拓展课程计划教案总结资料集跳绳.docx

1、拓展课程计划教案总结资料集跳绳湖南省 XXXXXX 小学拓展课程资料集拓展课名跳绳兴趣班 0学生来源二年级 0教师 XXXXXXXX 02017 2018 学年 第一学期拓展课程教学计划学 期 总 目 标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质 .促进身心发展的目标。通过训练，拟成以下目标：1.单人跳有人单绳快速跳平均 100 次 /分。2.花样跳每个成员至少能表演花样跳 5 种以上。3.集体项目需求编排新颖，配合默契 .协调。4.让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。教 学

2、 措 施1.训练要求（ 1）必须严格遵守时间和训练内容。（ 2）教师关注全体学生的训练。（ 3）教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。（ 4）训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2.要把兴趣活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育， 培养学生 “爱祖国 . 爱学校 . 懂礼貌 . 讲文明 . 肯吃苦”的品质，加强跟班主任 . 家长 . 校领导的联系，使学生能安心练习，无“后顾之忧”。上课时间教学内容9月 13日一、常规要求。二、课堂常规，教师宣布本节课的上课内容。三、热身悦心，激发兴趣。四、在音乐伴奏下，教师引领学生进行“舞龙”又在音乐“最炫民族风”伴奏下完成绳操进行热身，预防运动损

3、伤。五、小组合作，掌握技能。1、在音乐伴奏下用跳绳代替竹竿跳“竹竿舞”，让学生掌握（开合 -开合 -开合 -开开合）的节奏，导入本节课的基本内容。2、对跳绳作介绍，教师讲解短绳速跳（并脚跳）的基本动作，并进行练习。3、拓展学生思维能力，尝试多种跳绳的方法，分成四个民族自主练习。4、各个民族展示练习成果。5、团结协作，提高热情：跳绳拼字接力比赛，提高学生的竞争意识和团队意识， 活跃课堂气氛， 培养集体荣誉感。六、整理小结9 月 20 日（一）、准备部分1 、 一群欢快的小兔子来到郊外的草地上 ， 跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。2、跟老师做绳操，动作伸展充分。3、游戏石头 剪刀 布老师讲解游戏的方

4、法和规则并鼓励学生， 控制游戏的时间。 要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。（二）、基本部分教师提示学生： 刚才我们进行了游戏： 石头 剪刀布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？1 、单人跳（ 1）个别同学示范。（2）师讲解正确技术动作并示范， （绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。（3）跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。（4）分小组练习，边练边吟儿歌。 师巡视引导，个别辅导，纠正错误。（5）自创花样跳绳。（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后

5、踢腿跳等）（大家评） 大家练一练。要求：勇敢 +智慧2、单人跳、双人跳、多人跳比赛 以小组为单位，人员由大家决定。 要求：配合默契，团结协作，友谊第一。3、跑跳比赛分成 5 个组， 人员由小组为单位。 跑在距离 30 米处，用自己喜欢的方式跳 5 次，然后接力比赛。要求： 加强合作， 赛出风格， 赛出水平， 体验乐趣。（三）、整理放松活动在音乐的伴奏下，做放松操。要求：轻松愉快，活泼生动。（四）、师生小结，活动延伸阶段9 月 27 日（一）情景导入对于低年级学生来说， 有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景， 去激趣。 一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学

6、生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。（二）旅游第一站 “过关”通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。（三）旅游第二站 “踩蛇尾”我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动， 发展学生的迅速反应、 灵敏运动能力。（四）旅游第三站 “抓尾巴”教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？” 的谈话引导， 指导学生进入本节课的主体活动， 要求学生通过两人一组， 一人把绳子绑在腰间， 露出两端 “尾巴” ， 想方设法保护好 “尾巴” ； 另一人使劲去抓它； 并轮流活动。 教师

7、边指导，要求注意动作规范和安全， 边参与学生活动。 活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。（五）旅游第四站 “拼图”本站的主要目标是通过整合学科间的知识， 以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上， 先进行展示和交流。 然后引导学生选择自己喜欢拼图， 组成新小组进行有序跑跳练习、 展示， 让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。（六）旅游结束 放松总结播放歌曲小白船组织放松活动，恢复学生生理和 心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美 育教育。上课时间教学内容10月

8、11 日六、准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。七、基本部分1.教师讲解跳绳长度的调节的作用。2.讲跳绳课的要求。准备长绳10月 18日一 . 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解跳绳长度的调节的作用。2.教师示范跳绳长度的调节的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5. 学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。10月 25日理论学习（观看教学片）一、 准备部分1.整队结

9、合报数。2.教师宣布本课内容。3.到阶梯教室学习二 . 基本部分1.教师讲解花样跳绳的理论。2.观看教学视频。3.制定自己本学期的目标三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。上课时间教学内容11月 1日一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解：开合跳的作用。2.教师示范：开合跳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不

10、足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。11月 8日提膝跳一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解动作：提膝跳的作用。2.教师示范步伐组合：提膝跳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.师生再见。11月 15月一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解个人花

11、样：交叉跳的作用。2.教师示范个人花样：交叉跳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。22 月提膝踢腿一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解：提膝踢腿的作用。2.教师示范：提膝踢腿的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。11三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成

12、功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。上课时间教学内容11 月 29 月开合交叉一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解步伐组合：开合交叉的作用。2.教师示范步伐组合：开合交叉的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。12月 4月双人单绳 1一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布

13、本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。2.教师示范双人花样：双人单绳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。12月 13月开合后踢一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4. 做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解步伐组合：开合后踢的作用。2.教师示范步伐组合：开合后踢的动作。3.学生分组进行练习，教师

14、巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。12月 20月双摇一、 准 备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200米。4.做徒手操六节。二 .基本部分1.教师讲解个人花样：双摇的作用。2.教师示范个人花样：双摇的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 .结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生

15、再见。上课时间教学内容12月 27月跳绳比赛一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师宣布比赛。2.比赛，教师评级。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。2018 年1月 3日双人单绳 2一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二 . 基本部分1.教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。2.教师示范双人花样：双人单绳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足

16、。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 . 结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。1月 10日双人双绳 1一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200米。4.做徒手操六节。二 .基本部分1.教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。2.教师示范双人花样：双人双绳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三 .结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。1月 17

17、日一、 准备部分1.整队结合报数。2.教师宣布本课内容。3.慢跑 200 米。4.做徒手操六节。二、基本部分1.教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。2.教师示范双人花样：双人双绳的动作。3.学生分组进行练习，教师巡视。4.请学生示范并纠正不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三、结束部分1.师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。3.宣布下节课的学习内容，收拾器材。4.师生再见。拓展课程全期教学活动总结跳绳兴趣小组活动总结一、通过跳绳兴趣小组活动 , 丰富了学生的课余生活 . 参加跳绳比赛的同学来自各个班 , 相比于以前 , 学生的学习任务多 , 不是写作业就是背书 , 现

18、在学生参加了跳绳活动 , 活跃锻炼了身心 , 使校园生活变得真正丰富起来 .二、通过跳绳兴趣小组 , 增加了学生对体育活动的认识 , 发展了学生的体质 , 较好的弥补了体育课的不足 . 我校是一个农村薄弱学校 , 体育教学方面比较薄弱 , 学生锻炼的时间 , 方式难得到有效的保证 , 在体质方面情况不容乐观 . 跳绳兴趣小组与晨练结合起来 , 能够在这方面做一点努力 .经过一学期的跳绳活动 , 学生有不少收获 , 我将从以下两个方面进行总结：一、群体性方面1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时 , 所有学生都非常兴奋 , 一拿到绳子 , 就飞快地奔跑着、跳着 . 在班主任和副班主任的带领下 , 学生

19、学会了把绳子卷起来 , 有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳 . 活动完毕后 , 学生们也都自觉地把绳子卷起来 , 排队有秩序地回到教室 .2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强 . 刚开始很多学生都不太会跳绳 , 只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳 . 经过这一个多月的练习 , 学生学会了很多花样 . 例如正交叉跳 , 后交叉跳 , 双脚跳、单脚跳 , 五花八门 , 各式各样 . 有的学生很有创意 , 两个人拿一条短绳 , 蹦跳着 , 简称为“双双跳”.3、师生关系融洽在跳绳的过程中 , 老师和学生融成一片 . 有时老师作摇手 , 摇着长绳 , 有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手 , 老师

20、和学生一起跳 . 老师跳短绳 , 组织一个学生在面前 , 师生同心协力 , 配合得非常好 . 经过这些活动中 , 老师和学生的关系更融洽了 .4、促进学生学习在跳绳的过程中 , 数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀 , 手脑并用 , 促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化 , 使学生们更快更有效地掌握口诀 .二、竞赛方面在练习跳绳的过程中 , 很多学生自觉组织两个人进行了比赛 , 看谁跳得好、跳得快、跳得多 . 组织小组进行比赛 , 通过小组比赛 , 激发了学生更积极、更有勇气战胜对方 . 从而 , 增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感 .总而言之 , 跳绳活动丰富了学生的课余生活 , 增强了学生体质 , 锻炼了学生意志 , 增强了班级凝聚力 , 增强了学生集体荣誉感 , 密切了师生之间的沟通和联系 , 促进了校园的和谐发展 .年月总人数：上课地点：授课教师： 0序号姓名原班级月日（ 第周 ）月日（ 第周 ）月日（ 第周 ）月日（ 第周 ）12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940合计人人人人学期教学活动图片资料