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跳绳教案Word下载.docx

1、不仅如此,学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。3、学生在学习中遇到困难时,有的会模仿跳的好的学生学习,有的会向老师询问,有的可能会放弃。四、教学目标:运动参与目标:在教师地引导下,学生能够愉快地进行学习,敢于表现自己。运动技能目标:80%的学生能够初步掌握并脚跳短绳和单脚跳短绳的动作方法,并能将动作运用到其他活动中。身体健康目标:通过双脚连续跳发展学生腿部力量,上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。心理健康目标:敢于挑战自我,并展示自己,获得成功的喜悦。社会适应目标:通过集体学习、互相观察与讨论,增进友谊,发扬团结协作的能力。五、重难点:重点:双手正摇并脚跳、单脚跳难点:上下肢协调配合六

2、、常见错误和解决办法:1、手摇绳错误。有的小朋友摇绳时会将手内旋,或摇绳不连贯,或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头,一只手一只手的练习。老师可手把手握着小朋友抓绳头的手一块摇,帮助学生找到感觉,熟悉绳性。用此种办法25的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开,以免被绳甩到。2、脚跳跃错误。初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳,其他学生站在四周徒手模仿跟跳,练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳,以找到感觉。还可以以一帮一,即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法20%左右的学生能初步连贯跳起来。3、手、脚配合错误。手快脚

3、慢,手慢脚快,手、脚配合不够协调,是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有:(1)跳空绳。学生左右手各持一绳,双手同时甩,双脚并跳。(2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳,其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下,容易让学生掌握节奏。(3)摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳,甩过头顶落地后停顿一拍,然后双脚轻跳过绳,同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后,连着跳两个,然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好,但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。另外,教师还可以单独教授:站在学生身后,一手握住学生抓绳头的手,另一手插在学生腋下,带着学生一块

4、甩绳跳,效果也比较好,但教授面太窄,只适用于个别辅导。跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限,要想让学生百分之百掌握跳绳技术,还必须充分利用学生的课余时间,让学生勤练,少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络,请他们在课余、在家中进行辅助。二年级跳绳教案学习内容1、双手正摇并脚、单脚跳绳 2、穿越障碍学习目标80%的学生能够初步掌握并脚单脚跳短绳的动作方法,并能将动作运用到其它活动中。重点难点双手正摇并脚单脚跳教学过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度激发兴趣阶段课堂常规1、体委整队,报告人数,师生问好,宣布本课学习内容。2、趣味障碍跑。a.场地跑b.踮脚快速跑3、绳操1、四列横队

5、,精神饱满。 2、 3、跟教师做绳操。8分钟左右3次小中自主探究双手正摇并脚跳绳1、低台阶跳a.左右脚交换跳b.双脚跳上跳下c.平地双脚连续跳2、甩绳a.单手甩绳b.双手甩绳3、跳空绳4、摇绳、跳跃的强化练习(协调性较差学生)5、双手正摇并脚跳绳1、模仿教师动作练习2、按教师要求进行跳跃练习,不开玩笑要求:膝委屈、前脚掌着地、落地要轻松3、一手并抓两绳头,一只手一只手的练习4、双手甩绳两人一组距离散开,注意安全,两人互帮,熟悉绳性5、学生左右手各持一绳,双手同时甩,双脚并跳上下肢协调连贯6、学生自己持绳,甩过头顶落地后停顿一拍,然后双脚轻跳过绳,同时双手将绳后拉,逐个增加7、学生自由练习双手正摇并脚跳,教师个别指导10分钟左右12分钟左右每人4-5次中下中上巩固练习一分钟跳绳练习赛1、争当小老师2、计时跳绳1、两人一组,由跳得好的同学帮助跳得不顺利的同学,共同提高2、一分钟时间内努力完成更多数量的跳绳5分钟1-2次身心恢复放松总结1、教师带领学生做放松练习2、教师小结,学生自评3、师生再见,收回器材4、布置学生课后练习1、模仿教师做各种动作放松练习,知道放松的重要性2、说出双手正摇并脚跳绳的注意点。3、回收器材。1次教学效果预计1.80%以上的学生能学会正摇并脚跳绳2.学生在练习中能友好合作相互帮助。场地器材篮球场、跳绳40根课后小结

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