自救与互救的常识.docx

1、自救与互救的常识卫生应急进校园：2自救与互救的常识1、意外伤害的急救（1）遇到意外伤害发生时，不要惊慌失措，在周围环境不危及生命条件下，一般不要轻易随便搬动伤员。（2）暂不要给伤员喝任何饮料和进食。（3）如现场无人时，应向周围大声呼救，请求来人帮助或设法联系有关部门，不要单独留下伤员无人照管。（4）遇到严重事故、灾害或中毒时，除急救呼叫外，还应立即向有关政府、卫生、防疫、公安、新闻媒介等部门报告，介绍现场在什么地方，病伤员有多少，伤情如何，都做过什么处理等。（5）根据伤情，对伤员边分类边抢救，处理的原则是先重后轻，先急后缓，先近后远。（6）对呼吸困难、窒息和心跳停止的伤病员。从速置头于后仰位、

2、托起下颌、使呼吸道畅通，同时施行人工呼吸、脚外心脏按压等复苏操作，原地抢救。 （7）对伤情稳定，估计转运途中不会加重伤情的伤病员，迅速组织人力，利用各种交通工具将伤员分别转运到附近的医疗单位急救。2、触电事故急救（1）对症救护处理。假如触电者伤势不重，神志清醒，未失去知觉，但有些内心惊慌，四肢发麻，全身无力，或触电者在触电过程中曾一度昏迷，但已清醒过来，则应保持空气流通和注意保暖，使触电者安静休息，不要走动，严密观察，并请医生前来诊 治或者送往医院。假如触电者伤势较重，已失去知觉，但心脏跳动和呼吸还存在。对于此种情况，应使触电者舒适、安静地平卧；周围不围人，使空气流通；解开他的衣服以利呼吸，如

3、天气寒冷，要注意保温，并迅速请医生诊治或送往医院。如果发现触电者呼吸困难，严重缺氧，面色发白或发生痉挛，应立即请医生作进一步抢救。假如触电者伤势严重，呼吸停止或心脏跳动停止，或二者都已停止，仍不可以认为已经死亡，应立即施行人工呼吸或胸外心脏挤压，并迅速请医生诊治或送医院。但应当注意，急救要尽快地进行，不能等医生的到来，在送往医院的途中，也不能中止急救。（2）人工呼吸法。人工呼吸法是在触电者停止呼吸后应用的急救方法。各种人工呼吸中以口对口人工呼吸法效果最好，而且简单易学，容易掌握。施行人工呼吸前，应迅速将触电者身上妨碍呼吸的衣领、上衣、裤带等解开，使胸部能自由扩张，并迅速取出触电者口腔内妨碍呼吸

4、的食物，脱落的假牙、血块、黏液等，以免堵塞呼吸道。做口对口人工呼吸时，应使触电者仰卧，并使其头部充分后仰，使鼻孔朝上，如舌根下陷，应把它拉出来，以利呼吸道畅通。（3）胸外心脏挤压法。胸外心脏挤压法是触电者心脏跳动停止后的急救方法。做胸外心脏挤压时，应使触电者仰卧在比较坚实的地方，在触电者胸骨中段叩击1-2次，如无反应再进行胸外心脏挤压。人工呼吸与胸外心脏挤压应持续4-6小时,直至病人清醒或出现尸斑为止，不要轻易放弃抢救。当然应尽快请医生到场抢救。（4）外伤的处理。如果触电人受外伤，可先用无菌生理盐水和温开水洗伤，再用干净绷带或布类包扎，然后送医院处理。如伤口出血，则应设法止血。通常方法是：将出

5、血肢体高高举起，或用干净纱布扎紧止血等，同时急请医生处理。3、中暑后的急救夏季，在工作现场劳动或工作最容易发生中暑轻者全身疲乏无力，头晕、头疼、烦闷、口渴、恶心、心慌，重者可能突然晕倒或昏迷不醒。遇到这种情况应马上进行急救，让病人平躺，并放在阴凉通风处，松解衣扣和腰带，慢慢地给患者喝一些凉开（茶）水、淡盐水或西瓜汁等，也可给病人服用十滴水、仁丹、藿香正气片（水）等消暑药。病重者，要及时送往医院治疗。预防的简便方法是：平时应有充足的睡眠和适当的营养；工作时，应穿浅色且透气性好的衣服，争取早出工，中午延长休息时间，备好消暑解渴的清凉饮料和一些防暑的药物。4、高处坠落的急救高处坠落产生的伤害主要是脊

6、椎损伤、内脏损伤和骨折。为避免施救方法不当使伤情扩大，抢救时应注意以下几点：（1）发现坠落伤员，首先看其是否清醒，能否自主活动，若能站起来或移动身体，则要让其躺下用担架抬送医院，或是用车送往医院，因为某些内脏伤害，当时可能感觉不明显。（2）若伤员已不能动，或不清醒，切不可乱抬，更不能背起来送医院。这样极容易拉脱伤者脊椎，造成永久性伤害。此时应进一步检查伤者是否骨折，若有骨折，应采用夹板固定，找两到三块比骨折骨头稍长一点的木板，托住骨折部位，绑三道绳，使骨折处由夹板依托不产生横向受力，绑绳不能太紧，以能够在夹板上左右移动1-2厘米为宜。（3）送医院时应先找一块能使伤者平躺的木板，然后在伤者一侧将

7、小臂伸入伤者身下，并有人分别托住头、肩、腰、胯、腿等部位，同时用力，将伤者平稳托起，再平稳放在木板上，抬着木板送医院。（4）若坠落在地坑内，也要按上述程序救护。若地坑内杂物太多，应由几个人小心抬抱，放在平板上抬出。若坠落在地井中，无法让伤者平躺，则应小心将伤者抱入筐中吊上来，施救时应注意无论如何也不能让伤者脊椎、颈椎受力。5、车祸的急救（1）对心跳呼吸停止者，现场用人工呼吸施行心肺复苏。（2）对失去知觉者宜清除口鼻中的异物，随后将伤员置于侧卧位以防窒息。（3）对出血多的伤口应加压包扎。有搏动性或喷涌状动脉出血不止时，暂时可用指压法止血，或在出血肢体伤口的近端扎止血带。扎上止血带者应注意记时间，

8、并且每20分钟放松一次，以防肢体的缺血坏死。（4）就地取材固定骨折的肢体，防止骨折的再损伤。（5）遇有开放性颅脑或开放性腹部伤，不应将污染的组织塞入伤口，可用干净碗覆盖，然后包扎，不要给伤者进食，饮水或用止痛剂，速送往医院诊治。（6）当有木桩等物刺入体腔或肢体，不宜拔出，宜截断刺体处部分（近体表的保留一段）。有时戳入的物体正好刺破血管，暂时起填塞止血作用，一旦现场拔除，会导致大出血而来不及抢救。（7）若有胸壁浮动，应立即用衣物、棉垫等充填后适当加压包扎，以限制浮动。无法充填包扎时，应使伤员卧向浮动壁，也可起到限制反常呼吸的效果。（8）若有开放性胸部伤，立即取半卧位，对胸壁伤口进行严密封闭包扎，

9、使开放性气胸改变成闭合性气胸，速送医院。6、电击伤的急救人体误触电源，电流即从人体通过，引起全身或局部损伤，称为电击伤。严重者可使心跳、呼吸骤停，救治不及时可迅速死亡。抢救方法：（1）以最快速度使伤员脱离电源。立即切断电源，若离电源较远，可用不导电的干木棍、竹竿等拨开电线；（2）将触电者移至通风处，解松衣服，进行人工呼吸和心脏按摩；（3）心跳和呼吸恢复后，应送医院继续救治；（4）在进行人工呼吸时，可针刺人中穴，以促苏醒。7、眼部伤害的急救（1）机械性外伤。包括异物伤和钝挫伤两种类型。当异物细屑嵌入皮肤表层，可用镊子夹出。如果结膜内出现异物，此时会出现疼痛、流泪等症状，可用洁净的手绢或棉签轻轻拭

10、出。如异物在角膜上，先冲洗（盐水更好），如洗不掉，用清洁棉签轻轻拭除角膜异物。对于较深的异物，则应立即到医院处理。眼部皮肤戳伤后，容易引起皮下出血，肿胀或有淤斑，这时千万不要用手挤压，甚至翻开眼睑等，可用干净纱布或毛巾冷敷，如出血较多，可用手绢、布条压住伤口，送医院急救。当眼被刀剪等挫伤或眼壁穿破时，切勿用手擦搓或随便按压，防止继续出血或感染。此时应立即用干净的棉垫包眼。条件许可者，给予抗生素和消炎片，肌肉注射破伤风抗毒素，然后送医院救治。（2）化学性外伤。无论是酸性还是碱性物质烧伤眼球后，不要急于送医院，应争分夺秒地就地处理，可取自来水、井水、河水或生理盐水反复冲洗受伤的眼部，冲洗时也可用手

11、将上眼睑及下眼睑翻转，并转动眼球。也可将整个脸部浸人水里，用手把上下眼睑扒开，同时睁大眼睛，头在水中左右晃动，使进入眼睛的化学品迅速被冲洗掉，一般冲洗20分钟后，用纱布或干净的手帕蒙住受伤的眼睛，急送医院处理。有条件的如酸性烧伤，可用0.3 %浓度的苏打水冲洗；碱性烧伤可用l%-2 %醋酸冲洗。无论采取哪种冲洗方法，冲洗得越快越好，千万不要不冲洗就往医院送。(3)物理性外伤。如热烧伤、低温损伤及辐射性损伤等。出现热伤及低温损伤后，应及时到医院对症处理。辐射性外伤主要是指紫外线和红外线照射眼部，引起角膜和结膜的浅层炎症反应，电焊时，产生的电弧光刺激眼部后，可出现怕光、流泪、疼痛烧灼感，眼睑糜烂、

12、结膜水肿等现象。因紫外线刺激而引起的炎症，人们通常称之为电光性眼炎。电光性眼炎的治疗，关键是先止痛、镇静和防止感染。最简单的方法是用新鲜人奶滴眼，每次3至5滴，滴奶后不要立即睁眼，应闭眼3至5分钟，每隔2小时滴一次。冷敷法对治电光性眼炎也有一定的效果，能减轻眼部充血及疼痛，有利于消除炎症。方法是将浸湿的毛巾敷于眼部，过3至5分钟后换一次，一般冷敷15至30分钟即可，与此同时，需要点消炎眼药水（每2小时一次）或眼膏（每日1-2次），以防止感染。也可选用氯霉素眼药水、新金霉素眼药水、红霉素眼膏、金霉素眼膏等。症状较重者，还应酌情服用些镇静、安眠药，一般在安睡数小时后症状就会减轻并消失。8、火灾时的

13、避险与逃生火灾的发生往往是瞬间的、无情的，如何提高自我保护能力，从火灾现场安全撤离，成为减少火灾事故中人员伤亡的关键。因此，多掌握一些自救与逃生的知识、技能，把握住脱险时机，就会在困境中拯救自己或赢得更多等待救援的时间，从而获得第二次生命。（1）遇到火情时如何应对火势初期，如果发现火势不大，未对人与环境造成很大威胁，其附近有消防器材，如灭火器、消防栓、自来水等；应尽可能地在第一时间将火扑灭，不可置小火于不顾而酿成火灾。当火势失去控制，不要惊慌失措，应冷静机智地运用火场自救和逃生知识摆脱困境。心理的恐慌和崩溃往往使人丧失绝佳的逃生机会。（2）建筑物内发生火灾时如何避险与逃生沉着冷静，辨明方向，迅

14、速撤离危险区域。突遇火灾，面对浓烟和大火，首先要使自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，果断决定逃生的办法，尽快撤离险地。如果火灾现场人员较多，切不可慌张，更不要相互拥挤、盲目跟从或乱冲乱撞、相互践踏，造成意外伤害，撤离时要朝明亮或外面空旷的地方跑，同时尽量向楼梯下面跑。进入楼梯间后，在确定下楼层未着火时，可以向下逃生，而绝不应往上跑。若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。如果现场烟雾很大，能见度低，无法辨明方向，则应贴近墙壁或按指示灯的提示，摸索前进，找到安全出口。利用消防通道，不可进入电梯。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电，或因强热作

15、用使电梯部件变形而“卡壳”将人困在电梯内，给救援工作增加难度；同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾极易被吸入其中，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。因此，火灾时千万不可乘普通的电梯逃生，而是要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯，消防通道、有外窗的通廊。此外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天台、屋顶等攀到周围的安全地点。如果逃生要经过充满烟雾的路线，为避免浓烟呛入口鼻，可使用毛巾或口罩蒙住口鼻；同时使身体尽量贴近地面或匍匐前行。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应尽量佩戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，

16、可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身体裹好，再冲出去。寻找、自制有效工具进行自救。有些建筑物内设有高空缓降器或救生绳，火场人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被烟火封堵，在救援人员还不能及时赶到的情况下，可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制成简易救生绳，有条件的最好用水打湿，然后从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，还可以沿着水管、避雷线等建筑结构叶的凸出物滑到地面安全逃生。暂避较安全场所，等待救援。假如用手摸房门已感到烫手，或已知房间被大火或烟雾围困，此时切不可打开房门，否则火焰与浓烟会顺势冲进房间。这时可采取创造避难场

17、所，固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾或湿布条塞住门窗缝隙，或者用水浸湿棉被蒙上门窗，并不停泼水降温，同时用水淋透房间内可燃物，防止烟火渗入，固守在房间内，等待救援人员到达。设法发出信号，寻求外界帮助。被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量站在阳台或窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型晃眼的东西；在晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者利用敲击金属物、大声呼救等方式，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。另外，消防人员进入室内救援都是沿墙壁摸索前进，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员

18、寻找、营救。同时，躺在墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。无法逃生时，跳楼是最后的选择。身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于恐怖之中，这种恐慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为，如跳楼逃生。应该注意的是，只有消防人员准备好救生气垫并指挥跳楼时，或者楼层不高（一般4层以下），非跳楼即被烧死的情况下，才采取跳楼的方法。即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援，跳楼也要有技巧。跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发等松软物品或打开雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼，一定要抓住窗台或阳台边沿使身体自然下垂，以尽量降低

19、身体与地面的垂直距离，落地前要双手抱紧头部，身体弯曲成一团以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。地震避险自救常识公共场所如何个人防护 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及

20、内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断

21、电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援

22、人员 。在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动 ：防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动， 要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里， 应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间 (可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部，以防异物 砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳

23、台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。 若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工

24、程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等 车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。 如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等待救援。 室外人员的应急防震行动 地震发

25、生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。 平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有： 在家里或学校教室内采取安全加固措

26、施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。 和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。 按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以 便应急躲藏、避难。 学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。 学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。