小学六年级体育与健康水平三学段第二学期教学计划.docx

1、小学六年级体育与健康水平三学段第二学期教学计划小学六年级体育与健康水平三学段第二学期教学计划一、六年级学年教学目标 （1）具有积极参加体育活动的态度和行为，逐步养成坚持锻炼身体的习惯，为终身进行体育锻炼奠定基础。（2）能够获得一定的运动基础知识，知道所学习活练习过的运动项目的术语，知道怎样观看体育比赛。（3）初步形成正确的身体姿势，能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活促进体能有效发展，发展速度和平衡能力。（4）让学生了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，体验身体健康状况变化是的心理感受。（5）在体育活动中能与同学之间建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。二、六年级学

2、年教学计划第一学期第二学期单元学习内容单元学习内容序号内容课时序号内容课时1基本体操与队列练习21田径跑62体操技巧52田径跳53田径跑73田径投54田径跳64武术65田径投65小排球（或软式排球）66武术66支撑跳跃57小排球（或软式排球）77校本课程88韵律活动和舞蹈58韵律活动和舞蹈59体育与健康常识49体育与健康常识5合计48合计51 学年水平三学段六年级第二学期教学计划学校： 执教者： 课次教学内容1（1）跑：定时跑 （2）游戏：迎面传接球2（1）跑：障碍跑（2）游戏：“保龄球”3（1）跑：障碍跑（2）游戏：“炸碉堡”4（1）跑：50米快速跑（2）游戏：“截住空中球”5（1）跑：50

3、米快速跑（2）拓展游戏：“冲过火力网”6（1）跑：50米快速跑（考核）（2）游戏：自选7（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：端线篮球8（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：过网球9（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：十字接力10（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：各种姿势传递实心球11（1）跳跃：跨越式跳高（2）民间体育活动：跳长短绳等12（1）投掷：原地双手向前、向后抛实心球（2）游戏：换物赛跑13（1）投掷：双手上步前抛实心球（2）游戏：保龄球14（1）投掷：原地正面单手推实心球（2）拓展游戏：各种姿势传递实心球15（1）投掷：原地侧向推实心球（2）拓展游戏：冲过火力网16（1）投掷：原地侧向推实心

4、球（2）游戏：搬运接力17（1）支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下动作（2）游戏：30米障碍跑18（1）支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下（横放器械）（2）拓展练习：跪跳下接前滚翻19（1）支撑跳跃：分腿腾跃各种辅助练习（2）游戏：赶猪接力20（1）支撑跳跃：分腿腾跃（山羊）（2）游戏：抬轿子21（1）支撑跳跃：分腿腾跃（山羊）（2）游戏：抢占堡垒22（1）武术：组合拳（一）1-4（2）游戏：喊号夺物23（1）武术：组合拳（一）5-7（2）游戏：赛龙舟24（1）武术：组合拳（一）全套动作（2）游戏：播种与收获25（1）武术：组合拳（一）全套动作（考核）（2）游戏：自选26（1）武术：组合拳展示与创新（2）游戏

5、：快快跳起27（1）武术：组合拳展示与创新（2）游戏：自选28（1）小排球：正面上手传球（2）游戏：换物赛跑29（1）小排球：正面上手传球（2）游戏：贴“烧饼“30（1）小排球：侧面下手发球（2）游戏：合作运球31（1）小排球：侧面下手发球（2）游戏：喊号接球32（1）小排球：侧面下手发球（2）游戏：打活动目标33（1）小排球：侧面下手发球（2）游戏：换物赛跑34（1）乒乓球：熟悉球性的练习 （2）游戏：对墙打球比多35（1）乒乓球：台内颠发球与推挡接发球（2）游戏:台内颠发球比赛(1)36（1）乒乓球：推挡球 （2）游戏：台内颠发球比赛(1)37（1）乒乓球：发球和接发球 （2）游戏：发球和

6、推挡接发球对抗赛(1)38（1）乒乓球：发球和接发球 （2）游戏：发球和推挡接发球对抗赛(2)39（1）乒乓球：正手攻球 （2） 游戏：自抛自攻球比赛40（1）乒乓球：正手攻球 （2）游戏：发球和正手攻球对抗赛41（1）乒乓球：乒乓球擂台赛42（1）集体舞：我们把祖国爱在心上第一段1-16（2）游戏：钻山洞43（1）集体舞：我们把祖国爱在心上第二段1-16（2）游戏：播种与收获44（1）集体舞：我们把祖国爱在心上（2）游戏：大渔网45（1）集体舞：我们把祖国爱在心上（2）游戏：钻山洞46（1）集体舞：我们把祖国爱在心上（2）游戏：播种与收获47室内课：新学期上课要求、测试内容48（1）体育常识

7、：奥林匹克运动会（2）室内游戏：49（1）养生之道：津要常咽，浊要常呵（2）游戏：吹鸡毛50（1）健康常识：人体的司令部大脑（2）室内游戏：支援前线（小学、初中） 第一 单元教学计划学校： ；教学对象： 六 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 学年，第 期； 执教者： 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现具有积极参与快速跑单元学习的态度和行为，能主动观察和评价同伴运动动作知道快速跑的基本术语，懂得加快歩频、加大步幅，在快速跑中的作用逐步形成克服困难、勇往直前的坚强意志品质单元教材内容运动知识与技能体 能跑：定时跑、障碍跑、50米快速跑及考核等柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习学时学时内容

8、学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11.跑：定时跑（5分钟）2.游戏：迎面传接球1.能说出定时跑的方法和要求2.能用正确的跑步方法进行定时跑，学会正确的呼吸方法和合理分配体力，发展耐力素质，提高跑的能力3.能够在困境中呼吸鼓励，克服困难，跑完全程动作自然放松，呼吸有节奏1.做好趣味性的准备活动和跑的专门练习2.教师要形象地示范讲解正确的呼吸方法和体力分配3.根据操场自然地形设计多种趣味练习形式进行定时跑4.要积极鼓励学生，对身体不适的学生要及时调整，注意安全耐力练习21.跑：障碍跑（30-40米2.游戏：保龄球1.知道障碍跑时是一项勇敢者的运动2.能够学会在快速跑过程中，通过不同障

9、碍的技能，发展速度素质和协调能力3.乐于重复练习，表现出不拍困难、勇往直前的精神在快跑中通过障碍1.示范讲解过各种障碍的动作方法，在教师组织下学生有序地尝试性练习2.逐个练习，掌握先慢跑通过各个障碍，然后快速通过障碍的技能3.让学生自行设计障碍的顺序进行练习，提高学生练习兴趣4.通过比赛检验巩固所学过障碍的动作技能，同时注意安全，不能蛮干速度练习31.障碍跑（30-40米）2.游戏：炸碉堡1.知道障碍跑既是勇敢者的运动，又是挑战者运动2.各小组能够根据要求自设障碍，做到在快跑中通过障碍物，发展速度素质和协调能力3.对练习感兴趣，并做到快速安全能够在快速跑中熟练通过各种障碍1.分组在跑动中通过各

10、种障碍练习2.30-40米快速通过逐渐增多的障碍练习和比赛赛3.启发学生根据提供的器材科学合理地设置各种障碍4.教师有意识的增加团队合作的内容灵敏练习41.跑：50米快速跑2.游戏:截住空中球1.懂得起跑后加速跑和冲刺之间的关系2.掌握起跑和起跑后加速跑的技术，用正确的方法冲刺，发展速度素质3.同伴之间能很幸福鼓励保持姿势，加快歩频，加大步伐1.跑的专门练习2.先用站立式起跑后加速跑，后用蹲踞式起跑接加速跑练习3.50米快速跑，重点提示终点冲刺跑4.用各种信号提示或在场地标出加速标记进行加速跑练习耐力练习51.跑：50米快速跑2.游戏：“冲过火力网“1.初步理解歩频和步幅与跑速的关系2.能加快

11、歩频，加大步幅，跑完50米全程，发展速度素质3.能积极参与，奋力进取1.形象地帮助学生分析速度与歩频、步幅的关系2.做一些拉韧带、纵劈腿、后蹬跑、跨步跳等练习3.分别进行50米让距跑、追逐跑4.50米全程跑与比赛，提醒学生注意安全力量练习61.跑：50米快速跑（考核）2.游戏：自行选择游戏内容1.积极参与考核，不畏强手，用于拼搏，自尊自信，争取跑车好成绩2.能用正确的跑步姿势跑完全程，发展速度和体能3.能够主动观察和评价同伴运动的做法1.用短跑名将的事迹激励学生，帮助学生，帮助学生树立自信心2.引导学生自行做好有针对性的准备活动，安排好轮换练习的内容3.跑的专门练习4.讲明考核方法、规则和要求

12、，进行50米快速跑考核5.考前了解学生健康状况，注意安全协调性练习单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级（小学、初中） 第 二 单元教学计划学校： ；教学对象： 六 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 学年，第 期；执教者： 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现知道跳跃是人们日常学习、生活中不可缺少的技能，并乐意参加学习提高跨越式跳高完整动作的质量，做到动作连贯、协调、起跳迅速有力在教师指导下敢于做有一定难度的动作，敢于挑战自我，在练习中关心和帮助能力弱的同伴单元教材内容运动知识与技能体 能跳跃：跨越式跳高柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习学时学时内容学

13、时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11.跳跃：跨越式跳高2.游戏：端线篮球1.能记住助跑与起跳的方法和要领2.初步做到动作连贯，起跳迅速有力，发展腿部力量和弹跳力3.乐于接受教师的指导，挑战自我，努力完成各种练习提示学生起跳脚滚动式起跳，做到迅速有力1.做好充分的准备活动和跳跃的专门练习。2.进行上一步、上三步的起跳练习，重点提示学生起跳脚滚动式起跳，做到迅速有力。3.设置.不同高度的跳高架，让学生有选择地练习4.分组做上57步的跨越式跳高练习。5提示学生有序练习，注意安全耐力练习21.跳跃：跨越式跳高2.游戏：过网球1.知道作用力与反作用力的关系，理解起跳时用力蹬地的重要性。2.进

14、一步改进助跑与起跳动作，发展腿部力量和弹跳力3.善于观察，积极思考，练习时勇敢、果断、敢于挑战自我助跑与起跳结合，起跳迅速有力1.做好充分的准备活动和跳跃的专门练习。2.用球击地，演示作用力与反作用力的关系，启发学生用力蹬地3.用不同的步数助跑起跳练习，让学生体会摆动腿积极上摆，起跳腿用力蹬地。4.挑战自我的跳高练习，教师分别给予评价指导5.要关注学生差异，多帮助能力弱的学生速度练习31.跳跃：跨越式跳高2.游戏：十字接力或“8”字接力1.知道过竿时身体必须要腾起一定高度，用内旋动作帮助身体尽快过竿的作用2.能做出两腿依次过竿动作，在摆动腿摆至竿上最高点时身体稍内旋3.乐于重复练习，表现出勇敢

15、果断的品质摆动腿至最高点摆动的腿内旋下压1.示范方讲解过竿动作要领，启发学生观察和分析，做身体内旋练习2.用稍宽的松紧带和皮筋代替横杆练习3.上一步两腿依次跳过低横绳，或把小垫子摆成型做依次过竿练习4.增加一定高度，体会过竿时起跳身体内旋动作灵敏练习41.跳跃：跨越式跳高2.游戏：各种形式传递实心球1.知道摆动腿摆过横竿后 向竿下内转下压的作用2能在起跳腾空后，摆动腿摆至最高点时上体即内旋，提高身体在空中的平衡及能力3.敢于表现自我，用于克服困难，完成一定难度的练习改进过竿时上体内旋动作1.助跑起跳用摆动腿的脚触悬挂物2.让学生按自己选定的助跑距离做有节奏的助跑起跳3.57步助跑跳高练习，加强

16、两腿依次过竿和身体内旋的协调性。4.全程助跑的跳高练习耐力练习51.跳跃：跨越式跳高2.民间体育活动：跳长短绳1.知道丈量歩点的方法和作用，懂得助跑和歩点的关系2.学会丈量歩点的方法，并能独立完成歩点的丈量任务3.在反复丈量歩点和准确起跳练习中培养做事认真、果断的好习惯正确丈量歩点1.分散练习助跑起跳2.示范讲解丈量歩点的方法3尝试性练习4.自选高度的全程跳高练习力量练习6单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级（小学、初中） 第三 单元教学计划学校： ；教学对象： 六 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 学年，第 期；执教者： 单元教学目标知识技能学练体能

17、发展情意表现能主动投掷单元的学习，具有积极的态度和行为能初步掌握原地侧向推实心球动作，做到蹬地、转髋、挺胸、推球动作连贯、协调体验重复练习的艰辛，养成不怕困难、顽强拼搏的良好品质，严格遵守课堂纪律，安全地完成学习任务单元教材内容运动知识与技能体 能投掷：推、抛实心球柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11.投掷：原地双手向前、向后抛实心球（1千克）2.游戏：换物赛跑1能说出原地双手向前、向后抛实心球动作的用力顺序和方法2.改进原地双手向前、向后抛实心球的动作，做到全身协调用力，提高投掷能力3.按规则进行游戏，培养做事认真负责的精神品质全身协

18、调用力1.做好肩带、关节的准备活动。2.徒手模仿向前、向后抛球练习，体会瞬间发力动作3.用较大纸球（布球）或用篮、排、足球做各种推、抛、投活动。4.分组原地双手向前、向后抛实心球练习，体会自下而上的用力顺序。耐力练习21.投掷：双手上步前抛实心球（1千克）2.游戏：“保龄球”1.记住双手上步前抛实心球的动作要领，改进动作，提高抛球的成绩。2.做到出手快速幽灵，有一定高度和远度，发展协调、柔韧、爆发力和速度力量3.养成令行禁止的良好习惯和不怕困难、顽强拼搏的良好品质出手快速有力1.集体做好相关准备活动及辅助练习。2.复习原地双手向前、向后抛实心球3.示范讲解上步前抛实心球动作，学生模仿，重点提示

19、出手快速有力。4.可在起投线前35米的地方，设有一定高度的横绳，指导学生注意出手角度速度练习31.投掷：原地单手正面推实心球（1千克）2.游戏：各种姿势传递实心球1.能说出原地单手正面推实心球的动作方法和要领。2.初步做到充分利用右腿蹬地和躯干的力量，将球向前上方推出，提高身体协调性和爆发力。3.培养不怕困难、顽强拼搏的良好品质。向前上方推出1.示范讲解，学生徒手模仿练习。2.原地向前推实心球练习，体会以胸肩力量带动手臂将球推出动作。3.利用一定高度的横绳，改进单手正面推实心球出手角度。4.采用有效而安全的组织形式和器材，提高练习密度。灵敏练习41.投掷：原地侧向推实心球（1千克）2.游戏：“

20、冲过火力网”1.了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。2.做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序，锻炼瞬间爆发力。3.体验重复练习的艰辛，养成歩频困难，顽强拼搏的良好品质。持球肘部抬起1.复习原地正面推实心球动作2.教师示范讲解原地侧向推实心球的动作要领，学生徒手模仿动作。3.分组练习原地侧向推实心球4.采用有效而安全的组织形式和器材，提高练习密度耐力练习51.投掷：原地侧向推实心球（1千克）2.游戏：搬运接力1.知道侧向推实心球要全身协调用力外，还要掌握一定的出手角度。2.能以适宜的出手角度完成侧向推实心球动作，发展力量素质和投掷能力。3.乐于学练，养成不怕困难、顽强拼搏的良好品

21、质。适宜的出手角度1.组织引导学生分组做准备活动。2.分组练习时前后排同学互相帮助和纠正错误。3.可拉有一定高度横绳，要求学生将球推过横绳，也可在地面画若干不等距离线段，教师注意观察评价，个别纠正4.加强纪律教育，注意安全力量练习6单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级 （小学、初中） 第四 单元教学计划学校： ；教学对象： 六 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 学年，第 期；执教者： 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1.知道在器械上跳上、跳下，分腿腾越动作方法和要领。2.在已掌握跳上、跳下动作基础上，能基本做出分腿腾越动作，学会安全地锻炼和自我

22、保护发展身体的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量，促进体能发展乐于重复练习，展示所学动作，敢于挑战自己，愿意帮助他人共同进步单元教材内容运动知识与技能体 能支撑跳跃：跳上成跪撑跪下跳；分腿腾越（山羊）柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11.支撑跳跃：跳上成跪撑跪下跳（横放）2.游戏：30米障碍跑1.初步懂得跳上成跪撑跪跳下的方法和要领，在教师的指导下乐于重复练习，勇于向别人展示所学的动作。2.在有人保护的情况下，完成跳上成跪撑跪跳下动作，发展腿部力量和协调能力3.能遵守规则，对游戏有浓厚兴趣，勇于克服困难跪撑时大腿坐压小腿

23、上，脚背压箱面1.做好充分准备活动，帮助学生树立自信，消除恐惧心理2.复习跪跳起，可在草坪上、平垫上做，提示大腿积极下压，可二人配合，一人做跪跳起时，另一人双手相牵同时向上拉牵3.逐渐过渡到在一定高度器械上向低处跪跳下4.在帮助下练习跳上成跪撑跪跳下耐力练习21.支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下（横放器械）2.拓展游戏：跪跳下接前滚翻1.能说出跳上成跪撑跪跳下的动作要领2.能独立完成跳上成跪撑跪跳下动作，增强上、下肢、肩带以及腰腹力量，发展身体的灵敏和协调性3.在拓展练习中，学会自我保护方法上下肢协调用力1.同上2.集体练习跪跳起，提示手臂预摆和大腿下压要协调3.在跳箱盖上做跪跳下练习4.独立完成整

24、套动作。5.在准备活动中适当地安排“立卧撑”练习和原地挺身跳练习速度练习31.支撑跳跃：分腿腾越（山羊）2.游戏：“赶猪接力”1.知道分腿腾越各种辅助练习的作用，能主动参与练习。2.在教师的启发和指导下会做分腿腾越的各种辅助练习，初步体验分腿腾越（山羊）的几个动作过程。3.敢于做有一定难度的动作，互相学习，互相评价，乐于帮助别人共同进步并步踏跳及支撑提臀分腿1.做好充分准备活动，帮助学生消除恐惧心理2.在保证安全的前提下安排“跳背”游戏3.由上一步、三步单跳双落踏跳，逐渐过渡到助跑踏跳支撑提臀练习。4.多用几块踏跳板，做踏跳练习，提高练习密度5.创新“赶猪接力”形式，如一次赶“两头猪”等灵敏练

25、习41.支撑跳跃：分腿腾越（山羊）2.游戏：“抬轿子“1.知道分腿腾越（山羊）的动作过程和基本要求2.在同伴帮助下基本做出分腿腾越（山羊）动作，落地缓冲平稳，发展腿部力量和身体协调能力3.在游戏中，互相配合，建立互信，提高合作能力推手及时，分腿时两腿绷直1.提示学生互相保护和自我保护的方法2.依次进行助跑、踏跳、支撑提臀、推手回落练习。3.对学习有困难的学生进行个别辅导4.分组进行分腿腾越（山羊）完整练习，可利用多种器械、多种形式进行分层练习，但保护工作要到位耐力练习51.支撑跳跃：分腿腾越（山羊）2.拓展游戏：“抢占堡垒“1.能说出分腿腾越（山羊）的动作步骤和动作要领。2.能在教师的指导下正

26、确做出分腿腾越（山羊）动作，发展腿部力量和身体协调能力。3.敢于挑战自我，展示所学动作，游戏中能注意相互配合，能攻善守快速推离器械，落地平稳1.利用各种辅助练习努力提高动作质量。2.可在保证安全的前提下安排“跳背“游戏3.可用讲解示范法结合动作过程图解强调动作质量和要求4.师生共同分析完成动作的质量进行分析5.争取多用几组器材，在教师和同伴的保护与帮助下进行反馈分组教学力量练习6协调性练习单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级（小学、初中） 第 五 单元教学计划学校： ；教学对象： 六 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 学年，第 期；执教者： 单元教学目

27、标知识技能学练体能发展情意表现1.能积极参与本单元的学习，表现出良好的态度和行为2.初步学会并掌握武术套路组合拳（一）的动作，熟记动作名称及含义体验武术运动的精、气、神，发展柔韧、力量、灵敏、协调等身体素质在学习过程中，学会调控自己的情绪，感受中华武术的魅力单元教材内容运动知识与技能体 能武术：组合拳（一）柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1武术：组合拳（一）14游戏：喊号夺物1.能积极参与武术第一套组合拳的学习，感受中华武术的魅力2.能熟记动作名称，熟练掌握动作，做到精神抖擞，攻防得体，发展灵敏、协调、力量等素质3.通过游戏提高快速启动

28、和反应能力记住动作名称，了解攻防意义1.进行习武健体教育，明确习武的目的。2.教师完整示范，激发情趣，引导学生感受中华武术的魅力3.讲解，正确示范教材内容，边示范边教，先教单个动作，再教组合动作。4.自练或分组练习，组织表演和观摩，启发学生互相评价，互相学习。柔韧练习2武术：组合拳（一）57游戏：“赛龙舟”1.能记住本课组合拳动作名称、顺序、要领和每个动作的攻防含义。2.熟练掌握动作，做到转换协调，穿掌有力，挑勾同步，虚步分明，发展灵敏、协调、力量等素质3.能互相配合，齐心协力做好游戏。动作转换协调、连贯1.组成学练小组，自主复习14动作。2.随教师集体学习组合拳（一）57动作，可先教上肢，后教下肢，然后连贯起来练习。也可以采用先两拍完成，后一拍完成。3.开展分组汇报比赛，个人汇报表演。4.“赛龙舟”游戏开始人数可少一点（45人）待动作熟练再增加人数。速度练习3武术：组合拳（一）全套动作游戏：播种与收获1.知道武术礼的意义和作用，明白习武的目的。2.能熟练掌握组合拳全套动作，做到精神抖擞，攻防到位，动作舒展，刚