小学六年级体育与健康水平三学段第二学期教学计划.docx
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小学六年级体育与健康水平三学段第二学期教学计划
小学六年级体育与健康水平三学段第二学期教学计划
一、六年级学年教学目标
(1)具有积极参加体育活动的态度和行为,逐步养成坚持锻炼身体的习惯,为终身进行体育锻炼奠定基础。
(2)能够获得一定的运动基础知识,知道所学习活练习过的运动项目的术语,知道怎样观看体育比赛。
(3)初步形成正确的身体姿势,能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活促进体能有效发展,发展速度和平衡能力。
(4)让学生了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系,体验身体健康状况变化是的心理感受。
(5)在体育活动中能与同学之间建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
二、六年级学年教学计划
第一学期
第二学期
单元学习内容
单元学习内容
序号
内容
课时
序号
内容
课时
1
基本体操与队列练习
2
1
田径——跑
6
2
体操技巧
5
2
田径——跳
5
3
田径——跑
7
3
田径——投
5
4
田径——跳
6
4
武术
6
5
田径——投
6
5
小排球(或软式排球)
6
6
武术
6
6
支撑跳跃
5
7
小排球(或软式排球)
7
7
校本课程
8
8
韵律活动和舞蹈
5
8
韵律活动和舞蹈
5
9
体育与健康常识
4
9
体育与健康常识
5
合计
48
合计
51
学年水平三学段六年级第二学期教学计划
学校:
执教者:
课次
教学内容
1
(1)跑:
定时跑
(2)游戏:
迎面传接球
2
(1)跑:
障碍跑
(2)游戏:
“保龄球”
3
(1)跑:
障碍跑
(2)游戏:
“炸碉堡”
4
(1)跑:
50米快速跑
(2)游戏:
“截住空中球”
5
(1)跑:
50米快速跑
(2)拓展游戏:
“冲过火力网”
6
(1)跑:
50米快速跑(考核)
(2)游戏:
自选
7
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
端线篮球
8
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
过网球
9
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
十字接力
10
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
各种姿势传递实心球
11
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)民间体育活动:
跳长短绳等
12
(1)投掷:
原地双手向前、向后抛实心球
(2)游戏:
换物赛跑
13
(1)投掷:
双手上步前抛实心球
(2)游戏:
保龄球
14
(1)投掷:
原地正面单手推实心球
(2)拓展游戏:
各种姿势传递实心球
15
(1)投掷:
原地侧向推实心球
(2)拓展游戏:
冲过火力网
16
(1)投掷:
原地侧向推实心球
(2)游戏:
搬运接力
17
(1)支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下动作
(2)游戏:
30米障碍跑
18
(1)支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下(横放器械)
(2)拓展练习:
跪跳下接前滚翻
19
(1)支撑跳跃:
分腿腾跃各种辅助练习
(2)游戏:
赶猪接力
20
(1)支撑跳跃:
分腿腾跃(山羊)
(2)游戏:
抬轿子
21
(1)支撑跳跃:
分腿腾跃(山羊)
(2)游戏:
抢占堡垒
22
(1)武术:
组合拳
(一)1-4
(2)游戏:
喊号夺物
23
(1)武术:
组合拳
(一)5-7
(2)游戏:
赛龙舟
24
(1)武术:
组合拳
(一)全套动作
(2)游戏:
播种与收获
25
(1)武术:
组合拳
(一)全套动作(考核)
(2)游戏:
自选
26
(1)武术:
组合拳展示与创新
(2)游戏:
快快跳起
27
(1)武术:
组合拳展示与创新
(2)游戏:
自选
28
(1)小排球:
正面上手传球
(2)游戏:
换物赛跑
29
(1)小排球:
正面上手传球
(2)游戏:
贴“烧饼“
30
(1)小排球:
侧面下手发球
(2)游戏:
合作运球
31
(1)小排球:
侧面下手发球
(2)游戏:
喊号接球
32
(1)小排球:
侧面下手发球
(2)游戏:
打活动目标
33
(1)小排球:
侧面下手发球
(2)游戏:
换物赛跑
34
(1)乒乓球:
熟悉球性的练习
(2)游戏:
对墙打球比多
35
(1)乒乓球:
台内颠发球与推挡接发球
(2)游戏:
台内颠发球比赛
(1)
36
(1)乒乓球:
推挡球
(2)游戏:
台内颠发球比赛
(1)
37
(1)乒乓球:
发球和接发球
(2)游戏:
发球和推挡接发球对抗赛
(1)
38
(1)乒乓球:
发球和接发球
(2)游戏:
发球和推挡接发球对抗赛
(2)
39
(1)乒乓球:
正手攻球
(2)游戏:
自抛自攻球比赛
40
(1)乒乓球:
正手攻球
(2)游戏:
发球和正手攻球对抗赛
41
(1)乒乓球:
乒乓球擂台赛
42
(1)集体舞:
我们把祖国爱在心上第一段1-16
(2)游戏:
钻山洞
43
(1)集体舞:
我们把祖国爱在心上第二段1-16
(2)游戏:
播种与收获
44
(1)集体舞:
我们把祖国爱在心上
(2)游戏:
大渔网
45
(1)集体舞:
我们把祖国爱在心上
(2)游戏:
钻山洞
46
(1)集体舞:
我们把祖国爱在心上
(2)游戏:
播种与收获
47
室内课:
新学期上课要求、测试内容
48
(1)体育常识:
奥林匹克运动会
(2)室内游戏:
49
(1)养生之道:
津要常咽,浊要常呵
(2)游戏:
吹鸡毛
50
(1)健康常识:
人体的司令部——大脑
(2)室内游戏:
支援前线
(小学、初中)第一单元教学计划
学校:
;教学对象:
六年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
具有积极参与快速跑单元学习的态度和行为,能主动观察和评价同伴运动动作
知道快速跑的基本术语,懂得加快歩频、加大步幅,在快速跑中的作用
逐步形成克服困难、勇往直前的坚强意志品质
单元教材内容
运动知识与技能
体能
跑:
定时跑、障碍跑、50米快速跑及考核等
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.跑:
定时跑(5分钟)
2.游戏:
迎面传接球
1.能说出定时跑的方法和要求
2.能用正确的跑步方法进行定时跑,学会正确的呼吸方法和合理分配体力,发展耐力素质,提高跑的能力
3.能够在困境中呼吸鼓励,克服困难,跑完全程
动作自然放松,呼吸有节奏
1.做好趣味性的准备活动和跑的专门练习
2.教师要形象地示范讲解正确的呼吸方法和体力分配
3.根据操场自然地形设计多种趣味练习形式进行定时跑
4.要积极鼓励学生,对身体不适的学生要及时调整,注意安全
耐力练习
2
1.跑:
障碍跑(30-40米
2.游戏:
保龄球
1.知道障碍跑时是一项勇敢者的运动
2.能够学会在快速跑过程中,通过不同障碍的技能,发展速度素质和协调能力
3.乐于重复练习,表现出不拍困难、勇往直前的精神
在快跑中通过障碍
1.示范讲解过各种障碍的动作方法,在教师组织下学生有序地尝试性练习
2.逐个练习,掌握先慢跑通过各个障碍,然后快速通过障碍的技能
3.让学生自行设计障碍的顺序进行练习,提高学生练习兴趣
4.通过比赛检验巩固所学过障碍的动作技能,同时注意安全,不能蛮干
速度练习
3
1.障碍跑(30-40米)
2.游戏:
炸碉堡
1.知道障碍跑既是勇敢者的运动,又是挑战者运动
2.各小组能够根据要求自设障碍,做到在快跑中通过障碍物,发展速度素质和协调能力
3.对练习感兴趣,并做到快速安全
能够在快速跑中熟练通过各种障碍
1.分组在跑动中通过各种障碍练习
2.30-40米快速通过逐渐增多的障碍练习和比赛赛
3.启发学生根据提供的器材科学合理地设置各种障碍
4.教师有意识的增加团队合作的内容
灵敏练习
4
1.跑:
50米快速跑
2.游戏:
截住空中球
1.懂得起跑后加速跑和冲刺之间的关系
2.掌握起跑和起跑后加速跑的技术,用正确的方法冲刺,发展速度素质
3.同伴之间能很幸福鼓励
保持姿势,加快歩频,加大步伐
1.跑的专门练习
2.先用站立式起跑后加速跑,后用蹲踞式起跑接加速跑练习
3.50米快速跑,重点提示终点冲刺跑
4.用各种信号提示或在场地标出加速标记进行加速跑练习
耐力练习
5
1.跑:
50米快速跑
2.游戏:
“冲过火力网“
1.初步理解歩频和步幅与跑速的关系
2.能加快歩频,加大步幅,跑完50米全程,发展速度素质
3.能积极参与,奋力进取
1.形象地帮助学生分析速度与歩频、步幅的关系
2.做一些拉韧带、纵劈腿、后蹬跑、跨步跳等练习
3.分别进行50米让距跑、追逐跑
4.50米全程跑与比赛,提醒学生注意安全
力量练习
6
1.跑:
50米快速跑(考核)
2.游戏:
自行选择游戏内容
1.积极参与考核,不畏强手,用于拼搏,自尊自信,争取跑车好成绩
2.能用正确的跑步姿势跑完全程,发展速度和体能
3.能够主动观察和评价同伴运动的做法
1.用短跑名将的事迹激励学生,帮助学生,帮助学生树立自信心
2.引导学生自行做好有针对性的准备活动,安排好轮换练习的内容
3.跑的专门练习
4.讲明考核方法、规则和要求,进行50米快速跑考核
5.考前了解学生健康状况,注意安全
协调性练习
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
(小学、初中)第二单元教学计划
学校:
;教学对象:
六年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
知道跳跃是人们日常学习、生活中不可缺少的技能,并乐意参加学习
提高跨越式跳高完整动作的质量,做到动作连贯、协调、起跳迅速有力
在教师指导下敢于做有一定难度的动作,敢于挑战自我,在练习中关心和帮助能力弱的同伴
单元教材内容
运动知识与技能
体能
跳跃:
跨越式跳高
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
端线篮球
1.能记住助跑与起跳的方法和要领
2.初步做到动作连贯,起跳迅速有力,发展腿部力量和弹跳力
3.乐于接受教师的指导,挑战自我,努力完成各种练习
提示学生起跳脚滚动式起跳,做到迅速有力
1.做好充分的准备活动和跳跃的专门练习。
2.进行上一步、上三步的起跳练习,重点提示学生起跳脚滚动式起跳,做到迅速有力。
3.设置.不同高度的跳高架,让学生有选择地练习
4.分组做上5—7步的跨越式跳高练习。
5.提示学生有序练习,注意安全
耐力练习
2
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
过网球
1.知道作用力与反作用力的关系,理解起跳时用力蹬地的重要性。
2.进一步改进助跑与起跳动作,发展腿部力量和弹跳力
3.善于观察,积极思考,练习时勇敢、果断、敢于挑战自我
助跑与起跳结合,起跳迅速有力
1.做好充分的准备活动和跳跃的专门练习。
2.用球击地,演示作用力与反作用力的关系,启发学生用力蹬地
3.用不同的步数助跑起跳练习,让学生体会摆动腿积极上摆,起跳腿用力蹬地。
4.挑战自我的跳高练习,教师分别给予评价指导
5.要关注学生差异,多帮助能力弱的学生
速度练习
3
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
十字接力或“8”字接力
1.知道过竿时身体必须要腾起一定高度,用内旋动作帮助身体尽快过竿的作用
2.能做出两腿依次过竿动作,在摆动腿摆至竿上最高点时身体稍内旋
3.乐于重复练习,表现出勇敢果断的品质
摆动腿至最高点摆动的腿内旋下压
1.示范方讲解过竿动作要领,启发学生观察和分析,做身体内旋练习
2.用稍宽的松紧带和皮筋代替横杆练习
3.上一步两腿依次跳过低横绳,或把小垫子摆成ʌ型做依次过竿练习
4.增加一定高度,体会过竿时起跳身体内旋动作
灵敏练习
4
1.跳跃:
跨越式跳高
2.游戏:
各种形式传递实心球
1.知道摆动腿摆过横竿后向竿下内转下压的作用
2.能在起跳腾空后,摆动腿摆至最高点时上体即内旋,提高身体在空中的平衡及能力
3.敢于表现自我,用于克服困难,完成一定难度的练习
改进过竿时上体内旋动作
1.助跑起跳用摆动腿的脚触悬挂物
2.让学生按自己选定的助跑距离做有节奏的助跑起跳
3.5—7步助跑跳高练习,加强两腿依次过竿和身体内旋的协调性。
4.全程助跑的跳高练习
耐力练习
5
1.跳跃:
跨越式跳高
2.民间体育活动:
跳长短绳
1.知道丈量歩点的方法和作用,懂得助跑和歩点的关系
2.学会丈量歩点的方法,并能独立完成歩点的丈量任务
3.在反复丈量歩点和准确起跳练习中培养做事认真、果断的好习惯
正确丈量歩点
1.分散练习助跑起跳
2.示范讲解丈量歩点的方法
3.尝试性练习
4.自选高度的全程跳高练习
力量练习
6
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
(小学、初中)第三单元教学计划
学校:
——————;教学对象:
六年级班;学生:
男人;女人;时间:
——————学年,第期;执教者:
——————
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能主动投掷单元的学习,具有积极的态度和行为
能初步掌握原地侧向推实心球动作,做到蹬地、转髋、挺胸、推球动作连贯、协调
体验重复练习的艰辛,养成不怕困难、顽强拼搏的良好品质,严格遵守课堂纪律,安全地完成学习任务
单元教材内容
运动知识与技能
体能
投掷:
推、抛实心球
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.投掷:
原地双手向前、向后抛实心球(1千克)
2.游戏:
换物赛跑
1.能说出原地双手向前、向后抛实心球动作的用力顺序和方法
2.改进原地双手向前、向后抛实心球的动作,做到全身协调用力,提高投掷能力
3.按规则进行游戏,培养做事认真负责的精神品质
全身协调用力
1.做好肩带、关节的准备活动。
2.徒手模仿向前、向后抛球练习,体会瞬间发力动作
3.用较大纸球(布球)或用篮、排、足球做各种推、抛、投活动。
4.分组原地双手向前、向后抛实心球练习,体会自下而上的用力顺序。
耐力练习
2
1.投掷:
双手上步前抛实心球(1千克)
2.游戏:
“保龄球”
1.记住双手上步前抛实心球的动作要领,改进动作,提高抛球的成绩。
2.做到出手快速幽灵,有一定高度和远度,发展协调、柔韧、爆发力和速度力量
3.养成令行禁止的良好习惯和不怕困难、顽强拼搏的良好品质
出手快速有力
1.集体做好相关准备活动及辅助练习。
2.复习原地双手向前、向后抛实心球
3.示范讲解上步前抛实心球动作,学生模仿,重点提示出手快速有力。
4.可在起投线前3—5米的地方,设有一定高度的横绳,指导学生注意出手角度
速度练习
3
1.投掷:
原地单手正面推实心球(1千克)
2.游戏:
各种姿势传递实心球
1.能说出原地单手正面推实心球的动作方法和要领。
2.初步做到充分利用右腿蹬地和躯干的力量,将球向前上方推出,提高身体协调性和爆发力。
3.培养不怕困难、顽强拼搏的良好品质。
向前上方推出
1.示范讲解,学生徒手模仿练习。
2.原地向前推实心球练习,体会以胸肩力量带动手臂将球推出动作。
3.利用一定高度的横绳,改进单手正面推实心球出手角度。
4.采用有效而安全的组织形式和器材,提高练习密度。
灵敏练习
4
1.投掷:
原地
侧向推实心球(1千克)
2.游戏:
“冲过火力网”
1.了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。
2.做出原地侧向推实心球的动作,知道用力的顺序,锻炼瞬间爆发力。
3.体验重复练习的艰辛,养成歩频困难,顽强拼搏的良好品质。
持球肘部抬起
1.复习原地正面推实心球动作
2.教师示范讲解原地侧向推实心球的动作要领,学生徒手模仿动作。
3.分组练习原地侧向推实心球
4.采用有效而安全的组织形式和器材,提高练习密度
耐力练习
5
1.投掷:
原地侧向推实心球(1千克)
2.游戏:
搬运接力
1.知道侧向推实心球要全身协调用力外,还要掌握一定的出手角度。
2.能以适宜的出手角度完成侧向推实心球动作,发展力量素质和投掷能力。
3.乐于学练,养成不怕困难、顽强拼搏的良好品质。
适宜的出手角度
1.组织引导学生分组做准备活动。
2.分组练习时前后排同学互相帮助和纠正错误。
3.可拉有一定高度横绳,要求学生将球推过横绳,也可在地面画若干不等距离线段,教师注意观察评价,个别纠正
4.加强纪律教育,注意安全
力量练习
6
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
(小学、初中)第四单元教学计划
学校:
;教学对象:
六年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1.知道在器械上跳上、跳下,分腿腾越动作方法和要领。
2.在已掌握跳上、跳下动作基础上,能基本做出分腿腾越动作,学会安全地锻炼和自我保护
发展身体的灵敏性和协调性,增强上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量,促进体能发展
乐于重复练习,展示所学动作,敢于挑战自己,愿意帮助他人共同进步
单元教材内容
运动知识与技能
体能
支撑跳跃:
跳上成跪撑——跪下跳;分腿腾越(山羊)
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1.支撑跳跃:
跳上成跪撑——跪下跳(横放)
2.游戏:
30米障碍跑
1.初步懂得跳上成跪撑——跪跳下的方法和要领,在教师的指导下乐于重复练习,勇于向别人展示所学的动作。
2.在有人保护的情况下,完成跳上成跪撑——跪跳下动作,发展腿部力量和协调能力
3.能遵守规则,对游戏有浓厚兴趣,勇于克服困难
跪撑时大腿坐压小腿上,脚背压箱面
1.做好充分准备活动,帮助学生树立自信,消除恐惧心理
2.复习跪跳起,可在草坪上、平垫上做,提示大腿积极下压,可二人配合,一人做跪跳起时,另一人双手相牵同时向上拉牵
3.逐渐过渡到在一定高度器械上向低处跪跳下
4.在帮助下练习跳上成跪撑——跪跳下
耐力练习
2
1.支撑跳跃:
跳上成跪撑——跪跳下(横放器械)
2.拓展游戏:
跪跳下接前滚翻
1.能说出跳上成跪撑——跪跳下的动作要领
2.能独立完成跳上成跪撑——跪跳下动作,增强上、下肢、肩带以及腰腹力量,发展身体的灵敏和协调性
3.在拓展练习中,学会自我保护方法
上下肢协调用力
1.同上
2.集体练习跪跳起,提示手臂预摆和大腿下压要协调
3.在跳箱盖上做跪跳下练习
4.独立完成整套动作。
5.在准备活动中适当地安排“立卧撑”练习和原地挺身跳练习
速度练习
3
1.支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)
2.游戏:
“赶猪接力”
1.知道分腿腾越各种辅助练习的作用,能主动参与练习。
2.在教师的启发和指导下会做分腿腾越的各种辅助练习,初步体验分腿腾越(山羊)的几个动作过程。
3.敢于做有一定难度的动作,互相学习,互相评价,乐于帮助别人共同进步
并步踏跳及支撑提臀分腿
1.做好充分准备活动,帮助学生消除恐惧心理
2.在保证安全的前提下安排“跳背”游戏
3.由上一步、三步单跳双落踏跳,逐渐过渡到助跑踏跳支撑提臀练习。
4.多用几块踏跳板,做踏跳练习,提高练习密度
5.创新“赶猪接力”形式,如一次赶“两头猪”等
灵敏练习
4
1.支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)
2.游戏:
“抬轿子“
1.知道分腿腾越(山羊)的动作过程和基本要求
2.在同伴帮助下基本做出分腿腾越(山羊)动作,落地缓冲平稳,发展腿部力量和身体协调能力
3.在游戏中,互相配合,建立互信,提高合作能力
推手及时,分腿时两腿绷直
1.提示学生互相保护和自我保护的方法
2.依次进行助跑、踏跳、支撑提臀、推手回落练习。
3.对学习有困难的学生进行个别辅导
4.分组进行分腿腾越(山羊)完整练习,可利用多种器械、多种形式进行分层练习,但保护工作要到位
耐力练习
5
1.支撑跳跃:
分腿腾越(山羊)
2.拓展游戏:
“抢占堡垒“
1.能说出分腿腾越(山羊)的动作步骤和动作要领。
2.能在教师的指导下正确做出分腿腾越(山羊)动作,发展腿部力量和身体协调能力。
3.敢于挑战自我,展示所学动作,游戏中能注意相互配合,能攻善守
快速推离器械,落地平稳
1.利用各种辅助练习努力提高动作质量。
2.可在保证安全的前提下安排“跳背“游戏
3.可用讲解示范法结合动作过程图解强调动作质量和要求
4.师生共同分析完成动作的质量进行分析
5.争取多用几组器材,在教师和同伴的保护与帮助下进行反馈分组教学
力量练习
6
协调性练习
单元学习测试标准
运动知识与技能学练等级
体能发展等级
情意表现与合作能力等级
(小学、初中)第五单元教学计划
学校:
;教学对象:
六年级班;学生:
男人;女人;时间:
学年,第期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1.能积极参与本单元的学习,表现出良好的态度和行为
2.初步学会并掌握武术套路组合拳
(一)的动作,熟记动作名称及含义
体验武术运动的精、气、神,发展柔韧、力量、灵敏、协调等身体素质
在学习过程中,学会调控自己的情绪,感受中华武术的魅力
单元教材内容
运动知识与技能
体能
武术:
组合拳
(一)
柔韧、速度、力量、灵敏、耐力练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
武术:
组合拳
(一)1—4
游戏:
喊号夺物
1.能积极参与武术第一套组合拳的学习,感受中华武术的魅力
2.能熟记动作名称,熟练掌握动作,做到精神抖擞,攻防得体,发展灵敏、协调、力量等素质
3.通过游戏提高快速启动和反应能力
记住动作名称,了解攻防意义
1.进行习武健体教育,明确习武的目的。
2.教师完整示范,激发情趣,引导学生感受中华武术的魅力
3.讲解,正确示范教材内容,边示范边教,先教单个动作,再教组合动作。
4.自练或分组练习,组织表演和观摩,启发学生互相评价,互相学习。
柔韧练习
2
武术:
组合拳
(一)5—7
游戏:
“赛龙舟”
1.能记住本课组合拳动作名称、顺序、要领和每个动作的攻防含义。
2.熟练掌握动作,做到转换协调,穿掌有力,挑勾同步,虚步分明,发展灵敏、协调、力量等素质
3.能互相配合,齐心协力做好游戏。
动作转换协调、连贯
1.组成学练小组,自主复习1—4动作。
2.随教师集体学习组合拳
(一)5—7动作,可先教上肢,后教下肢,然后连贯起来练习。
也可以采用先两拍完成,后一拍完成。
3.开展分组汇报比赛,个人汇报表演。
4.“赛龙舟”游戏开始人数可少一点(4—5人)待动作熟练再增加人数。
速度练习
3
武术:
组合拳
(一)全套动作
游戏:
播种与收获
1.知道武术礼的意义和作用,明白习武的目的。
2.能熟练掌握组合拳全套动作,做到精神抖擞,攻防到位,动作舒展,刚