大学足球选修课教学案.docx

1、大学足球选修课教学案医学院足球教案课程名称：足球 授课对象：大二学生 授课地点：城北足球场课 次：第三次 授课教师：XX 指导教师：XX任务1.复习正脚背定位球射门。2.继续对学生的技术动作进行纠正和巩固。目标1.使全部学生初步掌握该项基本技术动作。2.使80%的学生熟练掌握该项技术动作。3.培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。难点控制好身体重心和支撑腿的位置，摆动腿大腿带动小腿加速前摆。重点脚背绷紧，利用脚背正面击球中部。场地器材球 场：一个。 足球：二十个。 标志桶：二个。 灰桶：一个（半桶灰）+灰瓢一个。部分时间 容组 织 教 法开始 部分 准备部分准备部分准备

2、部分基本部分基本部分基本部分结束部分二分钟五分钟四分钟三分钟六分钟五分钟二十五分钟十五分钟十分钟五分钟总共80分钟一教学常规1.集合整队。2.师生问好，清点人数。3.介绍本课容及要求。4.安排见习生，委派学生借上课所需器材。二准备活动1.围绕田径场慢跑两圈。2.徒手操（行进中）A.扩胸运动B.振臂运动C.体转运动D.跳踢腿3拉伸练习A.肩部拉伸B.腿部拉伸C.向后拉伸大腿D.坐压脚背 E.侧拉踝关节3体育游戏*十字运球接力*组织方法：1.把学生平均分为四个组，分别站在中圈的四个位置上，每组第一名学生一人拿一个球，其余学生按顺序排在后面。2.教师鸣哨后，每组第一人沿中圈按逆时针方向快速运球跑，返

3、回本组起点由第二人接力，直到全组都完成为止，最先完成的组为胜。3.完成比赛的学生回到圈，排在队伍最后面.不得影响其他学生比赛。一复习正脚背踢定位球1.集中讲解示方法：1.游戏结束后，学生原地围成一个圈。2.教师对上次课存在的错误动作进行一一分析，并做示讲解。着重强调重点和难点2.纠正错误动作 *易犯错误*A.出球偏高B.击球位置不准C.动作不连贯D.踝关节过于紧E.击球瞬间脚背没有绷直3.安排练习A.二人一组对踢定位球。方法：1.集合队形1.2.1.2.报数全班分为两个组。2.两组分别位于两条白线之后并一一对应.其中一组拿球。3.拿球一组用正脚背踢球踢向对方对应学生身体1.5米围，之后对方再踢

4、回来，以此循环练习。B.行进中正脚背射门练习方法：1.学生排成一路纵队，最前面的学生拿球，排头学生位于中圈面向球门，其余学生依次排好。2.排头学生用正脚背带球5米左右时传地滚球给位于罚球弧顶的教师。3.教师脚弓碰球于弧顶两侧，学生加速跑动踢球射门。二素质练习1.中长跑方法：学生全部与田径场百米终点处集合，位于起跑线后，教师讲解要求后一起起跑。男生：三圈。女生：二圈。1.收拾器材2.集合整队3.教师小结4.师生再见*123 1.集合快、静、齐。2.清点人数。3.安排容，强调安全。4.安排见习生，委派学生借器材。 * * 要求：1.学生在跑动中安静、整齐、匀速。2.不得嬉戏打闹。3.教师位于队伍一

5、侧领跑。 左 右 * * * *教法：1.将学生队伍变为四列纵队，每列间隔两臂宽。 2.教师先做示（1*8拍），然后教师领学生做一遍（从左到右），之后学生自己做（从右到左）。要求：1.第一排四名学生出发一个8拍结束同时第二排学生出发，依次类推。2.徒手操队形整齐。3.跟着节奏做，动作有力大方，整齐划一。练习队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 目的：1.充分拉伸活动关节韧带，以避免在练习过程中造成不必要的损伤。教法：1.老师先做动作示并讲解，学生跟着做。2.AB动作先做4*8拍，然后动作固定静止拉伸

6、15s。3.CD动作原地拉伸15s。4.E动作原地“走动”10s，然后弯腰手握踝关节静止拉伸15s。要求：1.做练习是注意力集中，按要求做。2.每个动作教师先做示，学生跟着教师做。3.力量控制量力而行，不可使用蛮力。.4.拉伸过程中力量由小及大，注意避免肌肉拉伤。组织队形目的：提高学生球感，充分活动踝关节，活跃课堂气氛。规则:1.要把球运至下一个人的身前，及脚下交球，不准用传球的方法交下一个人。2.只能在中圈线外运球，其它人都应在中圈围，不准妨碍做游戏。3.在超越前面队员时，必须从他的外侧通过。4.最后完成的小组惩罚：男生15个俯卧撑。女生十个下蹲。要求:1.在游戏中尽量采用正脚背运球。2.遵

7、守规则,文明游戏。注意安全,不得采用危险动作。 组织队形教法：1.教师组织学生围成一个半圈2.教师讲解示目的：1.纠正学生错误动作2.巩固和提高动作技术水平重点：脚背绷紧，利用脚背正面击球中部。难点：控制好身体重心和支撑腿的位置，摆动腿大腿带动小腿加速前摆。 *纠正方法* A.支撑脚站位与球的一侧10-12厘米，身体不要后仰。B.原地练习基本动作，找准球的中后部。C.放慢动作节奏，原地多次重复练习完整动作，然后逐渐加快。D.在大腿带动小腿摆动过程中，注意用意识控制踝关节放松。E.原地练习脚背击球动作，多次重复练习。练习队形 * * * *教法：1.教师组织分组。2.教师巡回走动，纠正错误动作并

8、督促学生练习。要求：1.练习时主动认真，积极动脑。2.服从安排，听从指挥。3.注意安全，不得打闹。 练习队形教法：1.教师分组,并讲解练法。2.教师碰球，维持次序。目的：1.巩固和提高学生技术水平。2.学与用结合，提高学生技能。 要求:1.积极练习，队列整齐。2.踢球入门球平，快，力量大。3.踢完后捡回足球，从场地两侧走动。4.注意安全。组织队形 * * 目的：1.提高学生身体耐力素质。2.提高学生心肺耐力素质。3.提高社会环境适应力，4.培养学生形成坚韧毅力与吃苦耐劳精神。要求：1.尽自己最大力量完成。2.不得偷懒，少圈，抄近道。3.完成后慢走一分钟。 * * * * 集合队形步骤:1.安排学生收拾器材并归还。2.总结本次课完成情况,存在的问题和布置课后练习。3.师生再见，解散。预计运动负荷1.中等强度负荷。2.心率平均在最大心率的60%-80%。课后小结指导教师点评