大补的固元膏.docx

1、大补的固元膏大补的固元膏，自己动手做健康又实惠自己动手做健康又实惠的同时，还兼有锻炼身体的作用，俺上午忙乎了小半天，老费劲了。马悦凌书上介绍的，偶把材料都减半了。减半后如下：阿胶：0.25斤（125克）， 64元（同仁堂买的，同仁堂牌的，一整盒250克，128元）。黑芝麻：0.5斤 （250克）， 6.8元核桃仁，0.5斤 （250克）， 30元红枣，0.75斤（375克）， 14.63元冰糖，0.25斤（125克）， 1.38元黄酒，1斤， 4.5元注意，买来重量不一定正合适，自己掌握一下啦。成本合计： 121.31元强烈注意：2010年3月20日新加吃固元膏的体会和新的认识：09年断断续续

2、吃了几个月，秋天吃有些上火，脸上长了几个包，以前很少长包的。那一阵子，脸色特别好，红润，鼓，不少人说气色比以前好，但LG说红得不正常。那时总是觉得小腹凉，象是不过血或温度到不了那里一样。回想那阵子主要就是吃固元膏了，还有做了2、3次针炙。当时一直找不到专治不孕不育的针炙大夫，就找了08年的针炙大夫，08年主要扎针炙是调理肠胃，感觉还是有效果的。所以09夏天，还找这个大夫扎，这次说试试扎扎能有助于好孕吗，于是那天大夫破天荒在小腹上扎了一针，那天也是刚来月经结束后没多久，这针后，总觉得肚子不舒服，说不出来的不舒服。所以感觉肚子凉怀疑跟扎针炙或固元膏有关系。但是我一个也是要孩子的朋友，做固元膏时每次

3、也分一半给她吃，她也针炙找同一个大夫，但她说什么感觉也没有。本身吃什么我是身体反映敏感的人，对促排针也比她敏感，她呢，身体比我棒多了，不敏感类型的，对促排针也不是很敏感，基本对啥也不是特敏感。跟她讲了几次我对固元膏和针炙的怀疑，但她总觉得不至于。她也跟我吃了好几个月，直到最后我说不做了，你也别吃了，才做罢。最近她试管成功了（觉得她的成功跟固元膏没多大关系，也说明固元膏没给她造成什么大的反作用，但人和人不一样）。后来很感谢坛子里的胖头鱼MM，转贴了一篇文章：固元膏不宜常年吃使我也思考起来固元膏也许不适合我，并非适合所有的人，文中就吃肠胃不好的人不适合吃，我恰恰是这种人。最近为了让卵巢功能好些，误

4、打误撞看了许润三许老，跟他说了吃固元膏的感受，他老人家也没说什么，就是说固元膏还是偏热性，说阿胶不是食物不能随便吃的，中药讲究搭配，各种药物配伍起来要协调。许老说他不好说什么原因，我小腹凉是气滞血淤的表现，不利于怀孕。断续吃了许老2个月的药了，感觉小腹又温暖起来。中医中药这东西，没有公开化标准化，配伍起来又千变万化，所以俺是服了，不敢自己玩中药了，不是那么好玩的。因为之前看了马悦凌的书，觉得她说得有道理，比如，说哮喘的人有一段话感同身受，一般哮喘的人大夫不建议剧烈运动，但我自身的实践是，在哮喘不犯的时间，大剧烈的有氧运动可以让呼吸道张驰能力更强，自身抵抗力增加，但我跟大夫及身边的人说，别人多半

5、不相信。而马悦凌提到，体质弱的人最好少做太剧烈的运动，但哮喘的人除外，哮喘的人剧烈运动对呼吸系统有益，头一次听人这样说，这和我的体会一样，所以相信她还是有一套的。那时很推崇她。只是固元膏，及马悦凌的其它方法不一定适合每一个人。今天之所以说这么多，希望把我的体会和感受如实告诉大家，以免有JM看了我的贴子试了固元膏，起好作用还好，妈宝心中高兴，起了反作用，妈宝会愧对大家。所以请大家斟酌：慎吃。建议做试管或试孕前最好不吃，不知道会对身体造成什么影响。胶阿胶打开外包装.jpg (24.86 KB) 下载次数:792009-5-17 14:57阿胶打开外包装所有材料的全家福.jpg (41.46 KB)

6、 下载次数:782009-5-17 14:57所有材料的全家福把这些东东全部粉碎，费劲就费劲在这里，冰糖和黑芝麻用粉碎机倒是很容易， 冰糖放入研磨机内.jpg (27.74 KB) 下载次数:782009-5-17 15:00研磨冰糖.jpg (24.55 KB) 下载次数:802009-5-17 15:00黑芝麻放入研磨机.jpg (26.73 KB) 下载次数:772009-5-17 15:00磨好后的黑芝麻.jpg (31.99 KB) 下载次数:782009-5-17 15:00阿胶按马悦凌介绍的连着包装先用榔头敲碎，再用粉碎机，也还可以。用榔头连着包装把阿胶敲碎.jpg (25.56

7、 KB) 下载次数:762009-5-17 15:04单磨阿胶.jpg (26.94 KB) 下载次数:812009-5-17 15:04磨成粉的阿胶.jpg (27.21 KB) 下载次数:742009-5-17 15:04最麻烦的是核桃仁和红枣。先把核桃仁中间硬片去掉，把红枣核去掉，这个花时间。而且发现核桃仁和红枣用粉碎和搅肉机头都不行，太粘，总是粘在机器壁上。尝试把核桃仁和阿胶一起磨，也是要粘，不行。最后想到一个办法，因我前一阵做黑米糊的经验，用搅拌机对付这两样东东。把它们加入搅拌机中，加入一些黄酒，搅拌，就能打碎，加的多的话可以搅拌过程中倾斜着摇晃搅拌机，并且黄酒只有一斤，省着点用，搅

8、拌机中液体多就好搅拌，这样，搅拌一次后，先把黄酒倒在小碗里，留着下次搅时再加进去。这样，黄酒刚刚够用吧。 本帖最后由 妈宝喜相逢 于 2009-5-17 15:17 编辑 阿胶和核桃仁一起磨试试.jpg (29.08 KB) 下载次数:782009-5-17 15:11红枣和核桃加黄酒一起搅拌.jpg (15.94 KB) 下载次数:822009-5-17 15:13搅拌后把料酒水倒出，用来接着搅拌.jpg (26.74 KB) 下载次数:792009-5-17 15:11倒出黄酒用于下一锅的搅拌枣核和核桃仁中的硬片片，这些是不要的，.jpg (38.33 KB) 下载次数:812009-5-

9、17 15:17这些是不要的之后把所有的东东拌匀，粘粘的，搅起来很费功，把偶累得个 。所有材料都磨好了.jpg (41.17 KB) 下载次数:832009-5-17 15:14搅拌好了.jpg (47.18 KB) 下载次数:762009-5-17 15:14搅好了。之后，马悦凌说加盖子，偶没盖子，就用保鲜膜给封上了。上锅蒸，大火15分钟，再转小火1小时30分钟。注意，中间为防锅中水蒸没了，偶又添过一次水。 本帖最后由 妈宝喜相逢 于 2009-5-17 15:20 编辑 包上保鲜膜.jpg (40.63 KB) 下载次数:792009-5-17 15:16上屉了.jpg (42.43 KB

10、) 下载次数:782009-5-17 15:16先用大火.jpg (22.96 KB) 下载次数:782009-5-17 15:20马悦凌老师讲，固元膏中阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，做法精细容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，还可以美容，也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。对男士们也有非常好的效果，小孩吃同样很好，小孩吃的话要把黄酒改成味道淡的料酒。她的第二本书上有讲孕妇也可以吃固元膏，具体是这样说的：怀孕的女性只要选择酒味淡一些的烧菜用的纯糯米料酒就可以了，而且每天吃的量不多，这点酒味不会对胎儿造成损坏，相反因固元膏有补血效果，更利于胎儿的生长。蒸好，出锅了，来看看。蒸好了，来看看，似乎没什么变化.jpg (49.41 KB) 下载次数:852009-5-17 15:21等固元膏冷却了，装在大瓶子里，放入冰箱存放。吃法：吃时量要因人而异，一般病后虚弱或用于治疗妇科病的， 一日2次，一次一勺。男士降血压、降血脂，治疗痛风，可以一日一次或2次，一次一勺。只为保健，每天早上一勺就可以了，睡眠不好的人在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠，小孩在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。偶先吃上一勺 ，黄酒的味道很明显，味道还不错 开吃，来一勺子.jpg (21.63 KB) 下载次数:842009-5-17 15:24