实习队的工作总结.docx

1、实习队的工作总结实习队的工作总结实习是大学里的一项重大举措，对我们学生来说是一个很好的锻炼机会，|也是很好的体现自身价值的机会。下面带来实习队的工作总结，欢迎阅读！| 实习队的工作总结1 11月7号,我们实习队|的10个人将一起平静地离开我们的实习学校华师附属南国实验学校.这意味着一个|多月的实习工作已经划上了句号.在这一个多|月中,我们紧张过,努力过,开心过,醒悟过,自信过.这些从未|有过的经历让我们进步了,成长了.学会了一些在学校以前从未学|过以后也学不到的东西. 这次实习的主要任务是教学工作和班主任工作. 作为一名教师,首先上好课是最基本的要求.在实习前也有|过一些试教活动,但真正的中学

2、教学对我来说还|是第一次.从学生转变为老师,这之间需要付诸很多的努力.首|先在第一周,我听了指导老师和其他物理老师的课. 在听课|前,我认真阅读了教材中的相关章节,如果是习题课,我则|会事先认真把题目做一遍,想一下如果是我来讲我会怎么讲.到了|听课时,我会认真做好听课笔记,听课的重点是|注意科任老师讲解过程中与自己思路不同的部分,以吸收老师的优点.同时简单记下自|己的疑惑,想老师为什么会这样讲.每个老师各有特点,都有值得我学习|的地方.同时,我注意学生的表情反应,而思考以后我要以怎样的形式方法去上课才|能达到良好的效果,也就是备学生.通过了解,我发现我们班学生普遍不|喜欢物理,课堂气氛不活跃,

3、原因是他们觉得无论枯燥,难懂.所以在备第一|节课时,我花了很大心思设计课堂结构和实验,尽量使课堂生动起来,并应用现代教|学手段多媒体进行教学,即方便又能吸引学生. 在指导老师蒋老师的|悉心指导下,我多次修改教案并进行多次试讲,虽然这期间我暴露了很|多不足,但老师的亲切鼓励让我变的有信心,有热情,让我觉得如|果将来针对从事教师这个职业我可以做的很好.同时,我们实习小组|的成员之间互相交流,吸取经验弥补自己的不足. 我一共|上了十二节课,基本上达到了预期的效果,但是还是有很多令人遗憾的地方,比如有一|个阿基米德实验,演示的不是很充分,没有给学生更多的思考余地.还有时|间的把握不好,造成拖堂.这些要

4、在以后的工作中|得以改进.除了上课外,我还负责批改学生的作业.我的指导老师带了两个班,所以作业|量比较到,但我每都认真批阅,并注评语,将学生作|业中的问题及时的反映给指导老师,协作老师作分析总结.期中考试前帮老师出|卷子,考完试后批改试卷.在这些工作中我体会到了作为老师的|辛苦和责任感. 做一名好老师的确很难.教学工作复|杂而又繁琐,要管理好整个集体,提高整体教学水平,同时又要顾及班中每一名学生|,不能让一名学生落伍.这就要求教师不能只为了完成教学任务,还要多关心留|意学生,经常与学生交流,给予学生帮助.做学生学习上的良师,生活上的|益友. 一个班级就像一个大家庭,而班主任就|是这个家庭的家长

5、.在注重教学工作的同时,我也一直在努力做好班主任的工作|.班主任交付了一些工作任务都按时认真的完成.监督课间操,午自习及值|日工作,因为我去的那个班是初三,晚上还要进行晚自习|,所以每天晚上我都坚持下班对学生进行辅导.在这同|时,我有了一些领悟.要做好班主任要了解学生,爱学生,信|任学生.在这一个多月的班主任生活中,我逐渐能叫出每一个学生的名字,并|了解学生的性格,特长以及优缺点.这是作为一个班主任|的基本要求.爱学生就要关心学生的学习,生活以及思想情感,应|该相信学生的能力,让他们有发挥个人的空间.但信任不等于放纵.所以|我很注意把握了一个度.我运用教育学,心理学知识处理学生中出现的问题.开

6、展有益的|班级活动,与学生交朋友.做好学生的思想工作,与|学生打成一片.加强了与学生能够之间的感情而在上|课.考试时,又要有一定的严肃度.这样在学生面前保持了|一定的威信.在这期间,我们精心准备并召开了一次题为庆祝中秋的主题班|会.不仅让学生度过了一个愉快的中秋节,对学生进行了一次生动的|情感教育.我还参加了学校校运会,并在其中担任裁判员.通过运动会,增进师生见的|交流与了解,增强了班级的凝聚力. 班主任工作是琐碎繁复|的,然而每天当我面对这些学生的时候,觉得是那么的亲切,那朝气,让我有责|任感,有动力来开始新一天的工作,我又从原任|班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法,这是一笔宝贵的财

7、富. |回忆起刚中学的我们,现在我们进步,成长了.一个月的实习生活|让我获益匪浅,并使我爱上了教师这一光荣的职业.实习,不仅是我人|生中一段珍贵的记忆,更是我另一段人生的起点|,我相信在未来的路上我会做的很好.当然在教学过程中,自己还存在不少缺陷. 首先是个人在讲授知识点时,没有突出重点,难点,过于追求学生的自主探索|. 其次是课堂的调控和应变能力还有欠|缺,有待加强.在遇到突发事件时,自己往往还不够清醒,不能很好的处理.我认为一个|教师最主要的基本功还是体现在课堂的控制上,我应该朝着这个|目标不断努力. 在给孩子们上最后一节课时,我故作若|无其事地讲课,却不敢多说一句话,也不敢多看他们的眼睛

8、,就怕自|己善感的性情泄露了秘密,包藏不住脆弱的眼泪,那一节课气|氛很沉重.或许孩子们也知道我们要分别了,他们|都很认真地听讲,谁也不说话,可我却从他们的眼里读到了浓浓的|依依不舍. 尽管听了无数次老师好,但每每回应的时|候我依然带着欣喜的笑容.每当站在讲台上,被一双双纯净的眼睛聚精会|神地望着时,作为一名教师的价值感和成就感就油然而生了|.这一个月的时间里,我并没有做到一名好老师,也不可能让所有的学生都|喜欢我,但只要有一名学生记住我,那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点|. 在实习中,我还发现了,有些东西不能选择,有些东西却可以|选择.份内的工作当然要认真完成,但勇敢的主动请缨却能为你赢

9、得更多的|机会.只要勤问,勤学,勤做,就会有意想不|到的收获. 回顾这53天的时间,我是用心|的,但用心不一定等于成功,我毕竟是一名实习生,在知识的构建上|还存在着许多断章,还缺乏教学经验,甚至因为读错了某个英语单词或某个字后,学生|把错误指出来而无地自容,羞愧几天的事情也有过. 在为人师的|这条路上,我迈出了第一步,接下来还有第二步,第三步但不管怎样,我都会|以人为本,把实习中学到的一切加以融会带到今后|的事业中去,我会以我的真心去呵护学生,因为我面对的是一颗颗纯真的|心. 除了教学和班主任工作,我还完成了教育实习调查报告-怎样成|为学生的好老师,我于2019年10月,对我实习的学校华|师附

10、属南国实验学校的学生就怎样成为学生的好老师进行了问卷调|查.通过调查研究,我对该问题有了初步的了解和认识,为日后能顺利地展开教|育教学,深化教育改革,探索实施素质教育的新方向,并提高教育教学的实效性等|提供了客观依据. 总之,教育是一个互动的过程,老师只要认真投入教学,|孩子就会积极配合.这种过程是很开心的! 实习,就|像进了社会大熔炉一般,千淘万漉虽辛苦就算被磨练得|遍体鳞伤,也要摩拳擦掌,做好又一次投身熔炉的准备.我在实|习中逐渐变得勇敢.虽然开始也会有顾忌,怕主动出击会|招惹不知天高地厚的蔑视.但事实告诉我,应该对自己有信心,应有勇气去|尝试.即便在尝试中失败,也能让自己成长,没有锻炼的

11、机会,谈何积累|和成长而这一切,只能靠自己去争取.等待,只能|让你在沉默中消亡,只有主动,才能为自己创造良机.实习,陪伴我经受了挫折,|也经受了欢乐! 实习的经历虽已经过去,可我还会回头去看一下我在那里留下|的脚印,我相信那不会是我旅途的归宿,而是我充满|挑战和希望的开始! 实习队的工作总结2 准备阶段 在正式实习|之前，学院里召开了实习动员人会，提出了相关要求与注意事项，并激|励和 鼓舞了同学们的士气。学院领导为了提髙同学们的教|学水平、适应能力等与实习相关的能力技巧，特地安排|了数名有着丰富教学经验的教师听同学们的试讲并提出相关|意见。 实习内容：音乐教学实习、班主任工作实习、学校各项活动

12、 正式实习阶段 我们实习队在10月9日|这天上午奔赴朝阳国际实验学校，得到了朝阳国际实验学校的热|情而周到的接待。下午朝阳国际实验学校领导即为我们举行了欢迎会，|将我们的分组与各个班搭配， 与班主任及各自的指导教师见面。学校领导在会上对|我们队提出了在教学方面、班主任工作方面、考勤方面|与个人素质等方而的高标准、严格要求。 1、见习 第一周，我们|被安排进行教师见习工作，主要任务是听课与学习指导教|师宝贵的授课经验，并在课堂上熟悉学生的特点，为即将到来的实战作准备|。除了听好自己指导老师的课之外，同学们还踊跃深入到各个音乐|老师的课堂上去听课，做好听课笔记，课后积极向老师请教有关教学问题，|并

13、进行听课小组讨论，做到每听课后都有-定的收获|和经验总结。 2、备课 在此期间，队员们平均|听课达10节。队员们的积极态度与做法，真正达到了博采众长的效果。在这一周内|，同学们纷纷根据各自班级的实际情况调整自己的授课方式，并在|备课室试讲，由别的同学指出自己的不足，并向老师征|求意见来修改自己的教案。这种相互学习、相互促进的教学交流使得队员们的授课|水平有了质的飞跃，为之后正式上台的优秀表现打下了坚实的基础。 3、实践 第二周至第四周为实践周。正式授课前将各自的教案送给|指导教师査看，只有获得指导老师认可后才可以正式授课。同学们在正式授课的|过程中表现良好，得到了指导教师与同学们的认可，更难能

14、可贵的是在指导教|师的帮助下，在实践中发现了自己的不足，为之后的授课提供了宝贵的经验。随|着上课次数的增多，队员们驾驭课堂的能力得到|了增强，新手的生涩感也渐渐消失，自信心也随之而来。大家纷纷|发挥自己的专长，通过生动的语言，精美的课件，配以简洁优美的板书|，自如的教态来找到了展于自己的教学风格。队员们的课堂赢得了老师和学生们的一致好|评。 4、校园活动 在此实习期间，朝阳国际实验学校诗歌朗诵比赛，|排练本班的节目，安棑学生进出场的工作，我们|的队员刻苦耐劳，认真负责，工作到位，得到了校方的充分|肯定。 在实习期间，我实习队响应朝阳国际实验学校，设计并开展|了主题为秋浓诗意浓，经典在心中的诗歌

15、朗诵比赛。每位队员都为这次活动花费了大量|的时间与精力，同一个主题，不同的形式：朗诵、歌舞加朗诵、|古诗新唱.让学生在感受全新的活动氛围的同时，对社会责|任有了新的理解。 班主任工作方面 适应周 在第一周，队员们的工作就是熟悉班里的|学生与日常工作，按照朝阳国际实验学校对班主任的要求在早读、早操、课|间操、眼保健操(下午晚上各一次)、晚自习等时间段査勤。在实际操|作的过程屮，队员们人多能虛心向原班主任学|习班级管理巧方而的技巧，提前上班，积极出勤，深入到教室、饭堂等|地方，与学生热情交流，多方面地掌握、了解学生的情况，与|学生们初歩建立了良好的关系。此外，人家积极批改|班上学生的作业，进一步掌

16、握其性格与思想情况，为日后的具体工作|打下了基础。 践行周 有了第一周|的努力，班上学生对我们这些实习教师已经很熟悉，他们|除了积极配合我们的讲课之外，还积极地配合我们开展班主任工作，并在课下热情大方|地跟我们进行交流。队员们对于自己所带班级的学生们|的表现都感到很满意，很感动。良好融洽的师生关系|，让队员们更加放心地放手开展各项班主任工作，如管理班|级纪律，根据自己的观察或是班主任的提示去找|同学进行个别谈心、辅导等。大家都擦亮了眼睛，积极地发现班里的问题并解决问|题。除了人胆地开展各项班主任工作，队员们在可允许的范围|内，积极地与学生们进行学习、生活上的交流，与他们做朋友，建立了良好的互信

17、关|系，师生友谊， 期间，针对本校学生的实际情况，我们还|围绕安全教育、感恩生活等主题开展了主题班会。队员们开展的主题班会，活动形式|丰富多样。通过主题班会的开展，我们有力地帮助了学生们排除心里的疑团和困|惑，为他们有秩序地、全身心地投入到紧张的学习生活指出了方向， 收获周 告别朝阳国际实验学校。在即将离开之前，大家纷纷表示要站好最后|一班岗，在査勤、 巡班的工作上丝毫没有放松，坚持到最后的时刻。队员们善始|善终的实习态度受到朝阳国际实验学校领导与老师们的表扬。临别的前一|个晚上，大家都得到了老师和学生们美好的祝福。队员们收获的，不仅仅是班级管理的经|验，更多的是与师生们的真挚感情。同时，大家

18、心里都很淸楚，朝阳国际实验学|校与学生的肯定，才是我们此次实习最大的收获。 实习收获 树立好第一印象 第一印象往往能比较牢固、|深刻地保持在学生的记忆里，对他们产生一定的影响|， 老师和学生初次见面也是树立威信的好时机，在进行教学及班主任工作时，留给实|习班级全体学生好的第一印.象，便会比较快的|获得学生的信赖和尊敬，对接下来的教学、班主任工作作的开展十分有利|。因此无论对讲话内容、方式，表达技巧，语言文字;还是举止仪容，一言一行|，都不能掉以轻心，力求给学生以最佳印象，使学生预感到|在实习老师的带领下， 各方面都会有所进歩和变化，从而确|定实习老师在自己心目中的地位。 处理好师生关系 实习生

19、在教育实习中是|处于一种比较特殊的位置。我们既是学生的老师，也应是学生的朋|友：既是一名准班主任，也是指导老师和本班班主任的学生。因此，我们实习学生要|处理好这一层关系： 1、对实习学校指导教师和本班班主任，我|们实习生要虚心向他们学习，主动争取他们的指导和帮助，充分尊重和听取他们的意|见和建议。 如见习课堂教学中，认真观摩指导教师的|讲课，学习他们好的教学经验和方法。在自己备课和试讲中，要主动向老|师请教，听取他们的意见和建议，以使备课更充分，上课|更有把握，并主动热情协助班主任老师搞好本班工作和活动。还要虚心学习本班班主|任老师正确的教育思想，细心观察他们用什么方法了解学生， 怎样掌握学|

20、生的心理特点，怎样因势利导，动之以情，晓之心理，导之以行，持之以恒地做|好学生教育工作的。 2、对于实习班级学生要能松紧结合，不管是教学还是|班主任工作。 紧才能在学生中树立自己的威信，|让学生认可你。不然，学生可能不把你当老师看待，那么在课堂秩序维持、工作开展都|将出现不好的后果。 松就是要放下架了，善于|接近学生，主动和学生打成一片，态度诚恳，言谈亲切， 乐于答问、循循善诱，使学|生向你推心置腹地畅谈，以便了解他们的感想，成为他们学习、 生活中的朋友|，从而能有效的进行教化。 总结实习生活 学校方面安排|我们到学校二楼饭堂就餐。在整个实习期内我们的队员们严格遵守实习队以及实习学校|的纪律，

21、 做到了 无事故。而且，在整个实习期间|，我们的队员们没有与朝阳国际实验学校领导、指导老师、 |班主任、学生甚至是工作人员产生过任何的摩擦与不快。 经|验 通过四个星期的实习，队员们普遍感到在自己在很多方而都有了提高。 1、|通过实习，队员们对中学的现状有了更为感性的认识，对学生的学习有了更为恰当|的了解，对教师的工作有了更为真实的体验，这些都有利于在|今后的工作中能够更快地适应新的工作环境，从心理上抹去了对教学的畏|惧。 2、通过实习，队员们掌握了一些基本的教学方法和师范技能，提髙了|教学效果和教学水平。在一次次的教学实践中，在一次次的和指|导老师的交流的过程中，队员们的教学水平己经提高了许

22、多，对教学的认|识也加深了很多。 3、通过实习，队员们|增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着教书育|人和培养 祖国未来人才的重任，因而他是光荣的。毎当上课吋，看着台下|双双渴求知识的眼睛，队员们无不感到一种光荣，同吋也感到一份沉甸甸的责任感。因此|，备更好的课，讲更多的知识，并且教会学生做人的道理都是同学们实习期间的共|同愿望。 4、通过实习，队员们增强了交际能力和口头表达能力。如何处理与|实习学校领导和指导老师、学生以及同小组同|学的关系，给队员们提出了个难题。而队员们也用诚信、谦虛、 好学、负责的态度|很好地解决了这个问题。在这个相处的过程中队员们提高了自己的交际与沟通|能力。一节课40

23、分钟，这样讲下来，也极大地锻炼了队员们的口头表达能力，为今后|的工作打下了良好的基础。 不足 与此同时，在实习过程中发|现很多问题，也是我们急需改进或注意的。 1、我们的板书能力较差，一是粉笔字不规|范，字体大小、字迹轻重不得体;二是板书不简|洁，布局杂乱，条理性差。 2、我们对教材内容及教材体系的编排不熟悉，一是|对教材难点、重点不太清楚，讲课时有知识点遗漏，重点不|够突出;二是对所教内容与前后知识的联系不|太清楚 3、我们遇到的习题课、复习课、试卷讲评课难以|把握。 实习的休止符 四周的实习生活|伴随着时间的脚步画上完美的句号。总的来说，我们的这次实习是胜|利的，是成功的。朝阳国际的实习已

24、经结束，通过深入教育第一线的实|践，同学们学到了丰富的知识与宝贵教学经验以及管理|才能，无论我们日后是否担任教师工作，这都将是我们人生路上的一笔宝贵|财富!这一切的成功，都是与学院里领导、老师们的关怀和帮助分不开的，在这里代|表我们全队感谢系领导与老师对我们的支 持，并|对你们在百忙之中到我们实习地点来激励我们的;朝阳|国际的实习已经结束，我们在成长的纪事本上又添; 持，并|对你们在百忙之中到我们实习地点来激励我们的士气，指导我们|的工作表示 最诚挚的感谢。同时，更感谢朝阳国际|实验学校的相关领导与指导老师、班主任老师们，感|谢在这一个多月里，他们在我们学习、工作上所做的悉心指导，以及在|生活

25、上的关心。 朝阳国际的实习已经结束|，我们在成长的纪事本上又添上了初为人师的篇章。自实习归来，我|们如彩蝶般破茧，带着成长的勇气，我们将在属于自己的天空中创造出灿烂的未来|。 实习队的工作总结3 在这|两个月的实习当中，我们付出了辛劳、经历了磨|练，更重要的是我们收获了友情，收获了精彩，|收获了初为人师的喜悦。这两个月，我们的工作是踏实的，我|们的生活是精彩的。 20xx年5月底，我们通过紧张激烈的网上报名，幸|运地选上了均安中学作为我们的实习学校，而我们来自不同学院|的15个人有缘走到一起，组成了2019级华南师范大学赴均安中学实习队。|组队之后，我们在学校的安排下，开了见面会，选|出了临时

26、负责人;临时负责人参加了队长培训，并在会后组织开会，明|确了实习要求也选出了正副队长3人，具体分工如下：队长何斯华，来自历史文化学院，|主要扶着队伍的总体统筹与规划，并做好与实习学校及我校的沟通联系工作;副队长李|颖欣，来自文学院，主要负责调研工作统筹、管理教育实习|博客和实习期间的会议记录工作;副队长王燕杰，来自化学与环境学院，主要负|责后勤工作，掌管财务，统筹队伍后勤管理。随后，我们建立了教育实习博|客，主要用于教学教育资源共享、分享实习心|得体会、记录会议要点等。 经过一番密锣紧鼓的筹备，我们实习队全|体准备就绪，于9月13日，带着满心美好的期待，|和跃跃欲试的勇气，踏上了我们赴均安中学

27、实习的征程。 一、见习阶段工作 在见习过程中，我们在老师的指导下，多听课、|多备课，多虚心请教处理教材的技巧，学习掌握课堂教学|的节奏。同时，我们也在班主任的指导下，熟悉学校的规章管|理制度和工作安排，了解了本校学生的基本情况。我们立足于本校教学教育和学生的特|点，认真学习在实际中的教育教学方法，也为实践课做好|准备。 1.9月14日第九节课，均安中学特意安|排了实习老师和指导老师的见面会。会上，实习老师和指导老师做|了简单的相互介绍，校长对实习工作提出了要求和作出了安排。会|后，实习老师各自和自己的指导老师针对教学工作和|班主任工作进行了沟通。当天晚自习，实习老师就到班里|做了自我介绍，正式

28、开始实习班主任的工作。 2.听课交流。我|们除了听原任课老师的课之外，还会听同科组的其他老|师的课和不同学科的课，做到了跨年级、跨学科听课。|队员们都抓紧机会在听课中学习教学的方法技巧，新课、重复课、习题课、试卷评讲|课、复习课等都会用心去听，每人每天听5节课以上。听课过程中，队员们认真听讲，学习|老师的教姿教态、教材的处理方法、知识点的讲授方式等，同|时认真做好笔记。 听课学习，重在交流。队员在听了任课老师的课之后|，都能及时地和老师进行交流，探讨课堂教学的技巧。除了和任课|老师交流之外，我们也定期作队内交流，相互学习教学方法和驾于课堂|的技巧，从而相互促进，共同进步。在听课交流的过程中，我

29、们学|到了很多课本上没有的知识和经验，领悟到课堂的复杂性和教学的|灵活性。 3.会议交流。实习期间，我们坚持每周五晚上|7点30分召开总结会议。通过会议，队员之间相互交流听|课所学，备课心得，班主任工作情况，和调研进度，和明确下|一周的主要工作内容。队员们都认真对待实习队例会，准时出|席，积极交流，达到明显的相互学习的效果。此外，几乎各科组的队员都参|加了实习学校的科组会议和高一年级备课组会议，和学校经验丰富的|老师们一起探讨教学问题，一起备课，队员们能更加深入地了解实习学校的教学进度、学|生学习情况和课堂任务等。队员们都表示，能够参与到课堂教学的后台，真是|受益匪浅。 4.充分备课。由于我们

30、实|习队15人分别来自不同学科，而且基本上每个队员都有指定的指导老师|，所以，我们采取各自备课的形式。我们吸收了听课的经|验之后，根据学生的学习能力和课堂气氛，以各班的实际|情况为基础进行备课。我们实习老师备课，除了是为了上课做准备之外，还|要积累经验，所以我们不仅对将要上的实践课进行备课，还需要|对听过的课进行备课，把从老师身上学习到的经验落实。我们的每一|份教案和课件，都必须经过指导老师的审核，指导老师也从实际的教学需要出|发，给我们很多宝贵的意见。通过一次又一次严谨认真地备课，我们渐渐明|白该如何处理课堂;明白教学不仅仅是老师的个人表|演，更重要的是学会引导学生学习;明白要备好一堂课，必

31、须充分考虑实际的学情.|. 在见习阶段，我们主要通过和|队友、老师之间的交流学习，了解实际的学生情况，学习教学方法和经验，发现和改|正自身的不足，为下一阶段的课堂实践做好准备。 二、实践阶段工作： 1. 课堂教学与课后辅导 在见习两个星期之后，队员|陆续开始正式上课。均安中学的高一有600多名学生，分成13个班，其中1班是火箭|班集合了学习成绩最好的学生;2到5班是快班;6到1|3班是慢班。学校按照学生基础的差异分班，所以各班的学生的基|础和特点是相似的。而指导老师分配给我们上课的班级，一般都是快慢搭配，所以|我们备课和上课，都要充分考虑学生的实际接受能力。然而，尽管课|用心尽力去做准备，课堂上仍然会出现意想不到的情况，所以，课后我们还要听取|指导老师的意见，就课堂上的问题与老师交流，探讨改进|的方法，然后，进行教学调整。我们在教学中汲|取经验，在交流中改进教学，渐渐地了解了学生的学习能力，学会了控|制课堂，学会了引导学生. 教学任务，除了上好课之外，还要|了解学生的吸收情况，这就需要进行课后的跟进和辅导。首|先，必须认真地批改学生的课后作业。通过批改作业，我们可以了|解到学生有哪些不理解，又有哪些