第一部分：多吃蔬菜身体好.ppt

1、多吃蔬菜身体好多吃蔬菜身体好 二年级三班微课作品二年级三班微课作品让我们猜一猜下面的谜语说的是哪种蔬菜他们是植物的哪个部分？果果 实实果果 实实叶叶子子除此之外，还除此之外，还有植物的茎有植物的茎还有植物的种子还有植物的种子别忘了我最喜欢的菌类！吃根的菜：莲藕，参类、山药吃根的菜：莲藕，参类、山药 我们应该吃黄瓜的哪一部分？我们应该吃黄瓜的哪一部分？（果实）还有什么蔬菜也是吃它的果实部分？番茄、茄子、辣椒、南瓜、冬瓜、豆荚 我们该吃它的哪一部分？（叶）我们该吃它的哪一部分？（叶）还有什么蔬菜我们吃它的叶。还有什么蔬菜我们吃它的叶。还有吃叶子的菜：荠菜，空心菜，菠菜，娃娃菜还有吃叶子的菜：荠菜，

2、空心菜，菠菜，娃娃菜 还有冬笋也吃茎还有冬笋也吃茎还有黄花菜也吃花小蔬菜 大作用 提供营养，强身健体提供营养，强身健体.青菜为含青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，青菜胡萝卜素、钙、铁等，为保证身青菜胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。增强机体免疫能力。红色的如蕃茄、红色甜椒、红洋葱等。红色的如蕃茄、红色甜椒、红洋葱等。红色蔬果红色蔬果红红 色色 蔬蔬 菜菜保保 护护 心心 脏脏 白色的有花椰菜、山药、大蒜等，可降白色的有花椰菜、山药、大蒜等，可降低癌症发生率，促进心脏健康，调节胆固醇

3、。低癌症发生率，促进心脏健康，调节胆固醇。白色蔬果白色蔬果白白 色色 蔬蔬 菜菜保保 护护 肺肺 绿色蔬果则有促进视觉健康，强健骨绿色蔬果则有促进视觉健康，强健骨骼骼、牙齿的功能。、牙齿的功能。绿色蔬果绿色蔬果绿绿 色色 蔬蔬 菜菜保保 护护 肝肝 脏脏 葡萄、桑椹、蓝莓、茄子等是紫色、蓝葡萄、桑椹、蓝莓、茄子等是紫色、蓝色蔬果，有抗老化，保护肾脏，增进记忆的色蔬果，有抗老化，保护肾脏，增进记忆的功能。功能。蓝紫色蔬果蓝紫色蔬果紫紫 色色 蔬蔬 菜菜保保 护护 肾肾 黄色或橘色的有黄色甜椒、老南瓜、木瓜、黄色或橘色的有黄色甜椒、老南瓜、木瓜、柑橘等，具有抗氧化效果。柑橘等，具有抗氧化效果。橘黄色蔬果橘黄色蔬果黄黄 色色 蔬蔬 菜菜保保 护护 胃胃多吃蔬菜身体好 壮壮实实少生病 多多 吃吃 一一 点点 菜菜身身 体体 棒棒 棒棒 哒哒