1、什么是保健灸?保健灸的功效有哪些?什么是保健灸?保健灸的功效有哪些?中医学认为,灸法适应症广,疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。保健灸法,古称“逆灸”,就是无病而灸,以增强抗病能力和抗衰老的能力,从而达到祛病健身,延年益寿的目的。一、什么是保健灸?一、什么是保健灸?灸疗用于防病保健有着悠久的历史,扁鹊心书须识扶阳说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。二、保健灸的历史渊源:二、保
2、健灸的历史渊源:我国灸法的起源,可上溯至远古人类知道用火的时候。在春秋战国时期的黄帝内经中就记有“大风汗出,灸穗诘(穴)”的预防保健灸法。据扁鹊心书记载:“人于无病时,长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生,益可得百年寿。”至唐代,艾灸防病之法更加盛行。唐代名医孙思邈所著的备急千金要方中就记载有“宦游吴蜀,体上常带三、两处灸疮,则瘴疠瘟疟,不能着人。”的经验。他本人百岁高寿时,还能翻山越岭,身体保持健康。三、保健灸的功效:三、保健灸的功效:温通经络,行气活血 回阳复脉,温中散寒 调和营卫,升阳益气 培补元阳,预防疾病 补脾祛湿,疗痹止痛 活血散瘀,消肿止痛四、保健灸的操作方法四、保健灸的操作方
3、法 临床施灸首先应选择正确体位,要求患者的体位平正舒适。相对于传统艾灸的繁琐,科技艾灸更受消费者的青睐,科技艾灸主要是以智能艾灸仪进行操作,智能艾灸仪采用远红外技术,智能恒温加热技术,配合艾饼,达到增加血液循环,增强新陈代谢,调节免疫力等功效。五、保健灸五、保健灸工具介绍工具介绍 深圳七星蕲艾的智能艾灸系列产品(小艾妃智能电子坐灸仪、小灸灸智能电子随身灸、小艾神智能全身灸疗仪),全部采用航天军工材料制作,结合先进远红外科技保证产品技术有效、使用安全;唯一国艾研究中心聘请中医药界多位权威专家指导配方研发。真正做到有药效无烟熏,有热能无明火,一按即用,完美融入都市生活。六、艾灸的注意事项有哪些?(
4、一)六、艾灸的注意事项有哪些?(一)1.施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。2.要注意体位、穴位的准确性,同时要注意体位舒适、自然,要根据需求找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。3.在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。六、艾灸的注意事项有哪些?(二)六、艾灸的注意事项有哪些?(二)4.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。5.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。6.要循序渐进,初次使用灸法要注意
5、掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。七、艾灸有什么禁忌?七、艾灸有什么禁忌?1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。2.皮薄,肌少,筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。3.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。4.无自制能力的人,如精神病患者等忌灸。八、延年益寿四大保健灸八、延年益寿四大保健灸-关元穴关元穴 关元穴:又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌
6、尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。八、延年益寿四大保健灸八、延年益寿四大保健灸-命门穴命门穴 命门穴:又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。八、延年益寿四大保健灸八、延年益寿四大保健灸-中脘穴中脘穴 中脘穴:又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症状。八、延年益寿四大保健灸八、延年益寿四大保健灸-足三里穴足三里穴 足三里穴:是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证,是养生保健的第一要穴。主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
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