六年级11教案.docx

1、六年级11教案体育（与健康）课教 案（20112012学年 第一学期） 学 校：超 化 镇 三 初 中 年 级： 六 年 级 教 师： 于 兰 涛 教学内容教具教学目标理 论 课教学反思理 论 课教学内容排球比赛的简单规则教具教学目标了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。一、故事导入，了解排球运动的概况。导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。二、师生互动，学习排球的简单规则。学生知道的由学生介绍，学生不

2、知道的由老师来补充，相互的交流来学习掌握排球的简单规则。场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。球在本方中最多能击三次。一人不得连续击球两次。每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。发球需站在端线后面，采用每球得分制。三、明星介绍，了解中国女排的辉煌。通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。郎平：北京人，我国女排主扣手，被排坛誉为“世界三名强扣手之一”，享有“铁榔头”称号。后又担任过我国国家队女排主教练。孙晋芳：江苏苏

3、州人，同是优秀女排队员，号称“最佳二传手”，现任江苏省体委副主任。女排的辉煌：五连冠。1981年第三届世界杯女子排球赛。1982年第九届世界女子排球锦标赛。1984年第二十三届奥运会女子排球比赛。1985年第四届世界杯女子排球比赛。1986年第十届世界排球锦标赛。教学反思板书设计： 排 球长18米，宽9米 袁伟民： 郎 平 孙晋芳网高男2、43米，女2、24米 六人制、五局三胜三局两胜、25分制理 论 课教学内容运动损伤的预防及原因教具教学目标1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的

4、紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害

5、羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监

6、督，提高自我保健意识。思考题：1、 体育课中的准备活动有哪些作用？2、 运动损伤发生的原因有哪些？3、 预防运动损伤的注意事项有哪些课题：锻炼意志、激励进取教学反思理 论 课教学内容急救知识与方法教具教学目标1 通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。2 提高学生的急救技巧。3 培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。毛泽东同志说过：身体是革命的本钱，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目：健康 学习 工作 房子 车子 1 0 0 0 0 0 0 0 0 没有了健康就为零 古人云：天有不测风云。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、

7、方法来自救或互救。一、急救的基本知识1、重要的生命体征及观察2、 体温：正常37 。37.5 - 38 为低热，38 - 39 为中热 39 - 40 高热。平静时，心跳每增加20 次，温度上升 1 左右。3、脉膊：正常人在安静状态 60 - 100 次 / 分，一般人在70 次 / 分。（自测脉膊）4、 呼吸：正常人平静状态下16 - 20 次 / 分。5、 血压：血管内血液对血管壁的侧压力。收 / 舒 = 100 - 120 mm Hg / 60 - 80 mm H g 收 140 mmH g 舒 90 mm H g 6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状二、急救中心

8、： 电话号码：120 求救注意事项：在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍3、求助及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。教学反思理 论 课教学内容常用的急救方法教具教学目标1 通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。2 提高学生的急救技巧。3 培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。1、外伤止血法：成年人的血量为体重的 8 % ，50kg 的人血液为4000 mL ，失血1 / 3 时会有生命危险。（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛

9、细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤）（2） 止血方法：a 、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手）b 、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。c 、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔 30 - 60 分钟松解 2 - 3 分钟。d 、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作8字型包扎。2、人工呼吸人缺氧 4 - 6 分钟就会

10、引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。2 检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带 实施人工呼吸：16 - 20 次3、心脏按摩让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下 处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60 80 次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。4、触电的急救方法首先切断电源 关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开 ，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打120，千万不可随便移动

11、病人、有条件的可用湿沙盖四肢。5、溺水的急救方法俗语说：欺山莫欺水，参加游泳不能大意，万一有人溺水。a、救人出水面的方法b、排水法：（单膝，跪地法、单肩法、横背法、儿童倒提法）控水时间不要太长。严重的进行人工呼吸、心脏按摩，同时送医院。6、煤气中毒的急救方法也叫一氧化碳中毒，人体细胞需要的O2 是由红细胞中的血蛋白来运输的，O2 与血红蛋易结合也易分离；但CO 与血红蛋的结合的能力是O2 的200 倍，并且极不容易分离。 发现煤气中毒，首先开窗，把病人移到通过风的地方，松衣，解带，保暖，晕迷的可针刺人中穴、人工呼吸、心脏按摩，迅速送医院。 7、中暑的急救 长时间的高温下作业或运动较剧烈、排汗机

12、能出现障碍，出现面色苍白、潮红、口渴、恶心、烦燥、头痛、头晕、疲乏、气粗、虚汗、高热，严重的出现抽筋、昏迷。 a 、在阴凉通过风处休息，可冷敷帮助降温，喝凉开水或淡盐水，可服人丹、十滴水、霍香正气水。 b、如晕倒，掐人中、合谷、送医院。教学反思理 论 课教学内容运动损伤的预防及处理教具教学目标1 通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。2 提高学生的急救技巧。3 培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。 1、主要因素：（由学生回答） 思想麻痹、认识不足 准备活动不充分 心理状态不佳，犹豫不决，过分紧张 运动技术不高 运动量过大（局部），时间过长 场地设备不好 2、运动损伤的处理 （1）急

13、性软组织损伤的处理 a 、开放性软组织损伤的处理 轻度擦伤：可用清水或生理盐水冲洗后涂2% 红汞。面积大的擦伤：彻底清洗、抗感染处理。撕伤、切伤：先止血、再缝合，注射破伤风抗毒素。 b 、闭合性软给予组织损伤的处理 关节韧带、肌肉、肌腱、滑囊的损伤、无裂口与外界相通、处理原则：止血、防肿、镇痛。（千万不可按摩、揉捏） 处理方法：冷敷；加压包扎；制动和抬高伤肢 （2）骨折的处理 骨折后要及时、正确地对骨折进行临时固定，这样可避免锐利的骨折端刺破皮肤、周围组织、神经、血管，以减轻痛苦，防止休克和避免搬运过程中加重伤情。 固定原则：不无故搬动伤员、不做现复位；开放性骨折禁止用水冲洗、不涂药物；外露的

14、断骨为要送回伤口内，骨折固定要用木制夹板；四肢固定要先绑扎止端，后绑下端；夹板要挟整个伤肢：固定后、上肢呈屈肘位、下肢呈伸直位。迅速、安全地送医院。 （3）运动中不良反应的处理 a、肌肉酸痛 腓肠肌痉挛（小腿抽筋） b、运动中腹痛（多在胃部、右上腹、左上腹、脐周围） 运动性昏厥 低血糖症 总之 ，急救之前应把握对体温、脉博、呼吸、血压、瞳孔等重要生命体征的特点，安排合理的急救措施。常用的急救方法包括止血法、人工呼吸、心脏按摩法，中暑的预防以及多种运动损伤的处理方法等，无法自己解决时，应速拔打120。 作业： （1）复习本堂课内容，有条件的同学可请教医生 （2）课后互为伤员练习急救。教学反思实

15、践 课教学内容1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合场地器材田径场教学目标1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。课的结构（时间）教 学 内 容手 段 及 组 织 教 法运动量练习次数练习时间热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装、鞋帽5、处理见习生6、安全教育组织、教法x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o o o

16、o oo o o o o o o o o o o o o oX图一 要求：集合迅速、快、齐、静二、准备活动1、 小游戏；“抓人”2、 做简单徒手操。3、 专项准备活动。组织：XX XXX XOO OOO O组织：成六列横队、体操队形 要求动作有力，到位 、协调性好掌握与形成一、队列队形 立正、稍息、集合、解散：重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。组织、如图一教法教师讲解动作和要领。教师做完整正确示范。教师个别指导。生认真听动作方法和要领。学生练习 ，分组练习。学生练习时精神饱满整齐一致。二、游戏块块集合组织：如图一教法：教师讲游戏规则、做示范。学生进行游戏活动，认真听游戏方法和

17、规则，学生练习分组比赛。规则：1、 必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、 分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。回味与放松一、 放松活动 “四步放松舞”二、 讲评三、宣布下课组织：成六列横队要求：1、手牵手，随节奏进行2、集合、讲评回顾主要内容3、宣布下课，安排值日生归还器材练习密度教学反思：学生积极性高、学习认真、掌握较好。个别学生表现不太好！45 平均心率 120 次/分强度指数中实 践 课教学内容1、基本体操（13）节；2、队列：排纵队，横队；场地器材田径场教学目标1通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。2培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势

18、。3培养学生行动迅速和听从指挥的精神。课的结构（时间）教 学 内 容手 段 及 组 织 教 法运动量练习次数练习时间热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装、鞋帽5、处理见习生6、安全教育组织、教法x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o oX图一 要求：集合迅速、快、齐、静二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、 简单徒手操。3、专项准备活动。组织：X X X

19、X X X X X X X O O O O O O O O O O 图二组织：成六列横队、体操队形 要求动作有力，到位 、协调性好掌握与形成一、广播操（13）节：原地踏步（82）第一节，伸展运动。第二节，阔胸运动。第三节，踢腿运动。组织：如图二教法：1、 教师讲解动作方法和要求。2、 教师做完整正确的示范。3、 教师个别指导。找学生表演。要求：1、 学生认真听讲动作方法和要领2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。二、队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。组织：如图一教法：1、 教师讲站队的要求。2、 学生练习，教师指导。3、 教师评定。要求：1、 学生认真听讲要

20、求。2、 学生练习。3、 分组练习。回味与放松一、 放松活动 “四步放松舞”二、 讲评三、宣布下课组织：要求：1、手牵手，随节奏进行2、集合、讲评回顾主要内容3、宣布下课，安排值日生归还器材练习密度教学反思：重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。学生积极性高、学习认真、掌握较好。个别学生表现不太好！40-45平均心率120-140次/分强度指数中实 践 课教学内容1、基本体操（4-6）节；2、游戏：块块集合；场地器材田径场教学目标1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。2、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、 培养学生能够遵守纪律和快速集

21、合的能力。课的结构（时间）教 学 内 容手 段 及 组 织 教 法运动量练习次数练习时间热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装、鞋帽5、处理见习生6、安全教育组织、教法x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o oX图一 要求：集合迅速、快、齐、静二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、复习广播操的前三节。3、专项准备活动。组织：X X X X X X X X X

22、 X O O O O O O O O O O 图二组织：成六列横队、体操队形 要求动作有力，到位 、协调性好掌握与形成一、广播操（46）节：第四节，体侧运动。第五节，体转运动。第六节，全体运动。组织：如图二教法：1、 教师讲解动作方法和要求。2、 教师做完整正确的示范。3、 教师个别指导。找学生表演。要求：1、 学生认真听讲动作方法和要领2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。二、游戏：块块集合规则：1、 必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2、 分散集合时不许堆拉冲撞他人。组织：如图一教法：1、 教师讲站队的要求。2、 学生练习，教师指导。3、 教师评定。要求：1、 学生认真听

23、讲要求。2、 学生练习。3、 分组练习。回味与放松一、 放松活动二、 讲评三、宣布下课组织：要求：1、手牵手，随节奏进行2、集合、讲评回顾主要内容3、宣布下课，安排值日生归还器材练习密度教学反思：重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。学生积极性高、学习认真、掌握较好。个别学生表现不太好！40-45平均心率120-140次/分强度指数中实 践 课教学内容1、基本体操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；场地器材田径场教学目标1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握体操的要领及动作。2、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、 培养学生快速反应和集体行动的能力。课的结构

24、（时间）教 学 内 容手 段 及 组 织 教 法运动量练习次数练习时间热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装、鞋帽5、处理见习生6、安全教育组织、教法x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o oX图一 要求：集合迅速、快、齐、静111115二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、 复习广播操的前六节。3、专项准备活动。组织：X X X X X X X X X X

25、 O O O O O O O O O O 图二组织：成六列横队、体操队形 要求动作有力，到位 、协调性好1488掌握与形成一、广播操（78）节：第七节，跳跃运动。第八节，整理运动。组织：如图二教法：1、 教师讲解动作方法和要求。2、 教师做完整正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找学生表演。要求：1、 学生认真听讲动作方法和要领2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4815二、游戏：（一切行动听指挥；）规则：1、 须按规则的信号行动。2、 听到信号或手势，才能行动。组织：如图一教法：1、 教师讲站队的要求。2、 学生练习，教师指导。3、 教师评定。要求：1、学生认真听讲要求。2、学生练习。

26、3、分组练习。2-310回味与放松一、 放松活动二、 讲评三、宣布下课组织：如图二要求：1、手牵手，随节奏进行2、集合、讲评回顾主要内容3、宣布下课，安排值日生归还器材48115练习密度教学反思：重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。学生积极性高、学习认真、掌握较好。个别学生表现不太好！40-45平均心率120-140次/分强度指数中实 践 课教学内容1、基本体操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；场地器材田径场教学目标1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作。2、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、 发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。课的结构（时间）教 学 内 容手 段 及 组 织 教 法运动量练习次数练习时间热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装、鞋帽5、处理见习生6、安全教育组织、教法x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o oX图一 要求：集合迅速、快、齐、静111