（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？（2）做出假设： 。（3）制定计划：材料器具：显微镜、 、滴管、 、计时器、水蚤 等。注意事项：1、 不同水蚤的心率不同，在100至350次之间不等，最好选用心率

7、较低的水蚤做实验。2、 一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。3、 用酒精做实验时，先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度，而后滴上23滴酒精溶液，56秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。操作方案：a.用滴管将水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片。用显微镜观察，记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次，取平均值。b将不同体积分数（5%、10%、15%、20%）的酒精滴加在载玻片上。用显微镜观察并记录水蚤的心率。重复3次，取平均值。c设计观察记录表。如下表：实验环境水蚤的心率清水第一次第二次第三次平均值

8、5%的酒精10%的酒精15%的酒精20%的酒精（1）实施计划：选择伙伴组成实验小组，分工合作，完成实验。（2）得出结论：处理分析实验数据，得出实验结论： 。（3）表达交流：1、酒精对水蚤心率有什么影响？2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？3、通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？点拨：酒精是通过血液循环流动的，对人体的某些器官如心脏、血管、脑等产生危害，饮酒过多还会使脑处于兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱或智力减退，对学习和工作都会带来很大的负面影响。知识小结：酒精对心血管的影响（过量的酒精）： (1)使脂肪物质沉淀到血管壁上；(2)使管腔变窄、血压升高；(3)加速人体动脉硬化

9、过程；(4)使冠心病发病率增高；尼古丁对心血管的影响：(1)使血管中数量增加、血液变稠；(2)加重心脏负担； (3)容易引发心脏病。油脂对心血管的影响：(1)易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能；(2)严重时会引发动脉硬化、高血压等。心理平衡对心血管的影响：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。知识点二：保持心血管健康【过渡语】：目前，心血管疾病（如动脉硬化等）有低龄化的倾向，因此，从青少年时期就要注意保护心血管，并养成良好的习惯，防止心血管疾病的发生。分析讨论：阅读下面的资料，分析并讨论如何保持心血管健康。资料一 与正常人

10、相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加体育锻炼的人，心率徐缓，搏动有力，是心脏在每次收缩后有较长时间的休息，不易疲劳。体育锻炼还可以增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减少心脏的压力，降低心脏病的发病率。资料二 均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议：主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等，多食水果，低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物；尽量选用植物油烹饪食物。资料三 研究表明，与不吸烟者相比，每天吸24支烟的人患心肌梗死

11、的概率高50%，吸烟2040支烟的人则增加8倍；不吸烟人群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年；戒烟一年内，心肌梗死发生率下降30%左右；通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险。资料四 据调查，2003年我国城市及农村的心血管病死亡率分别为181.63/10万人口、135.53/10万人口，均超过肿瘤的死亡率列首位。脑血管病患者呈爆发性增长，同时，发病年龄也正日趋年轻化。资料五 2009年全国共进行24万例心脏支架手术，比2008年的18万例增加了33.4%。“我对有些数据的增加感到担忧，例如在心脏支架手术中，12%手术病人（血管）狭窄不到50%，1/3手术病人（血管）狭窄不到75%，中轻度狭窄

12、占了很大比例。 资料六 根据有关数据显示，我国心血管病现患人数至少2.3亿，高血压患者2亿，脑卒中患者700万，心肌梗死患者200万，也就是说每10个成年人中就有2人患心血管病。如今，心血管病死亡率在城乡居民患所有疾病中居首位，高于肿瘤和其他疾病。问题思考：1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？3、哪个年龄段的人心血管疾病发病率较高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？4、近年来，我国心血管发病率呈上升趋势，你认为主要原因是什么？点拨：一般而言，男性心脏病的首发年龄往往在40多岁，而女性则为55岁。目前，心脏病的首次发病年龄在明显提

13、前。根据卫生部统计，我国心脑血管疾病患者的首次发病年龄1/3在60岁以下。危害：有供血不足，血管痉挛，缺血缺养轻者引起疼痛，重者有其它并发症；比如冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗，猝死等这些都属于心血管病。5、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管有影响吗？请谈谈你的看法并说明理由。6、如何保持心血管健康？点拨：保持心血管健康的“四大基石”：合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量，以维持正常体重为宜，预防发胖。适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。戒

14、烟限救：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用，但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适可而止，非常重要。心理平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。 知识点三：突发性心血管疾病的急救【过渡语】：突发性心血管疾病发病快、危险性高，患者如果不能及时得到救助，将会有生命危险。据统计，我国每天有7000人死于心脏病，其中70%的人是因为没有得到恰当救助死亡的。1、对心肌梗死的救助：（1）原因：心肌梗死是由于冠状动脉发生急性比塞，血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。（2）症状：病人发

15、病突然，胸骨后有持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。（3）急救方式：就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。采取便于呼吸的舒服姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。2、急救原则：对心肌梗死病人及时发现，早抢救，早把病人送往医院，是急救重要的原则。温馨提示：对于心血管病患者来说，及时的自救也是很重要的，平日里就准备好硝酸甘油片等应急药物，以防突然发病。点拨：心肌梗死的诱发因素包括：过度劳累。做不能胜任的体内劳动，尤其是负重登楼、过度的体育活动、连续紧张的劳累等。激

16、动。有些急性心肌梗死是由于病人激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的暴饮暴食。进食大量含量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度会突然升高。寒冷刺激。突然的寒冷刺激也可能诱发急性心肌梗死。分小组思考、交流讨论：做出假设：（2）酒精能使水蚤的心率加快。（3）量筒、酒精、蒸馏水、载玻片。(2)得出结论：水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减慢，说明酒精有麻痹作用，会减缓心脏跳动。表达交流：1、低浓度的酒精可以使之兴奋，有增强心率的作用；高浓度的酒精对水蚤有一定的伤害，甚至导致水蚤死亡。2、体积分数为20%的酒精对水蚤的刺激很强，水蚤心率出现异常，心脏跳了几下就不跳了。3、酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。

17、长期酗酒，会危害心血管健康，对神经系统等也有不良影响。学生阅读资料，思考回答：1、经常参加体育锻炼，均衡合理地膳食，不吸烟。2、 不酗酒、保持良好的心态等。3、老年人，冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗，猝死等这些都属于心血管病4、主要原因是人们生活方式的改变，首先是生活水平提高，导致高脂高糖的饮食习惯；其次生活节奏的加快，生活压力的增大等等 。5、吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。 6、体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的

18、发病率。认真阅读初步掌握，对心肌梗死的救助。通过实验，让学生亲眼看到不同浓度的酒精对水蚤心率的影响加深其印象，并引起学生的浓厚的探究兴趣增加学习的主动性。通过探究酒精对水蚤的心率有影响，真切的感受到酒精对心脏的影响，形成养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。通过学习，让学生明确坚持体育锻炼和养成良好的生活习惯，有利于人得心血管健康，从而唤醒学生对良好的生活与卫生习惯的重视，进而引导学生健康地生活。初步掌握对心肌梗死的救助方法，向学生介绍一些科学预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。知识整合迁移应用（8分钟）【过渡语】：通过今天的学习，我们初步掌握了如何拥有健康心脏的基本方法，只要改变一下你的生

19、活方式，就有助于降低患心脏病的风险。知识整合：影响心血管健康的因素影响因素具体影响吸烟使血管中数量增加、血液变稠；加重心脏负担； 容易引发心脏病。酗酒使脂肪物质沉淀到血管壁上；使管腔变窄、血压升高；加速人体动脉硬化过程；使冠心病发病率增高；油脂类食物易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能；严重时会引发动脉硬化、高血压等。精神紧张和缺乏体育锻炼长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。歌谣记忆：保持心血管健康要想心血少得病，体育锻炼莫放松；生活习惯要良好，心血管疾病少发生；精神乐观莫消极增强心血管功能；切莫吸烟与酗酒，心血辅导要加重；劝君珍爱己生命，人间遍是不老松。请你救治：如果你

20、的家中或你的邻居遇到心绞痛病人应采取什么急救措施？点拨：就地休息，有条件时迅速吸氧。迅速含服硝酸甘油或消心痛，若不能缓解，10分钟后可再重复一次。同时服用镇静药，如安定、鲁米那等。家中人不要惊慌，抢救时动作轻而迅速，周围无关人员应尽量减少，保持环境安静，注意保暖，劝说病人不要急躁。待病情稳定后再搬动病人或送医院治疗。若经上述方法处理病情不能控制，应警惕不稳定性心绞痛发生，其极易向急性心肌梗塞发展，应立即与医院联系，争取抢救时机。温馨提示：冠心病患者活动注意事项运动前后避免情绪激动，精神紧张。运动前不宜饱餐。运动要循序渐进、持之以恒、有步骤的进行。体育活动要注意季节、气候、气温的变化。因冬春季是

21、冠心病、心肌梗塞的发病高峰。体育活动应于上午十时后进行，尤其寒冷季节，避免在过冷过热的环境中进行。体育活动后不要进行冷水浴或者是桑拿浴，尤其心肌梗死患者更应注意。冠心病、心肌梗死高危患者不应进行体育活动。知识总结：同学们，为了我们的学习和生活，为了我们的家庭、学校和组国，行动起来！让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的主旋律，坚持“每天锻炼一小时”达到“健康生活一辈子”的共同目标！请你救治：就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。采取便于呼吸的舒服姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。学生在

22、求知中感受到成功的乐趣，这一环节的设计促进了学生主动学习知识的动力，并应用到生活当中，解决一些生活中的实际问题。当堂训练巩固达标（5分钟）A类：1、下列有关心血管疾病的叙述，正确的是( )。A、与青少年无关B、出现低龄化倾向 C、只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病D、吃好喝好就不会得心血管疾病2、酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会导致( )。A、心率增加 B、心率降低 C、心率忽快忽慢 D、心率先慢后快3、以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?( )A、5% B、10% C、15% D、20%B类：4、过量的酒精对人体心血管的影响不包括( )A、加速动脉硬化 B、使冠心病发病率增高

23、C、使血压升高 D、使红细胞数量增加5、下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是( )A、改善血液循环 B、使心肌发达C、心脏收缩能力增强 D、使心肌数目增加6、下列属于常见心血管疾病的是（ ）心肌梗死 动脉硬化心律失常 脑栓塞 糖尿病A、 B、 C、 D、C类：7、不属于心血管疾病诱因的是（ ）A、吸烟喝酒 B、合理膳食C、经常吃肥肉 D、长期紧张、郁闷8、下列有关突发性心血管疾病的急救措施，错误的是( )A、不要随意搬动病人 B、采取便于呼吸的舒适姿势C、经常吃肥肉 D、长期精神紧张、郁闷学生独立自主完成，课堂检测要及时互纠。1、 B2、 D3、 D4、 D5、 D6、 C7、 B8、C保持课堂安静，让学生静下心来，进行自主学习，锻炼自学能力，独立解决学习目标。针对不同层次的学生提出明确的完成目标