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1、最新文档乒乓基本常识范文word版 13页本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！= 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ = 乒乓基本常识篇一：乒乓球运动基本常识乒乓球运动基本常识1、目前比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径40 毫米。2、乒乓球赛区空间不少于14米长 7米宽，5 米高。3弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。4、赛区应由75 厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。5、乒乓球拍底板形状、重量、大小、不受限制，但底板应平整、坚硬，不得少于85%的天然木料。6、乒乓球拍必须两面无光泽，一面为鲜红

2、 色，一面为黑 色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色7推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球 快推 加力推 减力挡 和下旋推8、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮，通常有：正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮 。9、击球的基本环节根据从前到后的顺序是: 5、准备、判断、移步、击球、还原10、发球过程中，运动员垂直向上抛球不得低于16厘米，视为有效发球。11、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。12、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米。13、乒乓球运动历史悠久，但直到1988年第24届奥运会才被列为比赛项目。14、

3、世界乒乓球锦标赛的男子团体奖杯是斯韦斯林，女子团体奖杯是考比伦杯。15、横握球拍深握法的特点是发力比较集中16、正手挑打时，击球以手腕发力为主。17、正反手平击发球，发球时抛球的同时，持拍手向后上方引拍，球拍拍面略前倾。18、比赛用标准乒乓球台可以用任何材料作成，应具有一定的弹性，即当标准球从30里面高自由落下，其反弹高度约为23CM19、.在双打比赛中，发球应先后触及发球员和接球员的 右半区20、在局与局之间,要求运动员的球拍放在球台上21、在单项比赛中，运动员接受指导时间只能在两局之间和指定的休息时间22、乒乓球比赛决胜局中一方先得5分时,双方应换方位。23、乒坛常青树瓦尔德内尔是瑞典人。

4、24、如果在到比赛球台之后,双方运动员仍不能就提供的10只球中的哪一只用于比赛达成一致意见,他们应该 接受由裁判员任意取出的球25、当运动员因不良行为受到正式警告时,裁判员哪一块牌无权使用 红牌26 、“阻挡”：在对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也为越过台面或端线，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品，叫做“阻挡”。27一次局间休息时间没有用完不可以移加到下一次。28、正手近台快攻的最佳击球时机是在来球至上升期时击球。29、正手加转弧圈球的最佳击球时机是在来球的高点期时击球。30、在正手搓球时，用球拍的下半部触及球的中下部向中下部摩擦。31加力推时击球部位应是球的中上部。32、球触及

5、台面上边缘是擦边球，触及侧面是出界球。33、在比赛中，甲方运动员由于经常回球出界，不可以向裁判员提出申请，要求检查对手球拍。34、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。35、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。36、第一弧线：是球被球拍击中后，落到对方台面时在空中飞行轨迹的连线。37第二弧线：是指球从对方台面反弹，到对方用球拍击球或落到地面时在空中飞行轨迹的连线。38当一名运动员打了一个要致胜的球，但此球尚未脱离比赛状态时，他的不执拍手不小心触及了比赛台面或移动了球台，他将失去一分。39无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定 发球，他将被

6、判 罚失一分，无需警告。40乒乓球比赛时，运动员可以将球拍一会横握，一会也可以直握。41乒乓球比赛时，运动员可以一会用右手握拍打球，一会也可以左手打球或双手握球拍打球。42在我国乒乓球被誉为“国球”，是不仅仅是因为它为国家争取了许多荣誉。43乒乓球起源于英国，是从网球运动中派生出来的。44球台的端线包括其两端的无限延长线。45、甲方运动员连续三次发球都擦网，裁判员应判甲方运动员继续发球。46在比赛过程中，甲方运动员认为正在使用的白色球在灯光下刺眼，不可以向裁判员要求改用橙色的比赛用球。47乒乓球比赛中，球拍的大小、形状和重量是没有限制的。48、在比赛中甲方运动员突然放一短球，对手乙在击球时将球

7、拍扔了过去，球被击中落在甲方台面，甲方运动员对于此球没有还击，应判甲方得一分。49、甲方在回球的时候不小心用持拍手的手背把球回击到对方台面，乙方没有接到来球，应判甲方得分。50、提高乒乓球运动中击球质量的五大制胜要素是：制造适度的弧线，提高快攻的速度，增大击球的力量，掌握多变旋转规律，控制回球的落点51.裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间.52.比赛中，对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置，另一方运动员得分53.在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方不必交换接发球次序。54.请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出T形表示。55. 正手快攻的特点是：站位

8、近、动作小，球速快、借球反弹力还击与落点变化结合、可调动对方为扣杀创造条件。56. 乒乓球竞赛有1、男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打七个项目57.选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。94、亚健康：指机体虽无明显的疾病，却呈现出活力降低。功能减退的一种生理状态，是一种暂时性的生理功能失调，会造成精神紧张综合症、疲劳综合症、疼痛综合症等。95、体育锻炼的基本原则： 1、体育锻炼的FIT原则 2、体育锻炼的超负荷原则3、体育锻炼的循序渐进原则4、体育锻炼的安全性原则5、运动强度的适时监控原则6体育

9、锻炼的环境监控原则96、运动强度：运动时的剧烈程度，时衡量运动量的重要指标之一，用每分钟的心率次数来表示大小。97、二十四式太极拳的动作名称。一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通背 二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十字手 二十四、收势 98、在体育锻炼中如何注意饮食卫生。1、运动后不宜立即进餐； 2、饭后不宜立即进行激烈运动；3、空腹不

10、宜进行长时间激烈运动；4、体育锻炼中或锻炼后正确补充水分；99、在双打比赛中，发球应先后触及发球员和接球员的 右半区100乒乓球击球的路线可分为：左方斜线、左方直线、中路直线、右方斜线、右方直线、篇二：乒乓球基本知识乒乓球基本知识1， 乒乓球运动的特点？答：乒乓球运动的特点是球小，速度快，变化多，趣味性强，设备比较简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。2， 我国乒乓球运动长盛不衰的原因？答：我国在乒乓球技术上一直不断创新，突破原有的技术发明出新的打法和技术，处于世界领先地位；此外，我国乒乓球人才济济，不断地有新的实力雄厚的队员被输送到国家队

11、，国家对乒乓球运动也给与了强大的支持，重视乒乓球的普及和提高。 3， 世界乒乓球锦标赛共设几个比赛项目？答：7个。男单，女单，男双，女双，混双，男团，女团。 4， 乒乓球起源于哪年，哪国？答：于1890年起源于英国。5， 乒乓球运动什么时候传入中国？答：1904年由日本传入上海。6， 第一届世乒赛在那里举行，迄今多少届？答：在英国伦敦举行，至今49届。7， 世界乒乓球运的发展尽力了哪五个阶段？各阶段的表现？ 答：第一阶段：欧洲全盛期。削中反攻打法/欧洲选手的基本打法是防守多余进攻，主要靠稳削下旋球取胜对手。第二阶段，有时专项亚洲，日本称霸乒坛。表现，远台长抽打法，日本采用远台长抽打法，结合快速

12、的步法移动，力量大，速度快，使上旋打法占了优势。第三阶段，中国崛起世界乒坛。表现：直拍近台快攻打法，中国形成和创造出“快，狠，准，变”为技术风格的独特的直拍近台快攻打法，此打法站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如。第四阶段，欧洲的复兴和欧亚对抗。表现，以弧圈球为主结合快攻和以快攻结合弧圈球两种打法。欧洲乒乓球选手 总结 经验教训，学习并发展了日本的弧圈球技术，汲取中国近台快攻打法的优点，形成以上两种先进打法。这两种打法把旋转和速度紧密结合起来，旋转性强，速度快，能拉能打，地位高打，回球威胁较大。亚洲如中国的近台快攻打法也有一定的提高和发展，在技术方面也有所发明和创新。 第五阶段，进入奥运时

13、代，欧亚竞争更加激烈。表现，1988年，乒乓球被列入奥林匹克运动会的正式比赛项目。各国更加重视乒乓球的普及和提高。8， 中国男子第一次获得世界冠军的是？答：1959年在德国举行的世乒赛上，容国团获得我国第一个世界冠军。9， 现代乒乓球运动主要有几类打法？其技术风格是什么？答：直拍快攻打法，弧圈结合快攻和削中反攻打法。直拍快攻打法：快，准，狠，变，攻。弧圈结合快攻：旋转和速度紧密结合起来。转，快，准，狠，变。削中反攻：增多进攻，使选手增加威胁性，稳，低， 转，变，攻。10， 乒乓球的握拍方法？答：直拍法：penhold racket “中钳式”握拍法。横拍法：shakehand racket “

14、八字”握拍法11， 乒乓球三种基本打法站位的区域？答：近台快攻法法：离球台端线3050厘米以内的范围弧圈球打法：离球台端线5070厘米以内的范围。削球打法：离球台端线70100厘米以内的范围。12 ，规则规定的球拍共有哪三类，其特点和适合打法有哪些特点？13 ，乒乓球击球过程中绕上下轴（左右轴，前后轴）将会产生什么样的旋转？答：上下轴（与台面垂直），左侧旋，右侧旋左右轴（与端线平行），上旋，下旋前后轴（与边线平行），顺旋逆旋。14 ，如何增加乒乓球的旋转？答：球旋转的强弱，决定于作用力的大小和力臂的长短，因此击球时使用作用力线应远离球心，并加大挥拍击球的作用力。 15 ，打球速度的快慢与什么有

15、密切关系？答：与运动员的反应敏捷，步法移动速度，击球时间的站位，击球的时期，挥拍速度，球飞行的弧线高低有关。16 ，击球力量的大小主要取决于哪些方面？答：主要是由手臂挥拍的幅度和加速度的大小决定的。17 ，128个运动员进行淘汰赛，需要打几场几轮？答：场数=128-1=127轮数=128人=27 =7轮 即共127场，7轮 18，排出斯韦思林杯，考比伦杯比赛（五场三胜制）的出场次序。 答：斯韦思林杯：（三人一队赛赛制）主场客场第一场 A X第二场 B Y第三场 C Z第四场 A Y第五场 B X考比伦杯：（两人一队赛制）： 主场客场第一场 A X第二场 B Y第三场 双打第四场 A Y第五场 B X七场四胜制：（6场单打和一场双打）一个队由3，4或5名运动员组成，比赛顺序是：AYBXCZ双打AXCYBZ九场五胜制（9场单打）每队由3名运动员组成比赛顺序：AXBYCZBXAZCYBZCXAY篇三：有关乒乓球