八一班健康教育教案docx.docx

1、八一班健康教育教案docx编写时间：年 月 口 笫学期 总笫 课时 编写人：严兴菊课题拒绝垃圾食品健康从我做起 授课班级 八（1） 授课时间教学目标知 识 技 能学习一些食品安全知识。过 程 方 法通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别。情 感 态 度通过学习冇关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、 健康成长。教学重点通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时耍进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。教学难点通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时耍进行选择和鉴別,使学生安全、健康成长。课型新授课主要教学方法讲授法、演示法教学模式师生、生生互动教学手段与教具

2、多媒体板巧设计（一） 课题引入（二） 常识介绍（三） 小结作业 设计作业：向家人宣传食品安全知识教学反思保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。然而，社会各方血的保护和帮助 还耍通过未成年人的配合才能收到良好的效果。具屮一个重要原因是家长，教师和社会不 可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只冇自己长木事，才能冇效防范來自社会生活中 的侵害。师生活动设计意图一、 谈话引入： 同学们生活在幸福、温暧的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然冇许多事 情協要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下而就谈 谈食品安全要注意什么:1、 正确洗手，是饮食

3、安全第一步。“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭 前便后不忘做，病菌不入口。2、 路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。3、 不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食殆、牛奶。4、购买眼睛、鳞片明亮冇光泽、肉质冇弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色 具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。 5、 防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，牛、熟食分开 处理，保持餐具与食器清洁。6、禽备类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱； 蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨 食入体内有碍健康。二、 教育学牛养成良好的食品卫生习惯。1、 够买食品时要进行

4、选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没冇商 标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。 犬气炎热，微牛物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发牛食品 中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、 个人卫生及食品原材料调理都要注意。2、 除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。-根口萝卜、半个橘 了皮、三片生姜、两段葱白、一纳香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼 吸道防护能力的作用。三、 发生身体不适怎么办？1、 立即停止食用可疑食品。2、 饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。3、 催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。4、 用塑料袋留好呕叶物

5、或粪便，送医院检査，以便于诊断。5、 出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送 往附近医院救治。四、食站安全问题知识竞赛（必答题）1、 绿色食品指什么食品（C） A,蔬菜和水果B,绿颜色的食品C,安全 无污染食品D有丰富营养价值的食品2、 哪些食物不能一起吃（A） A,豆腐和菠菜B,徜萄和苹果C,面包和 牛奶D,馒头和豆浆3、 发霉的花生能吃吗（不能）4、 汕炸的食物是不是可以常吃（不是）5、 方便血是不是可以作为主食（不是）6、 我们是不是可以天天吃快餐（不能）7、 能空腹喝牛奶吗（不能）（辩论题）8、 餐厅,饭店使用一次性筷子，塑料餐具利弊谈答:利:卫牛，不易传染各 种疾

6、病.弊:塑料餐具不易处理，造成“白色污染”.一次性筷子浪费大量木林 长此以往，将会破坏森林,破坏生态环境.结论:弊大于利，应停止使用五、小结：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同吋却忘记要 看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学 们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。编写时间：年 月 口 笫学期 总笫 课时 编写人：严兴菊课题预防牙齿损伤 授课班级 八（1） 授课时间教学目标知 识 技 能1、了解造成牙齿损伤的常见原因。2、掌握预防牙齿损伤的方法。过 程 方 法1、了解造成牙齿损伤的常见原因。2、掌握预防牙齿损伤的方法。情 感 态 度了解造成牙齿损伤的常见原因，

7、掌握预防牙齿损伤的方法，养成定时刷牙，养 成早晚刷牙的好习惯。述同学们健康的牙齿。教学重点掌握预防牙齿损伤的方法。教学难点掌握预防牙齿损伤的方法。课型新授课主要教学方法讲授法、演示法教学模式师生、生生互动教学手段与教具多媒体板巧设计（一） 课题引入（二） 常识介绍（三） 小结作业 设计作业：向家人宣传介绍保护牙齿的知识教学反思保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。然而，社会各方血的保护和帮助 还耍通过未成年人的配合才能收到良好的效果。具屮一个重要原因是家长，教师和社会不 可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只冇自己长木事，才能冇效防范來自社会生活中 的侵害。师生活动设计意图一、 造成牙

8、齿损伤的常见原因牙齿表而破损后，如果口腔内液体浓度发生变化，或温度降低，就会 造成牙齿内一种叫做象牙质小管内的液体出现瞬间的流动，压迫神经而让 你感到巨痛。就像家小的屋顶被掀开后，一阵冷风袭击，讣我们冷的发抖 一样。所以，解决牙齿酸痛，就必须修复牙齿表面的破损。下面是造成牙 齿破损的常见原因，生活当中应当多加留意。1、 时常刷牙，并用较好的牙膏，如田七，冷酸灵2、 吃东西不能冷一口，热一口的3、 不能喝可乐,汽水,有酸性的都不能吃4、 喝水时喝温水，你的牙神经受不了刺激，因为你可能吃糖或者吃比 较磨牙的东西把牙神经保护层辭薄了5、 不能吃糖和比较坚硬的食物二、 如何预防牙齿损伤糖不是牙齿的唯-

9、敌人。饮料、苏打水、活力饮料、果汁、酒中含有 的酸也会腐蚀牙釉质，使牙齿腐烂。下血就如何最大限度地减少酸性食物、 饮料对牙齿的损伤提出了如下建议：1.少食：除汽水、酒、活力饮料、杲汁外，含酸度高的食物述有酸味 糖果、柑橘类水果、含醋的食站。2.选择恰当的时机：进餐的时候吃碱性食物有助于中和、去除酸性物 质。最要不得的就是睡前吃酸性食物，因为唾液能够中和、稀释酸，而睡 觉的时候唾液分泌减少。3.以恰当的方式喝饮料：快点喝-一而不是长吋间啜饮-一也能降低酸 性物质对牙釉质的损蚀。4.中和：在食用酸性食物或饮料后，吃点奶酪，用水或含氟漱口水漱 口都能起到中和酸的作用。5.定时刷牙：授好在食用酸性食物

10、或饮料Z前30分钟用含氟牙膏刷 牙，而不是吃完东西后立刻刷牙。6.嚼无糖口香糖：这能刺激睡液，中和、稀释酸。对学生的具体要求：1、了解造成牙齿损伤的常见原因。2、少吃糖，少食 含酸度高的食物。3、定时刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。作业：了解一下，自己平时食用的食物屮，哪些属于含酸度高的。编写时间：年 月 口 笫学期 总笫 课时 编写人：严兴菊课题预防近视知识讲座 授课班级 八（1） 授课时间教学目标知 识 技 能1、知道什么是近视。2、了解预防近视眼的基本知识。过 程 方 法知道什么是近视，通过了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养 成良好的用眼卫生习惯。情 感 态 度知道什么是近视，

11、通过了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养 成良好的用眼卫生习惯。教学重点树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。教学难点树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。课型新授课主要教学方法讲授法、演示法教学模式师生、生生互动教学手段与教具多媒体板巧设计（一） 课题引入（二） 常识介绍（三） 小结作业 设计作业：结合以上具体要求，看看口己做到了哪些，哪些述没有做到，以后怎样去做？教学反思保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。然而，社会各方血的保护和帮助 还耍通过未成年人的配合才能收到良好的效果。具屮一个重要原因是家长，教师和社会不 可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只冇自

12、己长木事，才能冇效防范來自社会生活中 的侵害。师生活动设计意图近视是屈光不正的种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东 西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导 致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读 写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视， 必须了解预防近视眼的基木知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼 卫生习惯。一、 保持正确读写姿势1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与帖木距离为33-35厘米左右（一 尺）、胸前为桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一 寸）o2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔

13、写字时笔杆与纸面的角度在 40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。3.不歪头或躺着看卩，不走路看帖，不在晃动的车船上看书。二、 选择良好的用眼视觉环境（一）读书写字视觉环境要求。1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光耍从左前方射來。 不耍在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。2 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净， 书写字体不耍过小。3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。（二）看电视的视觉环境要求。1.看电视时，人与电视机应保持3米以上距离（或保持电视画而对角 线5倍以上距离）。2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线

14、平行或稍低一些。3.电视机要放在背光的地方。4.电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。（三）操作电脑视觉环境要求。1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现彖。2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，屎椅最好高低可调。电脑屏幕 中心应与胸部在冋一水平线上。3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线 10-20 度。4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40 瓦日光灯即可达到所需的照度）。三、 养成良好的用眼卫生习惯1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时 要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。2.看电视或操作电脑吋

15、间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分 钟左右，应休息一下眼睛，或闭冃养神或做眼保健操，也口J到室外运动或 向远处眺望。3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睹与游戏机的距离不能 太近，持续吋间不要超过半小时。四、 坚持做眼保健操1.每天上下午要做一次眼保健操。2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法止确、力度适当。五、 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初 中学生9小时，高中学生8小时。2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝 脏、杏、枇杷等）。4.多到

16、户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多厚受大自然 的青山绿水，使眼睦状肌得到放松。六、 定期检杏视力，配戴合适的眼镜1.每学期要检查两次视力，出现视力下降吋，耍尽快到医院眼科做进 一步的检查。2.如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜 店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借 戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜耍慎重。对学牛.的具体要求：1、养成并保持正确的读写姿势。2、读书写字时要选 择良好的用眼视觉坏境。3、在日常生活和每天的学习中养成良好的

17、用眼卫 生习惯。4、坚持做眼保健操。5、早起早唾，保证足够的睡眠吋间，注意 均衡营养，平时加强锻炼。6、定期检查视力，配戴合适的眼镜。八年级(1)班健康教育教学计划一、指导思想：中学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键吋 期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，健康教育是中学 索质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理索 质，开发学牛:的潜能，塑造学牛的健康人格，这对于捉高中华民族的整体素质，提髙未来人 才的质量，有着极其深远的意义。二、 教学目标：从小培养学纶良好的心理素质，培养学生遇到不愉快的事，

18、学习冷静思考。巩固学生各 方而常识的理解，让学纶可以进行自我检测。开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格, 提高中华民族的整体索质，提高未来人才的质虽。运用心理学、教育学的原则与方法，以中学心理健康教材为载体，对青少年进行有关心 理健康方而的教育、咨询和行为训练，培养他们良好的心理素质，提髙他们的心理健康水平, 促进他们全面和谐的发展。三、 教学重点、难点1、 重点：使学牛了解健康教育的重要性，了解毒品，加强预防传染病。强调和学生讨 论和沟通的过程，更多的以心灵的感化来促进学生的自我反省和自我完善。2、 难点：增强学牛自控能力，不受毒站的危害使身体健康成长。四、 教学措施健康教育课教材具冇自身

19、特点，因此，在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行 为为指导和行为训练，教学各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有口的、有 计划地対学生的心理发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加 牛动形象直观，从心理咨询、心理讲屎入手，进而将心理健康教育贯穿于全部教育教学活动 屮。采用如下方法进行：1、 利用心理咨询室，通过心理咨询，纠正心理上的不平衡，使学生对自己与环境冇新 的认识，以达到对生活有比较良好的适应；2、 利用现代教冇手段，通过多媒体向学生展示现实生活屮形形色色的问题事例，教冇 警示学生。3、 开展主题教育活动，确立主题后，学生分别准备材料，集体展示，进行

20、总结；从主 题设计始，经活动实践，最示交流体会；4、 利用故事，创设情境，讲解点拨。讲解中冇信息、冇知识、冇思想、冇新的语言；5、 讲述牛:动故事，使学牛从中明口事理，要求故事真实、贴切、新颖、灵活；6、 把大的主题分成几个小专题，每组学生只讨论一个小专题，最后集屮交流；7、 将心理健康教育的内容渗透于小品2小，确定主题后，由学生白编节目，白行分配 角色，H己演出，然后人家讨论，升华主题。小品可以是情景剧，也可以有音乐、唱歌、舞 蹈、相声、快板、比赛、游戏穿插其间。五、教学进度第一课：关爱生命远离毒甜第二课：防治近视第三课：合理饮食，强身健体平衡膳食宝塔第四课：肥胖症与减肥一一怎样正确对待自己的体型第五课：常见意外伤害的预防第六课：初屮生常见心理障碍自我意识发展第七课：10年后的我第八课：青少年主要传染病及其预防