广东省中小学心理健康教育教师资格培训B证考核作业.docx

1、广东省中小学心理健康教育教师资格培训B证考核作业广东省中小学心理健康教诲教师资格培训B证考核作业 设计一次心理健康教诲活动课与高兴同在六年级心理健康活动课教学设计一、活动目： 1、引导学生理解某些排解烦恼办法，使学生懂得应当笑对生活中不如意，做一种高兴人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康心理状态和情绪。 二、活动重点：引导学生通过观测体验别人高兴与烦恼，找到高兴真谛。 三、活动难点：引导学生用自己所掌握寻找高兴方略来更好地调节自己。 四、活动形式： 情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模仿、讨论沟通、行为训练等 五、活动准备： a）多媒体课件b）录音机、磁带c）心理小品d）座位成圆桌

2、形 六、设计意图： 高兴和烦恼常随着着每一种人，如果总是想着烦心事，就会变化自身心境。久而久之，将导致悲观人生态度，不利于学习和生活。本课设计旨在以“活动”、“体验”为重要教学因素，指引学生如何面对烦恼，找到调节情绪妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参加、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教诲以学生为主体原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时可以自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质目。 活动过程： 一、创设情景体验烦恼： 1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和高兴在一起，每天高兴，时时高兴。但是，在咱们生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心事。这不，昨天早

3、上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师非常气愤，这人既不遵守交通规则，又缺少应有社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒自行车，揉着摔疼腿，心里很不高兴。是啊，生活中，让人气愤、让人烦恼、让人痛苦事情太多了，同窗们，在你生活中，遇到过令你不快事情吗？ 2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不高兴事，请人们拿出小纸片，写出近来遇到令你烦恼事。 二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请人们来听一种录音故事：国王长了一只兔耳朵。 2、播放录音故事。 3、教

4、师引导，打开话题：有了烦恼，让咱们像故事中理发师同样来大声地说出自己烦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不高兴事。 三、交流办法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非： 小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶她，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。） 小品二：（内容概要：班级每月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不肯。玲玲很气愤，在学校把气压在心里，放学了，在回家路上，她边走边摘树叶出气。） 2、教师导语：咱们看了

5、同窗气愤时各种体现，请人们讨论，她们这样做对吗？为什么？看咱们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 3、教师导语：人们遇到问题中，有许多烦恼其实是可以排解，可以感受高兴。 4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 教师小结：不同想法，对人影响多大啊！ 5、情境游戏：猜一猜 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给教师看，教师说不行；而同桌这样死板作文，教师却说好多了。 教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（教师解决事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我） 情节设计：教师又凑到丁丁耳

6、旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 教师引导（2）：猜一猜教师刚才对丁丁说了什么？（请换一种角度想问题） 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师引导（3）：请同窗们猜一猜，丁丁为什么这样高兴？她是怎么想？（教师觉得我作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。） 6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：她觉得特别伤心。 小红这样想：她觉得还可以。 小红这样想：她觉得不久乐了。 7、师小结：要懂得，一种人遇到不顺心或不公正对待时，她并不是世界上最倒霉、最不幸人，世界上诸多事，取决于咱们想法，有时候换个角度想问题，能让咱们挣

7、脱烦恼，增强自信，找到高兴。 三、分享经验，体验高兴： 1、过渡：咱们懂得，生活中有高兴就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心事情时，是怎么调节自己心态？ 2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画 3、教师点拨：如何才干做一种高兴人？人们办法真多！这些让咱们高兴办法就像是咱们心灵营养餐，让咱们挣脱烦恼，忘掉不快，高兴起来。当前，让咱们来准备一份“心理快餐”，把你寻找高兴办法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好同窗，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐） 4、享用“心理快餐”： 教师导语：当前，人们行动起来，一起来享用美味心理佳肴吧！ 看史努比

8、动画片段； 播放节奏感很强音乐，跟着音乐做运动； 齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 看照片回忆高兴往事； 5、简介另某些生活中惯用能创造高兴，发泄不良情绪办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心小窍门真好，生活中能给咱们带来高兴办法可多了！ 多媒体动画演示文稿：读有趣书；至少培养自己有一种兴趣兴趣；经常与家人、同窗、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中人说说话；到没有人地方大声喊叫；在劳动创造中体会高兴 6、教师赠言：面对复杂生活，咱们应当用积极办法去调节好自己情绪，使自己永远高兴。 四、关注她人，共享高兴： 1、小组合伙，排解烦恼： 开展“我来安慰她”活动：通过体

9、验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生烦恼同窗，同组学生共同承担义务，共同商量，结合自己生活实际，和这次活动中理解办法，勉励同窗尝试排解烦恼。 教师引导：被协助同窗露出笑脸时，我看到人们都笑得很甜，协助别人也是一种高兴。 2、教师总结：今天活动真故意思，也很成功，人们都找到了高兴小窍门，学会了自己安慰自己。我真心但愿看到咱们集体中，人人都是“高兴天使”，同步还要学做为别人排解烦恼“高兴天使”。要在平时留意身边小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不高兴情绪时候，设法找到因素，试着为她送去高兴。结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生结识答：一、对心理健康结识从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意、持续心理

10、状态。从狭义上讲，心理健康是指人基本心理活动过程内容完整、协调一致，即结识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 国外学者们对心理健康原则作了某些表述。例如英格里士以为：心理健康是指一种持续心理状况，当事者在那种状况下能作良好适应，具备生命活力，而能充分发展其身心潜能；这乃是一种积极丰富状况。不但是免于心理疾病而已。麦灵格尔以为：心理健康是指人们对于环境及互相间具备最高效率及高兴适应状况。不但是要有效率，也不但是要能有满足之感，或是能高兴地接受生活规范,而是需要三者具备。心理健康人应能保持安静情绪，敏锐智能,适于社会环境行为和高兴气质。马斯乐以为心理健康人要具备下列品

11、质：(l)对现实具备有效率知觉；(2)具备自发而不流俗思想；(3)既能悦纳自身,也能悦纳她人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德理论；(6)对于寻常事物，甚至每天例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚感情，具备助人为乐精神；(8)具备民主态度，创造性观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤体验。 心理健康就是指一种人生理、心理与社会处在互相协调和谐状态，其特性如下：智力正常：人智力分为超常、正常和低常三个级别。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动最基本心理条件。情绪稳定与高兴：情绪稳定与心情高兴是心理健康重要标志，它表白一种人中枢神经系统处在相对平衡状态，意

12、味着机体功能协调。如果一种人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康体现。行为协调统一：一种心理健康人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调，并有自我控制能力。如果一种人行为与思想互相矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康体现。良好人际关系：人生活在社会中，就要善于与人和谐相处，助人为乐，建立良好人际关系。人交往活动能反映人心理健康状态，人与人之间正常和谐交往不但是维持心理健康必备条件，也是获得心理健康重要办法。良好适应能力：人生活在纷繁复杂、变化多端大千世界里，毕生中会遇到各种环境及变化，因而，一种人应当具备良好适应能力，无论现实环境有什么样变化，

13、都将可以适应，这也是心理健康标志之一。以上是心理健康重要特性，但是心理健康并非是超人非凡状态，一种人心理健康也不一定在每一种方面均有体现，只要在生活实践中，可以对的结识自我，自觉控制自己，对的对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康基本特性。二、对心理卫生结识心理卫生所关注是采用何种手段来达到和维护心理健康。要按照不同年龄阶段心理特性和心理发展规律，通过各种有益教诲和训练，以家庭和社会良好影响来培养和维护健全人格、健康心理和社会适应能力，使人在学习、工作和生活中保持身心两个方面健康。详细地说，心理卫生要对社会人群纵向和横向两个方面来做工作。纵向是指从胚胎开始到老年临终人生各个阶段，

14、涉及胎教、婴幼儿、青少年、中年、更年期、老年各个阶段心理保健；横向是指不同社会群体（如家庭、学校、部队、工矿航海等）心理保健。心理卫生目是要达到心理健康，但心理健康有无个原则？对这个复杂问题心理学工作者已做了大量工作，但至今还没有个为人们公认抱负原则。为了使心理卫生有个大体遵循，下面将美国人本主义心理学家马期罗（Maslow）和迈特尔曼（Mittelman）几经修订十项原则列出： 1. 有充分安全感； 2. 充分理解自己，并能对自己能力做恰当预计； 3. 生活目的、抱负切合实际； 4. 与现实环境保持接触； 5. 能保持个性完整和谐； 6. 具备从经验中学习能力； 7. 能保持良好人际关系； 8. 适度情绪发泄与控制； 9. 在不违背集体意志前提下有限度地发挥个性； 10. 在不违背社会道德规范状况下能恰当满足个人基本需要。 按照上述十条原则一一严格对照，可以说很难找到一种心理完全健康人。因而，咱们只能说，讲究心理卫生人就接近上述原则，不注意心理卫生人就远离上述原则。远离上述原则，不但人格异常，并且容易罹患种种心因性疾病。因此，为了心理健康，人人应当注意讲究心理卫生。