体育与健康试题_精品文档.ppt

1、体育与健康第一次月考试题选择题1、世界第一大运动为A 排球 B 篮球 C 足球 D 田径2、踝关节扭伤后，应该首先要做的是A 热敷 B 冷敷 C 针灸 D 加压包扎3、一切体育运动的基础是运动。A 田径 B 篮球 C 足球 D 排球（C）。（B）。(A )4、下列属于新兴体育项目的运动是A 网球 B 篮球 C攀岩 D 排球、表现力与美的运动项目为 A 冰雪运动 B 水上运动 C体操运动 D 球类运动（C）（C）。填空题1、准备活动和 是安全锻炼、科学健身不可缺少的两个环节，准备活动的好处之一是:2、世界第一大运动是足球运动，而我国的国球为球 ()3、体育锻炼的构成要素有锻炼项目、锻炼强度、和锻

2、炼时间。4、高中体育与健康课程中，健康教育和 为必修必选内容。整理运动（放松运动）乒乓球 。锻炼频率防止运动损伤（提高神经兴奋性）。田径期中考试测试题 1、影响跑步速度的主要变量有 A 步幅 B 步长 C 步幅和步频 D 快肌纤维百分比2、体能指人体适应环境的能力，它可以分为 A 健康体能和运动体能 B 速度和爆发力 C 体适应和耐力 D 脂肪和非脂肪成分（C ）。（A）。3、在田径项目三级跳远技术中，若左脚为起跳脚，三次跳跃着地脚的顺序依次为 A 右、左、双 B 左、左、双 C 右、右、双 D 左、右、双4、下列哪项运动项目是发展身体心肺耐力的最有效方法A立定跳远 B 50米跑 C 长跑 D

3、 掷铅球5、靶心率是用来控制运动强度最简便易行的方法，假如学生小明年龄为十六岁，下面哪个值为最佳心率范围 A 220次每分 B 150次每分 C 128次每分 D 179次每分（D）。（C ）。（B）。6.亚健康又被称之为“第三状态”是一种处于什么样的状态A过度疲劳和疲劳之间 B营养充足和营养缺乏C健康和疾病之间 D处于疾病中7.下列选项不属于运动体能的是A速度 B平衡性C柔韧性 D协调性8.下列属于生活恶习的是 a 吸烟 b吸毒 c酗酒 d挑食 e说脏话 f不讲卫生A abcd B abcdeC acdef D 以上全是（A）。（C）。（D ）。9.下列对体能的描述不正确的是A人体适应环境的

4、能力 B美好生活的基石C运动之母 D通过体育锻炼可 以发展我们的体能10.对柔韧性描述正确的是A 关节在某一个方向上的运动幅度B 在进行运动之前没有必要进行柔韧性练习C年龄越大越有利于发展柔韧性D是很多运动项目的基础，常被作为准备活动的一部分（C）。（A）。第二次月考试题1.体育锻炼可以调控情绪，如果小明感到孤独和自卑，最好采用哪种运动进行调控（）A 游泳 B 跑步 C 球类 D 散步2.乒乓球比赛个人单独作战，场上的一切变化都只能靠比赛队员自身的独立思考和判断加以解决，这体现了（）的意志品质。A 目的性 B 独立性 C 果敢性 D 坚忍性3.情绪急躁、缺乏自控能力，下列（）运动可以调节神经系

5、统活动，稳定情绪，而从有助于灵活支配和调节自己的行为。A 慢跑 B 游泳 C 太极拳 D 以上都是 C B D4.体育锻炼不仅可以提高人的身体健康和（），还能提高人的社会适应能力。A 心理健康 B 体能 C 身体素质 D 运动水平5.经常参加极限运动、马术、跳水项目所表现出的主要品质是（）A 坚忍性 B 独立性 C 果敢性 D 自制性6.关于大脑在人体运动中的功能表述错误的是（）A 左脑主要用于语言、逻辑分析和运算 B 左脑支配我们的右手C 右脑主要用于身体协调和空间感觉 D 我们所说的知识一般储存在右脑 A CD7.下列哪个选项不是北京奥运会的“三大理念”（）A 科技奥运 B 人文奥运C 绿色奥运 D 和平奥运简答题(3分)体育锻炼对中学生来说有那些促进作用？D 答：身体健康、心理健康和社会适应。