健康教育处方.docx

1、健康教育处方高血压1、保持均衡的心理和乐观的情绪，减少精神压力，防止过分的喜怒哀乐和激动。2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸联合，充分睡眠。3、合理饮食，倡导低盐、低脂饮食，每天食盐不超出 5 克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮；保持大便畅达；按期检查血脂；肥胖者需控制体重。4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。5、适合运动，如步行、慢跑、太极拳等，顺序渐进，适当坚持。6、衣裤、领带不宜过紧，哈腰不要过分，不宜忽然改变体位。7、高血压需长久治疗，按期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免忽然停药或减药，成效欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。糖尿病1、保持乐观情绪，仔细对待疾病，学会尿糖测定，认识病情变化

2、。2、控制饮食，限制糖类摄取量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，注意劳逸联合，适合锻炼，防止激烈运动。4、运动时携带适当食品，有低血糖反响（如头昏、出盗汗、饥饿感）时服用。5、按期复查血糖、尿糖，按医生建议调整顿疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏倒、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻痹等立刻就医。7、勤沐浴，多换衣，保持皮肤洁净防感染，穿软底鞋防局部受压惹起糖尿病足。高脂血症1、侧重于饮食调治，饮食宜平淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食品，每天食盐摄人量在 5 克以下。2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过度。超重者应限制饮食中的总热量。倡导泛食，

3、忌偏食挑食。3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制品，多喝茶。4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。5、依照医嘱辅以降脂药物治疗，按期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、 胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防备伤风感冒。7、防止过分紧张和情绪激动，要建立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。血管性头痛1、头痛可因多种疾病惹起，也可无特别意义，常有病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些浑身性疾病。2、提早就医找寻病因，病因一时未查明时，可察看其变化，若头痛显然加重，或出现眩晕、发热、癫痫，或

4、精神、意识、视力阻碍应提早就医。3、一旦查出病因应踊跃治疗原发疾病。4、防止受凉感冒，戒除烟酒。5、保持心情爽朗，防止情绪激动。6、注意劳逸联合，保持生活规律。美尼尔氏病1、在发生时期应卧床歇息。2、注意劳逸联合，不要过分疲惫，防止情绪颠簸。3、饮食应平淡。4、防止高空作业及在机器转动较快的场合工作。5、要遵医嘱服药。6、若有耳部疾病应踊跃治疗。老年痴呆1、注意生活规律，保证足够睡眠，足够营养的摄取，保持大、小便畅达。2、不宜长久卧床，应适当参加力所能及的体育活动与锻炼。3、生活上安排得简单有序，防止生活环境有大的变化。4、对伴有各样躯体疾患时应实时治疗。5、生活不可以自理者应给于关怀照料，辅

5、助办理。不宜独自出门活动。糖尿病的合理饮食（1）、每天吃多少食品主要依照病人的性别、年纪、体力活动的强度和标准体重来计算。（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的小孩、孕妇以及归并有耗费性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食品能够多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食品宜少。（3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占 50-60%，蛋白约占 15%，脂肪约占 25%为原则进行分派。并宜多吃一些富含高纤维的食品，按早饭占 1/5 ，中、晚餐各占 2/5 的比率作分派。（4）、吃饭时间应尽量固定，而且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前 1530 分钟

6、注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服； a- 糖苷酶克制剂（如拜平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服； 假如已吃过饭而忘了吃药、 打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，免得发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延缓，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。（5）、糖尿病病人不可以限制喝水，饭前喝一杯水后便可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的只是是含纤维素多些或未加糖而已，但仍旧以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。（7）

7、、当出门旅行、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适合增添，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。糖尿病的合理饮食（1）、每天吃多少食品主要依照病人的性别、年纪、体力活动的强度和标准体重来计算。（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的小孩、孕妇以及归并有耗费性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食品能够多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食品宜少。（3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占 50-60%，蛋白约占 15%，脂肪约占 25%为原则进行分派。并宜多吃一些富含高纤维的食品，按早饭占 1/5 ，中、晚餐各占 2/5 的比率作分派。（4）、吃饭时间应尽量

8、固定，而且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前 1530 分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服； a- 糖苷酶克制剂（如拜平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服；假如已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射， 免得发生低血糖； 已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延缓，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。（5）、糖尿病病人不可以限制喝水， 饭前喝一杯水后便可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的只是是含纤维素多些或未加糖而已，

9、但仍旧以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。（7）、当出门旅行、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适合增添，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。糖尿病保健举措：1、保持乐观情绪，仔细对待疾病，学会尿糖测定，认识病情变化。2、控制饮食，限制糖类摄取量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，注意劳逸联合，适合锻炼，防止激烈运动。4、运动时携带适当食品，有低血糖反响（如头昏、出盗汗、饥饿感）时服用。5、按期复查血糖、尿糖，按医生建议调整顿疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏倒、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立刻就医。7、勤沐浴、多换

10、衣、保持皮肤洁净、防感染、穿软底鞋、防局部受压惹起糖尿病足。冠芥蒂保健举措：1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如：蛋黄、鱼子、动物内脏等食物，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。2、肥胖者应克制饭量，控制体重。限制食盐的摄取，每天食盐量应低于 5克。3、若有高血压应在医师指导下坚持服用降血压药物，使血压保持在安全水平。有高脂血症应进行治疗。4、不抽烟、克制喝酒。年长辈注意防止激烈活动。5、生活规律，防止过分紧张和情绪颠簸。保持大便畅达，睡眠充分。6、可做稍微的体育活动如：打拳、广播操、漫步等。7、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，当连续痛苦或服药不可以缓解时应实时到就近医院诊治。8、“A 型性格”

11、是指“激烈性格” ，表现为有激烈拼搏精神，时间的紧急感，缺少耐心等。这是冠芥蒂危险要素之一，应进行适合的性格调整或克制对冠芥蒂会有帮助。9、只管绝经后，冠芥蒂有上涨现象，但女性更年期内常居心脏方面的症状不必定就是冠芥蒂，应在医师明确诊疗后才用药。面神经炎保健举措：1、面神经炎患者冬季应注意头面部的保暖，出门多戴帽子、口罩；夏季应注意勿将空调或风扇对着头部常时间地猛吹， 以防止面神经炎的发生。2、生病后应实时就诊，并适合用药物治疗改良局部的血液循环，营养神经细胞亦可在茎乳突孔邻近做热敷、 红外线照耀或短波热透的理疗。3、神经功能开始恢复，病员可练习瘫痪的面肌的任意运动，以增强恢复。4、注意保护裸

12、露的角膜，如使用眼罩，滴眼药水，涂眼膏等。高血压病疾病纲要：高血压病是指发生原由不很清楚的 “原发性高血压”，一般以为与遗传、不良生活习惯等很多要素相关。忧虑、紧张、愤慨以及压迫情绪常为原发性高血压的引发要素。 高血压最新标准是： 成年人缩短压 140 Hg或舒张压 90 Hg为高血压。依据临床体征，高血压病分为三期。一期没心脑肾伤害；二期居心脑肾伤害，但功能在代偿状态；三期有脑出血、心力弱竭、肾功能衰竭等严重并发症。治疗原则： 1、以血压的高低作为主要依照制定降压药物使用的原则。高血压病初期，一般能够用非药物疗法，适合应用冷静剂、中药，合理安排生活，劳逸适合，进行心理行为治疗，同时亲密察看血

13、压。2、依据血压、症状、归并症，调整和采纳药物。健康教育处方： 1、气度爽朗，保持乐观、稳固、平易的情绪。2、准时定量，少吃多餐，肥胖者要限制进食量，适合增添活动量以减少体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食品，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮。吃低盐饮食，食盐每天不超出 5 10 克。不抽烟，少喝酒，晚餐后不宜饮浓茶和咖啡。3、生活要有规律，合理安排歇息与活动，保持充分睡眠，适合参加体育锻炼。4、防止受寒。5、养成优秀的排便习惯，保持大便畅达，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。6、遵医嘱服用降压药物，注意察看降压药的各样副作用。7、当血压降低后不行立刻停药，应减到保持量（最小有效量） ，并坚持

14、长久服用。冠状动脉粥样硬化性心脏病疾病纲要：冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化，导致血管腔堵塞惹起心肌缺血缺氧，或冠状动脉痉挛惹起的心肌伤害，简称冠芥蒂。依据病变部位、范围、程度及症状，一般分为五型： 1、隐藏型冠芥蒂亦称无症状性冠芥蒂； 2、心绞痛； 3、心肌梗死； 4、心肌纤维化； 5、猝死。治疗原则： 1、控制高血压、高血脂、超重、糖尿病、抽烟等危险因素。2、药物治疗：硝酸酯制剂、 - 受体阻滞剂与钙拮抗剂三类药物，促进心肌血流的供应均衡。中药活血化瘀、芬芳开窍。3、控制室性心律失态。4、防治并发症。健康教育处方： 1、低脂低盐饮食，限制食糖，多食蔬菜水果，讲究进餐方式，进餐

15、速度要慢， 一次不要吃得过饱， 戒烟戒酒，多饮淡茶。2、拟订合理的作息制度，保证充分的睡眠，饭后不该立刻就寝，睡觉右边卧位，双腿稍屈曲。在病情稳固的基础长进行痊愈锻炼，运动强度以不出现胸闷气短、 不增添心率和血压， 不出现新的心律失态为原则。3、保持乐观、稳固的情绪，防止过悲、过喜和过分劳苦。4、注意季节、天气变化，适合调理生活。5、随身携带常用药物，必需时紧急自救，家眷应掌握心脏复苏的急救知识。6、生活有规律，坚持按医嘱治疗，养成有规律的排便习惯，保持大便的畅达。糖尿病疾病纲要：糖尿病是一种常有的代谢内分泌病， 其基本发病体制为绝对或相对性胰岛分泌不足惹起的糖、蛋白质、脂肪、水及电解质的代谢

16、杂乱，严重时致使酸碱均衡失调，其特点为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低。临床上初期无症状，至症状期才有多尿、多饮、多食、消瘦、浮躁、肌肉疲备无力等，久病者常伴发心血管、肾及精神病变，常并发脓性感染。 糖尿病一般分为两型： I 型糖尿病即胰岛素依靠型糖尿病及 II 型糖尿病即非胰岛素依靠型糖尿病。治疗原则：针对不一样种类的糖尿病采纳不一样的治疗方法。 II 型糖尿病如血糖稍偏高，一般可经过饮食控制以及体疗等方法使血糖控制在正常范围；但经饮食控制仍未能降低血糖者，可用药物治疗。健康教育处方： 1 严格控制饮食，这是降低血糖、控制病情、防备并发症发生的首要条件。 进食的总热量应依据患者的标准体重、 生理

17、条件、劳动强度及工作性质而定。患者可按本来的生活、饮食习惯及病情状况作适合调整，一般三餐热量散布为 15、25、25，或分为四餐，各占 2 7、27、27、17。饮食计算法：平时一般采用预计法，如主食固定，按体力需要，每天歇息者主食200-250g; 轻体力劳动者 250-300g; 中等体力劳动者 300-400g; 重体力劳动者 400g 以上，每天荤菜 150g 左右，蔬菜 250-500g 或更多，烹饪用油 3-4 匙，应进食少盐食品，戒烟酒。 2、合理安排歇息与活动，适合参加娱乐活动、体育运动及体力劳动，但应注意防备过分疲惫。 3、对糖尿病要有正确的认识。只管糖尿病是慢性、终生的疾病

18、，但只需坚持按医生的正确方案治疗，就能够控制病情进展。所以，要保持爽朗乐观的情绪，踊跃治疗。 4、注意个人卫生，防止受凉，预防各样感染。 5、掌握糖尿病的相关知识， 学会常用的治疗技术。 如正确留取小便及测尿糖、察看尿液颜色。使用胰岛素治疗患者应掌握注射方法，同时应学会察看低血糖反响，并掌握办理的方法。 6、注意各样降糖药物的副作用。同时，很多药物对糖尿病有影响，服用药物时，应特别注意并亲密察看血糖变化。 7、当血糖降落或尿糖减少时不该立刻停药，特别是 I 型糖尿病，一般胰岛素要坚持终生。 II 型糖尿病当血糖降落至正常时，也要服用保持量，最后可否停药，仍需视病情而定。 8、应坚持每天餐前半小时测尿糖，如尿糖增加应实时到医院检查和处理。一般患者每个月 1-2 次到医院检查，如患者多食多饮症状忽然加重，或尿量忽然减少、 食欲不振、恶心呕吐、腹痛；或疲倦、嗜睡、头痛、意识模糊、昏倒等时应实时送医院就医。