风力灭火机操作使用文档格式.docx

1、右臂自然下垂，风筒正直向前，成携灭火机风筒向前提机立正姿势。听到“机放下”的口令，上体前俯，将机轻置于地。后握把距右脚约10cm，末端与两脚尖平齐，迅速直身，成立正姿势。 3. 组织练习（1）体会练习。（2）分解练习。（3）模仿动作练习。（4）连贯练习。4. 易犯毛病及纠正方法（1）上体前俯、直身慢。纠正方法：两腿挺直，腰部发力，控制好身体重心反复练习。 （2）抓握机具、置机于地位置不准确。按要领反复练习。5. 小结讲评（略）。二、风筒向后提机 “风筒向后提机”、“机放下” （2）结合动作讲解要领：在立正姿势的基础上，听到“风筒向后提机”的口令，上体前俯，右手手心向下抓握上握把，直身提机。右手

2、腕用力将机旋转180。右臂自然下垂，风筒向后，成携灭火机风筒向后提机立正姿势。听到“机放下”的口令，右手腕用力将机旋转180，上体前俯，将机轻置于地。 4. 易犯毛病及纠正方法（1）直身提机与将机向后旋转180不协调。直身提机的同时，右手腕用力将机向后旋转。（2）将机旋转180与置机于地不协调。右手腕用力先将机旋转180，再将机轻置于地。三、风筒向前端机风筒向前端机主要用于演示和表演时使用。“风筒向前端机”，“机放下”（2）结合动作讲解要领：在立正的基础上，听到“风筒向前端机”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，左手抓握上握把，右手抓握后握把，左脚靠拢右脚的同时，两手协力将机提起。左大臂紧

3、贴左胁，右手贴于腰际，肘稍向外张，风筒略成水平，成携灭火机风筒向前端机立正姿势。听到“机放下”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，将机轻置于地（置地位置同提机一致）。迅速直身，左脚靠拢右脚，成立正姿势。3. 组织练习（1）左脚靠拢右脚的同时提机动作不协调。反复练习靠脚和提机动作，克服重心不稳，身体摇晃的毛病。（2）上体前俯时，两腿弯曲。灭火机轻置于地位置不准。前俯时两腿挺直。将机轻置于地，后握把距右脚约10cm，末端与两脚平齐。四、风筒向上端机风筒向上端机主要用于停止间变换方向和成操机具队形散开。“风筒向上端机”、“机放下”在立正的基础上，听到“风筒向上端机”的口令，左脚向右脚前迈出一步，

4、上体前俯，左手掌心向上托风筒前端，右手掌心向前抓握上握把，左脚靠拢右脚的同时，两手协力将机垂直于身体右前侧，左小臂略平，右臂自然下垂，成风筒向上端机立正姿势。听到“机放下”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，将机轻置于地（位置同提机）。（1）左脚向右脚前迈出一步过小，造成左手掌心托风筒前端困难，两腿弯曲过大。左脚的幅度应适度。（2）灭火机置于身体的右前侧时，风筒应保持垂直。在左小臂略成水平的基础上，尽量向右推离风筒，同时右手抓握灭火机上握把向左用力。五、肩机肩机主要用于齐步和实战扑火时使用。“肩机”、“机放下”在立正的基础上，听到“肩机”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，左手抓握上握

5、把，右手掌心向上迅速挑起背带，左脚靠拢右脚的同时，两手协力提机。右手将背带送上右肩，风筒向前下垂约45，右手紧握灭火机后握把，贴于右跨外侧，肘部稍向里合， 左大臂紧贴左胁，成携灭火机肩机立正姿势。听到“机放下”的口令，左脚向右脚前迈出一步，右手在胸前抓握背带，将背带脱离右肩，上体前俯，将机轻置于地（位置同提机）。直身的同时，右手顺势向前挥臂抛背带，左脚靠拢右脚，成立正姿势。（1）上体下俯，左手抓握上握把与右手掌心向上挑起背带动作不连贯。左手抓握上握把的同时右手掌心向上挑起背带。（2）风筒向前下垂过大或过小，风筒不能正直向前。强调风筒向前下垂约45，风筒正直向前。（3）“机放下”时，左脚上步与右

6、手在胸前抓握背带不同时。背带下肩不彻底，不充分。左脚向右脚前迈出一步的同时右手在胸前抓握背带，将背带脱离右肩时要协调有力。六、挂机挂机主要用于表演和扑火实战时使用。“挂机”、“机放下”在立正的基础上，听到“挂机”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，左手抓握上握把，右手由内向上迅速挑起背带，左脚靠拢右脚的同时，两手协力提机。右手将背带由前从头上套过，落于左肩，右手移握后握把，贴于腰际，左臂自然伸直，风筒左前下垂约45，成携灭火机挂机立正姿势。听到“机放下”的口令，左脚向右脚前迈出一步，右手拇指由内挑左背带，两手协力将机上提，使背带从头上离肩，上体前俯，将机轻置于地（位置同提机）。（1）右手将

7、背带由前从头上套过、使背带从头上离肩时，动作不协调。背带从头上经过时，左手提机配合动作要充分。（2）风筒左、前、下垂过大或过小。风筒左、前、下垂约45（3）直身挥臂抛背带动作不熟练、不协调。直身的同时挥臂抛背带。右手手指并拢伸直，右臂向前稍向里合，做到有力并定位准。七、背机背机主要用于跑步行进。“背机”、“机放下”在立正的基础上，听到“背机”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，左手掌心向下抓握上握把，右手掌心向上由外挑起背带，左脚靠拢右脚的同时，两手协力提机。以右手腕旋转力和左手向右的推力将背带送上右肩，灭火机经身体右侧转向背后，左手脱离握把，向后摆臂，掌心向前勾握风筒，下垂约45，右手虎

8、口由内向前抓握顶住背带，位于右肩前，大臂紧贴右胁，成携灭火机背机立正姿势。听到“机放下”的口令，左脚向右脚前迈出一步，右手向上挑住背带，左手脱离风筒，适当用力由前向后推送风筒，以右手腕的旋转力，使灭火机由后经身体右侧转向前，左手迅速接握上握把，上体前俯，将机轻置于地。（1）左脚靠拢右脚的同时，提机将背带送上右肩并使机转向背后动作不协调、不连贯。掌握好动作的时机。左脚靠拢右脚的同时，完成提机、背带送上右肩、机转向背后的动作。反复练习，熟练掌握动作。（2）左脚向右脚前迈出一步，左手由前向后推送风筒。以右手腕的旋转力，使灭火机由后经身体右侧转向前的动作不协调。左脚向右脚前迈出一步的同时，脱离右肩、机

9、转向前动作。反复练习，熟练动作。八、托机托机主要用于操机训练时，通过狭窄道路和距训练地点远时使用。行进时可与挂机、背机互换。“托机”、“机放下”在立正的基础上，听到“托机”的口令，左脚向右脚前迈出一步，上体前俯，左手掌心向下（虎口向后）迅速抓握风筒，掌外沿距风筒口约10cm；右手掌心向上托握风筒后部，两手协力将机送上右肩，右大臂紧贴右胁，左肘自然弯曲，风筒水平向左，右手抓握风筒口上沿，下压风筒约45，左臂放下的同时，左脚靠拢右脚，成携灭火机托机立正姿势。听到“机放下”的口令，左脚向右脚前迈出一步，右手掌心向下迅速抓握风筒，掌外沿距风筒口约10cm，风筒呈水平，右手掌心向上移贴肩前，托握风筒，两手协力使机离肩，上体前俯，将机轻于地 （位置同提机），直身的同时，左脚靠拢右脚，成立正姿势。（1）左脚向右脚前迈出步幅过小，造成两手握风筒、机上右肩时困难。上步幅度要适度，动作过程中两腿要挺直。（2）两手协力使机离肩，轻置于地时动作不协调。用力要充分，两腿要挺直。反复练习，不断熟练。