小学体育课教学进度.docx

1、小学体育课教学进度一年级第一学期体育课教学进度 周次课次教材内容一11、体育基础知识：认真上好体育课；2、队列队形；立正、稍息、集合、解散等21、小学生广播操；2、和同学一起做游戏31、各种姿势的走；2、自选游戏41、短绳；2、自选游戏二51、小学生广播操；2、短绳61、各种姿势起动的自然跑；2、自选游戏71、单双脚跳；2、自选游戏81、队列队形；2、各种自然走三91、队列队形；左右后转；2、投掷游戏101、小学生广播操；2、短绳111、基础知识；正确的身体姿势；2、游戏 老鹰捉小鸡121、队列练习、2、自选游戏四131、双脚原地跳；2、跳绳 看谁跳得好141、各种姿势起动的自然跑；2、和同学

2、一起做游戏151、单双脚跳；2、投掷游戏161、跳短绳；2、游戏 看谁先到位五171、30米自然跑；2、自选游戏181、小学生广播操；2、前后、左右滚动191、双脚原地跳；2、自选游戏201、小篮球；拍球比多；2、自然站立式起跑六211、队形变换；原地一列横队变二列横队等；2、拍球游戏221、单双脚跳；2、自选游戏231、轻物掷远；2、和同伴做游戏241、30米快速跑；2、游戏；看谁先到位七251、各种方式的单双脚跳；2、滚动滚翻261、轻物掷远；2、游戏 老鹰捉小鸡271、30米自然放松跑；2、游戏 跳跃争先281、小学生拍手操；2、攀爬 模仿动物爬行八291、滚动滚翻；2、立定跳远301、

3、30米快速跑；2、游戏 跳跃争先311、小学生拍手操；2、轻物掷远321、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、拍球游戏九331、攀爬；2、游戏 钓鱼341、丰富多彩的体育项目；2、和同学一起做游戏351、立定跳远；2、游戏 传球比快361、30米快速跑；2、前滚翻十371、轻物掷远；2、游戏 钓鱼381、队列队形；原地踏步-立定；齐步走-立定；2、自选游戏391、各种方式跳短绳；2、前滚翻成坐撑401、小学生拍手操；2、游戏 闯过拦截区十一411、立定跳远；2、游戏 你追我躲421、前滚翻成坐撑；2、双手前抛实心球431、各种接力跑或追逐跑；2、滚动滚翻441、各种方式的攀登和爬越；2、游戏 传球

4、比快十二451、各种压腿、踢腿；2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑461、学会测量身高和体重；2、游戏 你追我躲471、轻物掷远；2、前滚翻成坐撑481、拍手操2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑十三491、各种方式跳短绳；2、自选游戏501、轻物掷远；2、游戏 闯过拦截区511、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、自选游戏521、广播操；2、拍球比多十四531、各种方式跳短绳；2、游戏 跳跃争先541、各种接力跑或追逐跑；2、各种压腿、踢腿551、双手前抛实心球；2、模仿动物爬行561、各种方式跳短绳；2、游戏 跳过跑绳十五571、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、拍球比多581、体验体育活动的乐趣；2、游

5、戏 跳跃争先591、400600跑走交替；2、球类游戏601、各种方式跳短绳；2、游戏 跳过跑绳十六611、花样跳短绳；2、自创游戏621、各种压腿、踢腿；2、投掷游戏631、丰富多彩的体育活动；2、自选游戏64体育基础知识；总结一年级第二学期体育课教学进度周次课次教材内容一11、体育基础知识：认真上好体育课；2、和同学一起做游戏21、小学生广播操；2、各种方式的追逐跑31、队列队形；左、右后转，看齐、报数；2自选游戏41、小学生广播操；2、奔跑游戏；钓鱼二51、小学生广播操；2、短绳61、400600米跑走交替；2、和同学一起做游戏71、学跳长绳；2、游戏；传球比快81、小篮球；2、游戏老鹰

6、捉小鸡三91、投掷；双手向前抛实心球；2、游戏；听从指挥101、各种方式的追逐跑2、自选游戏111、小学生广播操；2、花样短绳121、体育基础知识；丰富多彩的体育活动；2、和同学一起做游戏四131、轻物掷远；2、学踢花毽141、学跳长绳；2、游戏；钓鱼151、队列队形；齐步走立定，一列横队变二列横队；2、自选游戏161、400600米跑走交替；2、游戏 打龙尾五171、轻物掷远；2、自选游戏181、各种方式的单双脚跳；2、自创游戏191、拍手操；2、攀爬 模仿动物爬行201、投掷；双手向前抛实心球；游戏 十字接力六211、各种形式跳长绳；2、游戏 巧过拦截区221、各种方式的单双脚跳；2、自选

7、游戏231、400600米跑走交替；2、自创游戏241、基础知识；体育带来的乐趣；2、各种方式的攀登和爬越七251、定位徒手操；2、游戏 看谁先到位261、走 各种方式的前脚掌走；2、跳长绳271、队列队形；左右转弯走；2、球类游戏281、立定跳远；2、自选游戏八291、轻物投准；2、游戏 老狼、老狼几点了301、走 各种方式的前脚掌走；2、各种压腿、踢腿311、小学生广播操；2、自选游戏321、立定跳远；2、球类游戏周次课次教材内容九331、沿地面上的窄道自然跑；2、自创游戏341、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材351、各种姿势的启动跑；2、球类游戏361、基础知识；正确的身体姿势；

8、2、自选游戏十371、拍手操；2、游戏 投击活动目标381、沿地面上的窄道自然跑；2、球类游戏391、队列队形；走成各种队形；2、长绳游戏401、30米自然跑；2、和同学一起游戏十一411、立定跳远；2、各种压腿、踢腿421、沿地面上的窄道自然跑；2、自选游戏431、小学生广播操；2、游戏 投击活动目标441、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、球类游戏十二451、各种接力跑、追逐跑；2、自创游戏461、轻物掷远；2、各种方式跳短绳471、立定跳远；2、自选游戏481、体育基础知识2、游戏 钓鱼十三49地域性体育活动501、30米快速跑；2、纵叉、横叉511、跳长绳；2、自选游戏521、走 各种方

9、式的前脚掌走；2、多种方法跳长绳十四531、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、球类游戏541、30米快速跑；2自选游戏55地域性体育活动561、轻物掷远；2、跳绳比赛十五571、前滚翻成坐撑；2、老狼、老狼几点了58地域性体育活动591、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、自创游戏601、体育基础知识；2、游戏 你追我躲十六61地域性体育活动621、滚动滚翻；2、球类游戏631、前滚翻成坐撑；2、多种方法跳长绳64地域性体育活动二年级第一学期体育课教学进度周次课次教 材 内 容一11、体育基础知识：认真上好体育课21、队列与队形：向左、右、后转，齐步立定 2、小学生广播操31、小学生广播操 2、各种

10、姿势的走41、短绳 2、自选游戏二51、小学生广播操 2、短绳61、各种姿势起动的自然跑 2、自选游戏71、单双脚跳 2、自选游戏81、队列与队形 2、走：曲臂摆动用前脚掌走三91、队列队形：左右转走、一列横队变二列横队 2、投掷游戏101、短绳 2、自选游戏111、基础知识；与同伴在游戏中友好相处 2、游戏 老鹰捉小鸡121、跑：自然站立式起跑 2、自选游戏四131、双脚原地跳 2、跳绳：看谁跳得好141、各种姿势起动的自然跑 2、和同学一起做游戏151、单双脚跳 2、投掷游戏161、跳短绳 2、游戏 看谁先到位五171、30米自然跑、加速跑 2、自选游戏181、前滚翻成蹲撑 2、障碍游戏1

11、91、立定跳远 2、自选游戏201、小篮球；拍球比多 2、自然站立式起跑六211、队形变换；原地一列横队变二列横队等 2、传球比快游戏221、单双脚跳 2、自选游戏231、轻物掷远 2、自选游戏241、30米快速跑 2、游戏七251、各种接力跑、追逐跑 2、跳跃：跑几步一脚踏跳，双脚落入沙坑261、轻物掷远 2、游戏 老鹰捉小鸡271、30米自然放松跑 2、游戏 跳跃争先281、小学生拍手操 2、前滚翻成蹲撑及动作变化八291、攀爬：爬越一定高度的障碍 2、游戏301、30米快速跑 2、游戏 跳跃争先311、小学生拍手操 2、轻物掷远321、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 2、拍球游戏九33

12、1、滚翻：前滚翻成蹲撑及动作变化 2、游戏341、基础常识：丰富多彩的体育项目 2、和同学一起做游戏351、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 2、游戏 运球比快361、30米快速跑 2、前滚翻十371、轻物掷远 2、游戏381、队列与队形 2、自选游戏391、各种方式跳短绳 2、前滚翻成蹲撑401、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 2、游戏 闯过拦截区十一411、基本体操：小学生广播操 2、投掷：地滚球投准421、跑：30米快速跑 2、小球类游戏431、队列和队形：原地跑步踏步等 2、持轻物掷准441、各种方式的攀登和爬越 2、游戏 传球比快十二451、各种压腿、踢腿 2、跑几步一脚踏跳双脚落

13、入沙坑461、投掷：对23米高的目标投准 2、游戏 你追我躲471、学会测量身高和体重 2、轻物掷远481、拍手操 2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑十三491、各种方式跳短绳 2、自选游戏501、轻物掷远 2、游戏 闯过拦截区511、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 2、自选游戏521、小学生广播操 2、拍球比多十四531、各种方式跳短绳 2、持轻物掷远541、纵叉与横叉 2、各种接力跑或追逐跑551、地滚球投准 2、模仿动物走561、各种方式跳短绳 2、游戏 跳过跑绳十五571、立定跳远 2、拍球比多581、各种方式的攀登与爬越 2、游戏 跳跃争先591、400600米一般耐力跑 2、球类游戏601

14、、各种方式跳短绳 2、游戏 跳过跑绳十六611、各种形式跳长绳 2、自创游戏621、单脚内侧踢毽子 2、投掷游戏631、400600米一般耐力跑 2、纵叉与横叉641、投掷：双手向前抛实心球 2、游戏十七651、各种形式踢毽子 2、游戏661、立定跳远 2、游戏671、 跑：400600米一般耐力跑 2、游戏681、 单脚内侧踢毽子 2、游戏十八691、 各种压腿、踢腿 2、游戏701、跑：400600米一般耐力跑711、基础常识：体验体育活动的乐趣（总结）二年级第二学期体育课教学进度周次课次教 材 内 容一11、体育基础知识：对体育课表现出学习兴趣 2、和同学一起做游戏21、各种形式跳长绳

15、2、各种方式的追逐跑31、 队列队形；向左、右、后转，看齐、报数、原地踏步立定 2、自选游戏41、走：看远处的目标用前脚掌走 2、奔跑游戏二51、基本体操：各种压腿、踢腿 2、短绳61、400600米跑走交替 2、和同学一起做游戏71、投掷；双手向前抛实心球 2、游戏；传球比快81、小篮球：运球 2、游戏老鹰捉小鸡三91、400600米跑走交替 2、游戏；听从指挥101、各种方式的追逐跑 2、自选游戏111、 各种形式跳长绳 2、游戏121、400600米跑走交替 2、游戏：运球接力四131、滚翻：纵叉和横叉 2、学踢花毽141、跑：各种姿势起动的跑 2、游戏151、队列队形；齐步走立定，一列

16、横队变二列横队，左右转弯走等2、自选游戏161、400600米跑走交替 2、游戏 运球接力五171、轻物掷远； 2、自选游戏181、各种接力跑、追逐跑 2、自创游戏191、拍手操； 2、各种形式跳长绳201、投掷；双手从体前向前抛实心球 2、游戏 十字接力六211、各种形式跳长绳 2、游戏 巧过拦截区221、各种方式的单双脚跳 2、自选游戏231、单脚内侧踢毽子 2、游戏：老鹰捉小鸡241、基础知识；正确的身体姿势 2、各种方式的攀登和爬越七251、滚翻：纵叉与横叉 2、游戏 看谁先到位261、投掷：对一定高度目标投准 2、跳长绳271、跑：自然站立式起跑 2、球类游戏281、踢毽子 2、自选

17、游戏八291、轻物投准 2、游戏 301、走：各种方式的前脚掌走； 2、各种压腿、踢腿311、队列和队形：走成各种队形等 2、自选游戏321、立定跳远 2、球类游戏九331、跑：30米快速跑 2、自创游戏341、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 2、自选教材351、各种姿势的启动跑； 2、球类游戏361、基础知识；体验体育活动的乐趣 2、自选游戏十371、投掷：对一定高度目标投准 2、游戏 投击活动目标381、各种方式的单、双脚跳，跳上跳下 2、球类游戏391、队列队形；走成各种队形 2、长绳游戏401、30米自然加速跑 2、和同学一起游戏十一411、持轻物掷远 2、各种压腿、踢腿421、30米快速

18、跑 2、自选游戏431、前滚翻 2、游戏 投击活动目标441、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑 2、球类游戏十二451、各种接力跑、追逐跑 2、自创游戏461、轻物掷远 2、各种方式跳短绳471、双脚跳上跳下 2、自选游戏481、基础知识：学会测量身高和体重 2、游戏十三491、 攀爬：爬过一定高度的障碍物 2、游戏501、30米快速跑 2、纵叉、横叉511、跳长绳 2、自选游戏521、走 各种方式的前脚掌走 2、多种方法跳长绳十四531、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑 2、球类游戏541、30米快速跑 2、自选游戏55机动：地域性体育活动561、轻物掷远 2、跳绳比赛十五571、跳跃：双脚

19、跳上跳下 2、球类游戏：58地域性体育活动591、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑 2、自创游戏601、体育基础知识：丰富多彩的体育项目 2、游戏 你追我躲十六61地域性体育活动621、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑 2、球类游戏631、前滚翻 2、多种方法跳长绳64地域性体育活动十七651、攀爬：爬过一定高度的障碍物 2、球类游戏661、 跑：各种方式接力跑、追逐跑 2、游戏67地域性体育活动68基础常识：1、丰富多彩的体育项目 2、体验体育活动的乐趣（总结）小学三年级体育课第一学期教学进度表周次节次教材内容一11、体育常识：做体操的好处；2、游戏：快快集合21、队列队形2、游戏：地滚球3

20、1、队列队形2、游戏：小篮球拍球接力赛二41、队列队形2、游戏：赶猪回窝51、复习广播体操（1）2、游戏：长江黄河6游戏课：1、端水平衡 2、障碍赛跑三71、复习广播体操（2）2、游戏：一切行动听指挥81、跳短绳（1）2、游戏：挑战应战9室内课：1、健康教育2、游戏:汉语拼音比赛四101、复习广播体操（3） 2、游戏：老鹰捉小鸡111、跳短绳（2） 2、游戏：障碍赛跑121、立定跳远（1）2、游戏：大鱼网五13测量学生身高标准体重、肺活量141、跳短绳（3） 2、仰卧起坐（1）151、立定跳远（2）2、仰卧起坐（2）六16学生体质健康测试17学生体质健康测试18学生体质健康测试七191、队列：

21、向右看齐-向前看；报数2、复习名种姿势的走201、队列：稍息、立正；三面转法 2、模仿各种动物走211、爬越80100厘米障碍物2、游戏：投沙包比准八221、技巧：前滚翻（1）2、游戏：跳垫子游戏231、技巧：前滚翻（2）2、游戏：换物接力24室内课：1、健康教育2、游戏：乒乓球颠球九251、大课间操训练2、游戏：迎面接力261、大课间操训练2、游戏：换物接力271、爬越80100厘米障碍物2、游戏：斗鸡周次节次教材内容十281、队列：四路变二路纵队2、游戏：蹦蹦跳跳291、大课间操训练2、换物赛跑301、篮球传球2、游戏：打沙包十一311、队列：圆形走、跑2、游戏：十字接力321、技巧：俯卧

22、撑2、游戏：换物接力331、足球运球2、游戏：传递实心球十二341、足球运球2、游戏：“8”字接力351、持轻物掷远（1）2、游戏：跳进去拍人361、持轻物掷远（2）2、游戏：投远比赛十三371、投巧：立卧撑2、游戏：迎面接力跑381、走跑交替2、技巧：复习俯卧撑、立卧撑391、持轻物掷远（3）2、游戏：斗鸡十四401、走跑交替2、游戏：跳进去拍人411、变速跑2、游戏：春播秋收421、滚铁环2、游戏：障碍接力十五431、技巧：坐位体前屈2、游戏：叫号赛跑441、技巧：坐位体前屈2、游戏：投篮比准451、滚铁环2、篮球运球十六461、掷实心球测试 2、立定跳远测试471、座位体前屈测试 2、1

23、分钟跳绳测试48期末总结小学三年级体育课第二学期教学进度表周次节次教 材 内 容一1引导课：体育常识，游戏是儿童的良师益友21、队列队形 2、游戏：穿过小树林31、队列训练 2、游戏：足球运球接力二41、复习广播体操 2、游戏：守卫红旗51、复习广播体操 2、游戏：报数比赛61、原地踏步-立定 2、双脚跳绳三71、复习广播体操 2、游戏：春种秋收8室内课：1、健康教育 2、田径比赛规则91、齐步走-立定 2、单脚跳绳四101、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力111、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻121、跑步走立定 2、1分钟跳绳五131、拍手操；2、游戏：改换目标141、拍

24、手操；2、复习立定跳远15室内课：1、健康教育 2、足球比赛规则六161、蹲踞式跳远（1）2、游戏：看谁反应快； 171、蹲踞式跳远（2）2、绕木棒运动181、各种不同姿势的走2、游戏：迎面接力七191、改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力201、跨越式跳高（1） 2、游戏：绑腿接力211、跨越式跳高（2）2、游戏：长江黄河八221、乒乓球颠球 2、游戏：两人三足走231、乒乓球推挡 2、游戏：单双脚跳圈24室内课：1、健康教育 2、击鼓传花九251、乒乓球推挡 2、上挑式接力261、乒乓球攻球 2、下压式接力271、乒乓球攻球 2、复习接力周次节次教材内容十281、50米跑 2、投掷实心球（1

25、）291、200米跑 2、投掷实心球（2）30游戏课：1、穿城门；2、夹球接力十一311、复习仰卧起坐；2、游戏；足球传停球321、支撑跳跃 2、游戏：攻关；33室内课：1、健康教育 2、篮球比赛规则十二341、复习支撑跳跃2、两人三足跑351、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；36游戏：1、单脚跳接力 2、剪子、石头、布十三371、跳小绳；2、叫号赛跑381、跳双绳；2、游戏：迎面接力39游戏课：1、踏石过河；2、攻关十四401、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人411、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；42室内课：1、健康教育 2、乒乓球比赛规则十五431、跳大绳；2、分组进行跳小绳44游戏课：1、

26、单脚跳接力；2、迎面接力；451、走跑交替；2、跳小绳十六461、50米跑测试 2、立定跳远测试471、1分钟跳绳测试 2、1分钟仰卧起坐测试48期末总结小学四年级体育课第一学期教学进度表周次节次教材内容一11、体育常识：从小注意锻炼身体；2、队列和队形练习21、队列队形练习2、队列游戏31、队列队形练习2、各种姿势快速启动的奔跑游戏二41、技巧：复习前滚翻 2、游戏：自选游戏 51、复习广播体操2、游戏：走跑游戏61、技巧：后滚翻 2、球类游戏三71、复习广播体操2、自选游戏81、足球教学 2、足球游戏 9室内课：1、健康教育2、自选游戏四101、复习广播体操 2、对抗与角力游戏111、足球教学 2、跳短绳121、立定跳远 2、自选游戏五13测量学生身高标准体重、肺活量141、足球教学 2、仰卧起坐151、立定跳远 2、仰卧起坐六16学生体质健康测试17学生体质健康测试18学生体质健康测试七191、技巧：后滚翻2、走跑游戏201、武术（基本手型、基本功） 2、自选游戏211、投掷与游戏2、球类游戏八221、走跑游戏 2、对抗与角力游戏231、足球教学2、游戏：跳跃与游戏24室内课：1、健康教育2、游戏：室内游戏九2