警惕七种这样的小资生活骗子可能夺命 你有吗.docx

1、警惕七种这样的小资生活骗子可能夺命 你有吗警惕七种这样的“小资”生活骗子可能夺命你有吗？香薰，夜生活，素食等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害！下面列举了7种伤身的小资生活习惯。 香熏生活：也会毁容伤身 轻松和缓的音 香薰，夜生活，素食等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害！下面列举了7种伤身的小资生活习惯。 香熏生活：也会毁容伤身 轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。 香熏的浓度是中草药的70倍

2、，一不小心，香熏也会毁容伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要过长，更不要睡着。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相关事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。 塑身内衣：内脏受伤没商量 塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材，你说谁能抵挡这样的诱惑？由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致消化系统功能减弱，从而造成便秘。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。 夜生活

3、：引发头痛 一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，会给健康带来很大的损害。网络生活：易引起视觉疲劳 坐在电脑前，鼠标轻握，远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐，工作、恋爱、娱乐几不误，电脑成了很多人生活的核心。越来越多的人坐到了电脑面前，成了网虫。 上网时间长，不光是对眼睛造成伤害，电脑辐射长年累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害，在

4、网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。 素食生活：易患日光性皮炎 现在，减肥成了一个热门话题，肉类食品的脂肪让人望而却步，越来越多的人开始倾向素食，一股只吃青菜不吃肉的素食潮正在悄然兴起。 人体需要适量的蛋白质、脂肪等，长期吃素会导致营养不良，另外有些蔬菜如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等，含有光敏性物质，过量食用这些蔬菜后再去晒太阳接触紫外线，会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，该症在医学上被称为植物性日光性皮炎。要保证饮食均衡，应适当食肉。 即使纯素食者也不能只吃青菜，要

5、确保每日饮食中含有蛋白质、维生素、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分，食物不能过于单一，应包含蔬菜、水果、豆类、谷类、奶类等。另外，大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下，以防患植物性日光性皮炎。 美容美甲生活：当心病菌传播 如果美甲的工具没有彻底消毒，含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲，会传染灰指甲、手癣等疾病。此外，化妆品开封之后，细菌很容易繁殖导致变质，化妆品中的细菌可以通过皮肤或者手上的伤口传播给他人。化妆品里含有的很多化学成分对皮肤甚至人体都会有所损害。 健身生活：场地空气不流通 健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。健身房如果没有良好的通风设

6、备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环。同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。健身需要选择正规、健康的健身场所。在选择健身场所前可先到实地调查，看看是否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味；另外，对于新装修的健身房，应留心装饰材料、家具的油漆涂料等是否存在污染源的隐患。香薰，夜生活，素食等，你是不是以為自己的生活很有品質呢？其實不然，這些習慣會給你的身體帶來傷害！下面列舉瞭7種傷身的小資生活習慣。 香熏生活：也會毀容傷身 輕松和緩的音 香薰，夜生活，素食等，你是不是以為自己的

7、生活很有品質呢？其實不然，這些習慣會給你的身體帶來傷害！下面列舉瞭7種傷身的小資生活習慣。 香熏生活：也會毀容傷身 輕松和緩的音樂中，香熏醉人的氣息空間，忙碌瞭一天的身心完全得到瞭解放。香熏除瞭放松身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養顏、預防保健的功效。 香熏的濃度是中草藥的70倍，一不小心，香熏也會毀容傷身。長期在香熏之下，容易缺氧、引起皮膚敏感，甚至還容易導致失火。在香熏的環境下時間不要過長，更不要睡著。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在選擇香熏上要小心謹慎，最好咨詢下專業人士相關事宜，比如香熏時間把握、香熏種類搭配等。 塑身內衣：內臟受傷沒商量 塑身內衣的宣傳

8、口號是不費力就能擁有好身材，你說誰能抵擋這樣的誘惑？由於瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致消化系統功能減弱，從而造成便秘。此外，瘦身內衣會使人產生缺氧反應，引起乳房腫脹、疼痛等。瘦身內衣不宜長時間穿，特別不要在夜裡睡覺時穿。 夜生活：引發頭痛 一年分春生、夏長、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳裡污濁的空氣和噪音並不是養精蓄銳的好地方，人在裡面呆久瞭，容易陷入缺氧狀態，導致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對的好習慣，偶爾放松心情、體驗趣味可以，但如果經常夜半還在外面奔波，久

9、而久之，會給健康帶來很大的損害。網絡生活：易引起視覺疲勞 坐在電腦前，鼠標輕握，遠程辦公、網上購物、網上交流、網上娛樂，工作、戀愛、娛樂幾不誤，電腦成瞭很多人生活的核心。越來越多的人坐到瞭電腦面前，成瞭網蟲。 上網時間長，不光是對眼睛造成傷害，電腦輻射長年累月地在身體裡蓄積，對血液系統也會造成傷害，在網上瀏覽過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起類似的神經系統疾患。喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。 素食生活：易患日光性皮炎 現在，減肥成瞭一個熱門話題，肉類食品的脂肪讓人望而卻步，越來越多的人開始傾向素食，一股隻吃青菜不吃肉的素食潮正

10、在悄然興起。 人體需要適量的蛋白質、脂肪等，長期吃素會導致營養不良，另外有些蔬菜如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜等，含有光敏性物質，過量食用這些蔬菜後再去曬太陽接觸紫外線，會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥，該癥在醫學上被稱為植物性日光性皮炎。要保證飲食均衡，應適當食肉。 即使純素食者也不能隻吃青菜，要確保每日飲食中含有蛋白質、維生素、鈣、鐵及鋅等身體所必需的基本營養成分，食物不能過於單一，應包含蔬菜、水果、豆類、谷類、奶類等。另外，大量吃素的素食者飯後應盡量避免暴露在陽光下，以防患植物性日光性皮炎。 美容美甲生活：當心病菌傳播 如果美甲的工具沒有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲，會傳

11、染灰指甲、手癬等疾病。此外，化妝品開封之後，細菌很容易繁殖導致變質，化妝品中的細菌可以通過皮膚或者手上的傷口傳播給他人。化妝品裡含有的很多化學成分對皮膚甚至人體都會有所損害。 健身生活：場地空氣不流通 健身時由於消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，並同時排出大量二氧化碳。健身房如果沒有良好的通風設備和對流裝置，將會導致廢氣在有限空間裡不斷循環。同時，人體體表的汗液和微生物等也相應增多，此時如果空氣交換不充分，空氣中的細菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。健身需要選擇正規、健康的健身場所。在選擇健身場所前可先到實地調查，看看是否具備自然通風條件，空氣中是否彌漫刺鼻氣味；另外，對於新裝修的健身房，應留心裝飾材料、傢具的油漆塗料等是否存在污染源的隱患。