小学生心理健康教育活动方案设计2全面完整版.docx

1、小学生心理健康教育活动方案设计2全面完整版小学心理健康教育活动方案设计一、活动主题的主体：学会调节自己的情绪二、活动对象：小学四年级学生三、活动设计者：四、活动背景：情绪伴随着人的成长过程,在生活中人的情绪是复杂多变的,小学生由于年龄小,意志薄弱,大都很任性,对情绪的控制能力比较差,在遇到一些事情时,往往由着自己的性子来,不能很好的去处理。针对当下独生子女娇惯,心理承受能力差,学生受挫能力弱的情况,引导学生做情绪的主人是非常有必要的。积极的情绪可以使学生保持克服困难的乐观态度,从而为学习创造条件,提高学习效率,做一个快乐的小学生。五、活动目标：教师：1了解学生的情绪状况。2认识帮助学生调解情绪

2、的重要性。3帮助学生初步掌握情绪调控的方法。学生：1了解自己的情绪状况。2懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。3.合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。4.尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。5.逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。六、活动重难点：1.学会正确对待不良的情绪。2.形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。七、计划用时：两节课八、活动实施过程：（一）活动准备：1.生活场景故事踢猫效应2.喜怒哀乐的表情图、 歌曲歌声与微笑和动物小模型，故事寻找快乐。3.多媒体课件。4.布置活动室，

3、营造良好的心理氛围空间。（二）活动实施过程:课前交流 在上课之前，老师想和大家分享一个小故事。一天，某公司的董事长在家和妻子吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗？销售经理垂头丧气地走出董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说道：这种事情不是一向都不请示吗？还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在拖地，她就对着清洁工

4、说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。每个人都会有高兴、悲伤、生气和嫉妒等情绪，同样的情绪和感受，不同的人却有着不同的表达方式。我们时时刻刻都跟这个情绪打交道，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!明镜台（一）喜怒哀乐1教师在黑板粘贴喜、怒、哀、乐的表情图。2学生说一说在什么情况下，自己会有这样的表情。3小结：这四个表情就是我们人最基本的四个表情，表情就我们情绪的外在表现。我们的情绪无时无刻不在受着环境

5、、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。(构思：通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。)（二）玩“猜猜它是什么”游戏体验情绪 导言：不同的事情能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。 1游戏方法：学生用手摸放在密封箱子里的动物模型，猜一猜摸到的是什么东西。(学生伴随着音乐在欢乐的氛围中尽情游戏)2学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ (学生自由说)(构思：通过“猜猜它是什么”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)小结：刚才在“猜猜他

6、它是什么”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)智慧泉导言：我们的情绪对我们的行为活动效率及身心健康有着很大的影响。当你开心的时候做事情快吗？效率高吗？不开心的时候呢？播放课件 ，积极影响消极影响课件情境：1.小红今天上

7、课的时候得到了数学老师的表扬，说她上课认真，作业做得非常好。放学回家后小后又得到妈妈的表扬，所以那天的作业小红，很快就完成了而且真确率非常高，还觉得学习数学知识非常的有趣。2.小方因为上数学课的时候开小差被老师批评了，课后又被老师叫到办公室了解情况，他觉得在同学面前很没面子。回家又被妈妈训斥，那天的数学作业他写了很久，而且基本都是错的，他觉得学习数学太难了。(1)为什么小红会觉得学习数学很有趣，而小方却觉得难呢？(2)为什么同样的题目小红做的正确率比小方的高？(3)如果你是小方，你会怎样去控制自己的情绪呢？ (构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后

8、果。)回音壁开展讨论，寻求控制不良情绪的方法 师播放课件出示以下情境，请学生以小组为单位任选一个片段，帮助调节情绪1小花约好了去同学家玩，可是这时候，妈妈不同意。失望、难过、委屈、生气、不开心。2.当你考试拿到好成绩的时候。开心，高兴。3.当你再付款的时候，发现自己没带钱包。尴尬，害羞，丢脸。交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。消除不良情绪的方法：1. 心理换位法：“将心比心”，通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。2.积极心理暗示法：我

9、能行，下次再努力。3.合理宣泄法：找一个肯听你傾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面；也可以找一个没有人的地方，对着远处大声叫喊一会儿；还可以对着不会损坏的东西重重地给它几拳头或者几脚。4.呼吸调节法：通过深呼吸可以使波动的情绪及时稳定下来。(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确，控制和调节情绪的方法。)启思录配乐故事寻找快乐课堂总结：今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家生活愉快！（学生活

10、动：欣赏歌曲歌声与微笑并跟着唱，在歌声中结束活动。）九、活动反思： 本次综合实践活动我设计了四大环节：明镜台，智慧泉，回音壁和启示录。在实践活动中，作为学生的指导帮助者，我以尊重自主为前提，发挥自主为目的，引导学生认识情绪，感受情绪和学会调节情绪。首先，引孩子们通过踢猫效应生活场景故事，认识到学会调节自己的情绪的重要性，从而引出课题。接着我设计了游戏环节，通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。在“猜猜它是什么”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。然后我创设了三个不同的生活情境，人孩子们设身处地的想一想应该怎么处理。这样学生自己就寻求出方法

11、调节不良情绪。在整个过程中，我注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确，控制和调节情绪的方法。最后我对本节课做出了总结，并希望学生能在日常的学习生活中能做到很好的调节自己的情绪，快乐学习，健康成长。小学生健康教育研究方案本课题是我校研究的“小学生健康研究”的内容，该课题的研究，对全面实施素质教育，提高学生的全面素质，特别是提高学校德育工作的实效性具有一定的现实意义。在本课题的研究中，必须注重学生实际，大胆创新，全方位投入，力求实效。 一、课题研究的背景：新世纪的钟声已经敲响，和平与发展仍将是国际社会发展的主旋律。社会与科学空前发展，在人们的生活日趋富裕的同

12、时，人类与自然环境发生了诸多矛盾和冲突，这给我们带来了如何使“人、社会、自然”得以和谐发展的探索要求。解决该问题的关键是要有高素质的各类人才队伍，而世纪对人才队伍最主要的挑战不但是物质与知识的挑战，更是道德与精神的挑战。尤其是人才的心理素质起着越来越重要的作用，乐观开朗，积极进取，不怕挫折，善于合作等个性心理品质起着关键作用。而这些品质的形成与早期的教育关系十分密切。反思目前的学校教育，即使当前提出全面实施素质教育，减轻学生过重的课业负担，但仍存在偏面强调文化知识和既定规范的灌输，严重忽视学生的主体心理素质的培养，导致目前学生心理素质不佳，他们身上暴露出来许多与现代社会发展不适应的心理问题，如

13、自私、个人主义严重、不尊重他人、不会交际与合作、懒惰、不愿吃苦、害怕失败和挫折、心理承受能力差等等。这些问题得不到解决，将直接影响他们的健康成长，进而影响未来国民素质，影响到我国与国际竞争的能力。学生身上暴露出来的种种心理问题，已引起政府、社会和家长的普遍担心和关注，为此，把学生心理健康教育作为研究的的重点，把 “小学心理健康教育研究”课题为实验课题。 二、课题的界定和认识开展学校心理健康教育实践研究，需要对“学校心理教育”这一概念加以科学的界定和系统认识，才能指导实践做出成效。所谓学校心理教育，即学校教育者根据学生心理成长和发展的规律、特点，有目的、有计划地对学生心理施加直接或间接的影响，以

14、提高学生各种心理机能水平，培养学生良好个性心理素质的过程。 学校心理健康教育包括三个层次的目标：其一，保健性目标。即矫正学生各种不良心理与行为，维护学生心理健康。其二，发展性目标。即提高学生各种心理机能水平。包括观察力、记忆力、想象力、思维力，自我意识，自我调节，情感、意志、需要、动机等等。其三，培养性目标。即提高学生自主学习、自我教育、自我调整和社会适应等基本能力。培养学生具有自主、自信、勤奋、合作、爱心、责任、创造、不怕困难与挫折，自尊自强等良好个性心理品质。我们认为，学校心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，众所周知，人的素质可以分为身体素质和精神素质两个方面。而人的精神素质又包括社

15、会文化素质与个性心理两个不同的层面。其中社会文化素质包括科学文化、道德、习俗、劳技、交往、审美等。它既是一定社会文化为个体所认同的反映，同时又是个体个性心理素质的表现。个性心理素质即是个体在接受、选择、占有、创造一定社会文化，并在与主客观世界相互作用的活动过程中积淀而成的。并且正是在这一层面上，才反映出一个人作为生气勃勃的主体所具有的自主能动、创造的本质和发展水平。个体业已形成的个性心理素质，又将十分深刻地影响着自身的发展、社会的适应、潜能的发挥、文化的选择、人格的完善。学校全面实施素质教育，每一个教育工作者面对的是一个个活生生的具有主体心理的学生，我们对学生的教育就是要从每一个学生的发展现实

16、和特点出发，把社会教育的内容要求符合规律地纳入学生发展的需要结构，成为促进和指导学生个性发展的内容。不仅如此，还要把更多有利于学生个性心理成长发展的教育活动内容、方式引进教育过程，使每一个学生的整体素质得到最好的和可能的发展。因此，心理健康教育不仅是指那种专门的心理指导、矫治、保健（尽管这是必要的），而且是指促进学生心理发展和塑造的微观操作问题。因此，学校中凡是涉及到学生生活的领域（包括：教育、教学、管理、活动等等）都有心理教育的问题。并且，只有当教育深入到这一层面去思考、行动时，才能真正提高教学质量，提高德育的实效性，才能真正发展人的主体性。因此，心理教育贯穿于学校整个教育、教学、管理和活动

17、之中。同时，心理教育还要从学生发展的现实和面临的问题出发，多站在学生的立场上，去引导，指导学生学会面对现实、认识、分析和调整自我，矫正各种不良心理与行为，疏通各种心理问题，使他们更加积极和充满信心地参与学习、生活，成为主动适应社会、学习和自我教育的主体。三、课题研究的理论依据： 、马克思主义关于人的全面发展的理论，小学德育纲要以及有关加强学校心理健康教育工作的文件指示精神。 、教育学理论、心理学理论：如教育学要求教育者要把受教育者当作活生生的生命体来看待，通过发展人的个体素质体现对受教育者成长与发展的关怀精神，同时更要充分发挥受教育者主体性作用，让受教育者主体性的作用体现在实现目标要求中，培养

18、受教育者强烈的参与意识，在成功体验中不断前进。如心理学以教育过程中的师生交互行为为对象，研究教育情景中的各种心理现象及其变化，分析学生身心发展对教育条件的依从关系，探讨学生在教育条件下整个个性的形成和发展的规律和特点，真正提高学生的全面素质。四、课题研究的内容和目标、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。、研究心育与德育，探索如何切实提高德育实效。、研究如何提高教师、家

19、长的心理素质水平，更科学有效地教育培养学生。本课题研究的目标是构建起农村小学心理健康教育工作体系，明确理论依据，建立操作方式，制订评价标准。促进学生心理素质的提高，促进学校德育实效的提高，促进学生全面素质的提高。 五、课题研究的基本原则小学心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，本课题的研究应遵循以下一些基本原则：、信任原则教育的成功在于信任。只有师生之间建立起真正的信任感，才能使学生在教育中获得安全感和信任感，学生的这种寄托情感可促使学生愿意把自己心里的秘密告诉老师；愿意请老师帮助改变自己的心理状态；激发自己坚定信念的内驱力。信任是一种潜移默化的巨大力量，这种力量在感染和陶冶学生的

20、心灵，从而促进学生自觉地向老师畅开自己的心灵和种种隐私，他们会从老师的帮助中获取力量，在老师的指导中得到安慰，在老师的爱抚中得到理解。、保密原则说真话是心理咨询、心理教育中的最基本要求，只有说真话才能保证教育的有效性。保密是一个手段，其目的就是要让学生说真话，学生只有对心理指导老师说的真话，他才能感到有寄托，有希望，有安慰。为此老师要十分珍惜学生的这份真挚的感情，千万不能做出任何危及学生信任的事，也不能说出伤害学生心理的话。、自主性原则学校进行心理教育是有限的，它只能起指导、督促、帮助、启发的作用，重要的是学生要主动按老师的教育指导去做，按老师安排的训练要求去自觉训练，从而改变自己不良的心理品

21、质。所以，学生自主性能使学生自己去认识自己的各种表现，自己去提醒，监督自己的各种心理行为。、合作性原则 心理教育必须在一个轻松、自由的、和谐的良好气氛中进行，这种气氛主要来自师生平等、民主的关系。要让学生信任、理解老师。要达到目标，就要保证学生真正合作，自觉配合老师，自愿改变心理现状。、活动性原则心理教育不同于其他各科的教学，学生心理的发展，个性心理品质的形成，不是靠心理学知识的传授，更不是要求学生熟练掌握心理学的知识。学生个性心理品质的养成、发展，更主要的是要让学生在各种丰富多采的、形式多样的体验性活动和环境中，通过心理教育和训练去完成。、家庭配合原则一个健康、完善的家庭，必定会使自已的子女

22、接受健康而完美的心理教育；一个不健康的家庭，也会给学生的心理带来创伤和阴影。所以学校对学生进行心理教育的同时，必须对家长进行学生心理发展和心理特点的教育，并不断取得家长的支持、理解和配合。六、课题研究的基本操作措施和要求、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学，各项活动，尤其是班主任工作中，都应注重对学生心理健康教育，这是心理健康教育的主要途径。、除与原有晨会、思品课等相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课、班队活动，举办心理健康教育的专题讲座，开展游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。、开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生

23、及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。 、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。、搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，保障心理健康教育正常、健康开展。、积极实施和探索有利于学生心理健康的形式和方法，例如开设“心理保舰行为指导室”，设“知心老师信箱”，给学生设“优点卡”，让学生写心理日记，开辟“心理快餐厅”等等。八、课题研究成果体现、研究报告。包括调查报告、个案研究报告、多项研究方案。2、反映学校心理健康教育成果的电视录像片。九、课题研究的策略和安排 按照“总体规划，分

24、部实施，人人参与，阶段推进，逐步完善，不断深化，专题研究，重在建设”的策略，积极开展学校心理健康教育的探索实践活动。不仅要从理论上不断加深对心理健康教育的全面理解，更重要的是要在各自的工作实践中进行实施心理健康的有益尝试，创造出学校心理健康教育的新特色。小学生心理健康教育总结各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢小学生心理健康教育总结内容简介；不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺

25、陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正 小学生心理健康教育总结由九象整理 详见范文一学期就要结束了，本班很多学生在学习方面都有了巨大的进步，心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力，也有家长的协助，更有教师耐心的指导，下面我就本班的心理健康教育做小结：一、通过课堂教学渗透心理健康知识。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使 学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学

26、的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。二、走进学生帮助学生。由于小学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上独立意识较差，所以小学生很容易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。因此，通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中接受相关的知识。在家长开放日，结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导，让他们多关心孩子的成长，多注意孩子的心理变化。三、联系家庭

27、，引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进

28、取的精神。在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。实践证明，教师只有融入学生，才能够倾听学生的声音，为他们烦恼而烦恼，为他们快乐而快乐。要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。九象整理 编辑 工作总结各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢第一课时 什么是自制

29、力教学目标：1感知了解什么是自制力。2知道自制力对一个人健康成长的可贵作用，领悟从小培养自制力的重要性。3产生培养自制力的愿望。教学过程：一、说说你对自制力的理解。1谈话导入：（1）说说你最喜欢做什么？（看书、运动。吃。如果学生没有说到“吃”，老师自己说自己是美食家，引导学生到要谈论的话题上来。）（2）出示一些图片：肯德基的食物，商场的冰激淋，果冻，饮料，蛋糕。（用以引起学生的注意，为后面的学习打基础。）A你们喜欢吃这些吗？B要是吃饱了以后你会怎么做？C看着这么多的美味，要是我，即使吃饱了也还是特别的想吃，就再吃一点点，一点点又一点点，真解馋！（引起学生不同的反应，引入正题）2播放可怜的小金鱼

30、动画片。 1）学生谈谈看后的感受。（2）小结：小金鱼贪吃的结果是被撑死了，好可怕的结果！刚才大家也说了感受，那么从这个故事中你能体会出什么呢？（3）讨论：你能把这个贪吃的故事结果引申到别的事情上去吗？这要求人要有什么？（）条幅作为小结：自制力就是在日常生活、工作和学习中管理自己、控制自己的能力。3你想知道自己在这方面的表现吗？看看下面的内容，了解一下自己的自制力吧。（1）出示文字幻灯片，学生进行自检。）2）看看自己做得怎么样？想一想这一结果的主要原因是什么呢？ 问题：你认为自己的自制力怎么样？二、生活体验，领悟自制能力的重要。 过渡：简单的说自制力就是自己控制自己、管理自己的能力，那么学习、生

31、活中有没有它是不是一样的呢？我们现在就来看看身边的一个真实的事例。1听故事痛心的变化，边听边思考，然后回答下面的问题：（1）原来的杨希是怎样的？现在呢？（2）是什么原因让他有如此大的变化？（可能说电子游戏）（3）透过电子游戏的表面现象，你能看出杨希发生如此痛心变化的最终根源是什么吗？表现在哪里？（4）你在生活中有类似的事情吗？讲一讲你的故事（5）这些事例对你有什么启示？想一想控制自己改变一种习惯会是怎样的过程？有什么体会吗？（可能说出：需要有很强的自制力、开始可以坚持但可能坚持不了多久等等，也可能有成功的例子可能的话教师要及时调整教学）2。过渡：杨希的故事让我们痛心的同时，我们就想到了那些有所成绩的人，他们是不是没有自己特别喜欢的东西呢？如果有，当它与工作、学习发生矛盾的时候又是怎样处理的呢？那我们现在就来领略一下达尔文的风采吧！（1）出示达尔文管住自己不吃甜食的故事。A达尔文为 什么不吃甜食？（胃病，不自控，越来越严重；对身体不好，耽误工作时间，影响成果。）B当达尔文意识到甜食对它的危害时，他是怎样做的？你能体会一下他当时的心情吗？C控制自己不吃甜食以后，对达尔文有什么作用了吗？ 直接作用：对身体好，不再闹胃病了。 间接作用：有精力工作，取得成绩。（2）通过杨希和达尔文的故事的对比，你能