7跳绳与游戏单元教学计划7.docx

1、7跳绳与游戏单元教学计划7跳绳与游戏单元教学计划学校： 如皋市如城小学 ；教学对象： 一 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 2018-2019 学年，第 1 期；执教者： 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现知道跳绳项目的双脚并跳动作的含义及其正确的身体姿势能够协调地完成跳绳双脚并跳动作，并能够不间断地完成一定数量在多样化的练习方式中感受民间传统体育的乐趣，提高身体表现的勇气和信心单元教材内容运动知识与技能体 能学习左右甩绳动作.双脚跳.跳绳-双脚并脚跳两人双脚蹦蹦跳20个*2组小兔跳20个*2组 原地高.低姿势提踵15次*2组跳短绳30秒*2组转圈平衡练习双脚上跳摸高练习。学时学时

2、内容学时教学目标重.难点教与学组织措施体能练习内容11、跳绳：学习左右甩绳动作2、游戏：双脚蹦蹦跳1、能记住并指出参与运动的主要身体部位与关节2、左右甩绳时能做出以肩为轴的摇动，手腕用力的动作3、对练习有兴趣，并勇于大胆展示重点：以肩为轴摇动难点：动作轻盈1、原地学习左右甩绳动作，体会运动关节的活动方式2、观察老师示范时动作的幅度3、小组合作学习4、组织游戏比赛两人双脚蹦蹦跳20个*2组21、跳绳：双脚跳2、游戏：小兔跳1、知道双脚跳的动作方法2、能做出连续的双脚跳动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯.协调3、练习时能观察与周围同伴的活动空间，不与他人碰撞重点：前脚掌蹬跳难点：动作连贯1、集体复

3、习左右甩绳动作2、示范.讲解双脚连续跳的方法，体会踝关节用力3、听音乐尝试做不同节奏的双脚跳动作4、组织小兔跳游戏比赛及相关拓展练习小兔跳20个*2组 31、跳绳：双脚并脚跳绳一）2、游戏：高人.矮人走1、知道跳绳中双脚并脚跳绳的动作方法2、尝试跳一个双脚并脚跳绳，并能做到踝关节用力，不勾小腿3、对练习有兴趣，并反复练习重点：前脚掌跳难点：上下肢配合1、示范双脚并脚跳绳动作，提示学生观察脚的动作2、学生尝试练习，自由结伴互相纠错3、游戏“高人.矮人”，体会踝关节用力的感觉原地高.低姿势提踵15次*2组41、跳绳：双脚并跳绳二）2、游戏：跳绳比多1、能说出跳绳中双脚并脚跳绳的动作方法2、能正确连

4、贯地做出双脚并脚跳绳的动作3、活动中勇于展示自我重点：前脚掌跳难点：上下肢的配合1、示范双脚并脚连续跳绳的动作2、设置不同节奏进行练习，注意手摇和腿跳的配合3、分组进行比赛，比一比谁跳得多跳短绳30秒*2组51、跳绳：快速跳短绳2、游戏：快快跳起1、了解变速并脚跳短绳的动作方法2、练习中能相互学习和帮助，并勇于自我表现重点：变速并脚跳难点：身体协调1、讲解示范变速跳短绳的动作方法2、组织分组听节奏练习3、用绳子进行快快跳起游戏转圈平衡练习61、跳绳：移动跳短绳.创意跳短绳2、游戏：抓尾巴1、知道前后左右移动跳短绳的方法2、能运用3种以上不同的跳跃进行跳短绳的练习3、对创编跳短绳感兴趣，并能积极

5、参与重点：左右移动跳短绳难点：上下肢协调1、单手握绳的跳跃练习2、示范移动并脚跳短绳3、组织交流展示创意跳短绳4、组织“拉绳角力”双脚上跳摸高练习。71、跳绳：多种形式的跳短绳2、游戏：放鞭炮1、掌握并知道多种形式跳短绳的动作方法2、能跳出5种左右的不同方式的跳短绳方法3、相互合作.愉快地完成游戏重点：不同方式跳短绳难点：上下肢的配合1、比一比谁跳短绳的方法多2、赛一赛用最喜欢的方式看谁跳得多3、组织“放鞭炮”游戏，提醒相互合作的重要性收腹跳5*3组学习评价知道跳绳项目的双脚并跳动作和含义以及其正确的身体姿势；能协调完成跳绳双脚并跳的动作；在多样化的练习方式中感受民间传统体育的乐趣技能优秀 标

6、准双脚并跳时能做到摇动时以肩为轴，手腕用力，两脚并拢脚尖有弹性地跳，动作有节奏技能合格标准能做出正确的双脚并跳动作，动作完整连贯跳绳 单元教学计划第 1 教案教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：学习左右甩绳动作游戏：双脚蹦蹦跳重点：以肩为轴摇动体能练习：两人双脚蹦蹦跳20个*2组难点：动作轻盈教学目标知识技能学练体能发展情意表现4、能记住并指出参与运动的主要身体部位与关节5、左右甩绳时能做出以肩为轴的摇动，手腕用力的动作发展下肢力量对练习有兴趣，并勇于大胆展示过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中

7、注意力练习3.准备活动4.宣布课的内容1.师生共同问好4、讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分293、跳绳：学习左右甩绳动作2.游戏：双脚蹦蹦跳1、 组织学生进行原地学习左右甩绳的动作2、 引导学生体会运动关节的活动方式3、 老师示范，重点突出动作的幅度4.组织学生小组合作学习1. 1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全2. 2.组织学生进行游戏3. 3.总结游戏情况4.再进行一次游戏1.学生进行原地学习左右甩绳的动作2.体会运动关节的活动方式3.观察老师示范，重点注意观察动作的

8、幅度4.组织学生小组合作学习1. 1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中注意安全2. 2.进行尝试游戏一次3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作业：两人双脚蹦蹦跳20个*2组课后反思：跳绳 单元教学计划第 2 教案教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：双脚跳游戏：小兔跳重点：前脚掌蹬跳体能练习：小兔跳20个*2组难点：动作连贯教学目标知识技

9、能学练体能发展情意表现知道双脚跳的动作方法能做出连续的双脚跳动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯.协调发展下肢力量练习时能观察与周围同伴的活动空间，不与他人碰撞过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中注意力练习3.准备活动4.宣布课的内容1.师生共同问好5、讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分291.跳绳：双脚跳2.游戏：小兔跳1.教师带领学生集体复习左右甩绳动作3、教师示范.讲解双脚连续跳的方法3注意引导学生体会踝关节用力4、带领学生听音乐尝试做不

10、同节奏的双脚跳动作4. 1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全5. 2.组织学生进行游戏6. 3.总结游戏情况4.再进行一次游戏1.教师带领学生集体复习左右甩绳动作2.教师示范.讲解双脚连续跳的方法3.注意引导学生体会踝关节用力4.带领学生听音乐尝试做不同节奏的双脚跳动3. 1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中注意安全4. 2.进行尝试游戏一次3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习时能观察与周围同伴的活动空间，不与他

11、人碰撞练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作业：小兔跳20个*2组课后反思：跳绳 单元教学计划第 3 教案教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：双脚并脚跳绳一）游戏：高人.矮人走重点：前脚掌跳体能练习：原地高.低姿势提踵15次*2组难点：上下肢配合教学目标知识技能学练体能发展情意表现知道跳绳中双脚并脚跳绳的动作方法尝试跳一个双脚并脚跳绳，并能做到踝关节用力，不勾小腿发展踝关节力量对练习有兴趣，并反复练习过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中注意力练习3.准备活动4.宣布课的内容1、

12、师生共同问好2.讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分291.跳绳：双脚并脚跳绳一）2. 游戏：高人.矮人走(1) 集中组织学生进行一套简易的绳操练习，然后进行一手握绳的多种趣味性跳跃活动。2.在指导学生各自根据自己的身高量绳后，演示边呼叫“跳.垫!跳.垫!”.边跳绳的动作，重点提示双手摇绳与并脚跳动作的配合方法。3.组织学生集中与分散练习时，注意学生相互间的站位距离以及场地卫生，控制好适宜的运动负荷。1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全2.组织学生进行游戏7. 3.总结游戏情况

13、4.再进行一次游戏1.绳操练习前，按教师指导的方法自己折叠好绳子。做操时，按教师的要求完成动作。做各种趣味性跳跃练习时，开动脑筋，自我设想多种跳跃动作。 2.学会量绳方法后，根据自己的需要，选择绳的长短，自我尝试体验边呼边跳的方法。3.知道在干净的场地上进行跳绳活动的道理1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中注意安全5. 2.进行尝试游戏一次6. 3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作

14、业：原地高.低姿势提踵15次*2组课后反思：跳绳 单元教学计划第 4 教案教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：双脚并跳绳二）游戏：跳绳比多重点：前脚掌跳体能练习：跳短绳30秒*2组难点：上下肢的配合教学目标知识技能学练体能发展情意表现4、能说出跳绳中双脚并脚跳绳的动作方法5、能正确连贯地做出双脚并脚跳绳的动作上下肢的配合活动中勇于展示自我过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中注意力练习3.准备活动4.宣布课的内容1.师生共同问好6、讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意

15、力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分291.跳绳：双脚并跳绳二）2.游戏：跳绳比多1.组织学生复习绳操，分散进行各种趣味性单手握绳的跳跃练习，启发学生自我设想动作。2.用不同节奏的口令，进行徒手和握绳并脚跳短绳练习，重点提示两脚要以前脚掌着地以及双手摇绳与并脚跳的配合。3.在学生分组练习时，不断地巡回指导，并选派各组跳得好的学生进行组间交流。4.控制好练习量，注意每次练习后的放松整理。1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全2.组织学生进行游戏8. 3.总结游戏情况4.再进行一次游戏1.分散进行单手握绳趣味性练习时，要开动脑筋，自己设想各种跳的动

16、作，勇于自我表现。2.在徒手和握绳进行并脚跳短绳练习的过程中，通过两脚前脚掌着地跳的自我体验，明白大脑不受震动的道理。3.在分组练习中，相互观摩，比一比，看谁跳得好；互相交流跳绳的体会，乐意向跳得好的同学学习。1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中注意安全7. 2.进行尝试游戏一次8. 3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作业：跳短绳30秒*2组课后反思：跳绳 单元教学计划第 5 教案

17、教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：快速跳短绳游戏：快快跳起重点：变速并脚跳体能练习：转圈平衡练习难点：身体协调教学目标知识技能学练体能发展情意表现了解变速并脚跳短绳的动作方法练习中能相互学习和帮助，并勇于自我表现身体平衡能力活动中勇于展示自我过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中注意力练习3.准备活动4.宣布课的内容1.师生共同问好7、讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分291.跳绳：快速跳短绳2

18、.游戏：快快跳起1.组织学生进行有趣的跳绳活动，启发学生的想象力。2.复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点演示连续跳短绳的动作节奏。3.采用中等速度的铃声或音乐伴跳，提高学生的节奏感和练习兴趣，注意控制运动负荷。1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全2.组织学生进行游戏9. 3.总结游戏情况4.再进行一次游戏1.两人一组，在练习踩“蛇尾”游戏的基础上，想一想，还有哪些有趣的短绳活动方法。2.重点观察教师连续并脚跳短绳的动作节奏，两人一组，相互观摩和记数。3.分组或分散按铃声.音乐两种节奏交叉轮换练习，比一比在规定时间内，谁并脚跳短绳的次数多。1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中

19、注意安全9. 2.进行尝试游戏一次10. 3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作业：转圈平衡练习课后反思：跳绳 单元教学计划第 6 教案教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：移动跳短绳.创意跳短绳游戏：抓尾巴重点：左右移动跳短绳体能练习：双脚上跳摸高练习难点：上下肢协调教学目标知识技能学练体能发展情意表现知道前后左右移动跳短绳的方法能运

20、用3种以上不同的跳跃进行跳短绳的练习上下肢协调对创编跳短绳感兴趣，并能积极参与过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中注意力练习3.准备活动4.宣布课的内容1.师生共同问好8、讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分291.跳绳：移动跳短绳.创意跳短绳2.游戏：抓尾巴1.着重讲解变速跳时快时慢.的动作方法，双手摇绳与脚跳的速度要配合一致。2.组织学生分散练习，用口令或掌声等节奏伴跳，同时提示用前脚掌着地跳的要领。3.练习前应将场地打扫干净，洒些水，避免

21、尘土飞扬。1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全2.组织学生进行游戏10. 3.总结游戏情况4.再进行一次游戏1.仔细观察教师变速跳时双手摇绳与脚跳配合一致的动作，明白变速并脚跳短绳的方法。2.分散练习时，按教师发出的不同节奏的口令或掌声，自我体验变速连续跳短绳的动作，并能始终用前脚掌着地跳。3.两人一组相互观摩，能说出对方变速跳短绳动作的优缺点。1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中注意安全11. 2.进行尝试游戏一次12. 3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2

22、.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作业：双脚上跳摸高练习课后反思：跳绳 单元教学计划第 7 教案教学对象： 一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日内容设计跳绳：多种形式的跳短绳游戏：游戏：放鞭炮重点：不同方式跳短绳体能练习：收腹跳5*3组难点：上下肢的配合教学目标知识技能学练体能发展情意表现掌握并知道多种形式跳短绳的动作方法能跳出5种左右的不同方式的跳短绳方法发展腰腹力量相互合作.愉快地完成游戏过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分71.上课师生问好2.集中注意力练习3.准备活动4.宣布课

23、的内容1.师生共同问好9、讲解集中注意力练习的方法3.老师宣布课的内容1.学生听口令集中注意力练习2.在教师带领下进行准备活动3.认真听取本课内容252小基本部分291.跳绳：多种形式的跳短绳2.游戏：游戏：放鞭炮1.组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动，启发学生参加改变移动方向的各种跳跃练习。2.在复习原地并脚跳短绳的基础上，讲解.示范前.后.左.右移动并脚跳短绳的方法，重点提示学生观察手摇绳与脚移动的配合。3.组织学生分散练习，巡回指导，及时纠错。注意练习场地要平整.干净，学生之间保持间隔，避免相互碰撞。1.教师讲解游戏方法与规则，提醒学生游戏过程中注意安全2. 组织“放鞭炮”游戏，提醒相互

24、合作的重要性11. 3.总结游戏情况4.再进行一次游戏1.在分散进行趣味跳绳活动的过程中，会动脑筋，进行不同方向移动的跳跃练习。2.仔细观察教师不同方向移动时手摇绳与脚移动的动作配合，先尝试前.后移动并脚跳短绳，然后再左.右移动并脚跳短绳。3.两人一组，相互观摩比试，看谁能连续不断地进行前.后.左.右移动并脚跳短绳。1.认真听教师讲解游戏规则，游戏中注意安全13. 2.进行尝试游戏一次14. 3.总结游戏情况4.再进行一次1986812中大结束部分41.放松.本课小结2.师生再见1.组织学生进行放松2.回顾本课内容1.在老师的指导下进行放松练习2.回顾本课所学知识221小安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：40110课外锻炼作业：收腹跳5*3组课后反思：