1、张景岳认为“口渴口干大有不同,而人多不能辨。盖渴因火燥有余,干因津液不足。”1、口不渴:不要说喝水,就连正常三餐饮食都很少喝汤。这种情况,一般认为体内阳气不足。从健康饮食的角度来看,这是不好的生活习惯,水喝的少,尿液浓度就高,容易沉淀而形成结石。2、口渴:每天喝水量很大,如果是重体力劳动或者是高温作业大量出汗者,可认为是正常情况。如果每天喝水很多,小便频繁。就要注意是否有糖尿病问题了。3、口渴,喜欢喝冷饮,伴有发热出汗,小便少,大便干结,属于实热证。4、口干,不喜欢喝水,或者要喝也是喝热水,一般多见于阳虚之人。三、拉篇:健康人每日一便,且是早起时排便,称为“晨便”,排便通畅,三分钟左右搞定。大
2、便成型不燥,无脓血,无粘液,无未消化食物。1、便秘:粪便在肠道内滞留,排便周期延长,通常在23天甚至一周大便一次。中医认为导致便秘的原因很多,如燥热内结,津液不足;情志不畅,气机郁滞;劳倦内伤,身体虚弱,气血亏虚等等。因此,有便秘情况,不要用开塞露或者是吃泻药来处理,最好先咨询医生,找出解决的办法。自己要调整饮食结构,多吃一些蔬菜水果,少吃精粮以及速食。2、大便带血:肛门如撕裂样疼痛,大便干结的,血的颜色鲜红,可能是肛裂。3、大便带血:大便颜色黑如墨汁,称为黑便。一般是上消化道出血的情况。4、大便带血:肛门不一定疼痛,大便也不一定干结,血颜色新鲜,可能是痔疮问题,如果大便条形改变,要及时去医院
3、肛肠科做检查,排除恶性病变可能。5、大便带有粘液:可能是结肠有问题。6、大便带有胶冻样或者脓血,伴有里急后重腹痛,可能是痢疾。7、大便臭秽粘腻不畅:大肠有湿热,要多吃蔬菜,少吃肉食。8、大便稀溏,含有不消化的食物。可能之前有暴饮暴食,导致消化不好。9、大便条形变细,或有小腹疼痛,或者便脓血、或者带有粘液果冻养大便,消瘦,要注意肠道癌症的可能。四、撒篇:小便为泌尿系统的最终产物。健康成人在一般情况下,日间排尿35次,夜间01次,冬天略多,按照中医的理解叫“天寒腠理密”所以汗少,因此津液的代谢产物变为小便排出,一天的尿量大约10001800毫升,排尿的次数、尿量往往受饮水的多少、出汗有无、温度的高
4、低、年龄的大小等有关。正常尿液清或者微黄,排尿时没有不适感觉。1、小便量少:高温作业出汗多,或者是饮水少的缘故。如果小便量少,伴有身体浮肿,要考虑心脏、肾脏出问题了。2、小便量多:尿量多于正常,有畏寒怕冷,腰酸等年老者,多是肾虚。3、小便量多:喝多少,排多少,伴有消瘦等情况,要考虑糖尿病问题。4、小便频繁:时时去排尿,有尿不干净的感觉,尿量不多。男性要考虑前列腺问题,女性要考虑尿道炎问题。如果时时排尿,伴有尿急尿痛感觉,则是典型尿道炎表现。5、小便疼痛:尿量不多,颜色黄甚至血尿,要考虑泌尿系统结石的可能。6、小便疼痛:尿道溢脓,要考虑淋病感染。7、小便有痛痒感:尿道中好像有轻微疼痛或者是痒的感觉,并有少许分泌物。要考虑是否感染了支原体或者是衣原体。8、小便颜色如棕色:提示肝脏有问题。9、小便颜色发黑:提示肾有问题。10、小便很浓的臊味:提示饮酒过多,大鱼大肉过多。要调整饮食结构注意休息了。