体育课教案.docx

1、体育课教案课题（室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处课时授课日期教学目标1、 通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。2、 使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、 培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。并培养学生的环保意识。教学重难点重点：了解做早操的好处。难点：养成良好的做早操的习惯。教具学具早操挂图、课件预习要求教学过程个性修改一、 唱歌：二、 师生问好：三、 宣布本次课的内容和任务：四、 点名；五、讲解本学期体育课的要求和任务内容。六、讲解做早操的好处。1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够

2、全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体的习惯重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。七、 小游戏：抓手指规则：1、 手放平。2、 食指尖必须顶着手掌心。3、 听到教师口令后才 能抓手指。八、 总结本次课的情况。九、下课。教后记课题游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 课时授课日期教学目标1、 通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、 培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。并把环保教育渗透于游戏中，在发展学生身体素质的同时，培养学生的环保意识。3、 培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学重难点重点：学生懂得正确的游戏方法难点：队友

3、可以默契的配合教具学具四个标志物、四块小垫子、四个小圆圈预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（一）端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。（二）障碍赛跑规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、队列与队形(立正、稍息、集合、解散)课时授课日期教学目标1 明确体育课队伍排列顺序。2 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。3

4、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。4 培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点重点：挺胸抬头，精神集中。难点：腿要伸直，体要正，动作要迅速教具学具粉笔若干、哨子、扩音器预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28队列与队形(立正、稍息、集合、解散)重点：挺胸抬头，精神集中。难点：腿要伸直，体要正，动作要迅速1、向学生讲解四个动作的要领与要求，并作示范。2、观察学生练习情况，纠正学生错误，3、巡视各小组的练习情况。组织学生练习1、四列横队，按教师的口令进行练习。2、按教师的要求分组练习

5、。3、练习较好的小组作示范，其他小组向该组学习。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、队列与队形(看齐与转法)课时授课日期教学目标1 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。2 培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3 培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点重点：挺胸抬头，精神集中。难点：腿要伸直，体要正，动作要迅速教具学具粉笔若干、哨子、扩音器预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 281、队列复习(立正、稍息、集合、解散)2、队列与队

6、形(看齐与转法)重点；挺胸抬头，精神集中。难点：腿要伸直，体要正，动作要迅速1四列横队，按教师的口令进行练习。2按教师的要求分组练习。3练习较好的小组作示范，其他小组向该组学习。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、广播操（13）节2、队列：排纵队，横队课时授课日期教学目标1、通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。2、培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3、培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教学重难点重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。教具学具粉笔若干、哨子、扩音器预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整

7、队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（1）广播操（13）节：第一节，伸展运动。第二节，扩胸运动第三节，踢腿运动。重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。（2）队列：排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、广播操（4-6）节2、游戏：快快集合；课时授课日期教学目标1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。3.培养学

8、生能够遵守纪律和快速集合的能力。教学重难点重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。教具学具粉笔若干、哨子、扩音器预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（1）广播操（4-6）节；第四节，体侧运动。第五节，体转运动。第六节，全身运动。重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。（2）游戏：快快集合规则：必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。分散集合时不许堆拉冲撞他人。三、结束部分 41、结合放松2、收还器

9、材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、广播操（7-8）节2、跑的游戏：触物往返跑课时授课日期教学目标1 通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作。2 培养学生身体的正确姿势和节奏感。3培养学生奔跑速度反应及跑的能力。教学重难点重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。教具学具粉笔若干、哨子、扩音器预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（1）广播操（7-8）节第七节，跳跃运动。第八节，整理运动重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。1学生认真听讲动作方法和要

10、领2学生集体练习。3学生分组练习。（2）游戏：触物往返跑规则：快速前跑，触标志物后折返，每位同学触手接力。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；课时授课日期教学目标1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。教学重难点重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教具学具粉笔若干、哨子、扩音器、接力棒预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提

11、出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（1）用各种正确姿势的走：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。（2）、游戏：（迎面接力）规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、30米自然跑2、游戏：二人三足课时授课日期教学目标1发展学生的奔跑能力，提高学生的移动速度。2提高学生的协调性和灵活性。教学重难点重点：运用正确的方法，摆臂正确。难点：跑得自然，协调，身体平稳，跑成直

12、线。教具学具粉笔若干、布条若干预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 2830米自然跑重点：运用正确的方法，摆臂正确。难点：跑得自然，协调，身体平稳，跑成直线。1、学生原地摆臂练习2、学生学生起跑练习3、学生30米跑练习游戏：二人三足1、组织学生小组练习2、对内比赛三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、30M追逐跑2、篮球投篮课时授课日期教学目标1培养学生正确的跑步姿势，发展快速奔跑的能力。2发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进身心发展。3培养学生的篮球兴趣

13、，体验进球的成功感。教学重难点重点：运用正确的方法，摆臂正确。难点：跑得自然，协调，身体平稳，跑成直线。教具学具粉笔若干、小皮球若干、哨子、扩音器预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 2830M追逐跑 2M 30M 重点：运用正确的方法，摆臂正确。难点：跑得自然，协调，身体平稳，跑成直线。1、组织学生练习篮球投篮1示范说解投篮要点。2指导指导学生练习。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、跳绳2、游戏：迎面接力课时授课日期教学目标1.通过这节课的学习，使学生进

14、一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2.提高动作的协调性和动作的准确性。3.培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。教学重难点重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。教具学具粉笔若干、跳绳若干、接力棒4支、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28跳绳：(单人跳)重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。1.学生听讲动作方法和要领2.学生自由练习。3.学生分组练习。4.学生自创短绳的跳法,并作表演.游戏：迎面接力拍手为号，接力比赛1向学生说明游戏方法。2监督学生的游戏过程。三、结束部分

15、 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、跳绳：跳短绳2、自选项目：排球或篮球课时授课日期教学目标1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。教学重难点重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。教具学具粉笔若干、跳绳若干、篮球4个、排球4个、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（1）、跳绳：跳短绳重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。1.学生听讲动作方法和要领2.学生自由练习。3.学生分组练习。4

16、.学生自创短绳的跳法,并作表演.（2）、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）1、组织学生练习2、分组练习三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、原地摸高2、游戏：迎面接力课时授课日期教学目标1促进学生的身体机能发展，提高学生的运动兴趣。2提高学生的灵敏，速度，力量与协调素质。3培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。教学重难点重点：落地屈膝缓冲。难点：动作协调，蹬地用力。教具学具粉笔若干、接力棒4支、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28原地摸高

17、：1单脚起跳；2双脚起跳重点：落地屈膝缓冲。难点：动作协调，蹬地用力。 1自创起跳方式进行练习。2看教师示范单双脚起跳。3分组练习。游戏：迎面接力拍手为号，接力比赛1向学生说明游戏方法。2监督学生的游戏过程。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、地滚球掷准2、游戏：网鱼课时授课日期教学目标1培养学生掷准的正确姿势，发展上肢力量以及身体的协调，灵敏素质2培养学生对体育活动的兴趣，增强进行身体锻炼的积极性。教学重难点重点：初步掌握地掷球掷准的方法。难点：动作协调，自然。教具学具实心球10个、粉笔若干、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师

18、生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28地滚球掷准重点：初步掌握地掷球掷准的方法。难点：动作协调，自然。1自创掷准方式练习2观看教师示范后练习3分组比谁掷得准。游戏：网鱼男女生分组在两个篮球半场游戏三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1立定跳远2400M走跑课时授课日期教学目标1发展学生的奔跑、跳跃能力，促进学生身体机能 的发展。2提高学生灵敏，速度，力量和协调素质教学重难点重点：手臂向前上方摆出时双脚用力蹬地。难点：蹬地用力，动作协调。教具学具粉笔若干、秒表、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整

19、队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28立定跳远重点：手臂向前上方摆出时双脚用力蹬地。难点：蹬地用力，动作协调。1观看教师示范。2跟口令分解练习。2分组练习。400M走走跑跑弯道走路，直道加速跑1、组织学生练习2、进行比赛练习三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1立定跳远2游戏：“运”球接力课时授课日期教学目标1发展学生的跳跃能力，促进学生身体机能的发展。2提高学生灵敏，速度，力量和协调素质教学重难点重点：手臂向前上方摆出时双脚用力蹬地。难点：蹬地用力，动作协调。教具学具粉笔若干、乒乓球拍4支、乒乓球4个、

20、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28立定跳远重点：手臂向前上方摆出时双脚用力蹬地。难点：蹬地用力，动作协调。1观看教师示范。2跟口令分解练习。2分组练习。游戏：“运”球接力用球拍运乒乓球接力，当中球不可掉落。1、组织学生尝试练习2、进行比赛练习三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题韵律体操 ：(预备节、伸展运动、肩胸运动)课时授课日期教学目标1掌握中小学生韵律体操(雏鹰起飞)，使学生对韵律活动有初步了解。2提高学生的兴趣，积极主动地学习，发展动作的协调性

21、。3培养学生活泼愉快，开朗的性格。教学重难点重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。教具学具移动音箱、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28韵律体操：预备节；1、伸展运动；2、肩胸运动重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。1观看教师的示范2在老师的指导下进行分节拍练习3分组练习4集体练习三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、复习韵律体操(1-2)2、韵律体操 (体侧运动、体转运动、腹背运动)课时授课日期教学目标1掌握中小学

22、生韵律体操(雏鹰起飞)，使学生对韵律活动有初步了解。2提高学生的兴趣，积极主动地学习，发展动作的协调性。3培养学生活泼愉快，开朗的性格。教学重难点重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。教具学具移动音箱、哨子预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28韵律体操：3、体侧运动；4、体转运动；5、腹背运动重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。1观看教师的示范2在老师的指导下进行分节拍练习3分组练习4集体练习三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记

23、课题1复习韵律体操(1-5)2韵律体操6全身运动、7跳跃运动、8整理运动3游戏：网鱼课时授课日期教学目标1掌握中小学生韵律体操，使学生对韵律活动有初步了解。2提高学生的兴趣，积极主动地学习，发展动作的协调性。3培养学生活泼愉快，开朗的性格。教学重难点教具学具预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28韵律体操6、腹背运动；7、跳跃运动；8、整理运动重点：各节的动作要领与要求。难点：动作舒展，有节奏感。1观看教师的示范2在老师的指导下进行分节拍练习3分组练习4集体练习游戏：网鱼1、组织学生尝试练习2、组

24、织比赛三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1抛投乒乓2乒乓接力课时授课日期教学目标1培养学生的体育兴趣，促进身心健康发展。2提高学生的灵敏、协调素质，发展投掷能力。3培养学生团结协作的集体主义精神。教学重难点重点：初步抛投，自然挥臂的方法。难点：体验全身协调用力的感觉。教具学具乒乓球拍若干、乒乓球若干、哨子、粉笔预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28抛投乒乓重点：初步抛投，自然挥臂的方法。难点：体验全身协调用力的感觉。1提出目标要求。2组织、引导学生练习。3

25、巡视指导、激发兴趣，提高乐趣。乒乓接力1认真听游戏方法。2按老师要求分组游戏。3同组同学相互加油，鼓励。三、结束部分 41、结合放松2、收还器材3、本节课小节，师生再见教后记课题1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；课时授课日期教学目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。教学重难点重点：用力收复。难点：协调配合。教具学具垫子15块、粉笔、皮尺预习要求教学过程个性修改一、准备部分 81、师整队，师生问好。2、师宣布课堂内容，提出教学要求。3、热身活动,安全教育。二、基本部分 28（1）、技巧：（仰卧起坐）重点：用力收复。难点：协调配合。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。（2）游戏：快跳快跳规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛